最近感觉自己脾气越来越差，很烦躁，没有耐心，很容易生气，怎么办？我以前不这样的，不知道为什么现在经
恭喜你：青春期，美少女！正常的生理反应，（只是你体质敏感，感情细腻，所以反应得比别人强烈些）。很快就会过去，你就要出落成一个婷婷玉立的大姑娘了，没事，青春期反应，放松心情，多微笑：你最美。
如果你对一个小孩子没有耐心，那就要反思自己的问题了。因为每一个小孩子在小的时候都会吵闹，如果对孩子太过于严厉，会让小孩子觉得很恐惧，对于孩子的成长也是不利的。
一、和孩子交朋友。如果你经常和孩子发脾气，很有可能是因为你一直把自己当成一位家长，你觉得你就有资格教育你的孩子。所以在孩子犯了一点点小错误的时候就想教育他，让他看到你的威严。想改掉这样的毛病，你就要首先学会和孩子交朋友，只有你把自己的角色换成孩子的朋友，你就不会因为一点小事情责怪他了，反而你和你孩子的关系也能更好。很多家长因为在工作岗位中常年受到压抑，所以在家里就喜欢把自己的怒火发到孩子的身上，但这样会深深伤害孩子的心理成长，所以作为家长应该把自己所有的情绪发泄在外面，而不是家里。
二、放松心态，先思考在发脾气。对孩子总是没有耐心，也可能是因为你对他的成长太过于紧张了。当我们的大脑一直处于紧张状态的时候，我们就会变得非常焦虑。孩子犯了一点点错误，在我们的脑海里就会把这件事情不断的放大，所以我们才会发脾气。如果想改正自己的错误，那就再下一次你生气的时候远离孩子，一个人坐在安静的角落里，回想起这件事情的严重性，你就会发现有一些事情是不值得自己发脾气的，这样就可以大大减少你对孩子发脾气的频率。
作为家长也应该多和小孩子交流沟通，只有你了解孩子的真正想法是什么，你才能站在他的角度上思考问题。家长和孩子年龄差距还是比较大的，所以思维方式很不相同，作为父母应该先了解孩子在解决问题。
能够感觉自己脾气越来越差，证明你本身有一定的自制力，那么就应该静下心来疏理一下近段时间以来所经历的一切人和事，找出影响心情的事情做一个争对性反省！再有可以去做一个全面的健康检查，因为有时候也有可能是身体某个机能病变导致脾气不易控制。且因为你之前并不会这样，有更多的可能就是身体健康出了小问题，马上去看医生为好，争对你这样情况，建议去看中医会更好。
你压力大、放松一下、你静下心情才能解决事情的、
有心事吧，修身首要修心，心理状态稳定成熟，遇事不至于迷茫烦乱
你是男的女的。女生来例假期间的话这是正常的。或许是你近期遇到了什么烦心的事，也会影响情绪。
我的脾气越来越暴躁了,怎么才能让自己心态平和下来啊?
首先是你的心态问题，自己调节不好，遇事爱冲动 如果有条件的话，我建议你去去海边，或是爬爬山 因为水和山会带给你一种完全不一样的心情，会使你的心胸变的开阔 在心烦意乱的时候，也不防听听舒缓一些的音乐，或许会让你急噪的心情放松下来 ...
现在的人,为什么脾气越来越暴躁了呢?
3、环境因素 都市节奏过快，拥堵的马路，污染的空气，刺耳的噪音，无一不让人心绪难安。高强度的工作节奏，拥挤的人群，让人不得喘息。同事关系的紧张，家庭关系的破裂，亲人的远离，事业发展的不顺利，都是脾气越来越差的诱导因素。4、压力因素 压力分为两种，一种是外部压力，一种是内在压力。外部...
为什么脾气越来越暴躁没耐心
这是正常人的正常情绪反应，至于发现自己脾气越来越暴躁，更多可能是由于长时期不懂缓解压力，积压而成的。因此脾气暴躁不一定是狂躁症的表现，发觉自己脾气暴躁要通过别的方法去缓解，过度解读可能会给心理带来更大的压力，使暴躁的情绪更得不到安抚。当脾气快要爆发时，尽量的克制自己不要想这件事情，将...
感觉自己越来越没脾气了
这样也是好事，脾气大了伤感觉自己越来越没脾气了，这也是好事，因为可能是时间的关系和你的岁数造成了你脾气的弱项，这样也是好事，脾气大了伤身，为p感觉自己越来越没脾气了，这也是好事，因为可能是时间的关系和你的岁数造成了你脾气的弱项，这样也是好事，脾气大了伤身，为pg是好事。
我以前性格特别好,现在越来越变得不耐烦了,为什么?
你以前性格特别好，是因为你处的环境好，周围的人好，你现在越来越变得不耐烦了，可能是你现在的环境和你周围人和你的关系都不是很好，给你造成了这些
突然发现自己的脾气很暴躁,该怎样改变?
对于性格内向，性格孤僻的人来说当他们遇到一些不愉快的事情之时，脾气就很有可能变得非常的暴躁。所以在平常的生活中可以让自己的性格变得更加活泼开朗，多加培养自己的兴趣爱好，相信这些都会帮助自己脾气得到很好的改善。二、学会转移自己的注意力。当自己的脾气变得非常暴躁时，学会转移自己的注意力也是一...
最近脾气越来越暴躁,想发火,还特别敏感,总是想来想去,一想就容易哭,觉...
2. 我似乎过于在意别人的看法，总是想维护自己的形象和权威，一旦有人挑战，我就会立刻变得愤怒。3. 我意识到，经常发怒可能是心理衰老和性格变异的表现。我的社交能力似乎在减弱，我开始自我封闭，对于事情变得固执，容易急躁和敏感。4. 我感觉自己可能存在心理抑郁的问题，我需要寻求专业的心理咨询师的...
脾气越来越暴躁易怒,控制不住自己的情绪该怎么办?
也表明人的情绪是有正常的波动期的，会有这种低沉期或者暴躁易怒期，这个时候就是尽可能的和别人减少接触，然后让自己一个人独处。自己一个人做一些事情，尽可能的和别人少接触，因为知道自己这种脾气控制不住，没有必要因为自己短时间内的脾气不好，影响自己和别人的关系，这是没有必要的。
性格越来越暴躁容易发脾气怎么办
5、解决心中烦恼：有时候爱发脾气乱发脾气，看什么都感觉不顺眼，总想发火，自己都感觉自己变了一个人，和以前的自己不一样了，那就好好想想自己最近一段时间是不是有什么让自己烦恼难以解决的事情，自己心里不畅快，不痛快，感觉到压抑，郁闷，导致了自己的脾气变坏了，解决了那个烦恼的事情不压抑了，...
感觉自己脾气越来越暴躁,如何控制?
2、采用深呼吸技巧：当愤怒情绪涌上心头，难以控制时，深呼吸能够帮助你恢复平静。深呼吸有助于减轻由愤怒引起的生理反应，如呼吸急促和出汗，从而有助于平复情绪。3、坦诚表达情绪：面对生活中的压力，人们更容易变得易怒。如果经常感到愤怒，对身心都有不良影响。与朋友或信任的人分享你的愤怒感受，可以...
左丘有脂清： 说明你有很大的压力,其实原因还是得你自己去找.以前的生活,你都是过的无忧无虑的.可是现在或许你有很多你不知道该要怎么做的事情.其实人生就好比一张白纸,至于怎么书写就要看你.俗话说,心态决定一切.有时候或许你有很多话憋在心里.这是图片是,你又不知道.找谁倾诉一下.如果是我的话,我或许不会给我的好朋友或者是闺蜜讲这些事情.以前这个时候我会找一个我不认识的人.诉说我心里的苦衷告诉他.最近有很多事情困扰着我.但是当你认真问我的时候,我却一件事情,也不知道.
张家川回族自治县17568042620： 我感觉自己脾气越来越暴躁了是什么原因造成的呢 - ？
左丘有脂清： 自我调节和控制力度差 太过放纵自己的性格 你在今后每次烦躁的时候尝试多克制 慢慢会好起来 多出去踏踏青 建立些自己的爱好等等
张家川回族自治县17568042620： 最近感觉自己的脾气越来越暴躁,心态很不好,应该怎么办? - ？
左丘有脂清： 我也有过相同的境遇,记得老公跟我说,我总是把人事物都当做假想敌,不思想极端.或许你也是因为遇到什么不顺心的事了,又不想说,又想有人能理解你安慰你.我老公就那么说我,他说,你又不说我怎么知道啊.猜来猜去他也郁闷我更生气.所以你要先看看自己到底是在郁闷什么,生气什么,或者你想要什么,一味的暴躁不会有任何好处.知道自己的根源所在了,就什么都过的去了.
张家川回族自治县17568042620： 发现自己脾气越来越不好了,怎么办? - ？
左丘有脂清： 脾气就是自己的心魔,需要学会控制,从心理上就行控制.人不是天生就是坏脾气的,很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的,由于身边人的过度宽容,自己的过度放纵,不知道节制和反思,逐步导致了脾气的放任.要想自己不总是发脾...
张家川回族自治县17568042620： 觉得自己脾气越来越不好怎么办? - ？
左丘有脂清： 我的脾气也不好,先要明确一点:我们不是要变成【没脾气的人】,没脾气的人没棱角,没个性,反而没有人喜欢.有脾气的人需要懂得在适当的时候找到正确的途径发泄自己的脾气.先来了解下以下几点经验总结:1)关系越近的人,尤其是...
张家川回族自治县17568042620： 最近老是烦躁、脾气不好、、我应该怎么办、、、？
左丘有脂清： 如果不是因为生理因素 那就是心态上的问题 可能最近你的心烦事比较多 没控制好情绪吧,关于这一点我确实是深有体会,会容易生气 动不动别人叫一下,都会有反应 但是这里建议您:在遇到不开心的事时候看淡一点 生活很多东西我们都没有办法去抉择,事情的好坏我们不能选择 但是心态的好坏我们可以去选择 选择良好的心态,去看待事态 选择乐观的心情去面对生活 但不能排除生理因素上,有没有觉得身体很不适 如果有的话要赶紧去看医院 我之前就是因为身体不适就会有这种反应 还有就是我觉得一个人太累了也会这样的 自己一定要照顾好自己 不要让自己太累了 偶尔放松下,看看书,听听音乐出去逛逛都是不错的
张家川回族自治县17568042620： 为什么我的脾气越来越差了? 动不动就发火 动不动就生气! 该怎么办？
左丘有脂清： 可能跟你最近的事业或者感情有关系,人在不顺心的时候就容易脾气暴躁,再则跟年龄也有一定的关系.主要还是压力大了些,注意调节,多做运动,没事看看书听听舒缓的音乐,让身心放松下来,慢慢会好转的.跟家人沟通一下,让他们理解你现在的情况,帮助你调整好心情.祝你幸福!
张家川回族自治县17568042620： 最近特烦躁 脾气越来越差 怎么样才能让自己把这脾气改掉啊 我快崩溃了!!!!？
左丘有脂清： “烦燥,脾气差”说明你最近有些事情不顺,你现在是不是看到某些动西就想把它丢掉或毁掉.如果是这样的话,我建议你找一个安静的地方待上几个小时或者时间再久一点,然后把不开心的通通抛脑后,想一些开心的事,接着听些你喜欢的音乐!这只是给你的建议,关键还是在你自己本身的调整.
张家川回族自治县17568042620： 觉得自己的脾气越来越暴躁,如何改善?？
左丘有脂清： 一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力...皆有心生. 所以应该调节自己: 1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
