怎么样才能长生不老和时间都寿

怎么样才能让自己长生不老？~

长生不老的愿望只能通过人类去探索才能实现。但是，在一般人的思想中总是固执地认为，有生必有死，这是一种不可抗拒的自然规律。既然衰老是一种规律，而不是定律，那么形成这一规律的本质一定是有因可寻的生物学现象，因此也有理由相信，只要我们查明这一规律的本质，就能按这一规律去设计出使人返老还童和长生不老的方法。 大自然中许多单细胞的动物，如变形虫，在条件适宜下，依靠虫体分裂繁殖，可永生不死；生殖细胞和癌细胞也可长生不老；多细胞的水母类、海鞘类、扁形动物三肠类等众多的低等动物，经长时间饥饿后，就做反向生长发育，发生实质性的返老还童。征服衰老与长生不老决不违背什么自然的规律，人的衰老是可征服的，只是人体衰老机理更加复杂一些。 人的衰老原因 组成人体的所有器官和组织都由细胞组成的，但组成器官和组织的细胞有两大类，即干细胞和非干细胞。人体衰老是由器官衰老引起的，而器官衰老是由组织衰老引起的，而组织衰老是由细胞特别是干细胞衰老引起的。 人所有的器官组织都有相应的干细胞，虽心脏组织和眼角膜内皮（角膜内皮细胞终生不分裂）内不含干细胞，但这不能否定这些器官组织不存在干细胞，因为心脏如果没有干细胞，心肌细胞就不会新生，用不了几年时间，大部分心肌细胞会因细胞核 D NA突变等因素而死亡，而使心脏功能显著下降到报废程度。但实际上心脏功能可保持上百年，这说明心肌细胞可以新生，也就是说心脏也有干细胞，只是不住在心肌组织中。2001年4月5日出版的英国《自然》杂志报告说，美国科学家发现心脏干细胞存在骨髓中，可能是胚胎时分化成心脏组织的“间充质细胞”。 人体每天都有大量非干细胞和部分干细胞死亡，但同时也有相应数量的细胞新生，因此，人不像机器那样容易磨损和坏掉，而是能自我成长和修复。既然我们身体各部分可以更新，我们只能算是衰老的伴生现象。 寻找“生物钟” 1966年，美国科学家海弗利克发现，细胞分裂次数是有限的。于是猜测细胞内有一个限制细胞分裂次数的“钟”，他后来通过细胞核移植实验发现，这种钟在细胞核的染色体上。现在已经知道决定细胞衰老的“生物钟”就是染色体两端的端粒 D NA，它可随着细胞有丝分裂而缩短。 端粒到底是不是决定细胞衰老的“生物钟”，实验是最好的验证办法。如果端粒缩短是细胞衰老的决定因素，那么只要端粒得到修复，各种衰老的伴生现象就不攻自破。生物在漫长的进化过程中已形成了一套比较完整的防御系统，衰老使防御功能减弱，例如线粒体 D NA的突变在年轻人是不会积累的，因为在细胞水平上，突变的线粒体 D NA可以更新，例如，异常或失效的线粒体会被溶酶体识别吞食；在个体水平上，细胞核 D NA突变的细胞株（包括免疫细胞）会被免疫细胞清除掉，正常人体内每天都有大量的突变细胞株产生和清除，所以染色体 D NA损伤的细胞在不衰老的个体中是不会积累的。 端粒具备生物钟的特点 1、端粒化学成份是单条 D NA，这具备“钟”的稳定性要求，除 D NA外，细胞内任何一种物质如蛋白质、 R NA等等都存在半寿期，须不断地更新，即不稳。2、端粒在正常细胞内可随着细胞有丝分裂而缩短，而且不会同时一边延长和一边缩短，这具备“钟”的计时性。3、人的端粒可影响细胞的活力，这具备“生物钟”对细胞衰老程序的具体介导作用。4、正常人体内唯有生殖细胞能使已缩短的端粒有效延长，这具备“钟”的“发条”装置和可上发条的功能。因为生殖细胞是生命的种子，必须要使已缩短的端粒重新延长，以供受精卵再发育成个体。5、各种内外因素可影响人的寿命，它也是通过影响端粒缩短速度来实现的，例如，限食可降低自由基，从而提高端粒酶等酶的活性，限食也可降低对 D NA合成的抑制，从而提高端粒 D NA的合成，延长了动物寿命。当然限食还可延长细胞分裂周期（分裂一次所需的时间），从而延长动物寿命，如血清饥饿可使细胞停在 G1或G0期。6、体内正常细胞端粒不会停止缩短或延长，这可避免导致细胞分化停滞，从而避免对人带来致命的后果，因为细胞衰老是启细胞分化所必须的。7、细胞复制，“钟”跟着复制，端粒就可复制。 实验也发现：1、用重组端粒酶基因的质粒转染细胞可使细胞不衰老，如四川大学杨志明教授等用这种质粒转染肌腱细胞，已连续分裂95次，并保持形态功能。2、用端粒较长的年轻细胞核置换衰老细胞的细胞核，可使衰老的细胞恢复分裂，各种衰老的伴生现象消失。3、海拉细胞（一种宫颈癌细胞）含有高活性的端粒酶，且端粒比正常细胞长，它的各种衰老伴生现象是不会积累的，寿命也是无限的。4、有少数不含端粒酶的永生性癌细胞，它的端粒也不会缩短，它是靠另一种方式维持端粒长度的。5、90％以上的癌细胞含有端粒酶。6、抑制端粒酶可使癌细胞走向衰老和凋亡，现已用于治疗癌症，证据还有很多。 综上所述认为，除端粒学说外，已知没有一种学说能够完美地解释人的衰老现象。据此，我们只要设法使已衰老的人体内各种干细胞的端粒长度恢复到年轻时的水平，老人就会返老还童和长生不老。

现在人的寿命最长也就120岁左右，没有长生不老的人。道家讲的是肉身成仙，就像《八仙过海》张果老，蓝采荷，吕洞宾等。 佛教讲的是留下肉身，灵魂去当佛菩萨。中国历朝历代的皇帝都有想长生不老的，但是却没有一个人能实现。
以前人说，人过70古来稀，孔子73，老子84。因为这些圣人讲究养生之道，所以现在人也都开始讲究养生。 有专家说，早晨一个鸡蛋，白天一个苹果，晚上一杯牛奶。还有专家说，一日三餐，每顿饭七分的饭，三分的菜。七分的蔬菜，三分肉鱼。每天各种坚果，各种水果，不能少有五样。还有人提出，早餐吃皇帝的饭，就是多样性营养。中午吃大臣的饭，吃好，吃饱。晚上吃乞丐的饭，就是简单少吃点儿。人体需要各种微量元素，各种矿物质，各种维生素， 只要每天东西吃的比较全面，不缺少营养人就不会得病。
有专家对长寿老人进行过调查。心胸宽广，乐观，心中无压力，脾气好，肯动脑学习，让自己每天都快快乐乐的生活的人，一定是长寿的人。

秦始皇时期就开始找长生不老的药了，现在的科技也这么发达，足够证明世上是没有长生不老的药，自己想身体好的话还是可以的，加强体育锻炼，作息时间规律，这样对你身体健康最好了！

拥有良好的饮食习惯和作息时间，坚持锻炼身体，远离香烟，长此以往想不长寿都难。

这世上本就没有长生不老。重要的是怎样养生。少生气，多锻炼，多呼吸新鲜空气。少肉多菜，别吃垃圾食品。多读书，读书能修身养性。多结交朋友，有什么不开心就要说出来，别憋在心里。

你想多了，什么也违背不了世间规律，是人总有生老病死，这是谁也逃脱不了的，但确实有使人长寿的办法，有规律的生活，不抽烟少喝酒，多运动常体检，只要做到了有规律的生活，改正不良的生活习惯，长寿还是可以做到的

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丰满区19169972238： 如何才能长生不老 - ？
毓哑破伤： 长生不老 引用一个理论 实物不能消失 只存在转化 例如 水物质 你能证明水物质消失吗!显然不能 很清楚水是一直转化 不存在消失 只有分解 融合 在分解融合 人类也一样 不同的分解融合 在组成 不老就是生命密码 如何记忆原来形态 能量转化原来形态就算消失 利用记忆在组成原型太. 是不是很简单 小善微博 只做参考 虚拟界

丰满区19169972238： 怎样可以长生不老? - ？
毓哑破伤： 提示:佛经上有,要修四种神足,可以长生不老,世寿最多一劫.与沙婆世界同寿.直到沙婆世界坏灭为止.哪四种神足呢?1,欲神足2,精进神足3,心神足4,观神足. 如果四种神足修成,可能达到:长生不老.其中心神足,可能至关重要.请百度查:四神足

丰满区19169972238： 怎么才能长生不老 - ？
毓哑破伤： 目前最好的方法是:心态,先有一个长生不老的心态(就是你想要的心态). 第二就是每天要保持有精神(坐如钟、立如松、行如风、卧如弓). 第三放弃自我,身体是精密的系统,锻炼放弃自我意识,让身体自动驾驶.

丰满区19169972238： 怎么么才能长生不老 - ？
毓哑破伤： 长生不老是不可能的.只有可以延缓衰老的. 一、控制过多能量摄入 虽然衰老是人类生命过程中的必然规律.但是去除外界不良因素后,有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上.首先要加强健康教育.使人们都能了解保健防病延缓...

丰满区19169972238： 人要怎样才可以长生不老？
毓哑破伤： 一、长寿要有生活规律 人体各种生理功能,呈现出近似昼夜的节律变化或以日、月、季、年为周期的节律变化.生理节律是人体和自然环境协调一致的表现,是维持人类生命的重要因素.如果人的生活有规律,身体会更健康.例如,每天按时起...

丰满区19169972238： 怎样才能长寿 - ？
毓哑破伤： 人的心理与寿命密切联系.很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习惯的人,能够长寿.老年工作者在长期的研究和走访一些老寿星后,总结了长寿的十要诀: 情态开朗,恬淡虚无; 当有嗜好,但不嗜求; 性欲宜节,养精宜足; ...

丰满区19169972238： 如何能长寿? - ？
毓哑破伤： 怎样能长寿呢? 人的心理与寿命密切联系.很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习惯的人,能够长寿.老年工作者在长期的研究和走访一些老寿星后,总结了长寿的十要诀: 情态开朗,恬淡虚无; 当有嗜好,但不嗜求; 性欲宜节...

丰满区19169972238： 有什么办法可以长生不老? - ？
毓哑破伤： 长生不老的愿望只能通过人类去探索才能实现.但是,在一般人的思想中总是固执地认为,有生必有死,这是一种不可抗拒的自然规律.既然衰老是一种规律,而不是定律,那么形成这一规律的本质一定是有因可寻的生物学现象,因此也有理由...

丰满区19169972238： 怎么样才能长生不老?？
毓哑破伤： 长生不老那是不可能的,但是说健康长寿倒是可以,那就是要生活有规律,注意日常生活习惯,适当地参加体育锻炼,保持一个开朗的心态,凡事都要看得开等.

丰满区19169972238： 有什么办法可以长生不老？
毓哑破伤： 保养