乳腺增生需要怎样治疗有了肿块怎么办

乳腺增生有0.4cm肿块怎么治行呢~

乳腺增生是一个很多人都知道的妇科疾病，却不知道乳腺增生具体的预防与治疗是什么，只是觉得自己身体不舒服的时候去医院检查那个时候发现自己有了乳腺增生只好盲目治疗，那个时候自己去治疗就会难得多，那么乳腺增生的日常保健常识是什么呢，小编给大家整理一下，希望可以帮到各位朋友。
乳腺增生日常保健常识
【诊疗建议】
1.乳房触诊；
2.乳腺彩超；
3.乳腺钼靶。
确诊和排除良恶性肿瘤后可长期随访，中药如得甫茹淑宁茶治疗，软坚散结及特色外治法可缓解乳房不适。 
【心理调护】
随着社会经济的发展，人们的竞争意识不断增强和生活节奏不断加快，精神活动经常处于紧张和兴奋状态，从而导致内分泌的失衡，致乳腺增生病的发病率增高。另外，乳腺增生病与个性特征有一定的相关性，如性格孤僻、孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良心理与精神因素，会导致内分泌失衡，使乳腺增生病的发病率增高。因此，应充分了解乳腺增生病的发病特点，努力克服个性的缺陷，避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感，要积极参加集体活动，保持心情愉快，处理好家庭、工作、学习的关系，劳逸结合，及时排解工作及生活中的压力，以乐观积极的心态面对生活，这样则有利于乳腺增生病的防治。 
【饮食调护】
宜进食足量的维持代谢和有利乳腺组织康复的蛋白质，如肉、鱼、禽蛋、乳制品及各种杂粮，限制动物脂肪和糖的摄入量，避免服食含雌激素保健品和食品。

一厘米以下一般问题都不大
乳腺增生是一种常见的妇科疾病。多发于25-45岁左右的女性，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，这些肿块质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。
尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛感加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛感减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。这时应该及时去医院检查防止乳腺增生转变为乳腺痛的可能。
一般来说，妇女多愁善感，导致气郁痰凝于乳。日常坚持喝德甫的邚舒宁茶，滋养肝脾，培补元气，预防乳腺增生还是有挺大的效果的。
1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物（约占白菜重量的1%），该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。
2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。。

您好，乳腺增生的肿块可以：
1.生理性乳腺增生
常见于少女和少数年轻的乳腺增生患者。这部分人群由于性腺激素分泌旺盛且激素变化波动较大，乳房局部常常会出现疼痛，疼痛可放射至同侧腋窝，有时候甚至放射至户背部，常影响正常的工作学习和睡眠，严重时甚至会引起情绪焦虑。
治疗方法：对于出现上述单纯性乳腺增生症患者不必过度着急，只要调整情绪，保持平缓的心态，一般升高了的内分泌激素都可以得到很好的缓解。但是如果疼痛加剧，出现乳房胀痛等症状，建议使用乳腺红 光治疗仪进行缓解。
2.病理性乳腺增生：
囊性增生病，医学上将这种类型的增生病判定为真正的病理性乳腺增生。囊性增生以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现弥漫性增厚肿块、且呈椭圆形的囊状物居多。
对于上述情况应采取以下方法进行有效治疗：
1.按摩法
乳腺增生是完全可通过按摩进行治疗的，但是按摩的时候要注意按摩的力度、方位、顺序和频率等。
（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3~5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
2.物理配合震动按摩治疗法
单纯的按摩方法通过双手仅仅能促进乳房局部血液循环，而且这种循环效果局限性非常大，只能促进乳房表面的血液循环，很难深入病灶。而乳腺红 光治疗仪配合震动按摩这种方法弥补了单纯按摩无法达到的治疗效果和按摩层次。

膻中穴对缓解乳腺增生很有用，它在这条正中线上，两乳头连线的中心位置，用大拇指上下搓揉我们的膻中穴，力度要适中，在自身的承受范围内即可。

　　乳房增生有肿块咋办?女性在出现乳腺增生肿块的症状，如果不严重，增生的情况是可以通过饮食和适当的休息进行缓解的。
　　饮食上：一般来说，身体内雌激素水平高的女性容易招惹乳腺增生，所以饮食中就需要平衡内分泌，注意摄取维生素、蛋白质等营养元素帮助维持身体的正常生理功能代谢，减少高脂肪饮食，有利于预防和缓解增生肿块。
　　生活上：注意养成良好的生活作息习惯，注意维持心情舒畅。研究得出，职场女性和教师比较容易患上乳腺增生，因为她们工作压力较大，情绪起伏频繁，且长时间处于紧张抑郁的精神状态，容易刺激下丘脑失去对内分泌系统的调控。而维持良好的睡眠质量，正常作息的女性，相比经常熬夜加班的女性来说更小几率患上乳腺增生。

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辛湛富马： 由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗. 1.针刺治疗 2.中药治疗 3.按摩治疗 4.手术治疗

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辛湛富马： 中药威灵仙适量,捣成粉状,晚上服到乳房的肿块上,一月可消除

泉州市17115231597： 乳房肿块乳腺增生怎么治疗?？
辛湛富马：建议用中药外敷治疗,直接施药于双侧乳房,药效经过皮肤经络渗透吸收,能够直接达到乳腺淤结成块的部位,通过活血化瘀,通络散结的作用,使增生的结缔组织变软,最终消失.达到治疗的作用,希望能帮到你.

泉州市17115231597： 乳腺增生应该怎么办 - 久久问医？
辛湛富马： 你好,你描述的乳腺增生是很常见的妇科疾病,它的发生主要和内分泌失调、精神、饮食、环境等因素有关,另外雌激素相对增多、黄体素分泌减少也是导致乳腺增生的原因. 对于乳腺增生的治疗,建议采用药物疗法,如乳曾宁,乳癖消,乳平胶囊或消遥散.在饮食上多吃水果蔬菜,注意定期复查.