食用海棠果有什么好处

~ 海棠果和苹果有什么不同，一起来看看小编今天的分享吧。
1、大小不同
海棠果外形与苹果相似，但是海棠果个头很小，比山楂大上那么一圈，比苹果小多了。海棠果果实上还有八道棱状突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。而苹果上并没有突起。那么为什么他们长得如此相似呢，这大概是因为海棠与苹果都是属于是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木，所以他们的果实，长相相似。
2、口感不同
海棠果看起来小巧可爱，果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。而苹果的品种有很多，大多数苹果吃起来都是甜脆可口的，汁多味美，几乎不含有什么酸味。二者口感上差别还是比较大的。
3、营养不同
100克苹果的营养成分表如下：碳水化合物13.6（克），蛋白质0.2（克），脂肪0.2（克），膳食纤维1.7（克），维生素A8（毫克），胡萝卜素50（毫克），核黄素0.01（毫克），尼克酸0.2（毫克），维生素C4（毫克），维生素E2.12（毫克），烟酸0.2（毫克），维生素B10.06（毫克），维生素B20.02（毫克），钾119（毫克），磷12（毫克），钙4（毫克），镁4（毫克），钠1.6（毫克），铁0.6（毫克），铜0.06（毫克），锌0.19（毫克），硒0.12（微克），锰0.03（毫克），嘌呤0.9（毫克），热量52（千卡）。
每100克海棠果的营养成分表如下：热量73（千卡），蛋白质0.3（克），脂肪0.2（克），碳水化合物19.2（克），膳食纤维1.8（克），维生素A118（微克），胡萝卜素710（微克），硫胺素0.05（毫克），核黄素0.03（毫克），尼克酸0.2（毫克），维生素C20（毫克），维生素E0.25（毫克），钙15（毫克），磷16（毫克），钾263（毫克），钠0.6（毫克），镁13（毫克），铁0.4（毫克），锌0.04（毫克），铜0.11（毫克），锰0.11（毫克）。
4、功效不同
海棠果有生津止渴，健脾开胃，增强免疫力，预防骨质疏松等功效。
苹果有降脂，降压，补脑养血，减肥瘦身，舒缓情绪，促进肠胃蠕动的作用。
吃海棠果有什么好处
1、开胃
海棠果不但跟山楂外形像，连味也是偏酸的，所以起到开胃的作用。夏天人的水分蒸发快，人体特别容易倦怠厌食，海棠果中含有有机酸和果糖，可以缓解人体倦怠，还起到开胃的作用。但是海棠果的果糖高比适合肥胖的人群吃；海棠果的有机酸会促使胃液分泌所以不适合胃溃疡的人食用。
2、养胃健脾
夏天吃夜宵的人也会变多，或者是各种应酬少不了，而夜宵吃多了容易导致肠胃消化不良、肠胃胀气。这时可以吃点海棠果来帮助消化、减轻肠胃的负荷起到养胃健脾的作用。
3、止泻
海棠果有收敛的作用可以止泻，所以平时因为吃得杂、吃得不干净等引起的肠胃不适一起的腹泻可以食用一点海棠果来治疗，既安全又没有副作用。尤其是平时肠胃就不好、容易引起腹泻的人也是可以吃的。
4、降血脂
不要小看这么一个小海棠果，小小的海棠果还有降血脂的作用，如果家里有人患有高血脂的人平时买水果就可以买点海棠果给他们吃既好吃又可以降血脂，平时吃得油腻，特别是过年过节的时候总是大鱼大肉的人容易感觉到腻，海棠果也可以起到祛油腻的作用。
5、提高免疫力
海棠果可以有效的刺激人体白血球、抗体的产生从而增强人体对真菌、病菌、病毒的抵抗力，所有海棠果可以有效的提高免疫力。

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滦平县17873491245： 食用海棠果对人有哪些好处 - ？
禽待消结： 海棠果外边看起来玲珑秀气,而且它的外表与脆苹果有几分相似,但是型号上却有了明显的区别,周身淡黄,但是也有几处被染上了胭脂色,看起来非常精致、可爱,对于生活在城市的人们而言,也许一个小小的海棠果,就可能唤起他们儿时的...

滦平县17873491245： 海棠的果实有什么作用? - ？
禽待消结： 海棠,别名皱皮木瓜,亦称贴梗海棠,蔷薇科,落叶灌木,为我国特有的野生果木之一,是密云县的地方特产,其营养价值与弥猴桃纰美,以“百益之果”著称,是卫生部首批公布的药食兼用食品. 明代李时珍《本草纲目》中记载,木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,治腰酸背痛、降血压.现代医学证明:木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能抗菌消炎,舒筋活络,软化血管,抗衰养颜,驱风止痛消肿. 海棠具有利尿、消渴、健胃等功能.在民间药方中,海棠是治疗泌尿系统疾病的主药之一.

滦平县17873491245： 服用海棠果有哪些功效呢? ？
禽待消结： 1、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果; 2、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症; 3、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症; 4、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力.

滦平县17873491245： 海棠果对身体有什么好处 - ？
禽待消结： 1、生津止渴 海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果; 2、健脾开胃 海棠果的功效非常多,常常吃的话会保护我们的肠胃功能,让肠胃功能保持正常的状态.海棠果中维生素、有机酸...

滦平县17873491245： 吃海棠果有什么作用拜托各位大神 - ？
禽待消结： 海棠果含有大量的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力.1、生津止渴海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;...

滦平县17873491245： 海棠果有什么食疗作用呢? ？
禽待消结： 海棠果的食疗作用海棠果性平、味甘微酸,入脾、胃二经;有生津止渴,健脾止泻的功效;主治消化不良,食积腹胀,肠炎泄泻以及痔疮等病症

滦平县17873491245： 海棠的作用是什么 - ？
禽待消结： 海棠果的花、根、果实均可入药,能祛风湿、平肝舒筋,主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕尿道感染等症.