性生活如何到达高潮
1、停止伪装性高潮
无论男女，他们伪装性高潮的出发点都是好的，目的是为了不伤害伴侣的感受，但可能最终破坏夫妻间的相互信任。另外，一些根本无助于获得高潮的动作，可能因为伪装而被强化。
2、与爱人好好谈谈
“卧室谈性”无需花费一分钱。夫妻性爱过程中，越是能自由交谈性感受，就越能减少自我抑制，进而帮助你更好地获得性快感。性爱交流有助于给对方发出指示，提供反馈信息，让伴侣知道什么时候感觉最棒。
3、增强爱肌力量
凯格尔练习（提肛训练）简单易行，有助于增强性爱快感，大幅提升性高潮感受。这些练习能帮助女性更好地控制盆底肌肉（爱肌），进而自如地控制快感，提高敏感性和增强性刺激。这项锻炼可以随时练习，不受空间时间的限制。
4、调节呼吸
控制呼吸节奏有益提高性爱感受。比如，屏住呼吸可增强肌肉的紧张感和力度。与心跳和血压不同的是，呼吸系统是唯一在受到性爱影响的同时又能被人为控制的生理系统。性爱中，深呼吸能促进血液流向性器官，进而增加高潮力量。练习瑜伽有助于学习呼吸技巧。
5、放慢节奏，快感更强
松紧带拉得越紧，释放的能量就越大，性高潮也有这种潜在能量。夫妻性爱前相互爱抚，做足前戏就更容易达到性高潮。要想在床上获得出乎意料的惊喜和提高高潮前的乐趣，方法很简单：如平常一样做爱，但要有意放慢速度，用多几倍的时间慢慢体会。
6、按摩刺激快感区
大多数女性无法通过插入式性行为达到高潮，或至少无法通过这种方式经常达到高潮，这种情况完全正常。如果想增强性快感，性爱过程中就应该增加阴蒂等快感区域的刺激。另外，手指刺激和性玩具刺激都有助于获得满意性高潮。
7、分享性幻想
夫妻分享情色视频或文学之类的内容，有益了解自己的性爱偏好，更好地探索和尝试性爱新方式。夫妻分享性幻想及坦诚交流，有助于拉近夫妻距离，增强亲密度，消除紧张感，性爱中更容易达到高潮。
8、排查药物副作用
某些药物会影响到性高潮，比如止痛药可抑制性高潮周期，抗抑郁药会降低性欲。如果不清楚药物是否影响到你的性生活质量，不妨与医生谈谈，明确某些药物可能出现的副作用。发现影响性爱的药物副作用，应及时更换。当然，如果有性高潮问题，不妨听听专业医生的建议。
性生活中如何让男人满意?盘点夫妻性必知的避孕知识
一、性生活中如何让男人满意？1.好好利用嘴上的功夫 对大多数男性来说，最敏感的地方是切割前最外缘的包皮。如果你没有足够的经验，想让他在短时间内感到舒适，我建议你使用这种方法来掌握他达到高潮的本质和快乐的第一手信息。2.超薄避孕套 超薄避孕套可以让情侣们更加混合，让你体验真正的零距离...
怎么提高她的激情?
做爱的时候 尽量要放松 阴茎只有在阴道放松的情况下插进去才不会产生痛感 而且很舒服 性前戏要用心做 接吻 亲阴部等等 要用心做才行 希望我的建议能帮助到你 在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人...
女性性高潮时的表现是什么?女性如何把握性高潮时间?
避免压力：性高潮不应该是一个压力很大的目标，而是性爱中的自然体验。减少压力和焦虑，专注于享受当下。记住，性高潮只是性健康的一个方面，而且并不是所有女性都能或愿意达到性高潮。最重要的是找到适合自己的性爱方式，并享受性生活中的各种体验。如果有任何疑问或问题，建议咨询专业的性健康顾问。
如何提高性生活质量(想要高质量房事质量)
温馨提示，男女双方在性生活时想要让彼此得到更加的享受，在平时要多加注意提高性功能，保持内分泌激素分泌正常，而且在性生活时注意事项要清楚才能让彼此达到高潮，得到最高享受，让彼此愉悦。寻找真知派# #家庭医生超能团 参考资料：《保持性健康、增强性欲，享受更好性生活的7个技巧》今日头条，2020.7....
为什么我这么容易高潮?
这个正常的，每个人的兴奋程度都不一样的，所以达到高潮的次数也不一样，建议过性生活的时候，做好前戏，亲吻，爱抚，这些都是比较好的调节方式。
夫妻性生活中最困惑的问题?教你如何处理这些夫妻性生活问题
出去玩的时候可以选择最简单的一款使用，可以增加情侣性生活的乐趣。不反感的时候可以多买。你应该注意使用中的情趣用品的卫生。4.性生活中很难达到高潮，但自慰是可以的。这是怎么回事？这种情况经常发生在女性身上，她们更了解自己的身体。在自慰中，最敏感的部位可以被刺激达到高潮，而在夫妻性生活中，...
性生活能力的强弱受什么影响?详解男性的四个高潮期
性生活能力的强弱在很多时候是不随人的，这是为什么呢？为什么有的时候强，有时候又比较弱呢？其实这跟男人的性生活高潮期是分不开的，不知道你们有没有注意到，其实男人的性高潮是有高峰低谷的，具体来说分为以下四个高潮期：每天 清晨，男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会...
睡觉前做套性保健操夫妻生活高潮迭起
男性进入中老年后，性功能会随着年龄的增长而下降。虽然这是人体内的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健可以通过“性操”来实现。这套健身操是根据中老年男性性功能变化的生理特点而设计的。如果每天晚上睡前坚持锻炼，可以起到疏通经络、壮阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。第一节，双手推腹，...
新娘如何激发新娘的性反应?
那么，作为新郎，在新婚性生活中，如何才能有效唤起新娘的性反应，让夫妻双方共同渐入佳境呢?首先，做丈夫的应该充分理解和体谅妻子的这一身心特点，把对妻子的爱融入其中。同时丈夫也必须懂得，在性生活中，倘若得不到妻子的情感呼应和积极配合，那么夫妻性和谐的快乐也就不可能完全享有。男女性欲和性兴奋...
怎么让夫妻性生活更和谐?夫妻这样过性生活会更加和谐
一、如何让夫妻性生活更加和谐由于相关知识的缺乏，很多女性在性生活中不知道如何面对自己的丈夫，所以往往会留下很多遗憾，甚至影响到两人的关系。女性不妨试试以下几种方法，看看哪些更有助于你们夫妻感情和感情。1.不要一成不变。如果每晚都用一模一样的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后还是会变得索...
蓬厕福松： 一般的女性貌似都比较难达到 做好前期酝酿比较好
伍家岗区18343473400： 怎么才可以达到高潮？
蓬厕福松： 简单的活塞运动.. 前戏久的话就能很快达到高潮
伍家岗区18343473400： 怎样才能使女人尽快达到高潮？
蓬厕福松： 朋友: 使你的性伙伴达到性高潮应该是你们的目标. 建议如下,敬请参考: 1、在双方性器官直接接触前,双方的身体抚摸和亲吻是很重要的.乳房、阴部更加要多多抚摸,使女方的性欲提早强烈起来! 2、进入阴道后,慢慢运动,千万不要一下子就很强烈.否则,有可能你会马上射精,从而,没有使女方得到高潮.(中间,你可以往往你的伙伴,怎么样?舒服不舒服?……效果是很好很好!) 3、完事后,还要注意继续爱抚和交流,让女方继续沉浸在性爱的氛围里. 自己摸索,总结经验,你们就会越来越快乐!
伍家岗区18343473400： 怎样才能做爱到高潮？
蓬厕福松： 可延长做爱时间的技巧 做爱你就要有技巧,1.前戏多做,去摸她的乳房,乳头,阴蒂... 你用跪的姿势,告诉你姿势很重要,要不然女人享受不到高潮,也别插的太深,浅插...
伍家岗区18343473400： 性生活时怎样才能高潮?？
蓬厕福松： 在性生活中,男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的,如果能够给予阴 蒂以充分、适当的性刺激,无论是自慰或是他人操作,大部分女人几乎都能达到性高潮,然 而...
伍家岗区18343473400： 和女友做爱时怎样更容易让她高潮?？
蓬厕福松： 要让她容易达到高潮,充分的前戏是最重要的,让她完全兴奋起来,这样高潮就能来的快一些.女性高潮的特征是: 一、两手抱男人时,是想紧搂对方,阴部相触. 二、...
