1万米女子世界纪录
女子10000米世界纪录是29分01秒03。
女子10000米是一种长跑项目，要求选手在跑道上跑完25圈，共计10000米。
女子10000米的世界纪录是由埃塞俄比亚的吉迪·贝尔格鲁·吉布里尔创造的，她在2021年6月9日，在荷兰亨格洛举行的埃塞俄比亚田径选拔赛中，以29分01秒03的成绩夺冠，并打破了由荷兰的西凡·哈桑创造的29分06秒82的世界纪录。女子10000米的世界纪录在48小时内两次被刷新，这是一件罕见和令人惊叹的事情。
2017年6月7日，在英国伦敦举行的钻石联赛上，埃塞俄比亚的阿尔马兹·阿亚纳以29分17秒45的成绩打破了王军霞的纪录。阿亚纳的这个纪录又保持了4年零1个月，直到2021年6月6日，在荷兰亨格洛举行的世界田径洲际巡回赛上，荷兰的哈桑以29分06秒82的成绩打破了阿亚纳的纪录。而哈桑的这个纪录又只保持了两天，就被吉迪超越了。
女子跑10000米的技巧
1、合理规划训练内容：女子长跑运动员要合理安排训练内容，注重增强肌肉力量和耐力。可以采取间歇训练、阻力训练等方式提高爆发力；采取长时间低强度训练方式增强耐力。还要适当进行上坡跑、沙地跑等专项训练，增强腿部爆发力。
2、掌握合理的配速策略：10000米比赛中要根据体力分配合理的配速。一般采取稳步上坡、快速下坡的策略，前5000米控制速度，后5000米逐步加速，最后1000米全力冲刺。也可以根据自己体力状况进行多变的配速，关键是把握好节奏，避免中途体力不支。
3、重视科学的营养补充：丰富的碳水化合物能提供充足的能量。应多食用全麦、蔬菜水果等富含碳水化合物的食物。同时适量补充蛋白质，并食用一些蔬菜水果补充维生素等。赛前2-3小时可以补充一些糖分食物。赛后及时补充电解质饮料。
女子万米世界纪录是多少
女子万米世界纪录是29分01秒03。这一纪录由肯尼亚选手特克拉·切鲁伊约特在2019年的多哈世锦赛上创造，至今无人打破。切鲁伊约特在这场比赛中展现出了惊人的耐力和速度，以领先第二名近一分钟的优势冲过终点，刷新了由自己保持的原世界纪录。女子万米比赛是田径项目中极具挑战性和观赏性的比赛之一...
女子万米世界纪录是多少
女子万米世界纪录是29分17秒45。该纪录是由埃塞俄比亚选手阿亚娜在2016年里约奥运会上创造。在2022年6月6日晚的世界田径洲际巡回赛荷兰亨格洛站中，荷兰选手西凡-哈桑以29分06秒82的成绩打破该纪录。女子万米世界纪录指的是在女子万米长跑比赛中，运动员在全程跑完后的用时，这个记录是由埃塞俄比亚选...
女子万米世界纪录是多少
女子万米世界纪录是29分01秒03。这个记录是由埃塞俄比亚新兴田径运动员吉迪在2021年6月9日在荷兰亨格罗举行的埃塞俄比亚奥运选拔赛女子10000米比赛中所创造，并且夺冠。埃塞俄比亚田径选手吉迪，在创造29分01秒03的世界纪录时才23岁，算得上未来可期，她的未来会有更多的可能，她是第一位将女子万米的...
女子10000米世界纪录是多少
截止2023年10月，女子万米的世界纪录是29分01秒03。是由埃塞俄比亚新兴田径运动员吉迪在2021年6月9日在荷兰亨格罗举行的埃塞俄比亚奥运选拔赛女子10000米比赛中所创造，并且夺冠。有趣的是，吉迪在2021年6月9日创造的世界纪录距离上一次世界纪录只间隔了大约48个小时，上一次的世界纪录是29分06秒82。...
万米女子世界纪录
万米女子世界纪录是29分01秒03。埃塞俄比亚选手吉迪在荷兰罗恒举行的埃塞俄比亚奥运会，选拔赛女子10000米比赛中，她以29分01秒03的成绩夺得冠军。这一成绩打破了著名的荷兰人哈桑创造的29分06秒82的世界纪录，女子10000米世界纪录是29分01秒03。吉迪，埃塞俄比亚田径运动员。2020年，在西班牙巴伦西亚的...
女子1万米世界纪录
女子1万米世界纪录是29分01秒03，由埃塞俄比亚出生的荷兰田径运动员西凡·哈桑创造。这个成绩是在2021年6月的荷兰亨格洛站比赛中创下的，哈桑的这一表现不仅打破了之前的世界纪录，还成为了首位在1小时内完成10000米的女性运动员。这一壮举展示了哈桑出色的耐力和速度，使她成为了女子长跑领域的佼佼...
10000米世界记录是多少
截止到2021年4月，世界纪录中：男子田径万米世界最快纪录，由国籍为乌干达的运动员切普特盖于2020年10月7日在西班牙巴伦西亚创造，时间为26分11秒00。女子世界纪录：阿亚娜，29分17秒45。2016年8月12日晚，巴西里约热内卢奥运会女子10000米比赛是本届奥运会上产生首枚田径金牌的项目。男子10000米世界...
万米长跑的世界记录是多少
万米长跑的世界记录是29分17秒45，是埃塞俄比亚的阿亚娜打破的记录。著名运动员的世界纪录：贝克勒：埃塞俄比亚人，世锦赛10000米四连冠，雅典奥运会冠军。王军霞：中国大连人，在1993年第七届全运会上以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上首位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员...
女子1万米世界纪录
女子1万米世界纪录是由埃塞俄比亚长跑名将蒂鲁内什·迪巴巴创造的。她在2008年北京奥运会上以29分54.66秒的成绩完成了比赛，成为第一个在女子10000米比赛中跑进30分钟大关的运动员。蒂鲁内什·迪巴巴是一位出色的长跑运动员，曾在2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会上夺得女子5000米和10000米比赛的金牌...
万米世界纪录是多少
截止到2021年4月，世界纪录中：1、男子田径万米世界最快纪录，由国籍为乌干达的运动员切普特盖于2020年10月7日在西班牙巴伦西亚创造，时间为26分11秒00。2、女子田径万米世界最快纪录，由国籍为埃塞俄比亚的运动员阿尔玛兹·阿亚娜于2016年8月12日在巴西里约热内卢创造，时间为29分17秒45。其他田径...
冉夜麝香： 是来自埃塞俄比亚的24岁小将阿亚纳(Almaz Ayana),以29分17秒45夺冠,将原世界纪录29:31.78大幅缩短14秒. 下面来让我们来一起了解一下这位选手吧.(参考:网页链接)8月12日,2016奥运田径比赛开场大戏女子10000米决赛,...
武定县13454159712： 女子竞走10000米的世界纪录是???? - ？
冉夜麝香： 41:56.23 前苏联选手Nadezhda Ryashkina在1990年7月24日在西雅图创造的
武定县13454159712： 田径女子10000米决赛记录为什么是中国刚刚在看直播,说这个记录 ？
冉夜麝香： 拜托,楼上几位,万米女子世界记录是中国的王军霞保持的,29分31秒78,这个记录已经保持15年了.非常厉害的一个成绩,到目前为止,好像还没有人能跑进30分.匪夷所思的意思就是指这个记录实在是太高了.就像当年的男子跳远记录,被人称为“二十一世纪的记录”.
武定县13454159712： 女子5000米10000米世界记录是谁的是多少? - ？
冉夜麝香： 女子5000米跑室外世界纪录14分24秒53 女子10000米跑室外世界纪录29分31秒78 迪巴巴创下的记录吧... 08年的奥运5000米 10000米冠军也是她
武定县13454159712： 奥运长跑10000米最高纪录是多少秒?? ？
冉夜麝香： 好像是20多分钟吧
武定县13454159712： 王军霞女子10000米的世界纪录还能保持多久? - ？
冉夜麝香： 都18年了,还有多久,不太好说,但这几年应该没有人能破吧.不过,说不一定哪天出来个像100米的博尔特这样的人才就难说了.
武定县13454159712： 10000米长跑比赛跑的最快的是谁 - ？
冉夜麝香： 男子:肯尼亚选手基普凯特在布鲁塞尔大奖赛上26分49秒38的成绩 女子:王军霞在第7届全运会上以8分12秒19和8分6秒11的成绩两次打破女子3000米世界纪录,并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录,成为世界上第一位突破女子10000米跑＂30分钟大关＂的运动员,轰动世界体坛,被称誉为＂东方神鹿＂.她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今.
武定县13454159712： 在田径场上,中国人都做出哪些辉煌的事情?？
冉夜麝香： 1. 王军霞 1993-9-8 在北京创造了女子10000米的世界纪录 成绩:29:31.78 这个成绩是什么概念呢? 从93年到今天,全世界只有两个人跑进30分之内的 而第二个就是北京...
武定县13454159712： 第一个获欧文斯奖的中国人是谁? - ？
冉夜麝香： 她是中国在国际田径赛场上第一个获得“欧文斯奖”的中国人,她曾以29分31秒78的成绩改写保持了7年之久的女子万米世界纪录,她的名字是: 王军霞.
武定县13454159712： 10000米的亚洲记录是多少? - ？
冉夜麝香： 女子10000米世界前三成绩——29:31.78 王军霞 中国 (中国北京第7届全运会) 1993年9月8日29:54.66 迪芭芭 埃塞俄比亚(北京奥运会) 2008年8月1529:56.34 土耳其·阿贝莱盖塞 (北京奥运会) 2008年8月15也只有上述3人能在30分钟以内
