听到别人的过得比自己好，心里很难受怎么办？

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听到别人比自己过得好，心情会受影响，可以这么办：调整自己的心态。

首先，这是事实，你受影响并不能改变自己过得不好的处境，而且，会将自己推向更加不利的境地，影响个人的奋起直追。

其次，每个人都有自己人生节奏，干着急是没有用的。

首先可以肯定的是，你有一颗向上的进步之心，但目前你的处境还没有达到你的预期，你对自己的处境不满，所以看到别人过得好，就会产生一种焦虑不安的情绪。

你受影响是因为摆脱不了这种焦虑情绪。

1.不与他人攀比。

每个人的天赋、后天背景和人生机遇是不同的，有的人节奏快一些，有的人节奏慢一些，但都不影响自己过好当下的生活。所以，不与他人攀比，坦然走自己的节奏，才能放下内心焦虑。

2.敞开胸怀，学习他人。

别人比自己过得好，一定有别人的过人之处。假若能敞开胸怀，去学习别人的长处，以此提升自己，那么自己的心情就会疏解不少。

3.改变“过得好”的固化标准。

生活中，“过得好”往往是以物质条件来衡量的。

很多人一直仰望优渥的物质条件，因为物质的贫乏而忧心忡忡，却忽视了生活中有很多物质以外的幸福。

幸福只是一种主观感受，物质并非“过得好”的唯一标准。

听到别人比自己过得好，一般人心里都会感到不平衡。甚至，有点失落感。

特别，是还不如你的人。有一天，突然风光十足的出现在你眼前。都觉得他，是在嘲笑你。

人，很经常感到不平衡。为什么别人，过得比我好。他是不是发横财了，他是不是有贵人相助了。

这时候，就想，都是我命不好。没有他的机遇，没遇到人帮助。要是我，有人帮助，肯定比他强。

不平衡又怎样，别人就是过得比你好。你再不平衡，也平衡不了。

不要想着不平衡了，平衡一下自己的心。干活去吧。争取有一天，你也让别人不平衡。

首先得说，你这种心态不是好心态，长此以往，对于你自己决对是有害而无益的。听到别人比自己过得好心理就不平衡，这是嫉妒心在作祟。我有个朋友就是这样。谁穿了件漂亮衣服她嫉妒，谁家老公比她老公挣钱多了她嫉妒，谁家孩子这次考试比她儿子分数高她也不舒服，甚至在单位干活的时候有人比她干得好干得快她就会马上满脸通红，气得要死。总之就是随时随地都能有惹她生气的事情发生。渐渐地她得了高血压，冠心病。医生就说她这病跟她的性格心态有很大关系。所以说，为人还是要放平心态，别人比你过得好是人自己努力得来的，你要也想好就踏踏实实地去努力去奋斗。有人比你过得好，还有人没你过得好，这是最正常的 社会 现象，老话说：人比人 气死人。非得较真难过的是自己。有钱人有有钱人的烦恼，平凡人有平凡人的快乐！要我说，不跟任何人攀比，一家人和和睦睦，健 健康 康，平平安安的过日子比什么都强！

很高兴回答楼主的问题。

个人觉得，这是一种正常现象。

为什么说是正常呢？因为每个人的生活体验都不相同。

有些人表面看起来过得比你好，可背后的心酸你却看不到。

明明你老老实实本本分分做人，努力上进工作，却依然比不上那些啥也不用做的富二代，或者只是写了一本小说赚的钱就够你赚一辈子。

这不是你的问题，这是所有人都曾有过的问题。

可这就是人生，有人过的比你好，无论你再怎么追赶你都达不到那种高度。

可同样有人也再追赶着你。

这世界上有多少人过得比你，就会有多少人过得比你不好。

凡事只能靠自己，靠悟！

其实这是正常现象，每个人都会有这样的心理，就看你怎么自己把自己拉回来，别人能有好日子，那肯定付出了不少，你可以吗？你也能在人家看不见的地方偷偷努力吗？ 如果可以，别人就开始嫉妒你啦，你不想试试被人羡慕嫉妒恨的感觉吗，我想那个时候你可能根本顾不上谁在羡慕你嫉妒你，而是努力做自己，你可以试试啊，做一个被人羡慕的人，.《甄嬛传》有句话，与其心生敬佩，不如自己便成为那样的人！加油

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芗城区17720901099： 为什么我看见身边的人过的比我好 我就很难受 是不是我的心理有什么疾病? - ？
长亨茵陈： 转嫉妒为祝福 与其辛苦的妒忌别人 还不如大度的祝福所有人 再说 你就这么确定别人是不是也很羡慕你呢 毕竟每个人所拥有的东西都是不一样的嘛

芗城区17720901099： 看见身边的人比自己优秀,心里就难受,这种心结怎么破? - ？
长亨茵陈： 这种通常出现在同辈或同龄人心中的意识会是一种向前进步的动力之一.一个没有上进心,得过且过的人是不会自卑嫉妒的.所以,请不要盲目的认为有这种思想就不好,或努力地逼迫自己消除这种思想,人性中自然产生的这些东西,不可能就是非黑即白的.请珍惜这些东西,纯化它,让它成为自己宝贵的动力.

芗城区17720901099： 看到别人比我好,我总是心里难受怎么办 - ？
长亨茵陈： 为什么不该和他们比呢? 我也有这种情况,同学们当初都差不多,结果走上社会以后差距就越来越大,而且有些人的态度也和以前不一样了,不过我有个朋友说得很有道理&uot;我为什么要嫉妒他们呢?我的朋友都很好有什么不好的?至少我...

芗城区17720901099： 人为什么都有嫉妒心,看见别人比自己做的好心里就会不舒服?? - ？
长亨茵陈： 1、这就是人性,羡慕.嫉妒.恨2、人性是无法改变的,只能自己避免,而且,人都见不得身边的人比自己好.为什么?1、火鸡理论,鸡看到火鸡,但是它不觉得比自己大,看到鸵鸟,才觉得,真大.2、人都是希望身边的人比自己过的差一点,这样自己才有存在感,如果你嫉妒,那么,把这种嫉妒,转化成你的动力,奶 奶的,你做的好?我也要超过你,我要比你做的还好.这样你才会成长进步,如果只是嫉妒,没啥意思.如果是别人,啥也别说,别解释,你是火鸡,嫉妒你的人就是鸡,他觉得你跟他一样大,只有你成为鸵鸟的时候,他才会仰慕你,才会认为你是强者,人都是愿意追随强者的,他会主动找你.明白吗?

芗城区17720901099： 心里有时候会很不平衡, 看到别人比自己好,就很难过.哎. - ？
长亨茵陈： 术业有专攻,别人在某些方面比你好很正常,你肯定也在一些方面比他好.要摆正心态,把自己的不足变为改进的动力.同时不要一味地跟别人比较,毕竟人与人是不同的,多纵向地跟自己比,今天的自己比昨天的自己好了一点就是进步.

芗城区17720901099： 看到别人比我过得好就马上不爽不开心了.这是为什么呢? - ？
长亨茵陈： 缺乏自信,你觉得别人过的好,你怎么知道呢,每个人都会把自己最好的一面给其他人看,你看到的未必是最真实的.你可以这样告诉自己.其实自己也很幸福.

芗城区17720901099： 看到别人的东西比我好,心里就会很不舒服,有时候看到别人被夸赞,也会这样,这是为什么? - ？
长亨茵陈： 这种心理其实很正常,但是你要区分是羡慕的程度多过于嫉妒 还是反之.看到好的东西想得到,或者想跟他一样好,是一种人在生活中应对竞争压力、取得竞争优势(扳回竞争劣势)的正常心理.当然,适度最好.过度羡慕嫉妒恨肯定是不太正常的,完全不羡慕也是不太正常的.我觉得成因上可能是进化.千百万年来,有上进心的人才能跟好地生存下来,在竞争中繁衍子孙后代;而那些没上进心的人,可能取得不了足够多的资源,就无法在竞争中生存或者繁衍.因此,你需要做的就是 具有这种“羡慕--上进心--努力”连锁反应的基因,更好地传递下去,让自己也有令人“羡慕嫉妒恨”的时候.

芗城区17720901099： 怎么总是感觉别人都比我好心理好难过?? - ？
长亨茵陈： 那是你在做比较.每个人都不一样,过自己的生活,人不是说比别人不好,就是没有价值,人的价值是自我成长中不断积累的,不是从比较中获得的.这是我的看法.快乐是自己的,没必要因为表面上看起来比别人差就不开心了,自己为自己的人生找到更积极的活法才是最重要的.在每一个人生场景里都好好地适应,这是人生必做的功课.

芗城区17720901099： 嫉妒身边过得比我好的朋友,我很讨厌这样的心理,我该怎么办? - ？
长亨茵陈： 我相信每个女孩和女人都会有和你样的想法!只是没有说出来!这可能是虚荣心在作怪!别说女人,男人和男人之间都有攀比!例如某某买了车,什么牌子的车,哪个男人有漂亮的女人!等…同样女人和女孩各自都有不同的攀比……包括我自己在内同样也有这种心理!自我觉得没有什么奇怪!别那么放在心上!很多时候你可以这样想想,看到别人比自己过得好,可是那过程未必幸福!只是没有告诉你罢了!踏踏实实过自己的生活!

芗城区17720901099： 我很嫉妒别人过的比我好,甚至有点恨的感觉,这是什么心态,心里有问题吗? - ？
长亨茵陈： 你好强,心态太差了,人不能这样生存,我们看来马云表面过得比我们好,难道你嫉妒他?所以身边的朋友过得好,我们也就好,在家靠父母,出门靠朋友的道理小学就教了,所以马云有今天成绩不是单单靠自己而已,也需要有一批团队赖帮忙,才有今天的成就,所以想想我们算什么