冬季户外运动穿什么好
冬季户外跑步穿搭在冬天跑步要面临一个非常重要的问题，那就是如何保暖才不至于在运动的时候感冒。最主要的还是多层穿搭，方便穿脱。
跑鞋跑鞋是跑步时必备的单品，轻便减震，带来更好的跑步体验。选择时最好选择大半码的，方便穿保暖袜，防滑大底可增加摩擦力，避免出现意外。
速干衣速干衣裤干的很快，可快速的排走湿气，蒸发汗水，减少运动中的热量流失。速干衣裤选择高密度有涂层的层压复合织物。
抓绒上衣抓绒上衣可以很好的保持热量不流失，相对其它衣服来说，抓绒衣重量轻，保暖效果也更好。选购时主要看绒的厚度，手感是否细腻顺滑。
防风夹克冬季本来风就很大，加上天气易变，防风夹克可防风，带来更好的保暖效果。选购时最好选具有防水效果的防风夹克，以应对跑步途中下雨的情况。
紧身长裤下装不宜穿太厚，一件紧身长裤足以，温度特别低时，可选抓绒款，避免着凉，选择时以弹力强的为好。
其它必备单品冬季跑步尤其是在气温非常低的情况下，要尽可能少的把自己的皮肤暴露在外。因此，我们可以穿戴上手套、围巾、帽子等装备，这样在跑步时可以增加不少舒适感。详细>>
跑步鞋运动服ASICS亚瑟士男子跑步鞋GEL-CONTEND春季透气轻便减震运动鞋￥389月销:10000+店亚瑟士旗舰店>>NewBalance休闲运动跑鞋Walking880系列复古潮流男鞋￥799月销:500+店NewBalance旗舰店>>耐克男子训练鞋减震老爹鞋/休闲运动鞋￥549月销:1000+店Nike耐克旗舰店>>>>李宁春秋男女士长袖卫衣情侣圆领休闲宽松运动服￥158月销:100+店李宁旗舰店>>安踏2022春季新款男士运动长裤束脚休闲卫裤￥139月销:89+店ANTA安踏旗舰店>>361春夏跑步运动男裤宽松束脚速干休闲长裤￥992个商家月销:10000+店361度旗舰店>>361度户外旗舰店>>￥79>>冬季健身房穿搭由于冬天温度低，身体热量消耗大，吃得多了一不小心就会长胖，喜欢健身的小伙伴们自然在冬天也会勤加锻炼。由于健身房温度比较恒定，在服饰的选择上以适合运动、舒适不束缚为主。
运动内衣冬天温度低，一般都会穿保暖内衣或毛绒背心，在去健身房之前，除了换好运动内衣，这些保暖贴身衣物也是要脱掉的哦。
长袖打底衫其次，要穿一个长袖的打底衫，不一定要很贴身，但是不宜太长，最好是到腰或胯部就ok了，颜色白色、灰色比较百搭，图案条纹或者纯色都行，简单即可。
运动外套可带一件长袖运动外套，健身房有暖气，加上运动比较热，就算穿薄的运动外套也不会冷，运动时则最好拉上拉链方便运动。
紧身裤选择长款或9分紧身裤都可以，在运动时会比较方便的，一般深色系会比较百搭。
运动鞋健身时要选合适的运动鞋，特别是跑步、球类活动，轻便支撑力强的运动鞋，可有效保护脚踝不受损伤。
运动内衣健身服运动鞋曼妮芬背心式无痕透气文胸轻薄运动无钢圈无感胸罩￥179月销:700+店曼妮芬棉质生活旗舰店>>Ubras交叉美背减震运动文胸无钢圈运动健身短胸衣￥229月销:300+店Ubras内衣旗舰店>>华歌尔无钢圈舒适无压文胸经典款运动胸罩WB8647￥199月销:2000+店华歌尔旗舰店>>>>李宁男士运动休闲裤训练健身跑步裤子￥138评论:4.7万+店李宁品牌旗舰店>>安踏女士夏季速干运动T恤冰丝吸湿健身瑜伽短袖￥69月销:9000+店ANTA安踏旗舰店>>361度夏季休闲运动套装男两件套短袖短裤运动服￥1192个商家店361度自营旗舰店>>361度旗舰店>>￥119>>安踏篮球鞋运动气垫球鞋男士高帮水泥地耐磨战靴91711101￥3192个商家评论:2.5万+店Anta安踏品牌旗舰店>>ANTA安踏旗舰店>>￥319李宁夏季透气男士跑步运动鞋经典厚底复古老爹鞋￥218店李宁品牌旗舰店>>耐克NIKE女气垫休闲鞋运动鞋AO0354-104白色￥519店耐克自营旗舰店>>>>冬季滑雪穿搭滑雪是很多人冬季最爱的户外运动之一，对身体好处多多。虽然滑雪很冷，但不要一味的穿太厚，以免运动中出汗，反而导致感冒，以出发时稍感觉到凉意为好。
滑雪服滑雪服主要是保暖、美观、舒适、实用，颜色要鲜艳，以便在雪山迷失方向时，便于被人找到，同时还要具有防水、防风效果。
内搭衣物上衣内搭以保暖内衣，加羊绒衫或抓绒衣为主，如果怕冷的话，可再加一件棉毛衫。但贴身穿着的保暖内衣最好不要选棉料，吸汗不透气，运动久了舒适度会降低。
滑雪裤以防水、不沾雪的面料为佳，可选软壳冲锋裤，内搭保暖裤或抓绒裤即可，不必过于担心冷的问题，游玩起来就会感觉暖和了。
滑雪鞋初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择稍有束缚感的滑雪鞋，可提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
其它滑雪装备滑雪帽以保护耳部、轻便、不影响视野为宜。滑雪手套不仅要保暖、防寒，而且要柔软、耐磨、防割伤，外层防水。滑雪面护能有效阻止冷风对面部的侵入。墨镜既可防紫外线，又可避免出现雪盲。
phenix菲尼克斯滑雪服男女套装潮牌秋冬夹克滑雪服外套PC972OT01￥2999明星同款BURTON伯顿官方21/22雪季新品滑雪服FROSTNER外套214701￥2298诺诗兰儿童户外三合一冲锋衣男女童滑雪服可拆卸外套￥359迪卡侬滑雪套装女单板滑雪服男夹克套装防水防风保暖滑雪装备OVW3￥399.9冬季登山徒步穿搭冬季虽寒冷，但对于登山徒步爱好者来说，依然不会停下脚步。因此，在服饰穿搭上一定要足够保暖且便于行动。
冲锋衣功能型强、防风防水透气的冲锋衣可应对恶劣的户外环境，可买比平时大一码，温度降低时方便添加衣物。
抓绒衣裤在冬季户外运动时，强大的保暖效果、较轻的质量、排汗易干的抓绒衣裤，让你在旅行途中更舒心。
登山鞋户外旅行中一双舒适的鞋是必不可少的，登山鞋有着很好防水性、防滑性、耐磨作用，可以给足部在大运动量的活动中提供非常好的保护。
登山包户外运动中的吃穿用住全依靠登山包，按较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，食物、水的顺序搭配好，方便拿取。登山包的大小要根据自己所带物品来选择相应的尺码。
冲锋衣抓绒衣裤登山鞋登山包哥伦比亚户外女子热能防水抓绒内胆三合一冲锋衣夹克外套WR0919￥13992个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥1399猛犸象Trovat男士三合一可拆卸硬壳冲锋衣夹克外套保暖上衣1010-29180￥2974店MAMMUT自营旗舰店>>JSJackWolfskin狼爪冲锋衣男21秋冬新品防水透气抓绒内胆三合一夹克￥1799评论:1万+店JackWolfskin品牌旗舰店>>>>TheNorthFace北面女户外保暖秋冬抓绒衣4U88R13￥448店TheNorthFace品牌旗舰店>>ARC'TERYX始祖鸟KYANITELT轻量男子抓绒衫Forage/幽雾绿￥1400店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>哥伦比亚男子户外秋冬保暖抓绒衣羊羔摇粒绒针织外套AE0790￥7692个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥769>>探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店>>LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店>>scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店>>>>伯希和户外登山包轻便大容量男女士越野骑行徒步旅行运动双肩背包￥239月销:52+店伯希和旗舰店>>迪卡侬登山包情侣款双肩背包50L徒步野营背包￥299.9月销:1+店迪卡侬旗舰店>>探路者夏季新款男女户外双肩背包登山徒步越野大容量背包￥399月销:100+店探路者旗舰店>>>>冬季游泳穿搭对于我国北方人来说，冬泳是冬天最常见的一种运动，其不仅可以促进新陈代谢，还可增强心血管的功能。但冬泳与夏泳在服饰的选择上是一样的吗，冬泳穿什么衣服好？
男士泳裤男士们冬季泳装只需穿泳裤就可以了，不过最好选择速干面料的泳裤，可快速排除水分，紧贴身型，还可降低游泳时的阻力。
女士泳衣相比比基尼、分体式的泳衣，冬季更推荐连体泳衣，穿上身显得简单利落，且可遮挡更多肌肤，避免冻伤。选择时最好选择速干面料的贴身款。
游泳镜冬泳时，泳镜可保护眼睛避免受到冰冷刺激。要选密封圈可贴合眼周轮廓，且镜片需具有防雾功能的泳镜。
其他冬泳用品泳帽可避免头发散乱，也可减少水中阻力，尤其是女生需必备。耳塞可防止游泳时水流入耳朵。对于初学者来说，游泳时戴上救生圈、浮标等，可减少意外的发生。
泳裤连体泳衣迪卡侬男式游泳运动泳裤宽松抗氯修身活动自如￥129.9月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>Speedo/速比涛时尚动感柔软速干男子五分及膝泳裤￥2142个商家评论:4.1万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>￥239阿瑞娜男士平角泳裤基础训练抗氯速干游泳裤￥169月销:600+店Arena旗舰店>>>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NABZ￥49.92个商家月销:2万+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥49.9范德安女式三角连体泳衣小胸保守遮肚修身显瘦￥199月销:3000+店范德安旗舰店>>Speedo/速比涛泳感健身塑型聚拢保守遮肚女子连体泳衣￥224月销:200+店速比涛旗舰店>>>>热门运动装备品牌网店买什么安踏自营旗舰店关注指数：2268主营产品：跑步鞋、运动鞋、篮球鞋、休闲鞋、板鞋、运动服、背包逛逛店铺李宁自营旗舰店关注指数：1204主营产品：跑步鞋、运动鞋、篮球鞋、休闲鞋逛逛店铺FILA斐乐品牌旗舰店关注指数：4890主营产品：运动鞋、运动服逛逛店铺361度自营旗舰店关注指数：952主营产品：运动鞋、运动服、足球鞋、休闲服逛逛店铺特步自营旗舰店关注指数：370主营产品：男鞋、女鞋、运动服逛逛店铺耐克自营旗舰店关注指数：8746主营产品：运动鞋、休闲鞋、运动背包、运动服逛逛店铺推荐阅读【户外服装知识百科】户外服饰品类户外服装搭配技巧常见的速干面料有哪些速干面料怎么洗不同情景怎么搭配户外服装户外服饰的搭配原则
冬天户外跑步穿什么
问题一:冬季室外跑步应该穿什么? 不知你跑步是为了锻炼身体,增强身体素质还是为了减肥。如果为了减肥就多穿点,处他出汗,好消耗脂肪,已达到减肥的目的;如果是为了增强身体素质,我个人认为在0度以上还是穿短袖短裤为好。 问题二:冬季跑步需要穿什么衣服呢? 30分 怎么穿衣服和当地的气温有关,山西的气温冬天不是太...
女生去户外旅游穿什么衣服好呢?
旅游穿什么衣服比较好?公司下周组织户外旅游。 户外活动的体力消耗比较大,较容易出汗,在选择衣服的时候,一定要注重衣服的吸汗性和透气性。旅游穿什么衣服,结合这段时间的气温,我觉得adidas户外新推出的户外短袖还不错,因为它的面料主要是以有机棉为主,轻盈柔软、能快速蒸发水分,很适合穿着去旅游。 户外旅游穿什么衣...
男生户外运动穿什么运动装合适?
男生在进行户外运动时选择合适的运动装是非常重要的，这关系到运动时的舒适度、安全性以及性能发挥。以下是一些建议，帮助男生根据不同的户外活动选择合适的运动装备：跑步：选择合脚的跑鞋，根据跑步地形选择适合的鞋型，如缓震型或支撑型。穿着透气性好的运动T恤，能够迅速排汗。运动短裤或长裤应根据天气...
秋天徒步穿什么衣服夏天户外徒步穿什么衣服
7.夏天登山徒步穿什么衣服好看个人穿戴用品:一、服装篇1、充电内衣(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨.)2.抢羊绒衫(包括防风保暖为主的WINDSTOPPER)3.出汗内衣(户外运动后保持身体干爽)4.速干衣裤(夏季出行必备,裤腿和袖子最好可拆卸)5.羽绒服和裤子(冬季旅行或去高原时保暖的必备)6.其他个人衣物(一次性内衣...
春天户外旅行应该如何挑选适合自己的冲锋衣?
单款防风的冲锋衣是比较适合春秋天穿的,与之对应的,春秋天的户外运动者也会逐渐的增加。 多风的季节的情况下,冲锋衣在防风性能上要多考究的,同时透气性也要好,这样即使在登山或者徒步中出汗,也不至于难受。 |||— ❸ —||| 防水型 当天气慢慢变热的时候,在户外运动中,冲锋衣的选择是以轻薄为主的。 尤...
去户外野营应该穿什么衣服
去野营应该穿什么衣服 1、去户外野营应该穿什么衣服 首先要有一件冲锋衣裤,这是户外活动必备,这样的衣服可以防风、防水、透气、耐磨。另外,夏天的温度会很高,一件排汗内衣也是必不可少的,排汗衣可以让大家在户外运动后保持身体干燥,防止因为一凉一热出现身体不适的情况。 裤子需要选择快干裤,裤管最好是可以脱卸...
夏天户外活动需要注意什么事项?
应对措施:高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣。2、夏天户外活动要注意饮水 夏季户外运动出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。比如大量饮水,运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别...
去爬山的时候,穿什么样的衣服比较合适,你会怎样选择呢?
总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的，不怕毛毛雨。在炎热的夏季，...
冬天运动穿什么衣服好?冬天锻炼穿什么衣服合适?
冬天运动穿什么衣服好 1.应冬季穿衣三原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。 2.除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一...
户外运动要带什么?
1、登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。一定要亲自去试穿，另外买鞋了别忘配速干袜子，要厚实，无接缝那种。2、内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。3、快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也...
逄凡冠心： 冬季去户外,不同的环境,不同的时间,不同的路途,不同的年龄,在户外服装选择上也不尽相同.那么究竟该如何选择呢? 一:冬季如何选择户外服装 首先应掌握冬季穿衣的三层原则,从内到外依序是:排汗层—保暖层—防风层.一般来说...
大通回族土族自治县18448638047： 冬天爬山穿什么好 - ？
逄凡冠心： 1、内层,也就是贴身的衣服,这一层衣服需要穿搭保暖排汗的速干长袖.这样的穿搭才能在运动中,让身体的汗水快速的通过内层衣服排出.一定要注意,冬季的速干衣一定是要保暖的,不是夏天那种冰丝的速干短袖. 2、中层,也就是保暖...
大通回族土族自治县18448638047： 冬季户外跑步都需要穿戴什么? - ？
逄凡冠心： 不要穿太厚,先做好热身在户外跑步. 穿个运动T恤、线裤、运动服就可,
大通回族土族自治县18448638047： 冬天运动穿什么打底 - ？
逄凡冠心： 冬天锻炼应穿的衣服: 1、应冬季穿衣三原则,从内到外依序是:排汗层—保暖层—防风层.一般来说,排汗层是排汗内衣或者速干T恤,保暖层是抓绒衣,防风层是冲锋衣或羽绒服.三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动....
大通回族土族自治县18448638047： 冬季室外跑步应该穿什么? - ？
逄凡冠心： 具有吸汉,透气略薄点的衣服,不过运动完以后要及时加衣.【冬季跑步注意事项】第一 冬季跑步要谨防运动损伤.在低温的情况下,人体的肌肉、韧带的粘滞性增加,肌肉的弹性和伸展性降低,各关节的柔韧性和活动幅度也会减少.因此,...
大通回族土族自治县18448638047： 冬天跑步穿什么裤子鞋子最适合冬跑一族 - ？
逄凡冠心： 天跑步穿什么?推荐冬季跑步的三层着装原则: 第一层是排汗.要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去,一般是涤纶或者特种涤纶.贴身的衣裤最好是运动型的,不建议穿纯棉的,否则等跑完,内衣吸足了汗,凉下来以后很容易感冒. 第二...
大通回族土族自治县18448638047： 冬季户外运动应该穿什么衣服?例如跑步,登山什么的! - ？
逄凡冠心： 冬季运动着装需要注意,可以遵照户外运动的三层着装概念,并不是说穿衣服就要穿三件,或者说一定要穿三层,它讲的主要是服装的三层搭配,每一层也许不一定是一件,但却是同等的功能.每一层的服装选择也是需要有根据的. 第一层:基...
大通回族土族自治县18448638047： 秋冬季节户外运动什么裤子耐磨,耐穿? - ？
逄凡冠心： 我推荐你穿软壳,冲锋裤确实走路会磨出声响,软壳里面是抓绒材料的,面料是能防泼水小雨的,而且穿起来很舒服,从外表看起来不会很笨重,你可以考虑下,我之前是去淘宝的,835户外折扣,买的,不定期的团购商品,挺优惠的.你可以去看看
大通回族土族自治县18448638047： 冬天怎么穿衣服适合户外锻炼? ？
逄凡冠心： 一般是上身下身都是运动长衣长裤,然后上身再准备一个卫衣,鞋子穿运动鞋就好,袜子可以厚一点.记得再带毛巾擦汗,不擦容易着凉.
大通回族土族自治县18448638047： 冬季去户外运动穿什么好? ？
逄凡冠心： 对,KOLON的确实不错,上周去滑雪就穿的KOLON的羽绒服,连滑雪服都没租,省了不少银子啊!
