孩子挑食不喜欢胡萝卜，胡萝卜有哪些健康又美味的吃法？
小兔每天的午饭是胡萝卜，晚饭是青菜． 这天中午，小兔托着下巴，眼睛直勾勾地望着盘子里的胡萝卜，心想：又是胡萝卜，辣死了，一点儿也不好吃，还是不吃了吧！于是，小兔把胡萝卜倒进了垃圾桶．从上星期起，小兔就没有吃过午饭，今天，它又饿了一个中午． 几天过去了，小兔变的矮矮瘦瘦的了．兔妈妈总觉得奇怪，每天都问它：＂小兔，你怎么变小了？＂小兔每次都搪塞地说：＂啊．．．．．．没关系！＂一天，兔妈妈对它说：＂小兔，午饭我让你在大树爷爷下吃的，你是不是没吃啊？＂小兔的头上直冒汗，结结巴巴地说：＂这个吗，这个吗，没有啊！＂兔妈妈因此觉得更奇怪了． 终于有一天，学校给每位同学检查了身体，小兔的身体营养不良，缺少胡萝卜素．兔妈妈知道了，对它说：＂小兔，胡萝卜有营养，你为什么不吃呀？＂小兔招了：＂因为胡萝卜太辣了．＂＂今后，你一定要多吃胡萝卜，不然你就永远矮矮瘦瘦的了！＂兔妈妈语重心长地说． 从此，小兔再也不挑食了，身子也不再矮矮瘦瘦的了．
小兔每天的午饭是胡萝卜，晚饭是青菜．
这天中午，小兔托着下巴，眼睛直勾勾地望着盘子里的胡萝卜，心想：又是胡萝卜，辣死了，一点儿也不好吃，还是不吃了吧！于是，小兔把胡萝卜倒进了垃圾桶．从上星期起，小兔就没有吃过午饭，今天，它又饿了一个中午．
几天过去了，小兔变的矮矮瘦瘦的了．兔妈妈总觉得奇怪，每天都问它：＂小兔，你怎么变小了？＂小兔每次都搪塞地说：＂啊．．．．．．没关系！＂一天，兔妈妈对它说：＂小兔，午饭我让你在大树爷爷下吃的，你是不是没吃啊？＂小兔的头上直冒汗，结结巴巴地说：＂这个吗，这个吗，没有啊！＂兔妈妈因此觉得更奇怪了．
终于有一天，学校给每位同学检查了身体，小兔的身体营养不良，缺少胡萝卜素．兔妈妈知道了，对它说：＂小兔，胡萝卜有营养，你为什么不吃呀？＂小兔招了：＂因为胡萝卜太辣了．＂＂今后，你一定要多吃胡萝卜，不然你就永远矮矮瘦瘦的了！＂兔妈妈语重心长地说．
从此，小兔再也不挑食了，身子也不再矮矮瘦瘦的了．
胡萝卜营养丰富，还能护肝明目，但是很多人都不爱吃它。其实换个做法，既能让胡萝卜好吃，又能把营养吃到嘴里，爱上胡萝卜并不是一件难事。
一：木耳胡萝卜炒山药
1、山药洗净去皮，切菱形片；
2、切好后放入水中防止氧化；
3、胡萝卜去皮也切菱形片，木耳温水泡发开；
4、锅中放油，煸炒胡萝卜；
5、胡萝卜微微变软后，加入沥干水分的山药片翻炒均匀；
6、加入泡好的木耳，翻炒片刻后加盐调味；
7、出锅前喷一点白醋增香；
二：胡萝卜炒土豆丝
1、土豆和胡萝卜去皮切丝，并将土豆丝用凉水泡一会儿捞出；
2、尖椒洗净去籽切丝，干辣椒切段；
3、锅中放油加姜末炒香，加胡萝卜丝稍炒一下；
4、加土豆丝炒匀，加少许生抽炒匀；
5、加少许水炒一下，加尖椒、干辣椒和盐炒匀即可；
三：荷兰豆炒杏鲍菇
1、紫胡萝卜切薄片，模具切成小花；
2、杏鲍菇切薄片，荷兰豆切斜片；
3、锅内适量水烧开，三样食材绰一滚儿捞出；
4、锅内适量油烧热，花椒，干红辣椒炒香；
5、绰好的食材放入翻炒几下；
6、适量盐，蔬果粉调味即可；
四：胡萝卜芹菜碎
1、芹菜、胡萝卜切成碎丁，生姜切末；
2、起锅加入菜籽油烧热，加入姜末炒出香味；
3、加入胡萝卜翻炒至五成熟；
4、加入芹菜，将所有食材炒至断生；
5、最后加素蠔油和少许盐调味炒匀即可；
五：胡萝卜炒莲藕
1、胡萝卜、莲藕洗净改刀；
2、菜籽油下锅烧热；
3、胡萝卜、莲藕下锅翻炒；
4、加入盐和白醋白醋翻炒一会；
5、出锅前加蔬果粉即可；
努力生活，从努力吃好每一顿饭开始！
胡萝卜的营养价值
胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜。胡萝卜有很高的营养价值。含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、磷、β-胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B1、维生素B2、维生素C。尤其是胡萝卜素，是所有绿色食物不能比拟的。
胡萝卜的保健功能
1.提高机体防癌抗癌能力。
（1）胡萝卜富含的β-胡萝卜素，可以起到抑制癌细胞增长的作用，从而发挥抗癌防癌作用。
（2）胡萝卜中含有的一种叫糖化酵素的物质能够分解食物中存在的致癌作用的亚硝胺，减少了致癌物质亚硝胺对人体的作用。
2.抗氧化延缓衰老。
（1）胡萝卜素能够抑制脂质的过氧化反应，从而延缓衰老。生物体的脂质过氧化和自由基的产生导致细胞功能下降，从而引起人体的衰老。
（2）使皮肤细嫩光滑。胡萝卜富含维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使得皮肤细嫩光滑。
3.提高机体抵抗疾病的能力。
（1）有降压和强心的功效。胡萝卜中含有的木质素，槲皮素，和山奈酚等成分。有增加冠脉血流量，降低血脂含量，促进肾上腺素的合成分泌的作用。
（2）调节血糖水平，减少对胰岛素的需求。胡萝卜富含膳食纤维，可以延缓肠道葡萄糖的吸收，减少血糖上升的幅度，因此可以调节血糖水平，减少对胰岛素的需求。
（3）预防冠心病。胡萝卜中含有的钙果胶酸酯，能够起到降低胆固醇，预防冠心病的作用。
（4）消除或者降低汞对人体的毒害作用。胡萝卜中的果胶物质能够与进入体内的汞离子结合，促进人体内的汞离子排出，减少毒害作用。
4.对维A进行安全补充。
众所周知，维A缺乏症容易引起夜盲症和皮肤角化等疾病。而如果维A补充过量，会引起中毒。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素，作为维A源比视黄醇效果更佳。
你可以试试把胡萝卜切段加在白粥里，这样胡萝卜保留了原汁原因，吃上去有点甜。还可以把胡萝卜和梨子一起榨成汁，也非常的甜，孩子都喜欢甜食，我想应该会喝的。
鱼香胡萝卜，用胡萝卜丝，木耳丝，鸡蛋翻炒即可，胡萝卜丸子，把胡萝卜，面粉，小苏打和调味料混合均匀，下过油炸就可以了，胡萝卜饼，把鸡蛋，面粉，胡萝卜，火腿丁搅拌均匀，下锅烙熟。
炒胡萝卜、凉拌胡萝卜丝。爆炒胡萝卜可以煮胡萝卜里面的维生素k，然而凉拌胡萝卜是可以最好的保留胡萝卜原本的维生素。
因为胡萝卜有一种怪味，平常我们可以将胡萝卜切丝过水将味道过出来，然后打上两个鸡蛋放油锅煎炒放点蒜末这样做出来孩子一定爱吃。
孩子不爱吃胡萝卜,怎么办才好呢?有哪些方法让他不挑食呢
同时不爱吃胡萝卜的朋友轻松地吃，尤其做给孩子非常不错，经常看到家长们给孩子买甜饮料，孩子爱喝甜的，用这个天然的营养的汤汁来代替吧!原材料：【主料】：胡萝卜一根、苹果一个 【配料】：温开水1500毫升、核桃一个、杏仁六粒、熟芝麻10克、蔓越莓10克 制作步骤：1、准备好原材料。2、核桃仁和...
孩子挑食营养不均衡,父母应该怎么做?
所以面对孩子挑食，我们不应该是一味地指责、强迫孩子，我们更多的是需要耐心，想办法让孩子吃。而且孩子自己有饥饱感，饿了理所当然的会吃饭。2.孩子挑食也能营养均衡。挑食不等于偏食。偏食的孩子是不喜欢吃这类食物，而挑食的孩子只是单纯的不喜欢这种食物。比如：孩子不爱吃胡萝卜，可以由西兰花、...
小孩不爱吃胡萝卜怎么办?可以用胡萝卜做哪些美食?
在宝宝小的时候，有很多父母在孩子的饮食上面是操碎了心，因为很多小孩儿是比较挑食的，尤其是不爱吃蔬菜。如果小孩子不爱吃胡萝卜，怎么办呢？让我们一起往下看。胡萝卜里面富含丰富的胡萝卜素，对宝宝的眼睛可以起到保护的作用，但是它的味道说实话，有很多大人也并不喜欢吃，但是宝妈们可以尝试着用...
孩子最不爱吃胡萝卜,有什么办法让他吃呢?
胡萝卜烧牛肉，胡萝卜肉丸，胡萝卜香菇鸡蛋饺子，榨汁加糖，多种多样，应该就会爱吃了做法也是很简单：胡萝卜切小块、少量大米洗干净后放入豆浆机，加水，按米糊功能键就好了。包括很多大人都不喜欢胡萝卜的味道。那我们让孩子吃不出胡萝卜的味道，会不会是个思路呢?锅内放油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒，...
为何家长不能容忍任何挑食? 例如我不爱吃胡萝卜——家长说其中有胡萝卜...
我支持你的看法，其实吧人生短暂，开心就好，不爱吃的就不吃呗，只要注意营养摄入的均衡就行，那是大多数人的误区，我们可不能盲目的跟随我们应该取长补短，望采纳祝你好运谢谢
面对严重挑食的孩子,父母该怎样应对?
关掉音乐和电视，从孩子手中拿走所有的玩具，为了避免他们的注意力被其他东西所吸引。如果时间允许的话，食物的颜色和材料上尽可能搭配丰富些。父母可以准备专门的为小孩做饭的菜谱以及条件允许的情况下，每周变换不同的食谱。蔬菜做出各种花样 很多孩子爱吃带馅儿食品，如不喜欢吃胡萝卜的孩子对混有胡萝卜...
我为什么不喜欢吃胡萝卜?
而我老公呢，北方人，从小白菜吃怕了，现在也是一丁点儿白菜都不肯吃。③天生的，味觉和某些食材不对付，典型食材有香菜、胡萝卜。我也细细品味过胡萝卜，确实发现它有一股子与众不同的独特的像中药一样的味道。人类虽然已经进化的非常高级了，但我们的味觉还没进化到能接受所有味道，所以，有人不能...
孩子挑食怎么办?
新手妈妈养育宝宝700问
小朋友大多数都不喜欢吃蔬菜,这是为什么呢?
这其实是困扰很多家长的一个问题，大部分宝宝都会存在不喜欢吃某几种蔬菜的情况，比如不喜欢吃胡萝卜、青椒、西兰花等.不同种类的蔬菜具有不同的营养物质，而挑食的宝宝时间久了很容易造成营养不均衡的情况，免疫力也会下降，造成的危害不容小觑。怎么才能让孩子养成吃蔬菜的习惯呢？1、要学会搭配每个...
小明不喜欢吃胡萝卜,作为幼儿教师应该如何引导?
小明不喜欢吃萝卜作为幼儿教师应该告诉他吃萝卜是有利于身体健康的，可以让眼睛更明亮。而且告诉他挑食的行为是不好的。
锺睿羟乙： 我家女儿有时也这样呢,没关系的!呵呵...让他饿着我觉得不是什么好办法哦!大人也有自己的口味喜好,何况是孩子呢!
灵山县19328325806： 孩子不喜欢吃胡萝卜其他含胡萝卜素的蔬菜有哪些?孩子不喜欢吃胡萝卜 ？
锺睿羟乙： 患者你好,含有胡箩卜素的食物除了胡萝卜以外,还有西红柿,南瓜,圣女果,木瓜,芒果,红薯,西兰花等. 建议患者;西红柿,芒果,木瓜,红薯,南瓜,圣女果等都含有丰富的胡萝卜素,可以轮流给孩子吃.
灵山县19328325806： (l)绿色蔬菜喜爱什么颜色的光?(2)请你分析.红花会反射什么颜色的光?它喜欢什么颜色的光?(3)文中提到了不透明物体的颜色是由什么决定的,也说明... - ？
锺睿羟乙：[答案] 除绿光以外的光 红花反色红光 喜欢除红光以外的光
灵山县19328325806： 如何对付不肯吃胡萝卜的小孩 - ？
锺睿羟乙： 对付不肯吃胡萝卜的小孩,我们的正确做法是 “那就不给这个小孩吃胡萝卜了”.千方百计的哄骗诱导小孩吃胡萝卜是不道德的~有悖正直公正的.
灵山县19328325806： 阅读短文,回答问题. 我最喜欢的蔬菜就是黄瓜. 黄瓜的形状不一,有的像月初的月亮,有的像弯弯的香蕉,有的像 小小的手榴弹,还有的像银光... - ？
锺睿羟乙：[答案] 1.形状 个子 2.①弯弯的 小小的 ②胖鼓鼓 瘦长长 3.南瓜 ...
灵山县19328325806： 备孕不能吃什么什么食物? - 久久问医？
锺睿羟乙： 你好,建议备孕女性不要吃以下食物 一、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫...
