生活中,我们难免不会遇上脾气暴躁的人,如何和易怒的人相处?

作者&投稿:广使 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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生活中,我们难免不会遇上脾气暴躁的人。与这种人相处,想必大家都会觉得比较难受。那么如何与脾气暴躁的人相处呢?我觉得首先需要认清一个问题,就是我们寻找方法的根本目的是:在与脾气暴躁的人相处的过程中,我们要尽可能的舒服。明确这个目的之后,事情就比较容易解决了。

很多人在与脾气暴躁的人相处时,经常会被他们的火爆脾气影响到。很多人的心情,也会跟着受到很大的影响,而且多半是负面的影响。这种情绪体验,让我们非常不舒服。为了摆脱这种不好的状态,我们需要做的就是分清情绪的边界,简单来讲就是我们只需要关注于自己的情绪,为了自己的情绪负责。

别人发脾气那是在表达他不满的情绪,这和我们无关。我们为什么要因为别人的情绪而影响自己呢?他说他的,我们只需要关注于自己的情绪。很多时候我们感觉到烦躁的原因是觉得他人的行为指向的是我们,其实他人只是在表达他们自己而已,是我们过度解读了,所以才给自己招来不必要的麻烦。

有的时候我们会与脾气暴躁的人发生一些冲突和纠纷。这种时候,我们的感觉也是生气和愤怒的。我觉得有了情绪就要及时地表达出来,尤其是对于那些负面的情绪,憋着忍者时间长了伤害的都是自己,这种做法不可取。

我觉得正确的做法就是心平气和地表达自己的需要,澄清一下引起冲突的原因,说出自己的想法。如果对方无法冷静,就先撤离,等到情绪平静了一些可以再尝试沟通,或者采用文字沟通的方式去处理。这种沟通其实也是一种释放的方式。即使是真的进行了人身攻击,我们也不要将怒火压在心头,既然别人已经不在乎这段关系了,我们为什么还要委曲求全呢?发泄出去,对自己是一种负责任的表现。

大千世界,无奇不有。人这一生中会遇到形形色色的人,有善人,就会有恶人,有好人,当然也有坏人。我们无法去决定自己认识到什么人,但是我们能够决定自己与什么人相处。希望每个人都能找到那些相处起来彼此舒服的人。



因为他们的脾气非常的暴躁,所以在相处过程中尽量不要去进入对方,有些话没必要去说,自己心里明白就可以了,保持一个表面的和谐。

应该和对方慢慢沟通,有什么想法慢慢的和对方说,在对方心情好的时候和对方进行沟通可以让对方不容易生气。

和易怒的人相处的时候,不要说他的痛点,而且发现他快发脾气的时候要闭嘴,不要再刺激他。

和这样的人相处的时候,首先需要注意的就是一定要观察他的情绪。在他的情绪不好的时候,一定要及时的安抚。这样的相处方式才更加的好一点。


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