12岁男孩打7号篮球好吗?
适合的。1,儿童打篮球需要买几号的
不同的年龄阶段,可以为小孩子选择的篮球尺寸不同。儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度,在日常实际的训练/玩耍中,建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5号球,循序渐进。
3号球:6岁以下儿童;
5号球:6—10岁儿童;
6号球:11—13岁儿童以及所有11岁以上女生;
7号球:所有13岁以上男生。
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打篮球的注意事项
1、需要必要的器材保护
篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
2、合理安排运动量
长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。
3、掌握合理的技术
打篮球的朋友应该注重基本功的训练,掌握合理的技术。
4、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料
喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚剧烈运动之后。
5、不要急着离开球场
打球后应迅速擦汗换好衣服,慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。
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儿童学习篮球的过程
1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!
2、学习运球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
3、学习传球。主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
4、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信投篮,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。
5、练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种,半场,全场,篮下等等。建议个人从最基本的练起,那就是篮下投球,距离近,命中率高,这样以后逐渐拉远距离,一直到三分线投篮,在这个过程之中,需要学习的是自己的瞄准,自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。
完全可以,我12岁的时候就和朋友一块打,一直打到现在,现在19,所以完全可以,你可以从小就培养出良好的球感。
不错的选择,因为男孩子12岁的时候,手掌会相当大一点,这时候选择七号球会比较好一点,因为七号球正好可以与12岁男孩的手掌相匹配。可以本人觉得12岁孩子用7号是算好的,因为孩子大了如果拍56号篮球就会觉得太小了不好拍到12岁孩子用7号就更好拍了。所以我觉得是好的
好,自己喜欢打什么篮球都行,不必去看别人的眼光,也不用看别人说什么,12岁也属于大半个成年人了,不用怕,打就是了
7号篮球属于标准男子比赛用球,12岁的话提前用7号篮球适应一下,对以后打球有好处
好,个人建议,可以的,非常好
一般小男孩子多少岁开始学打篮球比较合适呢?
孩子一般建议在7岁以后再学打篮球会比较好一点,孩子学打篮球对于孩子的身体增长也是会有一些帮助的,但是在打篮球期间很有可能会存在一些危险性,所以一定要注意,平时在生活当中也要让孩子多做一些体育锻炼,这样的话可以增加孩子身体的抵抗力,对孩子的身体也是很有好处的。
打满气的7号篮球有多重
600-650克。根据国际篮球联合会的规定显示,标准比赛用篮球的尺寸应为7号篮球。这种篮球的直径约为24.6厘米(9.7英寸),重量为600-650克。
儿童发育标准身高体重
2-12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右,身高每年增长约为6-8cm。7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右,身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式,2岁-6岁体重=年龄×2+8,7岁-12岁体重=年龄×3+2,2岁-6岁...
小学二年级打几号篮球
小学二年级打4号篮球男子标准篮球是7号。篮球共有四种大小,分别是:4号、5号、6号、7号。4号球:儿童比赛用球,重量300到340g,圆周56到57cm。
篮球几岁开始学比较好男孩
七岁以后学篮球最合适男孩。正常情况下,应该是在七岁以后练习篮球比较好,当然也需要看孩子的发育情况,如果各方面发育的比较早,那么也许可以提早的进入练篮球的步伐。如果过早的进行训练,也是对宝宝技术以及耐力方面的培养,进而为日后玩篮球打下基础,也可以适当的提高孩子的机体免疫力。学打篮球对于孩子...
打篮球对孩子的好处
2、有利于孩子释放压力,维护孩子的心理健康。孩子在生活中难免会遇到一些不开心的事,产生一些压力,打篮球可以让孩子尽情释放压力,让孩子变得更加积极、乐观、开朗。3、可以增强孩子的团队精神,让孩子懂得合作。因为篮球不是一项个人运动,而是讲究团队合作。孩子经常打篮球,有利于提高幼儿的群体意识,团结...
7号篮球衣服适合打替补吗
适合。比如替补nba林书豪就是穿的7号篮球服。林疯狂之后,书豪可以说彻底立足于NBA了,虽然是黄种人,但是书豪的速度和力量都不输给很多黑人控卫,再加上超高的智商(书豪是哈佛高材生),他确实是可以给球队带来很多帮助。现在猛龙把林书豪招揽进队,并且赋予了主力的身份,为的就是希望林书豪帮助他们打进...
幼儿园开始学篮球,需要练习多长时间?
此外,需要注意,让孩子学习打篮球,主要目的是让孩子锻炼身体,提高身体素质,培养孩子的兴趣和目标。不应该把孩子的成绩放在第一位,更不能让孩子产生心理压力和厌学情绪。在孩子学习打篮球的过程中,家长应该多鼓励、多帮助、多支持孩子,让孩子感到快乐和自信。
九岁开始学打篮球,用5号球还是7号球?
可以先试用5号求,如果你身体标准达到成人标准的话(例如手掌大小)可以使用7号球了!而且这跟你的场地有关系,如果你是想踏入职业篮球,那就先从基础打起!
12岁的男孩打篮球应该用几号球?
12岁的男孩子打篮球,可以用小一号的篮球。但是我觉得如果喜欢篮球的话,不管年纪大小都要用7号标准尺寸的篮球,一定要适应这个尺寸,不然到时候用着小号篮球,一换成7号篮球不适应了。
柏园艾洛: 15岁的男孩子可以直接练7号篮球了,7号球是标准男子比赛用球.
昌宁县13627009453: 12岁篮球小前锋合适吗 - ?
柏园艾洛: 呃,这得看你的球友们身高技术了,我6年级174,只能打小前,我还没听说过司职防守的小...
昌宁县13627009453: 我是个男生现在12岁1米78,篮球应该打那个位置,需要练啥? - ?
柏园艾洛: 你才十二岁已经一米七八了!等你初中毕业我估计你会上一米九,如果你继续打球的话…建议你打小前的位置,多练习投篮和运球,突破后的急停跳投会成为你的主要得分手段,或者以你的身高欺负下你的防守人,偶尔地位打打也不错,总之你的条件很好,很羡慕你…千万别练中锋,你的身高还不算太高…推荐学习对象,麦蒂(虽然我不喜欢他,但他的打法你该借鉴下)和安东尼(他的情况非常适合你)
昌宁县13627009453: 3号4号足球的直径是多大,小孩子用的篮球最好是哪个规格的? - ?
柏园艾洛: 3号足球的直径为18厘米,是供孩子训练学习使用的足球,4号足球的直径为19厘米,是供5人或7人场比赛的用球. 篮球有6不同的型号大小,分别为1号篮球、2号篮球、3号篮球、5号篮球、6号篮球和7号篮球. 其中1号2号3号均为儿童玩具用...
昌宁县13627009453: 我12岁 男 1.76CM,体重77KG 打什么位置 需要学习什么篮球 - ?
柏园艾洛: 12岁有176 等以后进入大学估计有190-200以上了,所以你现在就开始练习中锋的位置,中锋的主要技能,抢篮板,卡位,罚球,低位投篮,低位要位,体能,力量等等
昌宁县13627009453: 我12岁,154cm,摸高250cm,臂展比同学的都长.我适合打篮球吗? - ?
柏园艾洛: 很适合毕竟你还小,我建议打后卫,我感觉运球从小练到高中一定球感非常好,再简单练习下力量,相信到初三或者高中应该是个很好的篮球员
昌宁县13627009453: 十五岁男生做什么运动最好? - ?
柏园艾洛: 可以去打篮球,我弟在12岁的样子就被拖去打篮球了,结果不负众人的期望,现在1.8的样子了,应为打篮球可以增加身高的高度嘛,而且,照我弟说的,打篮球比较招女孩子的喜欢.应为,现在的你正在处于发育的时段.多锻炼对身体好,还能增加身高.希望可以帮到你,
昌宁县13627009453: 我几年12岁,身高1米7.体重80多公斤.50米跑7秒多.我这样适合打篮球吗?适合打什么位置好? - ?
柏园艾洛: 很好的身体条件 你应该从后卫开始打起 你看看 加内特 加索尔 都是从控卫开始打起的 那样对你以后很有帮助的 等你在长高的时候 在用你身高选择你可以打的位置
昌宁县13627009453: 十三岁男孩打篮球对身体发育有影响吗 - ?
柏园艾洛: 要有影响的话也不会是坏影响吧.身体发育的时候多打篮球有助于长高呢
昌宁县13627009453: 男生不打篮球可以穿篮球鞋吗 - ?
柏园艾洛: 当然可以,而且篮球鞋因为是为打篮球而设计,所以还特别合脚,但是唯一的缺点就是不透气. 比一般的鞋重是肯定的,但是如果想达到合脚又显得脚大些,穿篮球鞋当然很合适了.