你觉得米饭养人还是面养人？
你觉得米饭养人还是面养人，不同地方的人习惯不一样，我认为还是米饭比较养人。
1.米和面的营养价值其实都差不多，作为南方人基本上以米为主，而且米饭搭配更加丰富；
2.北方人面食比较多，他们也习惯了自己的生活，我自己感觉面食比较单一，我不是很喜欢；
3.时代不同了，米和面都比较养人，关键就看你的生活习惯。
米和面是我们生活中非常常见的主食，北方人面食为主的比较多，南方人米为主食的比较多。米和面营养价值都差不多，米能够搭配的食物更多，吃起来也让人更满足，面食相对品种就要单一很多，作为南方人，从小都是吃米饭长大，所以我自己看来米饭更加养人。
一、米和面营养价值都差不多关键还是看生活习惯
科学家做了认真的分析，米和面的营养价值都差不多，吃米和面效果也差不多，到底是米养人还是饭养人关键还是看生活习惯。南方人基本上都是吃米饭为主，如果经常吃面食会让他们受不了，作为南方人我肯定是认为米饭更加养人，面食吃不习惯。
二、现代社会养人的观点已经发生变化
古时候，因为食物不是很丰富，大家对养人的看法就是胖瘦，直接用胖瘦作为养人的关键指标。现在对于养人的看法和标准也不一样了，南方人用米饭搭档各种美食，很多人会觉得很美味很养人；北方人对面食也做了大量的改进，越来越受到大家的欢迎，面食也变得丰富多彩，喜欢吃面食的朋友越来越多。现代人把养人放到了美味的高度，这跟胖瘦之间关系已经不大。
三、选择自己喜欢吃的食物就是最好的养人方法
我们生活水平提高了，拥有了很多选择权，选择自己喜欢吃的食物就是最好的养人方法，没有必要局限在米养人还是面养人这样的空间中，享受自己的美食才是最养人的。
面养人，顺便可以让自己的胃部越来越好，也会让自己的消化系统越来越好，生活中也非常好消化。
应该是米饭养人，因为自己比较喜欢吃米饭，吃米饭会让身体变得非常有力量，也是非常有精神的。
是面条，吃面条的话可以达到养胃的效果，而且也可以促进消化，但是不要吃太多，不然的话就会导致消化不良。
吃面条好还是吃米饭好?
面好，面食养胃，米饭一般消化不好的就不要吃了。
大米和白面哪个更养人
你好，大米和白面，如果从营养的角度来看，大米的锌含量略高于面粉，大米的蛋白质更容易被人体吸收，但是面粉的维生素B1 、膳食纤维、维生素E和钙含量是大米的两倍多。所以，米和面应该互相轮换着吃。从养胃的角度来看，对于胃酸过多的人来说，加食用碱的面制品是更好的选择，比如碱面馒头、花卷。
吃米的人和吃面的人有什么不一样
俗话说：并从口入，自己的身体到底好还是好？是能长寿还是能损寿？真和平时的饮食有很大很大的关系。一些我们熟悉的常见食物，营养特征可大不相同，我们可千万不能吃错啦~南方人有习惯吃大米，他们觉得吃米养人不容易生病；而北方人却不觉得是这样，别放人觉得从小吃面条、馒头长大，身材能长高，能壮实...
吃面养人还是吃米养人
面条和米饭相比，面条被认为更具有滋养身体的效果。面条易于消化，含有丰富的营养，能够健脾养胃。它们含有大量的碳水化合物，能够提供充足的热量，并产生较强的饱腹感。此外，经过发酵的面条更加有利于人体消化。在日常饮食中，应注重搭配，选择清淡且易于消化的食物，培养良好的生活习惯和饮食习惯。面食是...
长期吃米饭,与长期吃面食的人,哪种身体可能更好?
5、从饮食花样上来说 相对于面食而言，米饭做法比较单一，日常居家吃法无非是炒米饭或蒸米饭、各种菜类的盖浇饭。但居家面食的做法有多种多样，如馄饨包子饺子，面条油条、各种糕点和馒头、面片等。其实米饭和面食各有千秋，根本不能评判米饭好还是面食好，这只是个人的喜好不一样而已。米饭和面食在营养上...
米饭养人还是面养人,为什么?
其实米饭和面一直都是大家生活中必不可缺的一种食物，但是大家对于这两种食物一直都有一个好奇，就是究竟是米饭比较养人，还是面比较养人。小编觉得面还是比较养人的，因为从小到大家里的老人都会说吃面养人，这是很多人根深蒂固的一个印象。而且大家都知道，其实在北方大多数都以面食为主，而南方人则...
米饭养人还是面养人?为何?
2. 南方人常食米饭后，体型多显得较为纤细，气质出众；而北方人因食用面食，体型偏大，性格多豪爽。3. 在我11岁从南方来到河北之前，我以大米为主食，对小麦制品不甚熟悉。初期，我对北方的面食感到陌生，甚至曾只吃饺子馅而不碰皮。4. 随着时间的推移，我逐渐习惯了北方的面食，无论是面条、煎饼...
吃面条、米饭哪个容易发胖??
最佳的答案是面条…其中的原理我不解释，南方人吃米饭，北方人吃面食！南方人大部分瘦小，北方人大多粗犷！
面食和大米哪个更充饥?
从这点上讲面食要比大米营养丰富一些，这就是为什么很多人说“北方的面养人”的原因。面食和大米都是基本的主食，基本上每个人天天都会食用到。虽然我是北方人，但是给我的感觉还是大米更加充饥一些，毕竟大米做的饭是实打实的水和米。大家觉得大米和面食哪个更充饥呢？欢迎留言、评论。喜欢的朋友欢迎点赞...
南方人吃米饭,北方人吃面食,相比之下哪个更营养?
虽然两者也细微的差别，但是差异并不大，所以不管大家吃米饭还是吃面食，都是可以的，不需要有太大的纠结，只要根据个人的生活饮食习惯来吃就可以了。不管大家有没有患疾病或者是有没有想要减肥，都应该要吃主食，尽管主食吃的要少一点，但还是得要吃的，因为人如果不吃主食，那么很容易会让食欲减轻，...
农帘八味： 选择自己喜欢吃的食物就是最养人的方法,因为大米和面食的营养价值是差不多的.如今人们生活水平提高了,拥有了很多选择权,面食和米饭可以换着吃,这样摄入的营...
宁德市17363794337： 米和面哪个更养人? - ？
农帘八味： 答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的.个人认为,米的做法比较单一,面的做法丰富多样,所以吃面更养人. 1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等,做法也就是焖饭,做粥,捣碎做成糕状的食品.可以掺杂一些加入食材,如鸡肉,排骨等等,来改变米饭的营养结构,但是毕竟品种有限,营养单一.2、中国自古以来,对面食的做法种类繁多,流传最广.都已经形成了地区独有特色美食,像兰州拉面,山西刀削面,杭州小笼包,海城馅饼等等,大约得四千多种面食吃法.加入的其他营养丰富的肉类,蔬菜类食材也是多种多样,几乎涵盖了所有能食用的,所以面食也是营养最好的,中国人百分之九十都喜欢吃.
宁德市17363794337： 米饭和面食哪个更有营养 - ？
农帘八味： 我觉得这两者没有什么区别,面食差不多都是用小麦或者大米研磨成的,所以说不管是吃米或者吃面都差不多吧,一样的嘛!只不过你和命之间就只多了一道磨成粉的工序而已.
宁德市17363794337： 吃面养人,还是吃米养人? - ？
农帘八味： 吃米养人,一定真确
宁德市17363794337： 米饭和面食,哪个更有营养? - ？
农帘八味： 当然是面食了,有人做了调查的.证据:南方的老人一般情况下没有北方的健康.如果你常来往于南北方就知道了啊
宁德市17363794337： 以科学的角度来说吃面食有营养还是吃米饭有营养?? - ？
农帘八味： 客观地说,米和面的营养是不同的,光吃米或光吃面都是不好的,吃面多的话要适当搭配吃一些米,这样对人体有好处,应该说米和面都是很有营养的,不过,兰州拉面吃多了确实不好,偶尔吃一两次还行,因为做拉面都要放食品添加剂,像其它的面食如馒头,饼,面条,饺子对人体都是很好的.
宁德市17363794337： 面条养人还是米饭养人..那个更容易胖 - ？
农帘八味： 面食比米饭养人,你看北方人就知道的,胖瘦的话跟个人生活习惯、遗传基因有关.像我的话,吃什么都长不胖,肠胃不好,营养吸收不了,想长点肉都难.我个人是这样认为的,希望对你有点帮助.
宁德市17363794337： 米饭与面条哪个更养人 - ？
农帘八味： 米饭和面条的营养是差不多的,关键在于吃米饭的时候配的菜和吃面条的时候配的汤和菜.
宁德市17363794337： 米类好还是面类的营养好?？
农帘八味： 面类的营养好,南方的米不养人,北方的米还好一些.你看北方的人要比我们南方人要高大的多,就是因为他们就以面食为主,而我们南方却以米饭为主,不怎么吃面食的.足以见得面类的营养好了
宁德市17363794337： 米饭和面食哪个更养人?？
农帘八味： 米饭.
