头皮屑多用什么洗发水，去屑止痒洗发水哪款好？

头皮屑多用什么洗发水，去屑止痒洗发水排名？~

头屑是怎么产生的？像我就是因为平时生活压力太大了，整个人经常处于一种紧绷的状态，在严重焦虑的情况下，加剧头皮屏障紊乱，头屑问题就更严重了，和我男朋友抱怨后，他还打趣我说那不是头皮屑，是我思想的灰烬...虽然我知道他这么说只是不想让我那么在意，但我内心还是很难受的，毕竟女孩子嘛，都希望自己清清爽爽的，能够从头美到脚，只有和我一样饱受头屑困扰的朋友们才知道那种天天洗头后，隔一天头上、衣服上就布满头皮屑的尴尬。特别是有时男朋友随手给我一个摸头杀，那头屑直接就一片片掉落，真的太尴尬了。

今天就斗胆给大家码一个去屑止痒洗发水排行榜，让大家种种草，排排雷！！！
1.海飞丝专研去屑洗发露：
收到洗发露的时候我都惊呆了，第一次看到有洗发水能够先试用小样，不合适的话还可以退货退款，刷新了我的认知！作为成分党星人，我特意了解了，它里面含有98%的超活胺。看到这个成分的时候我就果断入手了，因为这是一种可以修复头皮屏障的成分，很适合我这种因为高压焦虑加剧头皮屏障紊乱从而导致的顽固头皮屑，还被称为去屑界的王者配方！

它的无硅油配方也比较吸引我，洗起来泡沫超级丰富，而且味道也很清新自然，洗完头后，感觉整个头皮都清爽了不少。出门一整天头发也不会油腻，控油效果很好。
最好搭配它的专研头皮护理乳和专研去屑喷雾一起使用，这样去屑效果会更好。
使用方法也比较简单，双管设计的头皮护理乳可以直接涂抹在头皮上，果冻一样的质地还很可爱，我一般会按摩几分钟后洗掉，用完以后头皮很清爽，也不会有那种油腻感，太适合头皮爱出油的人了。

去屑喷雾就是近距离喷在头皮上就可以了，小小一瓶平时放包里带出门也比较方便，可以随时随地喷一喷，抑制头皮屑产生。用了短短三周，我的头发上就没有肉眼可见的头皮屑了。现在出门跟他约会，都不用害怕出现雪花纷飞的尴尬情况，轻松多了！还可以开开心心接受男朋友摸头杀了！

2.selsun
selsun的主打成分为是硫化硒，效果很强，但不建议经常使用，对头皮刺激性比较大，经常使用的话可能会让头皮屏障受到伤害，反而容易加重头屑头痒问题。
我用的是黄色款的，它是效果最强的，含有2.5%的硫化硒成分，适合严重头屑以及有头皮炎症的人群。味道挺一言难尽的...如果对洗发水味道各位有要求的勿入！它搁置一段时间就容易分层，所以用前记得摇一摇。
去屑能力还可以，用了几次后，头屑确实少了一点，但是对我来说真的太干了，洗完头发后简直就是一只炸毛的狮子，如果selsun能解决这个问题的话，那就很优秀了。

3.阿道夫
阿道夫应该不少人用过吧，也不知道是什么原因，这两年阿道夫这个以前从没听过的品牌突然就火了起来。香味来说，真的太容易俘获女孩子的心了，就是比较浓的香水味。
但这也没能挡住我对它的小吐槽，我买的是去屑止痒洗发水，但是用了一个月左右，不仅没有去屑效果，头屑还是一片片地挂在头发上，同时还有点脱发，洗头时掉发明显变多了...果断停用了。

总结下来，还是海飞丝新出的专研去屑洗发露好用，最主要的是能够快速高效狙击我的头皮屑困扰，用了短短三个星期就能够解决我的头屑问题，现在也可以很自信让男朋友摸我头发了，不用担心头屑问题会影响我颜值，整个人都自信不少~在我心里的第一位真的实至名归。

医学生出身，死磕脱发防治十余年。既然大家都不愿意看广告产品，那我作为医生，肯定要站在医学的角度给大家一些实证了。

WARNING！ 考虑到发友们感观体验，本回答中，头屑显微图尽量少放，或者不放。避免引起大家肠胃不适

直入正题，我先说说头屑是怎么来的吧！

头屑是由那些死亡的旧细胞与角质（也就是常说的死皮）脱落而形成，是所有人类都会产生的正常生理现象。平均每隔14-21天左右会代谢一次

在咱们医学领域，一般会把头屑划分2种类型：

一种是真性头皮屑：有头屑，头皮会痒，由马拉色菌（皮屑芽孢菌）过量繁殖引起。

一种是假性头皮屑：只影响形象，但头皮不会痒。如烫染化学物残留引起的头屑、季节交替引起的头屑。

所以，那些攒了一年头屑，只为给你下一场雪的朋友，不用惊慌。只要没有出现头皮炎症的情况，都属于假性头屑。

真性头屑，最主要还是受到马拉色菌（皮屑芽孢菌）的影响，马拉色菌在每个人的头皮上都有，位于皮脂腺分布的部位，正常时与人类和平共存，以头皮上分泌的油脂（皮脂）为食物，而头皮无时无刻都在产生油脂。



屑剧变——

当头皮水油失衡时，特别在高温季节或湿度大的季节，皮脂膜的酸碱度发生改变，头皮油脂分泌更加旺盛，无法很好地起到抑制马拉色菌（皮屑芽孢菌）的作用。

这种情况下极容易导致马拉色菌在头皮上大量繁殖，引起头皮角质层过度增生，产生更多头屑和皮脂，马拉色菌吃皮脂繁殖引起头屑多，这样恶性循环，甚至会引起毛囊疾病。

防治头皮屑的相关内容：“我准备开始码字”

其实目前在国内皮肤科，头屑就诊率非常低，如果不是那种特别严重，伴有脂溢性皮炎的头屑问题，大家都不爱往医院跑，一来是麻烦，二来皮肤科医生开的一些洗剂市面上基本都能购买，没有什么太大的出入。比如美国食品药品监督管理局（FDA）都在推荐使用抗马拉色菌或去头屑的制剂。如：角质溶解剂 、抗炎剂与抗菌剂三联。

华中医科大学皮肤科教授杨井，和皮肤科主任朱里（如下图）曾经来过我们医院参加过学术交流和研讨。由我院医生亲自接待，为此我跟他们也聊过这个问题。对于近些年头屑问题就诊率来看，每年平均的门诊量大概只有个位数，看脱发的基本较多。而有头屑问题的人，基本都在使用对应产品，以用于降低头屑过多并缓解相关瘙痒症状。



要解决头屑问题，首先要评估头屑的严重程度

在标准光源下将头皮分为4个区域评估每个区域的头屑严重度，并进行统计学分析，通过计算使用产品，前后评分变化来，测试产品的抗头屑功效。该结果与相应的对照产品进行比较。在临床试验测试期结束后可让受试者使用非抗头屑洗护产品，观察头屑的重现情况，以此来评估产品抗头屑功效的持续时间。



抗真菌治疗方法

其实用于头屑治疗的抗真菌制剂有所不同。吡硫翁锌、二硫化硒、硫磺和酮康唑，一般都作为非处方药使用。而其他他抗真菌制剂，如咪唑类例如氯咪巴唑或羟基吡啶酮类。例如：吡罗克酮乙醇胺、环吡酮胺，这些产品可单独使用或与其他药物联合使用。



如果要比较抗头屑治疗方法间的相对临床功效，必须考虑活性成分的含量、内在的抗真菌效力以及沉积和停留在头皮上的效力。 目前所知的抗头屑治疗实验中，没有一项实验严格、准确和全面考虑了头皮附着性皮屑严重度等级的定义和评分。

因此，对这些常用治疗方法的相对效果比较尚缺乏科学结论。

硫翁锌：

硫翁锌毫无疑问是抗头屑药物中使用最广泛的不仅抗菌效果好，而且在洗发水体系中可以高效沉积且已验证。吡硫翁锌可被输送至毛囊中能更好地作用于头皮表面和毛囊漏斗部位的马拉色菌。抗真菌活性是抗头屑产品起效的关键。

除此之外，许多知名的抗头屑药剂还具有抗真菌以外的作用，能提高抗头屑产品整体临床效果。如二硫化硒抑制细胞生长和酮康唑内在的抗炎特性等。



酮康唑

酮康唑是一种用于治疗真菌感染的合成药物，酮康唑洗剂能起到去屑止痒、治疗脂溢性皮炎的作用，能缓解脱发瘙痒。

常用的有采乐，含1%酮康唑。美国的仁山利舒，也是1%规格。仁山利舒与美国的米诺地尔和非那雄胺号称治疗脱发的三大巨头，仁山利舒的去屑成分实际上也是酮康唑。不过这类洗发水属于药物，使用时要详细阅读说明书，使用频率也不宜过多，一周2-3次即可，以免过度使用损伤头皮。



二硫化硒

常用的品牌有希尔生，含2.5%二硫化硒洗剂，用于治疗有头皮屑、头皮出油、抗真菌、脂溢性皮炎等情况。这款控油效果比较出名。



水杨酸

常用的是规格为3%露得清水杨酸，水杨酸是脂溶性的，可以清洁头皮毛孔中的多余油脂，常用于脂溢性皮炎的治疗。



煤焦油洗剂

煤焦油洗剂主要活性成分是具有杀菌作用的1%纯煤焦油，在临床上也可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。



这里，我不建议使用的控油洗发水和各类洗发皂，这类产品碱性较强，虽然清洁效果很好，但是会把正常皮脂一起清除，改变头皮酸碱性环境，导致皮脂腺更多分泌油脂。所以很多控油洗发水的使用者会感觉头发出油速度反而越来越快。

头皮屑与脂溢性皮炎
此外，还要强调一点，当皮脂腺分泌过盛时常会发展成皮脂溢出性皮炎，这种情况，头皮屑就会源源不断地产生，可以说，头皮屑是脂溢性皮炎的轻度症状。如果出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎：

1、头皮屑增多伴有瘙痒；

2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑；

3、伴有轻度红斑或者红色毛囊性丘疹；

4、渗出、结痂；

5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。

出现以上情况，要多加注意，尽早就医，根据医院检测的结果，在医生的指导下来使用专门的药用洗发水，切记私自使用。我接诊脱发患者以来，半数以上的患者都是因为早期脂溢性皮炎没有及时的治疗，后发展为脂溢性脱发。

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有些头皮屑多的情况其实是伴随脱发的，可能大家难以察觉，这里我也讲一下脂溢性脱发如何治疗。

前面也说了，很多人脱发早期都会出现出油多、油脂分泌旺盛、头屑增多、脂溢性皮炎的症状，其实这就是脂溢性脱发，也称雄激素脱发，雄激素男女都有，体现在人体性别差异上，睾酮是男性血循环中主要的雄激素，女性雄激素源于卵巢和肾上腺。所以，目前所有脱发治疗的药物也是基于此原理来作用的。

首先说到的是头皮出油问题。头皮出油的原理复杂又学术，涉及到激素和生长因子的复杂化学反应。皮脂腺与毛囊在一起，都在真皮层中，有自己独立的功能，头皮出油大部分都来自这个器官。

头皮屑多可以使用这几款洗发水：康王洗发水、海飞丝丝源复活组合、霸王天然植物洗发水系列、酮康唑洗发剂、吡啶硫酮锌。

1、康王洗发水

康王是滇虹药业旗下品牌，康王发用洗剂（复方酮康唑发用洗剂）是治疗头皮屑、头皮瘙痒的药物，具有去屑、止痒、护发三重功效。每周2次，连用4周，快速对抗反复头屑头痒。后面为了巩固去屑效果可以每1-2周用1次。如果没有头屑，可以一周一次预防真菌感染。

2、海飞丝丝源复活组合

海飞丝丝源复活组合，它分三步：洗头——护发素——头皮头发按摩膏。

使用方法：湿发后，取适量洗发露，用手指轻揉头皮及发丝至产生丰富泡沫，再以清水洗净。

3、霸王天然植物洗发水系列

霸王皂角去屑天然植物洗发露，能减少头部多余油脂，平衡控油，去除头屑，同时补充和保持秀发水分，令秀发柔软光泽，清爽无屑。霸王皂角温和，香味清新自然；适合油性及混合性发质。

4、酮康唑洗发剂

这是一种杀真菌剂，并用于洗发水治疗由真菌感染导致的头皮屑。包含这种成分的洗发水经常用于治疗严重真菌感染。酮康唑浓度2%的洗发水能帮助控制中度头皮屑。洗发水必须按摩进头皮，并保持至少5分钟才能有效清除感染。在使用含酮康唑的洗发水之前应咨询医生，因为这种成分有导致肝损伤的可能。

5、吡啶硫酮锌

许多非处方洗发水的活性成分是吡啶硫酮锌。这是一种能分解死亡皮肤细胞，并治疗真菌的抗菌成分。与其它去屑成分不同的是，吡啶硫酮锌很温和。要达到最佳效果，建议每周使用两次。同样先用这种洗发水按摩头皮，保留几分钟漂洗干净即可。在头皮屑得到控制后，应将治疗次数降低为每周一次。

选购要点：

1、PH值

pH的值反应了洗发水酸碱程度，一般pH值4.5~5.5是健康状态呈弱酸性，低于5.5的洗发水会使头发毛鳞片闭合，会感觉顺滑。

高于5.5会使其张开，感觉会干涩，需搭配护发素使头发闭合更加顺滑，建议根据自己发质来选择，越接近健康头发pH值的洗发水越温和。

2、发质

油性适合：纯清洁型弱碱性洗发水，如头皮有细菌滋生引起的头屑，可选用加有去屑剂成分的，如酮康唑、OCT等。

中性适合：弱酸性pH值更偏中性的洗发水，含简单滋润成分即可，如聚硅氧烷、矽灵等。

干性适合：弱酸性且带护理成分洗发水（如胶原蛋白、植物提取物等），清洁完配合护发素使用，或需经常焗油。

混合性适合：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

1、清扬去屑洗发水
清扬主打无硅油去屑控油，相比上述洗发水，效果稍微更好一点。清扬宣称它的特殊配方中含有Bio-Booster，能够祛除顽固头屑，使用后确实感受头皮舒爽，并且头发柔顺不会太过干燥，至少能保持两天不油腻属于会复购类型。但是对于头部溢脂性皮炎还是不够的。适合家庭使用，或者头屑痊愈后的保持。

2、施巴去屑洗发水
这是德国牌子洗发水，无硅油ph值5.5弱酸性，适合头皮环境，非常温和，刺激性低，敏感头皮很适用。通过吡罗克酮 乙醇胺盐阻断头屑产生的渠道。综合评价，温和舒服，适合日常使用。

3、澳洲Selsun去屑洗发水
这个是澳洲去屑领军品牌，在小红书上得到大家一致认可。有黄色，蓝色，紫色三种。黄色是加强型，治疗头皮发炎，头屑多且顽固。蓝色属于日常修复去屑，适合干性和中性发质。紫色属于日常修复去屑，适合深层次中性，油性发质。大多数人会买两瓶，一瓶金色一瓶紫色或者蓝色。金色作为治疗，另外一瓶作为巩固。洗发水主要通过二硫化硒去屑，静置会分层，使用前一定要先摇匀。洗发水颜色鲜艳，味道浓烈且一言难尽，洗后头发会很干，要搭配护发素使用。但是，效果十分显著！对头油，头皮痒，头屑多都有强大效果，许多人使用两周左右头皮不再出现各种细小的头皮干屑，肉眼可见头皮问题的慢慢缓解。对于顽固性头屑，强推。

如果是头皮屑过多的话，总是容易给人不讲卫生的感觉。不过很多头皮屑比较多的朋友恐怕更烦恼的是头皮屑引起的瘙痒问题，所以在面对着这闹人的头皮屑的时候，很多朋友都在寻找一款可以真正帮助自己去掉头皮屑烦恼的洗发水!那么到底有头皮屑的人适合什么样的洗发产品呢?

头皮屑的产生是因为头皮上的细胞受到损伤之后产生的死皮，一般来说每一个人都会有轻微的头皮屑，但是都不会影响到正常的生活，而如果是头皮屑比较严重的话，很有可能是病理性的，这就需要使用针对性的洗发产品了。而据说用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿;搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮;第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。
一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了。洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。
早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显着的医疗作用，是大脑保健方法之一。
其实如果是您有头皮屑过多的烦恼的话，考虑头屑多用什么洗发水不如考虑如何预防头皮屑的发生，在平时的时候注意不要吃过于辛辣油腻的食物，合理的洗头这些都可以帮助您有效的减少头皮屑的产生，如果说您的头皮屑不严重的话，针对性的用洗发水反而容易烧到头发。

每个人发质不同，适应的洗发水也可能不一样，我之前头皮屑就很多，你得知道你有头皮屑的原因，是不经常清洁，还是用的劣质洗发水，或者是免疫力低而导致的头皮炎症。
知道原因，再对症用洗发水。
比如霸王，一般去药店买效果比较好。
再有现在出的海盐类洗发水，能快速止痒，消灭头皮。
滋源无患子类的洗发水都还不错，值得一试。

桉姜去屑洗发水，每天使用，大约连续使用半个月左右，基本各种头屑问题都可以得到有效解决，之后再换回普通洗发水正常使用即可。

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洛江区17281704127： 头皮屑多 用什么洗发水？
仪高依美： 有一种叫《采乐》的,我用过很管用,你可以去药店买、别的地方买不到

洛江区17281704127： 头皮屑用什么洗发水好？
仪高依美： 最好不要用哪些新牌的 头屑会越洗越多 我觉得还是海飞丝去屑的那款最棒 老牌子嘛 但是真的去屑效果很好哦

洛江区17281704127： 头皮屑多要用什么洗发水?？
仪高依美： 我也建议用霸王,他们有个专门去屑的植物洗发水,分茶籽去屑和皂角去屑,分别针对干性头发和油性的头发.要挑适合自己发质的用.清扬和海飞丝都是化学成份的洗发水,对头皮和头发毛鳞片容易造成伤害,而且化学的东西容易让头皮养成依赖性,一旦不用头皮屑马上就回来了.建议最好是用植物的洗发水,霸王啊、百年润发啊都是以植物的做主打产品,绿色天然健康,我一直都坚持用植物的.

洛江区17281704127： 有头屑用什么洗发水？
仪高依美： 头屑不多的话用海飞丝就行 头屑多就用采乐 药店有售 用2-3次就有效果

洛江区17281704127： 什么洗发水去头皮屑效果好 - ？
仪高依美： 海飞丝效果很好,一直在用 有一次遇到一个老军医 他说用硫磺皂洗头去屑效果很好 只要坚持就能好 不过硫磺皂洗起来很涩 所以洗完后再用普通洗发水洗一遍就好

洛江区17281704127： 头发长头皮屑用什么洗发水? - ？
仪高依美： 采乐和康王(药店那种软管的)选一种乳液潘婷.