为什么我做这件事而我的头脑却想著另一些事情?

作者&投稿:赵沾 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么我在做一件事情的时候,再比如拿一样东西的时候,我的大脑会去想着做着这件事,而不是下意识的~

如果你是“有意识地”去做某件事,当然你的大脑会想着怎样去做这件事。

意思就是一心可以二用啊

我认为是压力太大了,这种压力来自学习方面,如成绩或升学。你潜意识想摆脱这种压力,不想学习,厌恶学习。所以你在做你喜欢的、而又与学习无关的事情时(如游戏),注意力就集中了。

你第二段所提到的也是这个原因:来自学习方向的压力,当你做的事并不是你喜欢做的(如洗头、煮饭),由于你的压力,所以你的思想会习惯性的分散去思考,本来是应该思考学习上的事,但我之前提到了,因你的压力,你的潜意识厌恶学习,所以你分散出去的思维想的都是无关的事情。

应该有很多象你这个阶段的人都会有这样的压力,而且年轻人自我调节的能力不是很强,在这种情况下一般是不能自我调节过来的。看心理医生的确可以接受正确的指引,回复好的状态。但这样会给你另外一种概念:你自己认为自己有病了。
但这其实不是病,是心态的问题,第一你没有真正对待你的学习问题;学习现在是你的负担、你的任务,而不是你未来成功路上的修练;这些就是快乐的学习与痛苦的学习的区别;第二你过于看重结果,学习的结果是成绩单,是考上好的大学。你害怕结果不好想努力学习,无形中自己给了自己压力。但这种压力有时候是会适得其反的,就象你现在这样。放宽心吧,只要你是真正努力了,想要的结果自然会有的。谋事在人,成事在天嘛。

给你两个建议:一是保持足够的休息,在每天进入学习之前要有充足的精力。
二是,经常下身边的人保持沟通。父母、同学、老师等。把你在生活上、学习上所遇到的问题和烦恼与他们分享,同时也可聆听他们的问题和烦恼,不一定要求得答案,倾诉和聆听就可以了。

我不是什么专业人士,但希望能帮助到你。

你和我很像呢,应该没什么问题,我上课也总是开小差的,玩游戏看电视的话,我注意力肯定很集中。不过一个星期也会有那么一两节课是很认真听课,我的成绩也还蛮ok的。可能你的问题严重的一点,可能是真的你给自己的压力太大了

不需要,很正常的,我有时也会这样,克制自己,加油吧

和我太像了 呜呜·········


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朗县17087391581: 为什么我只要一做事脑子里就会想其他事情 -
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朗县17087391581: 为什么我在做事的时候脑子里却想着其他的事我自己也没法控制 -
偶蒋威利: 无论你是做什么,有一点很重要,那就是用心做事.普通人在智力上的差异并不大,但是往往一件事在甲的手里做得平平淡淡,在乙的手里做得很精彩,区别就在于甲习惯例行公事做完甩手,而乙则习惯怎么把它做得又简单又漂亮.

朗县17087391581: 有时候手在做事可脑子居然在想别的事为什么啊??、 -
偶蒋威利: 这就叫走神.手是机械的,而脑子是有思想的,能思想能决定,脑子指挥手做事,手只做事,脑子只思想不做决定的时候,手就只做自己的事.所以,人是可以一边做事一边想事的.

朗县17087391581: 我做什么事为什么不能静下心来,总是正在做着这件事,而脑子里乱想着其它事! -
偶蒋威利: 那是你太忧虑拉 有什么事不可以放下来呢

朗县17087391581: 最近总觉得很难集中精神去完成一件事,脑子很乱,做着一件事同时脑子却在想另一件事.怎么办?? -
偶蒋威利: 看来手头上正在做的事情没有能够足够吸引你.你努力告诉自己,提醒自己专心做好一件事情再去胡乱想就是的.你要相信心理暗示是很强大的.

朗县17087391581: 每每我在做一件事情时脑子不停的会想其他一些无关的事情
偶蒋威利: 注意力不集中?有没特别喜欢的:一做就忘了时间的某件爱好呢. 二:把事情分解成一件件小事:不用再花心思.如女人一样:边说话.边纺织.

朗县17087391581: 当我做一件事时,心里却想着另外旁边的事,而且怕把这件事搞砸了,倒头来两件事都没办好, -
偶蒋威利: 这种事可以靠培养自己爱好兴趣去改变,当你全心意的去做一件事,那么你会很专注的去完成,别的事不会影响到你,你可以从这方面去慢慢习惯

朗县17087391581: 一直以来我的精神都很难集中.脑子经常糊思乱想,做一件事,脑子却在想着其它无关紧要的东西. -
偶蒋威利: 建议你找下医生.如果这种情况很长期的话,要看你是不是有什么心理上的问题.有时可能还要借助一下药物作用.

朗县17087391581: 做事情总是不能专心!老是做着一件事!脑子里想的另一件事!而且还是... -
偶蒋威利: 这种情况是在年轻人群体中比较 容易出现的症状.出现了类似的 情况后可以进行自我心理暗示, 做什么事情要集中精神和精力.

朗县17087391581: 注意力不能集中,越想集中,越是分散.明明做着这件事,脑子里却想着其他乱七八糟的事.完全没有办法专心致致做一件事!已经两年是这样了.请问这到底是什么状况啊? -
偶蒋威利: 不要“刻意”去集中精神,越是刻意,越是分散.当你“真正”专心想做一件事时,是不会有这种现象的.

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