当兵的都会一字马吗
作者&投稿：乔侨 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
当兵的人有的人骨头太硬，很难做到一字马，那些能轻松做一字马的多是小时候开始就有武术舞蹈基本功的人。
一字马又叫劈腿、劈叉，软开度完全可以练出来。练习过程中一定要先做热身运动。不过是不同的人需要的时间不同，有人天生软就很快，天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。
关于武术的作文
有的压一字马,有的倒立,有的舞刀弄剑,有的耍猴拳,有的耍醉拳……目光一转,咦,那不是老外吗,他们怎么也对中华武术这么感兴趣?后来我才知道,这些老外有的来自俄罗斯,有的来自智利,有的来自新加坡。可见中华武术精神对他们的影响有多么深啊! 师父常常对我们说:“习武不辍!”我也铭记在心。我努力钻研武术,领会...
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一字马多久可以练出来
问题二：成人多久可以练成一字马，多久可以劈下去 成人一字马的练习起码也要半年以上，而且还是先天条件好、本身柔韧性就不错的女生。一字马，其实就是一种劈叉，对肌肉和韧带的要求相当高，一般都是童子功，也就是从小时候练起比较好练，当人长大之后，身体会变得比较僵硬，拉伸起来难度很大。练习一字...
暴卸泌特： 一般是军官有这爱好,毕竟很多场合都需要题字,或者自己本身也挺想露两手...
防城区13620006043： 当兵新兵连三个月需不需要压腿(一字马) - ？
暴卸泌特： 基本上不需要.即使个别有也是偶尔,并且不强制.不需要担心,新兵训练基本是以基础科目训练为主的.
防城区13620006043： 部队新兵要练习劈叉吗?还是都能劈叉?？
暴卸泌特： 劈叉不练的,活动身体的时候会让劈一下,主要是拉筋活动身体.如果想练的话跑完步 让战友辅助如果对自己狠的话一次就拉开了,拉开以后接下来几天就很难受,坚持拉筋就好了.
防城区13620006043： 一般的武警压腿都能张＂一＂字吗? - ？
暴卸泌特： 不能
防城区13620006043： 现在当兵了要劈叉吗? - ？
暴卸泌特： 如果进了特殊作战营就要,加油!要当兵就当兵王去!
防城区13620006043： 当兵要不要劈叉? - ？
暴卸泌特： 要的
防城区13620006043： 新兵前三个月会练劈叉吗 兵种不一样也要吗 - ？
暴卸泌特： 不会的,部队训练都是按兵种强度要求合理安排的,一般兵种不会有高难度动作,再说劈叉这类没有一定的基础,或经常练习会受伤的.部队没有这个科目.一般都是器械训练,最高也就四五练习.
防城区13620006043： 当兵会强压跨吗?我跨太硬了. - ？
暴卸泌特： 对于部队训练来说,压跨是个再简单不过的动作了,很容易.我想你是心里压力过大,当你轻松的做过了这个动作后,你会感觉这都不是事.放松心里,大胆向前.
防城区13620006043： 我17岁,要当兵了,想拉拉韧带,要多久才能练到脚踢头部,一字马的程度,要怎么练啊 - ？
暴卸泌特： 1. 首先可以找家里的桌子或者栏杆帮忙,先从压腿开始.程度以拉伸到内侧韧带疼痛为宜,每天拉伸半小时左右,记得换腿,两侧的都要压到. 2. 不仅要正面压腿,还需要进行侧面压腿和后面压腿.也就是面朝栏杆为正面压腿,面朝侧面与栏...
防城区13620006043： 现在当兵都要干些什么,打人吗?待遇怎么样,要不要压腿劈叉? - ？
暴卸泌特： 训练,迎接检查;锻炼,迎接检查;种地,迎接检查;打扫卫生,迎接检查;整理内务,迎接检查;背条令条例,迎接检查;.....该被打的时候自然被打,不该被打时自然没人打你;至于你说的压劈腿,应该是为了训练走正步的时候弄的招数,你走好了自然不会被压;走不好何止是压劈腿那么简单.....
