孩子玩什么游戏可以培养专注力
孩子玩什么游戏可以培养专注力
孩子玩什么游戏可以培养专注力,日常生活中,家长们在孩子的成长中扮演的角色十分重要,对孩子的初级教育也十分重要。下面分享的是孩子玩什么游戏可以培养专注力。
孩子玩什么游戏可以培养专注力1
1、鼓励孩子一次只做一件事情
注意力专注的前提是专注于一件事情,不要将注意力分散,因此,孩子在专注力的发展过程中,同时做多件事,会损害专注力的有效集中。比如,吃饭的时候不能看电视,否则孩子必定吃饭不认真;写作业的时候不玩玩具,否则孩子作业质量必定不高,而且磨磨蹭蹭,很长时间做不完等等。
2、引导孩子制定时间计划
制定时间计划,做好时间管理,可以让孩子对任务更明确,也有利于增强孩子的时间观念,让孩子自觉提高专注力。
3、为孩子营造安静整洁的环境
如果孩子在阅读或者写字,一定要保持家里安静,否则孩子很容易被噪音干扰;孩子做作业时,保持桌面的整洁,没有其他东西,以免分散孩子的注意力。
4、鼓励孩子兴趣培养
兴趣是最好的老师,孩子对他感兴趣的事情会更容易专注,培养孩子的兴趣爱好,就是培养孩子的专注力。
5、坚持大声朗读
朗读要求孩子眼、口、手、心相互协调才行,能很好地训练孩子的专注力,同时,大声朗读也有利于帮助孩子记忆。
6、坚持体育锻炼
孩子在运动时,体内会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。多巴胺有助于人的心情愉悦;血清素有助于人改善情绪和增强记忆力,正肾上腺素有助于增强专注力。这就像人中午午睡后,刚起来觉得仍然犯困,不清醒,但若去操场跑两圈,或者跳一段操,整个下午反而感觉精神百倍。
除了以上这6个小方法,家长还可以通过游戏加强锻炼孩子的专注力。很多培训机构的.专注力课程都是利用视训和听训,带动孩子的注意力和兴趣,唤醒孩子的注意力。以下几个小游戏,家长和孩子可以经常一起做。
1、接抛球
这个游戏主要训练孩子的视觉注意力,玩法也很简单,适合4岁以下的小朋友。家长和孩子间隔1米到1、5米和孩子一起相互接抛球。
如果孩子大于4岁,可以和孩子一起玩当下很流行的弹射球。
2、玩具滑梯
家长准备一些形状各异的小玩具,小汽车,积木,小球等等都可以,用桌子或者纸板垫高形成一个坡度,大人在上方不停地放小玩具,孩子在下面用小盒子接。
3、天外飞纸
大人左右手在墙上分别按住两张纸,随机松手,孩子快速反应去按住下落的纸,家长可以两只手一起放,也可以左右手分别放,考验孩子的专注力。注意,纸张最好准备硬纸,以免纸张掉落时乱飞。
4、障碍取物
桌子上放几个纸杯,或者小玩具都可以,家长站在孩子后面用两根绳子来回晃动,制造障碍,让孩子看准时机去拿桌子上的东西,但是不能碰到绳子。
5、火眼金睛
这个游戏主要锻炼孩子的视觉追踪能力,比如把一个积木放在一个杯子下,然后快速转动杯子,起初家长可以速度慢一点,待孩子慢慢适应了,再加快转动频率,看孩子能不能猜中积木到底在哪个杯子。
6、舒尔特方格
这个游戏主要训练孩子的视觉广度和辨别力,视觉广度好的孩子看书可以一目十行。家长可以专门给孩子买舒尔特方格的训练卡片,而且有不同难度可选,孩子最初可以从易到难进行。我有一篇专门介绍舒尔特方格训练方法的文章,有兴趣的朋友可以专门了解一下,舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效的注意力训练法。
孩子玩什么游戏可以培养专注力2
1、舒尔特方格
一张画有1cm*1cm的25个方格,格子内任意填写阿拉伯数字1—25,共25个数字的方形卡片组成了舒尔特方块。
训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。
数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,
大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。
以 7—12 岁年龄组为例,能达到26"以上为优秀,学习成绩应是名列前茅,
42"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 50"则问题较大,考试会出现不及格现象。
2、复述数字
父母一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。
每次只增加一位数。比如,大人报“356”,孩子重复一遍,大人再报“3568”,孩子再重复,大人再报“35687”,孩子再重复,以此类推。
孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。
孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。
3、户外活动
对于注意力总是不停转移的孩子,家长可以尝试训练孩子眼睛抓住目标的能力。
带孩子放风筝或打羽毛球,让他们的眼睛能够平滑移动,较长时间地锁定一个目标。
此外,多参加多种体育活动,如跑步、打球、爬山、跳远等,可以帮助孩子提高注意力。
4、和孩子玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。
现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”
父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,
而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲,还可以把孩子过多的精力引导起来。
5、经典游戏:
挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等。
挑游戏棒这个游戏,土豆妈妈小时候也玩过,就是挑堆在一起的小树棍子,挑其中某一根的时候,不能影响到其它的树棍,
如果其它的树棍子动了,那就算输,记得小时候玩这个游戏,确实玩的很投入啊,真想不到还有这样的好处呢!
为了增加游戏乐趣和提高游戏难度,家长可以家长催促,或者故意捣点小乱来干扰孩子。这些可以提高孩子的耐心和专注力。
6、走迷宫
迷宫类桌游和图书很多,效果都大同小异,随便在哪个童书店都能找到很多本。
找一些孩子们爱看的动画人物的迷宫书,孩子们玩起来可带劲了。
甚至,孩子熟悉迷宫的玩法之后,可以和孩子一起设计迷宫。
这类的游戏可以在4岁左右做了。
7、复述图画
给孩子看一张或一组有趣的图画,然后移开,让他复述所见图画。
平时给孩子讲绘本故事的时候就可以穿插这个游戏啦。
8、托物走路
手中拿着盘子可以托水果等物品。这个游戏训练了孩子的平衡能力,
让孩子在游戏中学会手眼协调和身体姿势协调,同时有助于提高孩子的专注力。
孩子玩什么游戏可以培养专注力3
猜猜什么东西不见了
锻炼:注意力、观察力、记忆力
根据孩子注意力的情况,在桌上放置5样玩具,让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛,然后拿掉一个玩具,让孩子再睁开眼睛观察,想想什么玩具没有了。
游戏时,也可以变换玩具摆放的位置,让孩子说说有什么变化;也可以一步步增加物品的数量以增加难度,小孩子一般都会很喜欢玩的!
大家来找茬
锻炼:注意力、记忆力、分类能力
大家来找茬这个游戏,相信都很熟悉,建议各位家长选择图片式的,而不是让孩子直接在电子设备上玩。
也可以利用自身的条件来做,比如:妈妈身上换件衣服,看看孩子注意到没有;家里固定的摆设换个位置,让孩子看看哪里有变化等。
萝卜蹲
锻炼:身体协调能力、观察力、记忆力
萝卜蹲游戏最好是一家三口玩,当然有爷爷奶奶外公外婆加入就更好了!
每个人代表一个颜色的萝卜,一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜,比如从黄萝卜开始,边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完白萝卜蹲”,说完的同时白萝卜蹲,如此循环,坚持到最后的不出错即为胜利者。
数字传真
锻炼:理解力、观察力、记忆力
家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715,孩子听完之后在纸上写:68715。
舒尔特方格
锻炼:注意力、视觉搜索能力、辨别力
在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7—8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制几张这样的训练表,每天训练一遍,注意力水平就会逐步提高!
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