中医学教你自做消暑下火茶，轻轻松松解决三伏天
【导读】：在填补水份、降暑清热解毒的基本上，融入于喉咙易肿疼、起痘生疖者。用开水冲调十分钟代茶饮，有去暑、利溼、中和作用；在填补水份、降暑祛溼的基本上，融入于流行性感冒及轻微中署病人，是夏季防暑佳饮。将10克...
下火茶多是由目的性作用的中草药材熬成的汤色，有清热去火、祛溼生津止渴、降火清目、消结退肿等作用。
1、银菊茶
金银花茶、黄菊花、茵陈各3克，生甘草2克；开水泡发就可以。每天泡荼频服。
具备清爽消暑、清热去火之作用；在填补水份、降暑清热解毒的基本上，融入于喉咙易肿疼、起痘生疖者。
2、西爪皮下火茶
西爪皮适当、白砂糖适当；可将表皮翠绿色的那一层西瓜皮运用起来，清洗后剁碎去渣取汁，再添加小量白砂糖搅拌均匀。
有祛暑有利排尿祛毒之功。
3、香兰下火茶
藿香9克、佩兰9克清洗，和荼叶6克一起放茶具中，用500ml沸水冲调，盖上茶壶盖闷五分钟，添加冰块儿制冷待饮。
能退热袪风、清暑利溼、健脾开胃止呕。
4、莲心淡竹叶下火茶
取莲心、淡竹叶适当，煮开开就可以。
这款下火茶具备清热宁心的功效。
5、藿香茶
藿香、佩兰各10克，生鱼腥草根30克，为二人份，剁碎，加绿茶10克；用开水冲调十分钟代茶饮，有去暑、利溼、中和作用；
在填补水份、降暑祛溼的基本上，融入于流行性感冒及轻微中署病人，是夏季防暑佳饮。
6、藿香解暑茶
将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷草放进锅中，放水吞没原材料就可以，盖上煮十分钟，凉后就可以食用。
这类下火茶可健胃消食、去暑溼，特别是在适用脾胃虚弱、胃肠作用较弱的人食用。
7、桃叶解暑茶
50克桃叶放进杯里，添加500ml水煎至一小碗的量，凉后就可以食用。
此茶能清热去火、消肿消痒，适用有皮肤疾病的人食用。
夏季解暑方法?
祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...我们可以根据自己的情况选择适合自己的方法来解暑。记住,在高温天气中要保持清凉舒适的也要注意保护好...赶快尝试一下吧!希望以上方法对大家有所帮助,并祝大家在夏季度过一个清凉舒适的时光! 已赞过 已踩...
炎炎夏日,古人是如何避暑消暑(下)
古人的生活环境与我们现在不同，他们以自己的聪敏来度过炎炎夏日，他们也为我们现在避暑提供了借鉴。他们是我们现在舒适过夏的“智慧之囊”。另外，他们知道如何在这炎热之下调整自己的心情，以烦夏之心不如“以赏夏之心度之”。“眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。”“心静自然凉”...
小暑:上蒸下煮!重在清热消暑、健脾祛湿
乌梅三豆饮：清热消暑，健脾生津 配制乌梅3-5个，白糖1汤匙或2汤匙，黄豆1小把，黑豆1小把，绿豆1小把。制作方法：将豆子提前浸泡2小时，然后用小火炖2小时左右，或者前一天晚上用电炖锅煮，早上起来吃就可以吃了。这道汤实际上是由两个经典的小方子组成：三豆饮、乌梅白糖汤。三豆饮，是由黄豆...
夏天不太出汗的人该怎么防暑
哎呀，我跟你正好相反呢，最愁过夏天，一动就出好多汗，每天冲澡n遍……出汗多少首先与个体差异有关。在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织...
夏季在家有哪些可以自制的解暑圣品?
有伞状的玉米状的，反正各种奇形怪状的都有，都可以用，把熬好的水加些糖倒进模具里，放进冰箱就可以啦~记得隔半个小时拿出来搅拌一下~防止里面有冰砂~一般两个小时之后就冻好啦~开吃~透心凉~解暑又健康~无色素的哦~喜欢吃甜的可以放一些炼奶进去~或者奶油一类的~口感也更好一些~大概做好后...
养生知识夏季养生
5月5日,立夏一过,就意味着炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医养生学理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。 唐代“药王”孙思邈...夏天不做“湿人”,几招教你夏季养生下面教你几招夏季如何养生的小方法。夏季空调不宜开得太低,白天24度左右,晚上27度并调至除湿状态。夏季昼长夜短,...
夏天解暑的饭菜及做法
【丝瓜】有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。【绿豆】工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、...
天气炎热,吃什么解暑好?
甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显着功效。2、西瓜 西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。...
夏季体质湿热 教你排「湿气」
有一些身体沉重是甲状腺功能低下导致的。随着年龄的增长，甲状腺功能低下问题越来越容易找上 *** 。甲低的症状并不明显，所以往往容易漏诊。其实，当你发现自己吃的不多但体重增长、经常感觉精力不济、总是睡不醒、怕冷、头发干枯等症状时，就有必要去做一个激素水平尤其是甲状腺功能检测。把荷尔蒙调整...
夏季在户外如何防中暑?
1、外出要做好防晒工作 在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的...
隗侍盐酸： 1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖.稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好.常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃.2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 怎样自制春季去火茶? - ？
隗侍盐酸： 1、茅根银花茶制作:取鲜白茅根40克,金银花20克.在锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,再加冰糖20克,调味即成,每日1剂,频饮.可清热解毒、清咽利喉,对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效. 2、茅根藕节茶制作...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 夏季养生消暑茶怎么自制？
隗侍盐酸： 比较喜欢喝菊花茶和绿茶
阿鲁科尔沁旗13364882786： 夏天喝什么凉茶最降火? - ？
隗侍盐酸： 常见凉茶的配方 1、王老吉: 由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃.这些中药是天然植物,能有效地去除...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 清热解毒凉茶的配方主要材料有哪些?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
隗侍盐酸： 自制凉茶好解暑 夏日如果亲手做一杯凉茶,不仅冰凉舒爽,又可消暑.下面就是几种凉茶的DIY配方. 广东凉茶 桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成.代替茶水随时饮用,辛凉解表,适...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 泡什么水喝下火最快? - ？
隗侍盐酸： 几种泡水后降火较快的食材: ①金银花:金银花又名-忍冬,自古被誉为清热解毒的良药. 功效:它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪.金银花泡水既能宣散风热,还善清解血毒.用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 夏天喝什么最能降内火 - ？
隗侍盐酸： 春喝花茶,夏喝绿茶.苦丁茶,秋喝清茶(乌龙茶),冬喝红茶 夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶.绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 夏季凉茶的做法? - ？
隗侍盐酸： 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水.即可. 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了. 具有保护肠胃的功效,不知是不是楼主要的啦,这里还有些常见凉茶的配方 1、王老吉: 由10味中药组成:以岗梅...
阿鲁科尔沁旗13364882786： 什么凉茶是下火的 - ？
隗侍盐酸： 1、清热泻火凉茶:这类凉茶适用于外感风热与里热证,如高热,目赤肿痛,咽痛,牙痛.主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草,药性平和, 清热生津. 2、清热祛湿凉茶:这类凉茶适用于湿热证,如困重,纳差,口粘,苔腻.主要配方是五花茶,即金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花,这种凉茶还能兼解酒去湿、健胃消滞.有时也配加芦根、甘草. 3、清热解毒凉茶:这类凉茶对风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮效果好.可选用金银花茶:金银花、山芝麻、菊花配方. 4、清热解暑凉茶:这类凉茶适用于暑热证,如在三伏天,汗多,口渴.这类凉茶可选用六一散,即6份滑石加一份甘草煮水,消暑有奇效,非常适合建筑工地、炼铁厂的工人. 如回答满意,望采纳.谢谢!
阿鲁科尔沁旗13364882786： 夏天喝什么茶能下火？
隗侍盐酸： 绿茶也可以--- 夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶.绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能.绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效 ;菊花茶.苦丁茶也不错
