健身时要怎样选择合适的健身服装，紧身还是宽松？
你需要在购买前了解自己的身材特点，特别是男性，最好先测量自己的胸肌厚度、肩部宽度、整体身长和具体轮廓，选择适合自己身材的运动紧身衣。面料要选择舒适性高、透气性好、排汗能力强的。
其实没什么大关系，自己舒服，不妨碍动作就好。宽松的排汗、凉爽，做耐力时有优势。紧身的（专指功能性服装，不是随便小一号那种）对肌肉有一定保护、助力作用，做力量时当然会更爽啦。
但有一种情况例外——一身膘，动起来一抖一抖的哥们，穿紧身的吧，把肉肉勒起来。流行的看法认为，运动共振会损害关节。同样，妹子们运动时备个紧身内衣也是必要的。
健身时要选择宽松一点的衣服。如果你要练瑜伽的话，就要穿紧身一点的衣服。因为练瑜伽的时候，如果你穿的是宽松点的衣服，那么教练就不可能及时的看到你的动作。在你的动作做的不规范的时候也看不出来，所以一定要穿紧身一点的瑜伽服。以便你对瑜伽进行训练。在我们做健美的时候，也是需要穿紧身衣的。在我们健身的时候穿宽松的还是紧身的，要看什么运动。什么运动穿什么类型的服装。
在我们选择健身的服装时，一定要选弹力比较大运动服装进行选择。因为运动的时候，动作跨度都比较大，如果你选择没有弹性的运动服装，会使你在运动的时候感觉到衣服太紧，有好多动作会做不到位。在我们选择运动服装时，可以选择纯棉的服装进行选择。因为纯棉的服装吸汗能力比较强，在我们健身的时候穿上去非常合适。现在是夏天适合我们健身的运动有游泳。跑步。还可以在自己家里做原地俯身扭腰。
在我们跑步的时候，对于服装是没有什么要求的，你可以根据自己的喜好选择自己喜欢的服装，你可以随意的穿，比如说你想穿宽松点的或者紧身的都可以，因为跑步属于有氧运动。运动运动到一定的程度会出很多汗，你选择服装的时候，选择透气好的服装就可以了。建议你选择专业的紧身裤。
在我们进行健身运动的时候，一定要选择适合自己的运动鞋，特别是在爬山或者是打篮球的时候，一定要选择专业的鞋防止鞋滑。在买鞋的时候一定要注意买防滑鞋。因为如果你是在室内打篮球，室内的地非常的滑，穿平常的鞋，那么你一个不小心就有可能滑倒，所以说一定要买防滑鞋。
健身时选择的服装既不要太松，也不要太紧，刚好贴合身体的衣服最合适。这样有利于运动姿势的舒张，同时也会感觉到衣服贴合身体的包裹感，在运动的时候就会很舒适。
如果是跑步拉伸建议穿宽松的，方便健身时候的大幅度动作，如果是瑜伽类可以选择紧身的
健身时要选择一些紧身的衣服。因为运动时身体会和身体之间会有摩擦，紧身的衣服会对肌肉有一定的保护和助力作用
健身是要选择宽松点的健身服装，因为这样在流汗的时候才不会贴着衣服感到难受
运动服应该怎样才能穿出时尚?
不适合穿大红大绿等冷暖比照激烈的运动服装，也不宜穿深色或竖条图画的服装。（2）体型肥胖者：宜穿深蓝、墨绿、深黑等深色系列的运动服装，由于冷色和明度低的颜色有缩短感。颜色不宜过多，通常不要超越三种颜色。线条宜简练，最佳是细长的直条纹服装。（3）体型健美者：夏天最适合穿各种淡色的运动服...
身材略显魁梧,肩宽体胖的人应该怎样穿搭比较均匀且好看?
1.T恤选择—图案在中间的 肩比较宽也叫草莓身型，关键在于肩膀，所以在选择T恤的时候要选择图案在中间的，这样能把人的眼球吸入到衣服上的图案上，从而避免了别人一直留意你的肩宽的尴尬，简单的T恤是每个女人都会备上的服饰，所以肩宽的女生选择T恤的时候最好选图案在中间的T恤。2.泡泡袖坚决不穿 不...
如何挑选适合自己的穿搭呢?
如何挑选适合自己的穿搭 ?“第一步首先确定自己的穿衣风格,第二步根据自己的风格挑选适合自己的穿搭” 。 第一步:首先确定自己的穿衣风格 一,整理衣柜,精简衣物,归纳分类 1,先不要急于买新衣服,整理一下你的衣柜,用现有的衣服完成穿搭。 2,留下款式简单经典、颜色饱和度低的基础款白搭单品,基础款的衣服更...
在网上买到合身衣服的诀窍是什么?
所以如果你打算在网上买衣服,就要做好一定的心理准备会出现买到不合适的衣服,给自己合理的预期,适当降低期望值。如果计划好了在网上买,最好要选那种有运费险的服装,这样买的时候基本没负担。但即便是有运费险的,我也不建议大家随便买买买,毕竟每天发退货快递也很烦啊。 第一:在网上买衣服之前,一定要充分了解...
衣服要合适得好还是宽松的好
PS：我觉得审美很重要，而且这是需要后天努力培养的，知道什么适合自己才是最重要的。一个人就算再怎么没钱也不要全是便宜货，你可以每个季节有一两身大牌的衣服、一两双大牌的鞋子，每年买个大牌的包包。其余的就是看心情看风格随便淘了。衣服要合适得好还是宽松的好3 女人冬天选择衣服要松一点这样...
健身热潮频起,在健身时穿什么最舒服呢?
我们在健身的时候，通常流汗是非常多的，并且我们的身体和衣服之间也是会有很多的摩擦感的，如果我们穿化纤面料的上衣的话就很容易损伤到我们的皮肤，因此女生可以选择穿一些纯棉的紧身上衣。最好是穿那种分体式的运动上衣与短裤，这样可以很好的让我们的胸部看起来更加饱满，并且一条合适的运动短裤会让我们...
衣着对于上班很重要,该如何挑选适合自己的衣服呢?
一、上班时的衣着应该怎么选择 衣着对于上班来说是非常重要的一个东西，所以我们在选择衣物的时候一定要非常的注意，如果是需要选择穿合适的衣服去上班，你要确保你的衣服是不是合身，并且不能太过于暴露，如果太过于暴露的话，就会对于公司的影响是十分不好的。在上班的时候有许多女性选择穿连衣裙，这样会...
女生纹什么纹身最迷人
女生在选择纹身时,要综合考虑自己的喜好、风格、身材特点和场合等因素。一个合适的纹身能够为女生增添独特的魅力,展现个性与自信。同时,要注意选择正规的纹身店和专业的纹身师,确保纹身的品质和安全性。只有这样,才能让纹身成为女生展现魅力的完美点缀。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
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半身裙如何穿更时髦？第一招：挑选贴合的款式，回绝膨松款和紧身的款 无论是挑选衣服裤子，牛仔裤子也是长裙，款式都是会危害你的身型。但你的身型又决策了你合适哪样的半身裙，因此如果你在挑选半身裙的情况下，一定要重视它贴合的实际效果，而看一条裙子是不是贴合，主要是看胯大及衣摆的设计方案...
正确的走路姿势应该是怎样的?
1、身体要直 所谓身板直就是这个意思，你自己看一下在我们身边，有很多人 的时候身体是弯曲的，不是弓着腰就是腿弯着，这样走路是错误，一定要让自己的整个身体，呈现直线型。头颈部应该微微上抬而不是低下，因为低头容易造成后颈的肌肉僵硬，而前面的肌肉长期处于一种松弛状态，这样就会产生肌肉萎缩...
胡步红核： 如下选择健身衣物:(1)挑选原则运动服装和运动鞋应符合各运动项目的要求.合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提,不应当轻视.(2)运动服要选择宽松、柔...
彬县15578168533： 健身房适合穿什么衣服运动 - ？
胡步红核： 1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部易堆积脂肪,身体曲线不明显,你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积. 2、如果你的胸、腰、胯变化不明...
彬县15578168533： 怎样选择适合运动的服装? - ？
胡步红核： 参加锻炼时,换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提.运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的,暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可.运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的.如果穿上没有弹性的鞋子在硬地或路面上跑步,容易引起下肢的不适或损伤.运动鞋的质地好坏、尺寸是否合适,可直接影响足部及下肢关节的健康,也影响人体的运动.
彬县15578168533： 想去健身房锻炼,怎样选择服装和鞋子呢? - ？
胡步红核： 服装透气舒服利落 , 鞋子舒服 鞋底有弹性 透气 轻舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服,而且还可以对你起到很好的保护作用.到健身房锻炼穿两种运动鞋最合适,一种是田径鞋,再有就是综合训练鞋. 在衣服上,只要是透气性好、宽松...
彬县15578168533： 健身应该穿什么 - ？
胡步红核： 健身自然需要运动,运动自然就会出汗,所以健身首选的就是能够快速排汗、透气、轻薄的服装.这里说的排汗透气指的不是越少越好,由于现代服装材质、面料都有很大的科技含量,导致服饰的功能性也越来越强,好的运动服不仅在运动的时候能够排汗透气,在运动结束后,还能起到保暖不致受风导致风寒的作用. 当然,因为运动时大多一身短打,再好的衣服也不能遮挡全身不受风寒,最好还是带上长衣长裤以便在运动结束后换上,如果是冬季运动,保暖还是第一位的. 健身的时候都有第一次,找健身教练咨询一下器械的使用,咨询健身的方式方法,没人会笑话你的,因为大家都是这么过来的.
彬县15578168533： 健身要穿什么衣服? - ？
胡步红核： 运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具).
彬县15578168533： 买健身服饰的时候,要怎么选呢,品牌哪个好呢? ？
胡步红核： 选择合身的衣服很重要,不然你在运动的时候会很难受,我自己平时健身就是穿mulawear的衣服,他们家的衣服是真的不错,穿起来很舒服.
彬县15578168533： 适合在健身房穿的运动服? - ？
胡步红核： 要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品,他们多以高科技材料为主,排汗透气,各种新型材料.但是个人认为,没有必要像书上说的那样,去买这些昂贵的衣服,理由有两个1、买好看的衣服你穿不出去,因为她是专属健身类的服装,很多方...
彬县15578168533： 在选健身紧身衣时候,要考虑哪些功能呢? - ？
胡步红核： 首先要有很好的延展性,其次要有较强的透气性.就这两点而言,楼主可以选adidas Training的健身紧身衣,除了以上两点性能,它的UV值还在50以上,能有效抵御紫外线对皮肤的伤害.
彬县15578168533： 健身时该怎样穿衣服算科学 - ？
胡步红核： 导读:健身时该怎样穿衣服才算是科学着装呢?健身的人越来越多,而如何着装也成为了人们比较关心的问题.国家级健美操教练易刚表示,健身着装可以比较随意,但要讲究科学性.在健身房内,人们的着装可谓形形色色. 运动不同 服装不...
