为什么有的人天热一出汗，手脚就容易起小水泡？

为什么很多人一到夏天，手上就会出现许多透明小水泡？~

很多人一到夏天，手上就会出现许多透明小水泡，是汗疱疹，说明人的体内湿气重，身体一旦湿气重，汗疱疹是一种与过敏体质相关的皮肤病，在夏季湿热的情况下，经常接触沐浴露，肥皂等化学试剂，就会诱发或加重汗疱疹的症状，虽然会有痒的感觉，但是一定要注意控制，避免碰破感染，湿气重还会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。

湿气大的原因：夏季天气炎热，潮湿，而我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。

合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助，还有不要穿过于修身的衣物，保持身体皮肤干燥和透气，纯棉的衣物效果最好，对贴身的服装要及时换洗，彻底晾晒，最好能够接受阳光的照射，这样对皮肤会有好处。

定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，阳光向上的心态，科学合理的适量运动（适合自己），不可追求强度，都能改善这一情况。

你好，中医认为引起手脚出汗的原因有以下几种一湿热内阻，二脾气虚弱，三胃阴不足，由于你描述过于简单不能作出诊断，建议你详细描述伴随症状如，睡眠，食欲大小便，啊等，我们在次沟通。

天热出汗后手上长出的小水泡是怎么回事呢？

其实，夏天天气炎热，手上出汗后长出的这些小水泡，医学上称之为汗疱疹，是一种皮肤湿疹，是由于真菌感染所引起的。汗疱疹最容易长在手上和脚上，尤以手上为最，因为这些部位的汗腺非常发达。汗疱疹非常难治愈而且容易复发，发作时会让人感觉非常的痒，甚至有疼痛感。而水疱干涸之后，长疱部位的皮就会慢慢脱掉，长出新的皮肤，新的皮肤出接着长疱疹，非常顽固，严重影响手部健康和美观。

汗疱疹一般发于春末和夏初，夏季有加重的趋势。汗疱疹是一种非特异性的皮肤湿疹，与个人体质、神经功能紊乱等有很大的关系。精神紧张或抑郁，都可能成为诱因。同时，与手足局部皮肤受外界感染或是刺激有关，如气候变化、化学制剂、真菌感染等原因也有关，甚至家族遗传也有影响。

正因为如此，很多人都认为汗疱疹具有传染性。事实并非如此，汗疱疹的出现最主要的原因是真菌感染，它是不具备传染性的。之所以手上一个部位长了水泡，其它部位也会长水泡的情况，是因为整个手上本身就有这类真菌，只是在不同时期先后出，并不说明它具有传染性。

在中医看来，汗疱疹的出现是由于身体内的湿热过重。如果平时喜欢食用冰冷、辛辣、烤炸的食物，长期处于湿热的环境，就容易使人体脾胃功能受损，形成湿热体质。这种湿热邪气如果停留在皮肤表层，就容易形成汗疱疹。这也是为什么汗疱疹在南方湿热地区较为常见的原因。

汗疱疹怎么缓解呢？告诉大家一个简单易行效果好的办法。用生姜白酒调制进行涂抹。取生姜50克，切成末，然后把生姜倒入高度白酒之中，搅拌均匀后静置一个小时。让酒精和生姜充分相互渗透。用棉签将生姜酒混合的液体涂抹在长汗疱疹的地方。每天涂抹5次左右，一般7天左右水泡就会自然消失了。

此外，要防止复发，还要从改善体质入手。平时要多吃一些祛湿的食物，比如薏米、赤小豆等。通过对体质的内部调理，有效去除体内湿气，从而达到缓解身体湿气的效果，并且对于预防汗疱疹以及健康养生都有很好的作用。

预防汗疱疹，平时还要多注意个人卫生，特别是对于经常出汗的人来说，保持手、足部的干净更加重要。平时不要接触不卫生的东西，一旦接触要及时清洗干净，甚至可以用消毒液洗手。如果一定要接触化学制剂，一定要戴好防护手套，避免直接用手接触。

夏天出现汗疱疹不要慌，通过上述的方法和日常的防护，一定要预防和缓解不利影响。

注：图片来自网络

体质原因，因为有的人的皮肤比较嫩，汗水盐分也多，这样下来，就会让皮肤容易出水泡了。

很有可能是因为得了汗疱疹，这是一种皮肤湿疹，要及时就医。

可能是因为身体非常湿热，所以在夏天的时候就很容易起水泡，尤其是身体末端部位。

因为体内湿气太大，可能是平时喜欢冰冷和辛辣的食物导致脾功能受影响，形成湿毒，再加上汗腺丰富出汗多，就容易真菌感染。

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宁县19436097263： 天气只要稍微一热手脚就很容易出汗,是怎么回事?从小就有的 ？
郭宇呋喃： 多为气虚,天热,易引起卫气不固,不足以固摄津液,所以易出汗

宁县19436097263： 手脚易出汗,尤其是夏天闷热天气,身体其他部位没有汗,只有手脚,无不...？
郭宇呋喃： 多为气虚,天热,易引起卫气不固,不足以固摄津液,所以易出汗

宁县19436097263： 天气变热了,手脚容易出汗是怎么回事 - ？
郭宇呋喃： 若出汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点:(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合. (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.(4)被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.

宁县19436097263： 为什么到夏季,手脚就经常冒汗, - ？
郭宇呋喃： 冒汗你要分清是什么情况,有些人体质本来容易出汗,如果以前没有的,那就有可能是阴阳失调,阳盛阴虚,注意调养身体就会好转

宁县19436097263： 天热手脚经常出汗是什么原因?？
郭宇呋喃： 自疗注意事项: (1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子. (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧. (3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等. (4) 勿吃容易引发出汗的...

宁县19436097263： 这是怎么回事,白天天气稍微热一点手就容易出汗?白天天气稍微热一点 ？
郭宇呋喃： 如果平时身体健康,很少生病,考虑是汗腺天生比较发达,如果平时容易生病,这种情况应该是身体虚弱的表现 注意勤洗澡,多喝水,经常外出活动,增加身体抵抗力,饮食要注意增加营养,适当补充钙剂