小米南瓜粥怎么做窍门
小米南瓜粥主要要用到的食材包括：南瓜300g，小米100g，白糖100g
做法1：首先将南瓜去皮，清洗干净，然后再将小米浸泡20分钟后用水淘干净。其次，将锅里的水烧开，倒入小米，煮30分钟左右，同时将南瓜用搅拌机打碎，弄成南瓜泥。最后30m后，把南瓜放进锅里跟小米一起煮，然后再煮15分钟左右，在这期间需要不停的搅拌，以免粘锅。
做法2：首先将小米洗干净，放适量的水用大火煮开，再转至小伙将小米煮熟。其次将南瓜切好用少量的水煮熟。再次，将煮熟的南瓜晾凉后和水一起放进料理机打成汁。最后，将打好的汁倒入煮好的小米中，放冰糖，再将其煮沸既可以了。
做法3：首先将小米淘好，南瓜洗好切成颗粒状。其次就是将南瓜和小米放进锅里煮，比例就按照2:1来，按照平时煮粥的方法来即可，将小米煮至开花。最后，在锅里放入白糖，女生还可以加一点枸杞或者是红枣进去。
简单几步教您做出好喝的南瓜粥
朋友连连夸赞我熬的小米南瓜粥
色泽好，口感顺滑
前两天，一个久违的老朋友来家里做客。知道她肠胃不好，做了一桌菜的同时，还专门熬了一锅小米南瓜粥，让她养养胃。
粥熬好，端到她面前的那一刻，她惊呆了：“你熬的小米南瓜粥怎么可以这么好看？不过，你确定是小米南瓜粥？那你的南瓜去哪儿了？”
我笑着说道：“你赶紧喝一口尝尝啊，看看到底是小米粥还是小米南瓜粥。”
朋友迫不及待地舀一勺子放进嘴里：“哇！浓浓的南瓜味儿，也有小米的清香，口感还这么顺滑，快来告诉我你是怎么做到的！”
熬小米南瓜粥时南瓜直接切块放入锅中？教您一招早餐店不外传的好方法，熬出的小米南瓜粥色泽好，口感顺滑，天天喝都喝不够。
小米南瓜粥的新式做法
1准备食材：小米，老南瓜，枸杞
2准备厨具：砂锅/汤锅，破壁机
3取适量小米提前淘洗干净，最好用温水浸泡半个小时以上
4南瓜削皮，清水洗净，切成小块备用
5砂锅/汤锅放入清水，水开后放入备好的小米
6把提前备好的南瓜块放入破壁机，加入适量清水，打成南瓜汁
7小米滚锅后倒入打好的南瓜汁
8大火烧开，小火慢熬半小时
9熬至粥液黏稠，放入一小撮枸杞，滚5—10分钟即可关火
温馨提示
1南瓜要选肉质硬实的老南瓜
2小米最好用温水浸泡半个小时以上，这样节约熬制时间
3水开后再放入小米，加快小米膨胀
4一定要把南瓜打成南瓜汁
5熬制时，要用勺子，不断地顺着一个方向搅动锅
我对朋友说：“顺着我讲的方法做下来，您也一定能熬出一锅色泽亮丽，口感顺滑的小米南瓜粥
小米南瓜粥的简单做法
小米南瓜粥是一道简单又美味的家常粥品。下面是一种简单的做法：材料:- 小米 100克 - 南瓜 200克 - 清水 800毫升 - 冰糖或适量的白糖 步骤:1. 将小米用清水浸泡约30分钟，然后将水倒掉。2. 南瓜去皮、切块。3. 将小米和南瓜放入电饭锅或炖锅中，加入清水。4. 开启电饭锅的煮粥功能，或者使用...
怎么做大米南瓜粥养生又美味?
南瓜去皮切成小块待用，锅里水开后放入粳米煮一会儿，接着加入南瓜，最后放入红枣煮至粘稠即可。主料：粳米100g 辅料：红枣适量、南瓜适量 1、粳米洗净备用。2、红枣洗净备用。3、南瓜去皮。4、切成小块。5、开水后放入粳米煮一会儿。6、加入南瓜。7、最后放入红枣。8、20分钟一道养颜养生的营养粥做好...
怎么做好吃的小米南瓜粥?
三、南瓜去皮去籽切成小块儿，瓜瓤比较新鲜，可以不要扔掉一起煮。四、把切好的南瓜放进锅里。启动煮粥键，煮1个小时左右。五、粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。即可食用。注意事项 小米清洗次数不宜过多，最多2至3遍。关于粥的浓稠度，煮到如图的效果，用到米和...
美味南瓜粥的家常做法大全怎么做好
主料 南瓜适量（根据自己喜好） 小米适量60g 大米适量20g 清水两碗 营养、美味南瓜粥的做法步骤 1. 南瓜削皮切成块，南瓜块大小适中就好！2. 小米跟大米混合放入锅中。3. 把南瓜块跟大米小米放一起淘洗干净。4. 给锅中倒两碗水，我做的是两个人的饭，因为电压力锅水分消耗少所以几个人吃饭...
小米南瓜粥怎么做好吃又简单,做法图解分
主料 小米200 南瓜100 辅料 白糖适量 步骤一 1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用 步骤二 2.将小米 南瓜倒入高压锅中 步骤三 3.盖上盖按下煮饭键 （可以坐着等吃啦 步骤四 4.煮好后加入适量白糖就可以开始早餐啦
南瓜稀饭怎么做
1.大米，南瓜 2.大米洗净后加入水 3.再放入切小块的南瓜 4.放入电锅，外锅放一杯水，盖上盖子煮至粥好 5.煮好的粥 南瓜（学名：Cucurbitamoschata (Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，...
南瓜粥的做法?
适合老人和孩子吃，不用嚼好吃又美味而且还能养胃。下面给大家介绍下做南瓜粥的流程；1、准备大米和小米，将南瓜去皮、去瓤切片。2、加水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。3、15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥，45分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥...
大米南瓜粥做法
1、主料:大米50克。辅料:南瓜30克、水适量。南瓜去皮洗净切成小块状，大米洗净备用。放入锅中加适量的水。按煮粥键三十分钟就可以了。2、禁忌事项：大米南瓜粥中的淀粉含量高，还含有果糖、蔗糖成分，而且由于粥已经煮的稀烂，非常容易消化吸收，升糖指数也高，高血糖或者糖尿病人群在食用之后，会造成...
电压力锅怎么做南瓜粥好吃
12、怎样做南瓜粥好吃 原料南瓜一斤半，上好珍珠米六两做法1先将南瓜去皮洗净切成块状备用2淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥3将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹。13、煮的时间就会越长而电压力锅比普通电饭煲所需的时间要短，无法明确具体的时间，一般情况...
如何制作南瓜粥
怎样做南瓜粥好吃 原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟...
聂彪扎鲁： 材料南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒.做法1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开.2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂.3、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可.如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可.
东莞市17815925966： 怎么做好吃的小米南瓜粥? - ？
聂彪扎鲁： 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食.南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质.小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳. 主料:南瓜300克,小米80克. 辅料:水650克. 具体步骤如下...
东莞市17815925966： 小米南瓜粥怎么做 - ？
聂彪扎鲁： 制作食材 小米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克). 制作流程制作材料(12张) 1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟. 2、将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味. 3、最后放入鲜百合瓣,翻滚便成. 制作工艺 1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥; 2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状; 3. 将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可.
东莞市17815925966： 南瓜小米粥的制作方法是什么? ？
聂彪扎鲁： 原料:南瓜、小米各50克. 制作过程: 1. 南瓜去皮,洗净切小块.小米淘洗净. 2. 锅内加清水置火上,放入南瓜块、小米大火烧 沸,转小火煮至黏稠即可. 提示:淘洗小米时不要用手握,也不要用热水沟 米或长时间用水浸泡,以免过多损失小米 中的维生素等营养物质.
东莞市17815925966： 小米南瓜粥怎样做 - ？
聂彪扎鲁： 小米南瓜粥 原料: 小米100g、南瓜300g 做法: 1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥; 3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅.
东莞市17815925966： 如何煮小米南瓜粥 - ？
聂彪扎鲁： 1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用. 2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥. 3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙. 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米...
东莞市17815925966： 如何熬小米南瓜粥 - ？
聂彪扎鲁： 南瓜小米粥做法主料:1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘.解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体 内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解 毒作用....
东莞市17815925966： 小米南瓜粥的做法是怎么样的呢? ？
聂彪扎鲁： 第一步要把小米清洗干净,然后再把南瓜切小块备用; 第二步将准备好的南瓜先下进锅中煮10分钟左右,然后再把小米放入锅内; 第三步一起煮均匀,需大家要注意的是,要不时的搅动,要不然可能会糊锅; 等到煮熟之后就就可以食用,也可根据自己口味适量地加些糖.
东莞市17815925966： 南瓜小米粥怎么煮好吃 - ？
聂彪扎鲁： 南瓜中含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,小米加上南瓜是一道营养好粥,老少皆宜,香甜美味. 食材 主料 小米 1杯 南瓜 250g 辅料 水 适量步骤1.南瓜去皮切丁2.锅中放水加入南瓜3.小米洗净4.南瓜煮熟后加入小米5.烧开后转成下小火6.继续炖煮20分钟7.煮熟开吃了 小贴士 南瓜比较甜,这款粥香香甜甜的
东莞市17815925966： 怎么样做出来得南瓜小米稀饭好喝???? - ？
聂彪扎鲁： 南瓜和小米质量要好,小米温水泡8小时左右.多加点水,小火慢煮.南瓜不老的话不去皮,南瓜皮出味,会更香.
