我肠胃不好，吃什么都不吸收营养，所以很瘦，谁能告诉我怎么办？
那就吃些易吸收的 当然口味合不合适你可以自由一点选择 东西就做的稀一点 睡前就不要吃了 饿着也别吃 大家作息时间也不一定一样 睡醒起来就吃好的 饭前不要喝水 会稀释胃黏膜 不利于消化 早晨起床就喝点水 过会在吃 有汤的话要在饭前吃一点先 开胃菜也行 油脂普通人都不易吸收 少吃一点 像鸡腿 外面皮扒了 只吃肉 呵呵 健康很重要 要是怎么办都不转好 去医院看看 (天凉了 海带汤可以暖暖身子 一个人什么都要好 要会照顾自己） 日常饮食有一些特殊要求：1：进食量比同类年轻人减少10%—15%不超过20%，减少的部分是主食。2：伙食的质量要好，应摄入优质蛋白质，尤其以鱼类、禽类、蛋类、牛奶（如果在早上喝牛奶要加些糖，最佳时间是睡前少喝一点、中国人身体素质早上一般喝豆浆）、大豆为佳。 3：多吃新鲜蔬菜对身体有好处，每天吃的蔬菜不应少于250克 （一个鸡蛋大约50克）4：每日食盐的控制量在6克以下，同时要少吃酱肉和腌制食物。5：要荤素兼顾，品种越杂越好。6:做菜时适量加些葱、姜，尽量做的香一点，增进食欲7：食物应做得烂一些、软一些、细一些，以利于消化，粗粮细做。8：饮食应稍热一些，在严冬更应注意、但也不宜过热9：把饭做成软饭或稀饭10：细嚼慢咽才能消化好其实过瘦也不必介怀 有的人喝水都能喝胖 这是基因问题 呵呵
肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低好哦
我姐现在用的，就很不错，你自己问吧
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说是我朋友就可以了2
肠胃不好吃什么都吸收
肠胃是喜温器官，性温的食物一般都比较容易吸收也有利于调理，少吃放冰柜里保鲜的东西，我现在是睡前喝芝麻糊或热牛奶，有利于调养肠胃，也好睡觉。至于青菜和水果，只要是当季出的都行，至少新鲜，不是保鲜的就行
肠胃不好的人吃什么东西比较好
1、莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。2、红薯...
肠胃不好吃什么食物?推荐五类养胃食物
1.多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、桃 等。2. 多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来 说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃...
幼儿肠胃不好,吃什么食物有助于消化?
这个时候可以吃一些胡萝卜，我们知道胡萝卜的营养物质非常多，它里面会有非常多的胡萝卜素，所以当小朋友吃完之后，可以有着润肠通便的功效，所以给孩子吃或者是榨成汁，做成胡萝卜泥都是可以的。也可以吃一些西红柿，因为我们知道西红柿里面会有一种酸叫作苹果酸，还有甲酸和一些维生素C，当肠胃不好的人...
肠胃不好吃什么食物好
肠胃不好吃什么食物好1.小米小米可是很养胃的噢，所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥。2.芹菜芹菜是高纤维食物，可以防癌抗癌的噢！芹菜还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下多吃点芹菜。3.香蕉大家都知道，香蕉有润肠通便的功效，如果你是胃寒体质的人，可以将香蕉蒸着...
肠胃不好怎么调理
5. 戒掉刺激食物：肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再...
肠胃不好怎么调理?
多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润...
肠胃不好吃什么
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。1、容易消化的食物：粥不仅营养丰富，并且清淡容易消化，进入消化系统中能够形成保护膜，有利于胃炎和肠炎的恢复。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担...
胃肠不好的人该多吃什么?
一、肠胃不好的人该多吃什么？肠胃不好的人，最好清淡饮食，吃一些比较容易消化的食物。建议少食多餐，细嚼慢咽。然后，尽量吃一些比较软的食物，或者新鲜的蔬菜，水果。比如：绿叶蔬菜，胡萝卜，茄子，山药，红枣，橘子等。不要吃太硬的食物。还可以经常喝一些牛奶，酸奶，可以吃一些易消化的肉类食物...
胃不好吃什么都不消化,多吃哪些食物有助消化?
个别而言，就是因人而异，比如，有人一喝牛奶就腹泻，有人吃西瓜就不行……恕不一一罗列，各位自知便是了。胃不好的患者需要就诊，明确胃内疾病性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。如合并幽门螺杆菌感染应尽快进行标准化四联方案进行治疗，如为功能性胃肠病或者慢性胃炎，目前未发现明确原因者可...
谈秆富露： 你好,可能是肠胃不好,吸收不了营养,导致消瘦.调理胃肠功能,补充能量和营养物质.调理肠胃就多吃点粗纤维的食物,例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等. 1.养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,细嚼慢咽,食用易消化的食物,早晚各喝一瓶牛奶,多吃应季蔬菜水果,少吃刺激性食物,多喝水,避免烟酒、生冷等对胃的损害.2.多补充些蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质.3.调节工作节奏,保证充足睡眠,放松精神、保持平和心态.适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收.注意保暖,特别是胃部的保暖,不要受凉.然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃.
攀枝花市19170944387： 肠胃不好,吃的营养都没法吸收,要怎么办..？
谈秆富露： 肠胃不好者;一 不要食用油腻的食物. 二 不要食用辛辣刺激性的食物. 三 不要食用生冷的食物. 少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等.平时饮食应有规律,忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等,亦不宜饮酒、浓不宜食过酸的食物,如醋、话梅、柠檬、酸苹果,辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之茶和咖啡,这些可使胃酸增多过去认为牛奶餐可缓冲胃酸,曾经作为一种治疗的方法,但目前认为牛奶的缓冲作用不强,而且,由于其含蛋白质多,可刺激胃增加胃泌素的分泌,餐后反而使胃酸的分泌增加,故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的.此外,生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张.
