睡觉的时候会突然抖一下是什么原因？
为什么睡着时身体会突然抖一下？
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
这种情况并不是疾病，很多人都会出现过这种情况，因此大家不必担心。其次我们把这种现象叫做入睡抽动，这种抽动是全身性的，不受意志控制的，它常常发生在睡眠不规律，精神压力大或平时喝水过少的人身上。人的大脑皮层控制着四肢，当人体进入睡眠的时候，血液循环就会降低，全身肌肉会放松，但由于白天活动的影响很有可能导致人体缺少一个信号反馈，让人体以为身体处于危险中而自发的保护性行为。
我们知道，睡眠通常会经历好几个阶段。先从浅层睡眠逐渐进入深层睡眠，接着在45分钟到1小时之后，进入快速眼动睡眠期。在快速眼动睡眠期中，会发生睡眠抽动。这个时候大脑皮层受到抑制，高级中枢对皮层下中枢的控制不足。如有部分神经仍比较活跃，发出一些微弱的运动指令就会引起肌肉急速地不自主抽动，产生像触电一般的动作。这种反应在医学上被称为临睡肌跃症，是一种很正常的现象，正象我们有时会打嗝、用力过度或紧张时会出现的肌肉抖动的情况一样。
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。
为什么人在睡觉时,身体总是会不自觉的“抖动”一下呢?
三、大脑缺氧 大脑缺氧也可能导致睡眠时身体抖动，尤其是中老年人更易出现这种现象。大脑缺氧会影响脑内的动脉，可能导致动脉硬化。如果发现家中老年人频繁出现睡眠中身体抖动，可能是脑血管疾病的预警信号。四、睡抽动是一种生理反应 睡抽动，即睡眠时不由自主的肌肉抽动，是一种生理反应，与眼皮跳动或打嗝...
睡觉时身体突然“抖一下”,瞬间惊醒,医生:大多是4个原因
快睡着时，身体忽然像触电般抖了一下，感觉身体忽然往下坠，强烈的失重感让你的脚不自觉地踹了一下，自己也瞬间被惊醒。你有过这种经历吗？有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。网上对此解释不一，有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条消息。甚至还有人说这是 &#...
为什么人在睡觉时,身体会突然“抖一下”?
睡觉对人来说是最放松的一件事情，但睡觉也会发生各种各样的状况，比如人在睡觉时，身体会突然抖一下，为什么会这样呢？神经 当我们进入睡眠状态的时候，大脑已经休息了，也就是处于抑制状态，但有时我们的神经系统中的一部分神经还比较活跃，因此，这部分神经就会时不时的发出指令，这种指令就让我们身体...
为什么有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下
有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下，这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动...
睡觉时身体会不自觉的抖一下是怎么回事
当我们进入梦乡时，身体可能会自发地发生轻微的抖动，这并非罕见现象。这种现象可能是由于睡眠过程中上位神经对下位神经的调控作用减弱所导致的。然而，这种抖动与钙质缺乏并没有直接关联。通常，由于钙质不足引发的抖动频率较高，并且可能会伴随有肌肉或关节的不适感，如酸痛或抽搐。另一个可能的原因是睡眠...
睡觉时突然一抖,你是否有过这种经历?是为什么?
上一次看到这个问题的时候还是我在学心理学的时候，虽然有些忘了。睡觉时一抖这个问题实际上并没有明确的答案，目前依然还是处于猜想，不过有部分吻合度较高，至于微博上流传的大脑检测身体有没有死亡什么的都是无稽之谈。第一种是应激反应 当个体觉得收到应激源的刺激时，在其生理和心理上就会产生相应...
为什么有时睡觉会突然不自觉的抖到一下
1、睡觉的时候突然抖动又叫临睡肌抽跃症，是由以下原因引起的：缺钙 人体缺钙，身体又在发育中，钙质供应不足就会出现临睡肌抽跃症，要及时补钙。2、肌肉供血不足 如果你一直蜷缩着，肌肉就会供血不足，就会出现痉挛，睡觉的时候就会抖动。3、精神过于兴奋 有时候眼睛都困得睁不开了，但是精神还是很亢奋...
睡觉时身体会突然"抖一下",真的是大脑怕你死了?
睡觉时突然抖一下是怎么了？关于睡觉时身体抖一下的现象，网上说法也是五花八门：1、身体在长个儿？答案：不好意思，你想多了。如果按照这种解释，大家多抖几下身体就长高啦？2、缺钙，神经系统向你发送了一条抖动弹窗？答案：有一点关系。当身体中的血钙低时，确实会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而...
睡着后,为什么人的身体会颤抖一下?
其实这种症状在医学上被称作“临睡肌抽跃症”，不过大家可以放心的是，该症状是一种很正常的生理表现，因为在入睡时，身体突然抖动并伴随着强有力的跌落感，这种情况属于无意识的肌肉出颤，主要出现在手臂腿甚至全身，同时这里是身体在向你释放信号了，毕竟它是由以下几点原因造成的。第一点，工作压力大...
快睡着身体突然抖一下,别忽略,可能是四种健康隐患在“捣鬼”
1. 不知道大家小时候有没有这样的经历，就是当我们趴在桌子上面睡觉或者是躺在床上睡觉的时候，刚刚进入深度睡眠的时候身体就就开始不自觉的抽动或者抖动一下。2. 每次遇到这样的现象，家里的长辈总是告诉我们，这是要长个子的征兆。那么，身体在睡觉时抽动的现象真的与生长发育有关吗？3. 儿科医师...
前金鱼腥： 睡觉时突然抖一下的原因是什么.......... 这叫肌抽跃,这一型肌抽跃是正常生理的表现,而不是疾病所引起的,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之. 入睡抽动有时被称作睡惊,它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语.这种...
洛隆县19678135421： 睡觉时突然抖一下是怎么回事?？
前金鱼腥： 人在睡觉的时候,其神经系统仍然在工作,只是频度没有白天高,但是当你做梦,受到某方面的刺激后,你的神经中枢就会出现反应,因为人的手,脚是神经中枢的末端,是这种反应较为明显的部位,所以这种显性的现象被我们观察到了.
洛隆县19678135421： 为什么睡觉的时候会突然抖一下？
前金鱼腥： 人在快睡着时,大脑和小脑的交感神经正在默默交换岗位,这时难免会出现碰撞,身体就会身不由己的哆嗦一下,有的朋友在哆嗦的同时还会梦见自己跌了一跤.这些都是正常的生理现象.我还有过这种现象呢
洛隆县19678135421： 为什么睡觉的时候会突然抖一下？
前金鱼腥： 体质差
洛隆县19678135421： 刚入睡时突然抖动惊醒是什么原因?？
前金鱼腥： 突然惊醒人以女性较多,长期失眠的比率较预期高.他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠.因为情绪问题导致失眠的...
洛隆县19678135421： 为什么睡觉时身体会突然抖动? - 久久问医？
前金鱼腥： 你好!根据你的描述,睡觉时身体突然抖动,有可能是大脑异常放电,患有癫痫造成的;也有可能是缺钙引起的;或者是脑缺血、脑梗死等疾病导致的;又或者是一种正常的现象,主要是由于睡觉时大脑并没有完全休息引起的.如果症状比较严重的话,建议患者最好去医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重的损伤.
