春季宝宝该怎么穿衣预防感冒？

春季宝宝如何预防感冒？~

　这个春季各个地区寒流反复，是呼吸道疾病的易发季节，家长尤其要注意，预防感冒病毒非常重要。　　1.洗手预防　　让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要，父母为宝宝洗手或者教宝宝洗手时应遵循世卫公布的六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。　2.饮食预防　　要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品；给宝宝的饮食要适时、适量、适温。　　3.医疗预防　　　年龄过小的婴幼儿，不主张服用中药预防，建议使用西药《小快克》。应及早发现及早控制。一旦发现宝宝食欲不振、腹泻、哭闹严重、发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状等应立即就诊，以免错过最佳诊治时间。　　4.起居预防　　“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，并高温消毒。尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。　　5、按摩预防　　在很多卫生部门的预防甲流方案中，有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等。如果宝宝太小难以按此法操作的话，爸爸妈妈可以转变方式，每天以游戏的形式为宝宝进行按摩，增强宝宝抵抗力。

一、一定要给宝宝穿上贴身衣裤
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
二、给宝宝一件轻薄的小棉服
棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
三、穿衣要适量，不要穿得太多
如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
四、绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得黏结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。
五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。
六、保持宝宝的袜子干爽
袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
七、鞋子面料要温暖，大小要合适
鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
八、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。
九、要给宝宝头上戴帽子
帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
天冷了加衣服，天热了减衣服，但是一定要注意，穿衣服也是有这么要注意的地方，注意到才能起到预防感冒的作用。

妈妈要注意虽然一周个一次冷空气的，你一直在给宝宝增减衣服，但是呢，还是需要看昼夜温差，当温差大于8°时，就要给孩子添加衣服了，以免受风寒的影响。随着气温的升高，妈妈们不能很快的给孩子减少衣服，以一个周为期限，应该让宝宝先适应了这个温度，身体有了一些防备，在进行减衣，当气温稳定在14-16度后，就可以不再进行”春捂“的措施啦！

孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

在乍暖还寒的春天皮肤并没有那么紧绷，血脉开始流通，穿衣原则应“上薄下厚”。一般情况下，宝宝的下半身的血液循环比较差，所以，要重点保护宝宝的腿和脚腕部，以免受到这忽冷忽热的气温，给宝宝冻感冒了。

三暖： 一暖背部：背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。二暖肚子：腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。三暖脚：脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

根据温度穿

春天的天气变化较大，家长给宝宝穿衣服之前要看一下天气。如果气温高于15℃，穿两件。一件打底的棉质衣服，一件背心，或者一件薄外套。

如果温度低于15℃，打底的衣服稍微厚一点，外套也要厚一点，穿三件衣服。

此外春天的早晚温差大，早上多穿，中午可以脱一件，晚上多穿。

根据年龄穿

新生儿穿衣服要厚一点，不要让宝宝吹风着凉，摸摸宝宝的背部和颈部，如果温热没有出汗说明衣服穿得较适宜。

大于1岁的宝宝，活动量增加，穿衣服要相对少一点，宽松一点，以防宝宝出汗导致的感冒。如果宝宝穿汗，正确的处理措施是先把汗擦干，再减衣服。

3岁以后的宝宝，有自己的感知能力，也能熟练地用语言表达自己的感受。因此给孩子穿衣服，可以征询孩子的意见。

根据地点穿

如果孩子在家里，穿的衣服可以不用那么多，一般家里相对暖和一些。如果家中不是很暖和的，记得给孩子多穿点。

如果孩子外出，春天风大，有时也有太阳，可以给孩子戴个帽子，既能遮阳，又能防止头部着凉。外出活动时，有太阳的情况下，衣服要宽松点，不然孩子活动不开。

一个原则

穿衣遵循一个上薄下厚的原则，上薄是指上衣可以薄一点，下厚是指裤子和袜子可以厚一点，因为腿部和脚部易着凉。

宝宝玩耍过后，要看看宝宝的脚部是不是出汗，如果出汗要立即擦干，换上新袜子和鞋子。

避免误区

误区一：有些妈妈会觉得孩子手凉就加衣服，这种判断有误。建议摸孩子的背部与颈部，还有脚部。如果脚凉就要注意保暖了。

误区二：很多妈妈会在孩子出汗的时候立即脱衣服，这样也是很容易着凉的。可以先擦干再脱。

误区三：宝宝一打喷嚏就紧张，其实打喷嚏是鼻子的应激反映。如果孩子只是偶尔一次，就不用太担心。有时可能是花粉或者气味过敏，排除过敏原。如果一直打，就要引起注意。

误区四：宝宝玩得很嗨，出了很多汗，立即给孩子洗澡。这样也容易感冒哦。妈妈们可以先给孩子擦干汗，让他们平静一会，再去洗温水澡。

误区五：中午天气热，睡觉不脱衣服。睡眠期间，孩子抵抗力下降，刚醒来抵抗力还没回复，出了被窝温度下降，很容易感冒。所以还是脱掉衣服，盖上被子睡哦。

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于都县15598133276： 儿子两岁零九个月生殖器官比同龄的小 - 儿科 - 复禾健康？
屈霭护肝： 预防孩子冬春季感冒,要从根本做起,首先,要提高孩子的免疫力,增强孩子的抗病能力.可以从饮食、体育锻炼两个方面加强. 1、增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝.2、衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒. http://www.11126.net/96/5413.jhtml

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