适合抑郁症患者精神寄托的书有哪些？
我觉得如果他得了抑郁症,还是尽早治疗好.越早越好!书只能缓解.如果在治疗了看看很好.李子勋的书好.名字一时想不起来了.这本书我看了.是能缓解些.
首先第一本我要推荐的书就是《情商》。这本书的书名看起来讲的是如何增长情商与如何与人际交往。但当你看到第五及第六章的时候，就有很大的篇幅在讲抑郁者如何去控制自己的思维，如何诊治自己的抑郁症。
在看了这本书之后，发现抑郁症患者主要是在忧虑过多的时候，会更偏向于忧伤的事情加重自己的忧虑，陷入新一轮的忧虑中，所以，接下来我要推荐一些开心的书，较为正能量的书，希望有忧郁症的朋友在看了这些书之后可以积极向上，尽快恢复正常人的生活。
第二本书《你今天真好看》，该书是一本漫画书，可是不是我们通常看的日漫那样，是生活中很多的小故事组成的一个个小短片漫画，如：一个故事只有两张图片，但两张图片却写出了父母与孩子的对话，异常温馨，在看完之后会接着联想更多的父母孩子之间的温馨故事出来。看完该书后，会感觉生活中充满了爱。会有一种幸福感油然而生。
第三本书《很高兴认识你》，这也是像第二本书的漫画书，很温馨。我记得我第一次看见这本书的时候，是高三的生日同学悄悄放在我的书桌里，当时自己也是心情不太好看了之后，感觉很幸福，特别开心。
第四本书《我不喜欢这世界，我只喜欢你》不喜欢看漫画的话，可以看看这本书，当时自己看了这几本书，也是心情开心得无法自拔，或许不是我的故事，但是看见这个世界上依然有这样的温馨的真实的故事，真的感觉很温暖。
一般患上抑郁症的人都是对生活失去了信心，走进了一个死胡同里出不来了，其实发现的早的话，看一些心理方面的书，是可以慢慢走出来的。
曾经一个朋友有轻微的抑郁症状，发现的及时，自己就经常去找一些相关书籍去调节，《人和食物是平等的》，这本书讲了很多食物，但也有一些大自然的规律，能够让人心情平复，感觉回归大自然，也对这个世界重拾希望，觉得这个世界还是有所依恋的。
《小猫杜威》是一本比较温暖的书，让抑郁症患者感觉，冰冷的生活也是可以找到一丝丝温暖的，这也能激起他内心那条敏感温柔的神经，或许他会想要养宠物的想法，只要产生了兴趣，不管养什么都是好的。
《自我训练，改变焦虑和抑郁的习惯》这本书就比较直接一些，这针对于有轻微抑郁的那些人，知道自己的症状不知道怎么办的人，通过这本书，可以做自我调节，自我救赎。
抑郁症的人内心是孤独恐惧的，也会焦躁不安，看书是最好的选择，必要的时候，可以带到乡下，山里，一些空气清新，鸟语花香的地方，让他内心回归大自然。
推荐有三毛的书和一些国内的经典《活着》这类的书。
三毛的书其实是非常适合看的。我从小读过很多书，是节假日就会去图书馆泡上一整天的人，但是看过这么多书，一直没有喜欢的作家出现，直到有一天过生日的时候，朋友送了我一本三毛的《万水千山走遍》。
从那之后开始走进三毛的内心世界。
三毛这个人的一生其实是非常的非典型人生。因为她过的不幸，但是活成了很幸福的样子。她会一个人穿越撒哈拉大沙漠，一个人跑去南美洲，去印度搭当地的公交车青鸟，吃一种油乎乎的食物叫搭哥，她真正是走遍万水千山的代言人。
之所以推荐抑郁症患者去看她的书是因为，你们可以在书里看到一个让你们向往的三毛。
三毛和挚爱荷西的那段文字，非常的美好，但是又不腻歪，就像是你有一个喜欢的人，你终于找到他了，虽然两个人生活观念和习俗都不太相同。却会为了彼此去改变，很美好。
而后来荷西得了重病，去世了。三毛肯定是很难过的，但是在她的书里，她没有说，只是偶尔会提一下和荷西开心的日子。
三毛在这个世界里显得有点格格不入，在权贵追求她的时候她不屑一顾，自己明明很穷苦了。
她还会跑到印第安人那里，感受到自己的前世，虽然不知道有没有科学依据吧。
有时候觉得她神神叨叨的，但更多的时候，你会从她的书里进入到她的足迹里，看过这么多的风景后，相信你会对心灵有了新的认识。
抑郁症患者天天窝家里玩电脑玩手机,家属该咋办?
家属的陪伴是最温和的药物,但是在陪伴中,家属也要保持自己平稳的情绪,尽力用自己正向积极的情绪去影响抑郁症患者,还要有耐心。 抑郁症患者在服药的同时还可以求助心理咨询。也是可以获得不错的效果的。 希望每一位抑郁症患者,早日脱离抑郁状态! ——用 陪伴,伴你永远 1,药物问题 假如患者断药了,出现自闭状态,这...
抑郁症伴精神病性症状
严重的抑郁症患者有时会出现一些精神病性症状，常伴发的精神病性症状主要幻想和妄想，首先要解释一下何为幻觉、妄想症状。幻觉是指外界不存在某种事物而病人感知到这种事物，也就是客观环境中没有相应的现实刺激作用于感觉器官而出现的知觉体验。妄想是一种病态的信念或知觉，尽管逻辑荒谬或与事实不符但患...
没有精神寄托的人很容易得抑郁症对吧?
没有精神寄托的人，很容易得抑郁症的，这句话是对的，因为他不知道他自己在想什么，没有精神寄托，他都会把那些精力去想一些无关紧要的事，就觉得生活很没有趣，这样日积月累的话，会越来越压抑
抑郁症都有哪些症状?
很多人对抑郁症不陌生，抑郁症综合起来有三大主要症状表现，就是思维缓慢、精神迟缓和情绪障碍。1.精神迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。2.思维缓慢：自我评价降低，表现思考...
为什么抑郁症的人喜欢玩手机
在抑郁症期间，患者容易把精神寄托在手机、电脑等电子产品上，大部分时间除了睡觉就是胡思乱想，无法控制情绪。其实，抑郁症患者如果在抑郁期间，还愿意接触电子设备，说明没有完全与社会脱节，彻底封闭自我，很多家属在这时候就非常担心患者过于沉溺封闭自我。其实患者只是因为只有把自己关在封闭的空间，才能...
抑郁症属于精神病吗,得了抑郁症该怎么办?
二、得了抑郁症该怎么办 1、如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。2、如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 3、 如果你有抑郁...
抑郁症如合治疗
两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈...
如何护理抑郁症老人?
子女多给予老人关爱。对于老人，子女也要多给予关心和理解，因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心，尤其是陪伴，多抽出时间与父母进行交流和沟通，可以给予老年人精神寄托，可以有效预防老年抑郁症。四、老年人患有抑郁症，应如何护理？饮食护理：尽量配合老年人的要求，营养应均衡，多吃牛奶、...
抑郁症是一场“精神感冒”!医生细数抑郁症类型,全面预防
抑郁,已经成为一种人们十分抗又挥之不去的“精神感冒”,每时每刻,被这种“精神感冒”击垮的人,可能比我们想象的还要多。2017年世界卫生组织统计数据显示,全球有超过3亿人罹患抑郁症,这个数值占据了全球人口的4.3%,在2005-2015的十年时间内,抑郁症发病率迅速增加了18%以上。预计在2030年将上升至世界疾病负担的首位...
抑郁症会发展成精神病吗?
严格来讲，抑郁症已经算是精神病的一种了，抑郁症是一种心理范畴的疾病，而精神病包括很多种，其中一种就是心理范畴的疾病，所以，抑郁症也算是精神病，但在行为表现上，郁症的严重程度相对较轻。多数人抑郁症的表现是情绪低落，而严重的抑郁症会有自杀的倾向，这种有自杀倾向的行为就是不正常的行为...
征滕丝白： 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
爱民区13398038989： 抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 - ？
征滕丝白： 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
爱民区13398038989： 抑郁症看什么书? - ？
征滕丝白： 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
爱民区13398038989： 抑郁症的朋友看什么书比较好 - ？
征滕丝白： 介绍给你一本很有意思的书“我和抑郁谈过恋爱”.这个一个得过抑郁症的患者从患上抑郁症开始“画”的一本自传书.很生动有趣.
爱民区13398038989： 适合抑郁症患者看的书有哪些? - ？
征滕丝白：
爱民区13398038989： 得了抑郁症应该看什么书? - ？
征滕丝白： 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
爱民区13398038989： 有哪些适合抑郁症患者的家属适合阅读的书籍? - ？
征滕丝白： 作为抑郁症病人的家属,仅是心理或言语上的支持是不够的,更重要的是行动上的支持.抑郁症病人缺乏行动力和意志力,所以家属的陪同和参与可以起到推动和督导的作用.只有让抑郁症病人行动起来才能获得有效改善.成长阅读:家属可陪同抑郁症病人阅读有助于调节心态、心灵成长的图书如:《淡定是修炼出来的》《生命的重建》等心理著作.
爱民区13398038989： 中度忧郁症患者适合看那些书籍? - ？
征滕丝白： ■抑郁症,也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、...
爱民区13398038989： 抑郁症患者适合看什么书? - ？
征滕丝白： 其实,我还是建议2113你多看一些幽默故事书,书店有卖的.当然还建议你多看看关于旅游方面的书5261籍,历史方面的事迹,感情类的书籍尽量少看,怕4102你多愁善感呵呵.希望你对旅游方面的书籍能感兴趣,也希望你多出去走走,有时间家人的陪同一起去你1653喜欢的地方旅游,呵呵:)还有一些杂志,例如汽车杂志,手机杂志,都回可以多看看,你会感叹,现在的发展真的好快;)所以,你也要加油!让自己的大脑丰富答起来.
