黑豆，黑米，黑芝，核桃如果要磨成粉冲水吃需要先炒熟吗？如果直接拿料理机打成糊类需要炒熟或先浸泡吗？
黑芝麻黑豆黑米核桃炒熟了磨成粉小孩能吃,因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
参到面粉里做各种面点、我是加上面粉或者糯米粉再放一个鸡蛋、用开水冲成糊、再放微波炉加热、吃时乘热倒上酸奶、这样正好不冷不热、当早饭又快又省事。做桃酥、做大饼、做馒头、做煎饼都可以放。
这些东西如果炒熟吃更容易吸收，生吃如果肠胃不好，容易不舒服而且口感也不好，所以还是炒熟在打粉，或者直接用豆浆机米糊功能放里浸泡5/6个小时，打米糊吃。另外核桃不好炒熟打粉，可以用微波炉转2分钟就好打了，打粉就是随时带着冲泡方便。有养生方面问题欢迎交流。需要炒熟，这样食用的时候，用水冲一下就好了。用料理机打糊后是生的，用豆浆机最好。既打糊又加热，需要提前泡的。
关于黑豆，黑米，黑芝，核桃是否需要炒熟再磨成粉，再冲水食用，以及直接打成糊类是否需要炒熟或先浸泡，以下是我的解答：
1. 炒熟或者先浸泡：对于黑豆和核桃，最好先炒熟或微波加热，这样可以增加它们的口感和吸收效果。黑米如果直接磨粉，可能比较难磨细，建议先浸泡一段时间。
2. 直接打成糊类：如果你打算直接用料理机将所有食材打成糊类，那么炒熟或者先浸泡就不那么必要了。不过，需要注意的是，如果黑豆和核桃没有先处理过，打糊的时候可能会比较困难。
总结起来，制作这种混合粉或者糊类，你可以根据自己的喜好和设备情况选择先炒熟或者先浸泡，也可以直接打成糊类。不过，需要注意的是，不同的食材可能需要不同的处理方法，以获得最佳的口感和营养效果。
关于食材清单和制作步骤，这里提供一种可能的组合：
1. 食材清单：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃。
2. 制作步骤：
* 首先，将黑豆炒熟或者微波加热。
* 然后，将黑米浸泡一段时间。
* 接着，使用料理机将所有食材混合打成粉。
* 最后，根据个人口味加入适量的开水，搅拌均匀后即可食用。
以上只是一种可能的制作方法，你可以根据自己的喜好和设备情况进行调整。
浸泡
少白头吃黑芝麻黑豆管用吗?
可以的。少白头主要血液缺念乏黑色素，黑豆，黑芝，黑米含丰富的黑色素，长期吃会使白发变黑。
富硒的食物
含硒高的食物有哪些 1.竹荪 每100克竹荪中，含硒量高达惊人的638μg，为各类食物之首。竹荪对癌细胞具有很强的抑制作用，具有抗肿瘤活性。据报道国外已开始将竹荪作为原发性肝癌等恶性肿瘤的辅助治疗药物，用于二期临床，结果显示具有不同程度的抗癌活性。2.富硒大米 按照国家标准硒含量在0.04mg\/kg~...
红豆黑米黑豆黑芝薏仁红枣可以和山楂一起煮点稀
可以的。吃黑豆黑米黑芝麻红豆薏仁有补肾养血、利水消肿、健脾去湿、润肠生津、养发等功效。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。山楂可以有效的降低人体血压、血脂和胆固醇，具有软化血管、理疗和镇静的作用。
请教一下,喝完,黑豆,黑芝,黑米,何首乌够,解小便发黑有...
回答：这些药物和食物本身的颜色就是黑颜色的,通过人体的新陈代谢,解小便的时候就容易产生黑颜色的尿液,这些都是正常现象不会有事的。
黑米,黑芝蔴,黑豆一起煮了吃,可以补钙吗
黑米,黑芝蔴,黑豆可以补钙,补钙含钙不是很多,补钙可以吃含钙多的食物,如 牛奶 、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等。可以做大骨头汤吃。
女人补肾吃什么食物最好
黑豆，黑米，黑芝蔴，枸杞子，猪腰子，葡萄，红豆，卷心菜，韮菜，！
黑芝蔴,黑米,里豆,加狗起煮粥能补肾吗?
黑芝麻：补益肝肾，养血益精，润肠通便。黑米：开胃，健脾，治肾虚。黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。枸杞：养肝，滋肾，润肺。用它们一起煮粥吃可以起到补肾的作用。
吃什么食物治疗肾虚?
多吃黑色的食物，每天可用黑米，黑豆，黑芝蔴，黑枣各一把煮烂吃豆喝汤。也可每晚临睡前吃一把枸杞子，，大约二十至三十粒。
最补肾的方法是什么呢?有哪个比较准呢?
肾虚症状的改善需要从饮食方面着手，患者生活中可以多吃黑芝麻、黑米、狗肉、韭菜、鳖甲等可以补肾食物，可以有效改善肾虚症状。原因分析 1.肾虚一般是由于精神生活压力大导致的。2.肾虚也可能是不良的生活习惯引起的，例如过度手淫和沉迷房事等容易导致肾虚现象。举措建议 建议患者可以在医生的指导下服用六味...
富硒米昔有哪几个成份?
纯天然富硒米自然是从富硒土壤里长出来的。整个的生物过程：主要是来自土壤中的可溶性硒酸盐、亚硒酸盐等，通过植物根部被吸收，然后，进入植物的内循环系统，通过根-茎－叶－颖壳\/籽粒的路径，参与了蛋白质的合成，最后，来自土壤的离子状态的硒，被以含硒蛋白的形式保存在种子里。因为硒本身所含的...
言券畅邦： 需要炒熟,这样食用的时候,用水冲一下就好了.用料理机打糊后是生的,用豆浆机最好.既打糊又加热,需要提前泡的.
四方台区19814275787： 怎么把黑豆黑芝麻核桃怎么磨成粉 - ？
言券畅邦： 常见的家用粉碎机,都可以将黑豆黑芝麻核桃磨成粉.但是,技术操作方面是有学问的.以上是油料食物,在过细过热的情况下会变成糊状物,那就不是粉了.因此,在磨粉时,一是控制时间,连续操作不要超过十秒钟,等凉透了,再打十秒钟暂停,如此交替操作,直到打成粉.二是不要打过细.
四方台区19814275787： 黑米 黑豆 黑芝麻 和 核桃 能一起打成粉吃嘛? - ？
言券畅邦： 这几种食品有的补脑,补肾等等的混合性而且都无相克的,可以混合吃.
四方台区19814275787： 黑芝麻黑豆黑米核桃炒熟了磨成粉小孩能吃吗 - ？
言券畅邦： 黑芝麻黑豆黑米核桃炒熟了磨成粉小孩能吃,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效.
四方台区19814275787： 黑豆黑米黑芝麻核桃亚麻子能一起磨粉吃吗它有什么功效和副作用 - ？
言券畅邦： 可以一起吃,没有毒副作用. 黑豆可以降胆固醇、补肾、益脾;黑米有有开胃益中、健脾活血、明目的功效;核桃可以防癌抗癌,养护皮肤;亚麻子可以提高新陈代谢及血液循环,降低血糖年度.经常吃对身体有益.但是注意要适量.
四方台区19814275787： 怎样自制黑芝麻核桃黑豆黑米代餐粉 - ？
言券畅邦： 就到超市或者市场买这些黑芝麻核桃黑豆黑米,买回家洗了晾干炒熟,然后用磨粉机打成粉就好了,食用时用热水冲服
四方台区19814275787： 想自己做黑豆黑芝麻黑米核桃粉,具体怎么弄?怎么弄熟?比例怎样? - ？
言券畅邦： 按照3:2:1:1的比例准备好黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等材料,另外需备适量冰糖. 1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净,用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来,比较方便. 2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内,加水到最低水位线处,想喝稀一点的可加到最高水位线处. 3、按下豆浆机倍浓五谷键,约半个小时后完成,倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了.
四方台区19814275787： 怎样做黑豆黑米黑芝麻核桃粉 - ？
言券畅邦： 这些材料要全部炒熟. 1、熟黑芝麻或者黑芝麻粉. 2、熟黑豆粉. 3、熟黑米粉. 4、核桃适量. 5、白砂糖或者冰糖.混合即可.
四方台区19814275787： 黑米,黑芝麻,黑豆打成粉磨吃了对哪些有好处 - ？
言券畅邦： 黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效,薏米仁有渗湿利水的功效,也就是说在滋补肾精的同时,可以排出体内多余的湿气,具有一定清湿热的功效;不过要是想长期食用的话,最好去掉黑豆,用黑米和黑芝麻即可,因为长期食用黑豆,容易导致大便干结,所以,前期可适用,但到后期尽量去掉.
四方台区19814275787： 核桃、黑芝麻、黑米、花生、黑豆,黑木耳能炒熟磨成粉吃吗?营养会不会流失? - ？
言券畅邦： 当然可以!
