我是300~400之间的度数，近视屈光度是多少
减去0.50D，如近视5.50D就佩戴5.00D的隐形眼镜
隐形眼镜的直径是根据你角膜弧度来计算的 一般都是14.0mm的多
验光300度，所对应的裸眼视力：
新视力表4.5，旧视力表0.3.一般来说300度以上就达到中度近视了，是要引起重视的。
中度近视常用的治疗近视的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
以透镜而言，是指透镜焦度的单位如一透镜的焦距1m时，则此镜片的屈折力为1D屈光度与焦距或反应。
300-400度之间的度数，是属于中度近视，一般要填写的应该是视力是多少，也就是对应的视力表数值是多少。300-400度对应的新视力表4.4-4.5，旧视力表0.25-0.3.
小学生中度近视是要及时治疗的，否则随着年龄的增长度数还会继续增长的。一般来说需佩戴眼镜，另外配合口服乐睛视力营养素，每天两包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐减低，视力会提升。另外纠正不好的用眼习惯，视力是会越来越好的。也不会影响以后的生活学习。
换算关系：1.00D = 100度 （标准写法是1.00D 小数点后2位小数）
如果你是近视眼那么：
300度 屈光度是 - 3.00D
400度 屈光度是 - 4.00D
300~400之间的度数 屈光度为 - 3.00D ~ - 4.00D
我是眼科医生 这个答案绝对标准 祝好运。
注：如果是远视眼 把 - 改成 + 即可。
你戴的眼镜度数就是屈光度，只是叫法不同。 屈光度的标准单位是多少D, 1D=100度，一般通用的写法是1.00D .。别的度数写法相同，200度==2.00D.。
近视眼前面为 - ，远视眼前面为 +
近视屈光度若要精确的，必须要通过医院的散瞳验光才能有正确的结果。
你戴的眼镜度数就是屈光度，只是叫法不同。 屈光度的标准单位是多少D, 1D=100度，一般通用的写法是1.00D .。别的度数写法相同，200度==2.00D.。
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初中生的暑假日记,300~400字的,有水准一点的,谢了
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