两边是肉多 感觉挺厚的怎么也减不下去 是肌肉还是肥肉啊

怎么都减不下去的肥肉~

你的情况

除了节食

多运动

没有好办法了

所有的有氧运动都是减脂的好方法，如跑步、跳绳、游泳等。还有就是买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调）做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上，否则无效。减腰再给你推荐一个非常省时的方法，看电视时，坐在长沙发一角，将靠近长沙发扶手的那条腿反搭垂在沙发扶手上，双手置于胸前（可以交叉），最大角度地转动腰，这样，在你看电视的时候已经把腰部的脂肪消耗掉了。少吃高热、高油食品。 千万不要做仰卧起坐，仰卧起坐属于无氧运动，对减脂的功效甚微，如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。

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看上去不太想肥肉 用下瘦脸的仪器试试

觉得应该是肥肉 一般睡眠不好 长期喝酒、吃宵夜的人都容易产生双下巴和厚脂肪

还可以了，脸不好瘦啊

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青河县15991571956： 为什么跨两边的赘肉那么多 - ？
宣初易启： 那两边是脂肪容易堆积的地方,腿每天要走路,胳膊每天要拿东西,不运动的情况下就那两边天天最闲了

青河县15991571956： 龟头下面连接阴茎的有片白色的.不知道是不是. - 男科 - 复禾健康？
宣初易启： ◆一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯. 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式...

青河县15991571956： 有点胖了,身体两侧有肥肉,如何瘦下去? - ？
宣初易启： 运动吧,我感觉这是最有效的,每天最少一万步.管住嘴,迈开腿.

青河县15991571956： 用3个相同的正方形拼成长方形:下面说法正确的是()A.面积、周长都不变B.面积不变、周长减少C.周长不变、面积减少 - ？
宣初易启：[答案] 根据题干分析可得:拼组后的长方形的面积不变,周长比原来减少了. 故选:B.

青河县15991571956： 怎么减肚子两边的赘肉,太胖了怎么办 - ？
宣初易启： 肚子减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果.1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起...