42天的月子到底该怎样坐？有什么事情不能做？
“孕妇分娩”对于女人来说就是一场从内而外的巨大变动，生完宝宝的新手妈妈尽管沉浸在与宝宝见面的开心当中，但是她们的身体却遭受着不同于其他人的变化，而 这些变化尽量新手妈妈好好歇息一段时间才能恢复到备孕情况，这就是我们常说的女性生完宝宝尽量坐月子的缘故。“月子”本身就是“月子期”的简单见解。
科学的坐月子时间在30-42天，那也是准妈妈身体恢复最关键的一个时期。除此之外，坐月子的这一段时间由于新妈妈的身体越来越文文弱弱，抵抗能力和免疫能力都大幅度下降，所以也是病症高发期，例如哺乳期乳腺炎、宫颈下垂、腰酸背痛、细菌性感染等。一般怀孕和生完宝宝所形成的男性生殖器和全身的转变，大约需要6-8周左右的时间才可以渐渐地恢复正常。
也因此这一段时间也被称作“月子期”，别名“月子”，月子时间内可以适当的下地行走，可是一定要避免剧烈的运动和一些体力活，尤其是在不可以常常蹲下干活儿，那样可以预防产后子宫脱垂。女性在生孩子的时候时间精力耗损特别大，生完宝宝非常容易文文弱弱，身体素质也明显下降，略微遭受寒性围攻就容易感冒，非常容易 让骨关节炎遭受寒证侵入，容易形成治不好的“风湿病”和“关节疼”。
因此，在 坐月子时间内不可以触碰冷水，也不能吃寒凉的食物，否则容易造成拉肚子，既严重威胁准妈妈人体的恢复，也会通过奶水影响到宝宝的肠胃功能。坐月子不可以洗头洗澡。只需月子时间内洗头洗澡操纵水的温度和频次，洗后快速烘干解决，就没有什么问题。
不要爬楼梯。很多产妇为了帮助自己的身体恢复，会反复地去爬楼梯帮助身体进行运动，认为这样可以预防身材出现变形。其实这段时间产妇的体力并不是很好，并且产妇常常夜不能寐，晚上要照顾半夜哭闹的孩子，所以体力状态是非常不佳的，这个时候比起浪费体力去爬楼梯更要保留体力。并且爬楼梯也不能帮助产妇很好的恢复身材，很可能会加重产妇的伤口，甚至是对于产妇的恢复造成影响。
在产后的42天内，产妇其实是应该多加睡眠的。不过在生产后的42天也是宝宝的第1个月，所以产妇的睡眠时间也就格外的少，睡眠对于产妇来说是非常奢侈的事情了。这时候就需要产妇的家人帮忙照顾孩子，让产妇可以多睡眠，多休息了。
需要注意赶紧卫生，注意饮食，多吃一些对身体有营养的食物，这样才可以更好的进行恢复，不可以随意的洗澡。
坐月子一般是42天，在月子期间一定要注意个人的养护，应该多吃一些有营养的食物，并且要保持心情良好，不能碰凉水
该如何科学的坐月子?
2.注意休息 休息是坐月子的头等大事。分娩后一定要在家休息，注意睡眠，不要过度劳累自己，还要注意整个月不要躺在床上。通常在宝宝出生后的第二天，产妇要下地行走，锻炼身体，有助于产后恢复。3.合理安排饮食 产后头几天，产妇身体非常虚弱，需要在照顾母乳喂养的同时恢复生理功能。所以要给身体补充...
女人做月子应该注意什么?
女人产后要有一个休养的过程，这个过程我们就把它叫做坐月子，女人坐月子是很辛苦的，要注意很多事项，稍有不慎就会造成日后各种妇科疾病，那么，女人坐月子注意事项有哪些呢？一、生活上注意事项：1、在产后需要休养一个月，在产后的两周，孕妈妈应该多卧床休息，以防子宫下垂。2、在产后需要用收腹带绑...
坐月子应该注意什么 - 百度宝宝知道
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坐月子需要注意什么,坐月子的注意事项有哪些
坐月子需要注意什么，坐月子的注意事项有哪些呢。分娩的时候一定会对妈妈 的身体造成损伤，这种损伤也一定要42-56天左右才能恢复完全，坐月子需要注意什么，坐月子的注意事项有哪些呢，坐月子本质上就是：调 理虚弱的身体，预防可能发生的疾 病，尽早恢复原状。原因就是生孩子时对身体造成了损伤：如出血...
顺产月子第二天吃什么最好
疙瘩汤也是产妇可以选择的美味，在搅拌面的时候使用鸡蛋搅拌，这样搅出来的疙瘩一般都比较小，味道也会好一些，同时可以加入菠菜或者是白菜，但是要少放油和盐分，让产妇吃的清淡一些，新生儿吃奶也会比较安全，吃的太咸反而没有好处。顺产坐月子护理事项 1、尽早母乳喂养 刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显...
做完月子第2天能全身按摩,或者是做足疗吗?月子做了30天
回答：病情分析:您好,做完月子第2天是可以进行全身按摩,或者是做足疗的,对产妇的身体恢复是有帮助的,不会产生影响,不必担心 意见建议:应该保持良好的心态,注意休息,多吃高蛋白食物,多吃营养丰富的食物,加强营养,忌生冷,辛辣刺激性食物,养成良好的生活习惯,注意生理卫生
如何科学的坐月子 怎样坐月子科学
如何科学的坐月子 1.注意子宫恢复情况 产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。2.饮食要营养均衡 产后的前几天，身体非常虚弱，既要恢复...
坐月子第二天可以吃什么饭
顺产坐月子饮食原则：1、食物要松软、可口，易消化、吸收 很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配 多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的...
剖腹产坐月子吃什么好,做法是怎样的
剖腹产坐月子,在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物,以后可以慢慢过渡为普通饮食,饮食应多样化,多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。术后两天左右如已排气通畅,可以适当吃藕粉、鸡蛋羹,蛋花汤、小米粥等,这些食物清淡,对胃肠道刺激比较小。持续1-2天可过渡为正常饮食,但饮食要富含充...
产后坐月子应该怎么吃 坐月子一天吃几顿才科学
也就是说，对于大多数健康产妇来说，即便月子里有几天吃得少或吃得不好，奶水质量仍旧是稳定的，妈妈大可不必焦虑。当然如果长期营养不良，对于母亲本身来说，是在耗尽自己的能量来供给宝宝。2.多喝汤水能下奶吗?其实最好的催乳食品是大豆蛋白!奶水里面90%都是水，这就意味着你每天身体需要补充额外的...
阳郭奇泰： 还要避免重体力,湿和凉,大概到两个月时就可以正常了,但是喂奶期间,要注意情绪和饮食身体健康等方面,防止奶水变少,和疾病传染等.
泾县18441776562： 如何坐好月子？
阳郭奇泰： 注意休息、保持好精神,吃得下睡得着就好.
泾县18441776562： 如何科学坐月子？
阳郭奇泰： 由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁. 最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果. 温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新.每天保证开窗换气 2 次(上、下午...
泾县18441776562： 女人如何正确坐好月子 - ？
阳郭奇泰： 1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命.为保险起见,百日后才可. 2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想. 3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根. 4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食. 5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天).
