一岁的宝宝怎么喂养
一岁的宝宝怎么喂养
一岁的宝宝怎么喂养,日常生活中,为了健康的生活,我们需要时刻关注自己以及家人,尤其是正在成长发育的婴幼儿或儿童的身体健康状况,因此也需要多去了解一下相关知识。下面是一岁的宝宝怎么喂养。
一岁的宝宝怎么喂养1
一岁以内禁止
⒈、盐,糖,任何含有添加剂的食品;鲜牛奶禁铜质、铝质的容器
⒉、过度喂养辅食
⒊、使用奶瓶喂养辅食
⒋、多吃蔬菜少吃米粉
⒌、水果和奶至少相隔一小时
⒍、刚起床一小时后再吃主食
7、过早的添加辅食
⒏、 添加辅食首选蛋黄
⒐、泥糊和奶混在一起吃
10、 添加辅食后,辅食为主,奶为辅
1⒈、 7、8个月仍给吃颗粒细腻的辅食
1⒉、 为了夜间不饿醒睡前喂浓奶。
■6~7月+:泥类食物
在吃辅食的同时也要每天保持600ml十的奶量,每天喝4顿奶左右,推荐宝宝吃的食物有:
1、高铁米粉
2、红肉泥
如:猪肉、牛肉、猪肝
3、菜泥
如:胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等。
4、果泥
如:苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等
1、果泥:一般的水果直接用料理棒打成泥即可。
2、菜泥:蔬菜类是先蒸熟或者煮熟,比如土豆、南瓜可以蒸、叶菜类、豌豆等需要煮,煮熟的食材再 用料理棒打碎,做好的菜泥直接喂或者调入米粉一起喂都可以
3、肉泥:用清水烧开后将肉块煮熟,熟的肉块用料理棒打成泥
■8~9月: 碎末状食物
训练咀嚼的时期,要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
主食:稠粥、软饭、烂面等
碎菜:胡萝卜、青菜、菠菜,菜花等
蛋白质:鸡肉泥、肝泥、鱼(虾)泥、肉末、蛋黄等
■10~12月: 丁状小颗粒食物
10—12个月的宝宝,可以每天吃: 1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物,增加蔬菜水果种类。另外,每天也要保证600ml的母乳活配方,喝奶3—4次、辅食2—3次。推荐宝宝吃的食物有:
主食:小饺子、小馄饨、软饭、馒头、面包片
煮软烂的蔬菜:豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等
蛋白质类:鱼片、红肉和白肉等
一岁的宝宝怎么喂养2
掌握制定食谱的8个原则
1、摄取奶类食品1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或没完全断奶。可宝宝对营养的需求量却比大人多,因此,每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准,应该进餐次数多一些。各餐的食物搭配要合适,有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天不重复。
5、增加每天的餐次宝宝的胃要比成年人小,不能像大人那样在一餐中进食很多。每天,应该给宝宝提供乳类500毫升。不要以为宝宝需要的只是营养素。
3个月内的孩子不加盐,并不是说这个阶段的孩子不需要盐,而是说母乳或牛奶中含有天然盐分,吃入这些天然盐分即已足够了。其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的`天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
不加油盐太腥
以刺激宝宝的食欲,对食物产生吃的兴趣。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时,食盐量可酌情增加。
2、品质要多样化宝宝1岁后,母乳不再是他们的主食了。还有不要隔着玻璃晒~!
3个月后,随着孩子的生长和肾功能的健全,对盐的需要量越来越大,便应增加摄盐量了。因此,烂、碎,以适应宝宝的消化能力。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,而此时的孩子肾脏功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,多吃咸食必然增加肾脏负担,影响其正常发育。
其实小朋友不需要怎么防晒,多晒点太阳有助钙的吸收!
一岁以内小孩吃稀饭能否加油和盐
应该以天然、清淡为原则,添加过多的盐和糖都会使宝宝的肾脏负担增加,损害功能,并养成日后嗜盐或嗜糖等不良习惯;更不宜添加调味品、味素及人工色素等,这样会影响宝宝的健康。
各餐占总热量的比例,早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。换着样子给宝宝吃东西就可以保证营养全面的,不需要给吃什么补品的,都是不怎么安全的。
在临睡前增加1次晚点心,但3次加餐的点心不宜太多,以免影响正餐。辅食口味一定要清淡,可以适当放一些儿童酱油调味。可是,他们的身体生长发育仍然需要多种营养素,这就必须得从多种多样的食物中摄取。
一岁的宝宝怎么喂养3
宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成形的固体食物,依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度,为宝宝安排每日的饮食,此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此,牛奶或奶粉可以逐渐减少量,每日300~400毫升就可以了。
由于从此时开始,宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯,以便适应日后的成人饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食,而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物,不要给宝宝喂食,最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。
宝宝1岁以后,总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理,很容易造成宝宝营养不良,通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。
因此,在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦,但体重呈持续增加状态,饮食量虽减少,但大便依然规律,精力旺盛,无皮肤颜色苍白,头发稀少而黄,骨骼畸形等情况,都说明宝宝处于正常的发育状态。
幼儿主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、馄饨以及牛乳、豆浆等。幼儿大多喜食面食,米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。
辅食以菜、肉搭配为佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁或虾仁、清蒸鱼片、肉末蒸蛋等,易被幼儿嚼碎吞咽。菜、肉、蛋混合做煨饭、煨面也为幼儿所喜爱。此外还应多采用豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆制品和鸡鸭血及虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产品。
点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。
一般一天进主餐3次,点心上、下午各1次,晚饭后除水果外可逐渐做到不再进食,以预防蛀牙。夏季可适当喝1~2次饮料以补充水分,但不可大量饮用,以免影响正常进餐。每天可吃少量糖果甜食,但切忌饭前吃,以免影响食欲。
宝宝拒奶粉?妈妈这样做,1岁小宝贝秒变乖乖吃货!
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1-3岁的宝宝如何喂养?
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一周岁宝宝奶粉喂养时间安排
一周岁宝宝奶粉喂养时间安排1 一岁宝宝平日以三餐主食为主,其中分为早中晚,以及点心2次,早餐上午9—10点左右,搭配配方奶200ml,以及蒸鸡蛋1个和饼干2块左右。到了中午午餐时间为12点 ,宝宝可以吃一些猪肝,鱼粥等等,量不要太多,一小碗就可以了。到了下午4点 左右的时候可以增加配方奶150ml,...
一岁宝宝怎么喂养
1.少食多餐 一岁的宝宝虽然已经恢复到正常的饮食习惯,可还是要采取少食多餐的。有些宝宝活动量太大,可能刚吃完饭没有多长时间,很快就会饿了。当宝宝饿的时候,家长们要及时给宝宝做饭吃。除了一天三顿饭要吃之外,在两餐之间最好再加一餐,这样才能够满足宝宝的饭量。2.让宝宝主动进食 有些宝宝...
两岁宝宝喂养时间安排
两岁宝宝喂养时间安排1 2岁宝宝每天需奶量为500ml,每天两次奶,辅食3次。 1、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意点心要适量,不能过多,同时时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。 2、适量摄入动植物蛋...
喂养一岁多的宝宝喝奶应该掌握什么技巧?
1.选择适合宝宝年龄的奶粉:一岁多的宝宝已经可以开始喝鲜奶或者配方奶粉了,但是要选择适合宝宝年龄的奶粉,以保证营养均衡。2.控制喂养量和频率:一岁多的宝宝每天需要喝约500-600毫升的奶,分3-4次喂养。每次喂养的量不宜过多,以免影响宝宝的消化吸收。3.注意奶温:给宝宝喂奶时,要注意奶的温度...
一岁半的宝宝应该如何喂养?
一岁半的宝宝已经可以开始吃家庭饮食了,但仍需要继续喝奶或配方奶。以下是一些喂养建议:1.每天提供三餐和两次小食,包括蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等食物。2.给宝宝提供足够的水,每天至少6-8杯水。3.避免给宝宝过多的糖分和盐分,尽量选择天然的食物。4.让宝宝自己决定吃多少,不要强迫他们吃...
一岁宝宝正常奶量多少合适
随着宝宝逐渐的长大,进食量也会逐步的增加,所以对有些新爸妈来说,就不容易掌握该给宝宝喂多少奶合适。毕竟一周岁的宝宝活动量大,所以吃奶量也会有明显的增加。每天喂奶量约1000毫升宝宝一周岁时候,通常每天的喂奶量应该保持在1000毫升左右。而每次的喂奶量约需要300毫升,每天喂奶次数可安排3~4次。结合宝宝...
宝宝一岁两个月怎么喂养 让我来告诉你
1、不妨把给孩子的每天进餐次数改为5次,正常3餐之间,上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。这个阶段宝宝的膳食,要尽可能的安排得花色品种多样化一些,荤素搭配,粗细粮食交替,保证每天都能够摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质等综合营养素。2、这个阶段要特别...
快2岁的宝宝吃饭怎么安排
宝宝快两岁时肠胃道发育以较为完善。一般宝宝发育情况正常,身体健康,则可以按照正常的一日三餐规律吃饭。1. 建议早餐可以在六点到七点之间,应该给宝宝提供牛奶二百毫升,面包二十五克左右。早餐之后在九点左右,需要给宝宝加餐一次,比如可以蒸一个鸡蛋羹,然后点入少许香油,喂给宝宝吃。2. 午餐时间...
辛苗卡介: 您好,一岁以上的宝宝每天主要以食物为主,每天吃三餐食物,两次点心,2-3次奶粉.奶量一般建议在300-500ml,食物新鲜多样,一般大人吃的食物,都可以尝试给宝宝添加,但是注意最好现吃现做,熟烂易消化.在上午或下午适当搭配蛋糕、饼干、水果等作为点心.尽量不要给宝宝吃零食,不要偏食.由于气候、生活水平、体质等方面的差异,婴儿出牙的时间及出牙顺序有所不同.如果宝宝平时没有异常情况不用担心,平时注意护理:第一、做到合理喂养,给宝宝食用含钙丰富的食物,如:奶制品,豆制品,鱼虾,海产品等.第二、多晒太阳,促进宝宝钙质吸收.第三、注意宝宝的口腔卫生,每次宝宝吃完食物后及时给宝宝补充少许温开水.,祝您宝宝身体健康!
兰州市18017155012: 1岁的小孩怎么喂养 - ?
辛苗卡介: 上面的回答实在太烦琐啦,其实很简单,这些是因人而异的,最主要是看你从0岁开始有没有给他/她培养好的饮食习惯,不好的就要改过来,定时为餐.小朋友除了主食外还要辅食,这么大了应该以主食为主,平食少给零食他(她)们吃,主食要易消化,易吸叫,营养要均稀衡,不要让小朋友养成偏食的习惯.不喜欢吃的,又有营养的就应该用另一种方法使他(她)们喜欢吃,小朋友很容易哄的,看到你吃她们就会吃的啦.牛奶就早晚一次,不要给太多啦.
兰州市18017155012: 一岁的宝宝应该怎么喂养??
辛苗卡介: 好好味 ,这时候的孩子.基本都明白事儿了,要补充一些纯天然的比如;胡萝卜汁,菠菜汁等
兰州市18017155012: 一岁的婴儿如何喂养呢??
辛苗卡介: 宝宝可以吃饭了,多吃点清淡的,可以选择筒子骨煲汤加些青菜,鱼汤加豆腐,汤和饭一起吃.
兰州市18017155012: 一岁的宝宝该怎么喂养啊??
辛苗卡介: 一天三餐要吃好,早餐稀饭面条,中午和晚上吃饭,饭要软一点,荤素搭配.上午或下午要吃点水果.还有配方奶粉,一天最少三遍,晚上睡前喝有助于婴儿睡眠.
兰州市18017155012: 一周岁的孩子怎样喂养 - ?
辛苗卡介: yi 特点:宝贝满周岁后成长速度明显放慢,整天忙着蹒跚学步,一会儿爬到这一会儿爬到那,根本就顾不上吃了.然而在他试图自己吃而不用你喂的时候,他还是得费九牛二虎之力才能嚼碎食物.另外,这个阶段他可以直接喝杯子里的水和吃碗里的粮食了. 早餐:半根香蕉,半杯全脂牛奶或母乳. 早上加餐:1/4个梨,半杯全脂牛奶或母乳. 午餐:半片奶酪,1/4片面包,一勺煮好的胡萝卜丝. 下午加餐:一小块米糕,半杯全脂牛奶或母乳. 晚餐:胡萝卜肉末软米饭,半杯全脂牛奶或母乳.
兰州市18017155012: 一岁宝宝怎么喂养? - ?
辛苗卡介: 平常补钙了吗?去医院做个微量元素的检查就知道缺不缺钙了.至于一岁宝宝的喂养方法,这里有些参考资料: 1岁—1岁半宝宝的喂养方法 宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成...
兰州市18017155012: 一周岁宝宝该如何喂养?
辛苗卡介: 你好,你宝宝的身高、体重都在正常的范围内,每天的喂养也比较合理,是没有问题的,只是宝宝夜间睡眠不好和头发少而黄,建议查一下微量元素,多是缺钙、锌的原因,如果缺乏要及时的补充.另外一般宝宝的神经系统发育不完全,棕色脂肪少,体表面积相对大,末梢血液循环差,所以手脚会比较凉.而且宝宝在剧烈活动后,大量出汗,手心脚心出汗多,带走体内大量的热,所以手心脚心比其它的部位凉,妈妈不要担心,只要多注意保暖即可,夏天可以多晒太阳.宝宝基本体温低,平时多给宝宝喝热水,多喝热汤类等,一般宝宝是没有问题的.