拉丁舞扭胯要领
拉丁舞扭胯要领
拉丁舞的胯部动作，人们都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚.下面是我分享的拉丁舞扭胯要领，一起来看一下吧。
胯部动作
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。
手臂动作
手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
脚部动作
脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的.力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是所谓的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。 与中国的民族舞手上的东西较多不同，西方舞蹈多是脚下的东西，看看芭蕾、踢踏舞、还有摩登舞就知道了，四小天鹅是一点手上的动作都没有。跳舞时，地板是最好的朋友，给地板的力越大，地板给的表现力越强。
;拉丁舞最基本的四个动作是什么?
1、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）2、二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）3、三位...
怎样打双节棍
扭腰发力,扭胯发力,扭腕发力,扭膝发力,弓步转换,平步与扑步转换,跪步起身。棍礼:常见套路,可不作为基础。定式:出拳,出掌,剑指,收棍,弓步定式,虚步定式,跪步定式等,定式多来自传统武术表演套路里面,起着稳定,协调平衡,增加气场的作用。常见的起式:太极,翻腿,空翻,刺棍,推棍等。尾式:与定式差不多,主要是...
帮忙介绍一下奥科查和米拉这两个人
米拉在本届世界杯上打进4球，而进球后跑向角旗大跳扭胯舞的庆祝方式，在后来被众多球员模仿。在同哥伦比亚队比赛中，米拉梅开二度将喀麦隆送入了8强，这也是非洲球队在世界杯中的最好成绩。只可惜，在1\/4决赛中，他们被拥有莱茵克尔的英格兰击败。创造记录 1994年美国世界杯，42岁的米拉不可思议的第...
敖些复方： 1、做原地八字扭胯时,要注意重心移到两脚前脚掌,两腿内侧加紧,每个动作要注意两脚充分压地,胯不要想着扭动,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动.(这点很重要) 2、伦巴属四拍音乐,每拍之间的用来下降压主力腿,...
蓬江区18251976936： 拉丁舞扭胯诀窍是什么 - ？
敖些复方： (1)身体动作训练:主要是指躯干、胯部、膝盖、脚踝协调动作所形成的各种富有节奏感、表现力和优美造型的韵律性动作.A.伦巴、恰恰恰的身体动作训练: 两腿左右开立,两臂侧举或插腰,做上体前后左右摆动; 两腿左右开立,两臂侧举或...
蓬江区18251976936： 跳拉丁舞怎样甩胯才好看?有怎么技巧? - ？
敖些复方： 多联系下原地的扭胯(脚跟并拢,脚尖分开约60度,将胯向后拧,膝盖一前一后,如果有镜子,看看自己的两腿之间有没有缝隙,没有就对了,手随身体,先后摆动,要用力,伸直),只要基础打好,动作到位,久而久之,你就会扭出属于你自己的味道了
蓬江区18251976936： 拉丁舞怎么扭胯?？
敖些复方： 首先身体要立直,有种往上拉的感觉,这样给人感觉会比较有气质,在跳的时候脚后跟是要靠在一起的,这个是拉丁最基本的原地摆跨步,慢慢会找到感觉的,可以找个朋友双手放在你的左右跨上做练习,这样会比较早的找到感觉,还有一个最要紧的就是步子一定要稳!
蓬江区18251976936： 如何练拉丁舞的扭跨 - ？
敖些复方： 画八字胯和练伦巴的律动,练得时候不要马虎了事,一定要要求自己扭到自己的极限,再扭下一个,我平时也是这样要求我的一个学生的,练习之前,爬一下＂青蛙＂把胯打开(先跪在地上,两腿慢慢向两边滑开,用腹部贴地板)差不对就是这样了,还是多问问你们老师吧
蓬江区18251976936： 拉丁舞如何去扭胯?？
敖些复方： 我就的是要腿用力啦,在扭胯时往前跨是要下沉的.腿要收紧,要有很好的控制力,这样就不松了.还有,要结合腰部的力量的.开始练习脚后跟先并上练.跟著音乐奏.注意是提胯和沉胯!!是前后的 !!
蓬江区18251976936： 拉丁舞跳舞的时候怎么扭跨? - ？
敖些复方： 拉丁舞如何扭跨 可以先做前后的扭胯,等慢慢熟练了以后再把左右给加上去.很多时候不要刻意的扭胯,应该是身体带动的.所以就要求中段一定要收紧,不,
蓬江区18251976936： 拉丁扭胯怎样才能快速学会 学的时候有没有什么窍门保持上身不动 - ？
敖些复方： 扭胯要领:左腿用力伸直的同时(这时左腿膝盖要锁死),用内力把左胯压向左后方,同时右腿稍微向前弯曲,跟随节奏,接着右腿用力伸直,用内力把右胯压向右后方(这时右腿膝盖要缩死),同时左腿膝盖向前稍微弯曲.反复这样的摆动,再加上前面说的,重心的跟随及上半身的配合牵引,摆动,经过一段时间的练习,你的胯摆的一定让人刮目相看.
蓬江区18251976936： 拉丁舞胯部怎么扭啊!学不会 - ？
敖些复方： 先做基本练习.使双脚与肩同宽,肩膀放松,让跨骨划八字弧形,且上半身不动
蓬江区18251976936： 怎样才能练好拉丁舞摆胯动作 - ？
敖些复方： - 有些人在摆胯的时候,完全是用身体带动胯来回的左右摆动,这样摆是错误的,这样摆胯即使有重心的移动,通俗点说,也是没有拉丁味的摆胯,当然,摆胯的时候,也要有身体带动的配合,但是这不是主要的要领.下面我就谈谈摆胯的要领...
