孕妇产后如果没有护理得当，有时候会患上偏头疼，产后偏头疼怎么缓解？
产后坐月子期间经常发生各种身体不适，产后疼痛是其中之一。产后疼痛使保姆非常苦恼，影响生活和哺乳，对产后服也非常不利。那么，产后为什么会头痛呢？如何缓解呢？
生完孩子后头痛的原因是什么？
1、麻醉或激素变化
如果在生孩子的时候选择无痛分娩技术，通过分娩镇痛帮助顺产或脊椎穿刺会引起产后头晕和头痛等，一般一周左右就能缓解，不用太担心。另外，女性生下孩子后，体内激素分泌水平发生很大变化，适应内分泌变化也能缓解头痛问题。
2、血液滞留引起的
生孩子后，不好的露水排出速度慢，会淤血，导致全身血液运行不畅，血液堵塞大脑部位引起的头痛，患者头部出现针刺痛，小腹伴随胀痛，不好的露水排出不良，舌苔薄，颜色变成紫色。
3、血液缺乏
生孩子的时候一定会失去大量的血液，气血不足，大脑得不到足够的血液供养，会引起头痛。患者不仅引起头痛，而且全身无力，脸色发黄，扑通扑通，头晕，舌苔浅。
4、寒邪入侵
生完孩子后，如果不做好温暖的工作，寒气会渗透到大脑，引起头痛。暖和的话疼痛会减少，同时恶露少，恶路少，颜色会变蓝。
继母产后赏月的时候头疼该怎么办？
躺着休息
如果条件允许，头痛时可以选择安静黑暗的房间休息。休息30分钟，可以有效缓解。
按摩头部
头痛时按摩头部是更常见和有效的方法。朱安穴是太阳穴，可以用手指适当按压，也可以用拳头来回旋转太阳穴和发迹。
注意烹饪食物
产后在最初几天要吃容易消化、不油腻的食物(如粥、面汤等)，之后要根据产妇的食欲逐渐增加食量。为了母亲和孩子的健康，饮食搭配要注意多样化，肉食蔬菜都要吃。
适当的活动
继母分娩后确实要躺在床上休息，但并不是躺在床上不动。产妇产后处于血液高凝状态，适量活动避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，促进恶劳排出，有助于子宫恢复，避免盆腔感染。
加强营养补充
分娩时气血消耗太多，身体气血不足，大脑营养不足而引起的坐月子偏头痛很多。在这种情况下，继母需要注意加强食物中的营养，多吃补血宝的食物，好好调理身体，头痛症状自然消失。
温暖的提示
生孩子时尽量减少生产时间，可以减少出血量。坐月子注意保暖的方式，不要让寒气侵入身体，保证充足的睡眠，调节情绪，过度压抑精神。不能长时间躺在床上，要多做户外活动，提高血液中氧气含量，为大脑提供充足的营养和血液。另外，要重视饮食上的烹饪，多吃米粥、蛋类枸杞、桂原丝等营养高的食物，具有补充气血、清热养阴的功效，促进身体恢复。产后一周不能吃黏腻腻的食物。例如荔枝辣椒或花椒等。
要注意休息，不要太疲劳或者受凉，也可以按太阳穴来按摩，或者局部热敷来缓解症状。
产后睡眠时间要充足。调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。
我认为首先保证充足的睡眠，不要熬夜，劳累，保持心情舒畅，其次可以去针灸，推拿，艾灸，按摩可缓解疼痛。
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