胃疼怎么办缓解疼痛

~

胃疼怎么办缓解疼痛

　　胃疼怎么办缓解疼痛，生活中大多人多多少少会有胃痛的经历，这跟平时的饮食习惯有关系，吃饭没规律的话，就很容易会引发胃痛。那么，以下分享胃疼怎么办缓解疼痛。

　　胃疼怎么办缓解疼痛1

　　如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

　　胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

　　胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

　　胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

　　有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

　　 快速缓解胃痛的方法

　　 1、利用“暖宝宝”

　　将暖宝宝的背胶撕下后，隔着内衣贴在胃的部位，注意一定要隔着一层衣服，以免皮肤烫伤。这种外敷的方法可以促进胃部血液循环，有效暖胃并缓解胃痛。冬季在家中或者办公室备几片暖宝宝是非常实用的选择。

　　 2、利用“热水袋”、“电热宝”等

　　如果手边没有暖宝宝，可以用“热水袋”、“电热宝”等取暖设备暖胃。

　　注意：大家在购买热水袋或电热宝时可以一并购买隔热套(如下图)，可以将双手放在套子里再抵住胃的部位，既隔热避免皮肤烫伤，又同时暖手暖胃，一举多得。

　　 3、利用“姜水”

　　生姜中含有姜油酮和姜脑等成分，具有增加人体新陈代谢、促进胃液分泌，促进消化吸收等作用。冬季喝生姜水能有效养胃，暖身，增加体抗力。

　　方法是：将生姜切片后直接放到水中煮几分钟，水开后有姜味散发就可以喝了。

　　 4、利用“温蜂蜜水”

　　蜂蜜可调补脾胃，帮助胃酸分泌正常，增加肠道蠕动，促进消化。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无副作用，并可促进胃痛及胃烧灼感消失。

　　方法是：在温水(低于60度)中加入蜂蜜即可。

　　 5、利用“小米粥”

　　《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。食用小米粥可以达到暖胃养胃健胃的作用。

　　方法是：将新鲜的小米用水洗净后，放入开水中煮，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。还可根据个人喜好，加入枸杞、冰糖、大枣等。

　　胃疼怎么办缓解疼痛2

　　 胃疼吃什么好

　　 1、白开水

　　白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　 2、加苏打的大米粥

　　喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　 3、桂花茶

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

　　 4、香菜

　　《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

　　 5、西红柿

　　西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

　　 6、南瓜

　　南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

　　 7、面条

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

　　 8、土豆

　　生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的.作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

　　 9、木瓜

　　可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

　　 10、肉桂

　　中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

　　胃疼怎么办缓解疼痛3

　　 快速缓解胃痛的10个妙招

　　 1、保持好心情

　　心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。

　　所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。

　　 2、饮食规律

　　饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。

　　 3、注意卫生

　　导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。

　　 4、戒烟酒

　　吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。

　　酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。

　　 5、慎用伤胃的药物

　　吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。

　　 6、 避免吃刺激物

　　不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。

　　 7、精神胜利法

　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　 8、放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　 9、吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　 10、吃养胃食物

　　 (1)、菠菜

　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”

　　 (2)、木瓜

　　含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

　　 (3)、山药

　　健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

　　 (4)、甘蓝

　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

---

界首市15943891092： 胃痛、、该怎样缓解疼痛?、、？
塔杰西诺： 我和你一样,也得过胃病,我是吃中药好的!止痛买点三九胃泰(不治本),注意饮食,吃饭要有规律!另外没好之前,不吃辣的、油腻的、凉的东西!还有很重要的一点,心态很重要,要保持轻松的心情!胃神经好坏有来自大脑的影响!祝早康复 望采纳

界首市15943891092： 胃疼应该怎样减缓疼痛？
塔杰西诺： 您好:上述的情况一般多见于胃功能紊乱所导致的表现,主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系.建议服用葵花胃康灵,老胃病专用药,对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果,疗程服用治愈率高(六盒一疗程)

界首市15943891092： 胃痛时怎么做缓解疼痛?？
塔杰西诺： 每天喝一杯酸奶(没有水果颗粒的) 吃一个猕猴桃

界首市15943891092： 如何缓解胃痛?？
塔杰西诺： 控制饮食,减少胃酸,口服普利胃炎胶囊.

界首市15943891092： 胃痛该如何缓解? - 久久问医？
塔杰西诺： 你好!根据你的情况,如果你有胃痛的症状,建议你最好去医院就诊,明确具体的病因.如果是胃炎等胃部疾病造成的胃痛,需要服用抑酸,以及保护胃黏膜的药物治疗.如果是因为吃了不干净的食物,或者受凉引起的胃痛,建议你近期要多喝热水,也要注意清淡饮食,可以适当食用稀饭等养胃的食物,不要吃油腻、寒凉、辛辣的食物,能在一定程度上缓解胃痛的症状.

界首市15943891092： 如何缓解胃痛的症状? - 久久问医？
塔杰西诺： 你好!从你描述的情况来看,你出现胃痛的症状,有可能是胃炎、胃溃疡等胃部疾病造成的,建议你最好去医院做胃镜检查一下,看看是什么原因造成的胃痛,只有明确病因后才能对症治疗.近期一定要注意清淡饮食,可以多喝点白开水,适当的吃点温热的稀饭.尽量不要吃寒凉、辛辣的食物.胃痛严重时需要服用胃粘膜保护剂治疗.