轻微的脂肪肝，需要注意什么问题？
脂肪肝虽然没有明显的不适症状，但对肝功能影响很大。脂肪肝如果不及时控制和治疗，后果会越来越严重，发展成肝硬化甚至肝癌。所以，如果你有轻度脂肪肝，还是有机会治好的。你必须掌握以下几点。
轻度脂肪肝想要恢复需要注意哪些要点？
1、肥胖者需要减肥
大多数脂肪肝患者是由肥胖引起的。肥胖也是导致脂肪肝的一个非常重要的原因，所以如果他们有轻度的脂肪肝，他们恰好是肥胖的，所以减肥应该提上日程。脂肪肝在肥胖人群中也很难消除，对他们的健康还有其他损害。要消除脂肪肝，必须加油减肥，饮食控制与运动相结合，才能瘦健康。
2、调整饮食
因为脂肪肝是众所周知的富贵病，大部分脂肪肝都是由于饮食习惯不当引起的。如果在日常生活中多吃高脂肪、高热量的食物，很容易造成肝细胞内脂肪堆积。因此，想要治愈轻度脂肪肝，就要以控制饮食为主要手段，日常生活中少吃高油、高盐、高热量、高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，做到饮食健康、营养均衡。
3、增加体育锻炼的量
还应注意增加体育锻炼量，可有效消耗体脂，控制体重，降低体脂率，是改善轻度脂肪肝的有效途径。
4、减少肝损伤因素
过量饮酒和滥用药物可能会损害肝脏。因此，有必要尽量减少这些可能损害肝脏的因素，尽可能控制肝损害的发生。
5、你也需要多注意自己的心情。轻度脂肪肝可以慢慢改善。不要太担心和焦虑。每天保持好心情，对脂肪肝的治疗也很有帮助。如果你觉得压力太大，你可以和别人谈谈，或者去户外做更多的运动。无论何时，锻炼都是不可或缺的。多运动可以增强抵抗力，降低体内胆固醇。
重视饮食习惯养成良好的生活起居，适量运动，保持良好的心态，控制饮食，戒烟戒酒，重视自身病情，防止持续发展，
需要注意饮食，多吃一些有机食物，少盐，多吃一些应季的蔬菜水果，每天摄入的营养要均衡，日常生活中要多运动，一定要控制体重。
需要注意自己的饮食，平时少吃一些含脂肪多的食物，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，平时少喝一些酒。
需要注意自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，要注意锻炼自己的身体，还要注意不要吃咸的食物，要多吃清淡的食物。
有轻微脂肪肝怎么办
轻微的脂肪肝，说明本身有相关的造成脂肪肝的原因，有可能是喝酒，也有可能是身体过于肥胖、高脂饮食等不良生活习惯。还有其他的原因，比如药物也可能导致轻微的脂肪肝。找出了相应的原因，就可以针对原因进行处理，避免脂肪肝加重。同时需要看肝功能有没有异常，通过抽血进行化验，如果没有肝功能的任何异常，...
轻微脂肪肝如何治疗
轻度脂肪肝患者一般多合并有高脂血症，比如胆固醇含量过高，以及高密度不饱和脂肪酸含量过低。轻度脂肪肝患者一般不需要特殊药物治疗，平常应劳逸结合，多步行、慢跑，1天建议运动1-2小时，坚持运动1月以上，患者轻度脂肪肝多会好转。另外，对于患者的高血脂状况，建议患者可以口服深海鱼油1-2月，期间应保持...
今天体检,发现轻微脂肪肝,低血压(低压53),早搏,请问平时需要注意些什么...
多动腿 管住嘴 忌油腻 注意要素食 其实就是吃的太好弄的 但要注意 不要太累
...脂肪肝,她说不用干嘛,平时注意点、我也没问她要注
回答：病情分析: 你好,脂肪肝是因为血脂高,在肝脏中造成了脂肪含量增多,严重的话,可以影响到肝功能,所以要注意,慢慢来治疗的。 意见建议:建议:平时注意饮食,要低脂饮食,也就是饮食要清淡,不要吃含油脂多的食物,同时要加强运动锻炼,控制体重,这样慢慢就会好的。
脂肪肝可以自愈吗
脂肪肝是目前临床越来越常见疾病，是由于各种原因引起肝内脂肪沉积过多，导致的肝细胞病变。如果是很轻微脂肪肝，患者没有临床症状，肝功正常，通常可通过加强饮食控制、适量体育运动，使脂肪肝得到缓解和恢复。此时可不用吃任何药物，主要以清淡饮食为主，尽量给予高纤维素、高维生素、低脂、低蛋白食物，并...
孕妇患了轻微的脂肪肝,怎么办?
注意孕期检查，如果脂肪肝严重，最好去医院检查，积极护肝，减少酶和黄，治疗国人的饮食习惯。孕妇在孕期吃大量高蛋白、高脂肪、高营养的食物，减少运动量，会导致脂肪过多。在肝脏，他们应该吃一些黑色的东西，如黑豆和黑木耳，这些也有利于消除脂肪肝。第四点要注意的是今后戒烟和戒酒。要做到这一点...
2013湖北公安体检轻微脂肪肝和良性肝囊肿影响体检么
问题不大的，不过要注意消除脂肪肝，我看网上很多例子是最初脂肪肝没注意后来转换为肝硬化，后悔都来不及。我最初脂肪肝就特别注意，饮食多以清淡少盐为主，另外多吃菌类食物对肝脏很好的，同时高脂肪、高热量、高胆固醇的食物也要尽量少吃。要注意休息，少熬夜，要积极参加一些有氧的运动，另外配合服用...
轻度脂肪肝算不算肝炎应该怎样治疗如题 谢谢了
如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。 治疗轻度脂肪肝需要记住以上几点， 南京四五四肝病医院 专家建议楼主尽早治疗，关于脂肪肝的相关知识，医院的网站上有详细的介绍，楼主可以登录医院的网站进行相关的了解。（454gb.com 复制此网址至浏览器按回车键即可浏览医院的网页）记得采纳啊 ...
有轻度脂肪肝怎么办
脂肪肝要改善调理，首先要从日常生活习惯跟饮食方面调理，日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。平时可以多吃点芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等搭配德甫的杆唯慷茶，快速代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，可以促进肝脏排毒...
轻度脂肪肝会得肝癌吗?
你好轻度脂肪肝，是不会得肝癌的，这个只要积极的控制饮食和加强运动就可以了，脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。建议轻度脂肪肝患者不用进行治疗，主要是在饮食上要做到少油少盐，...
韩秆西迪： 脂肪肝患者的营养治疗原则: 正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝.常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大. 饮食...
枣阳市18918093097： 轻度脂肪肝需要注意些什么?？
韩秆西迪： 建议加强体育锻炼,注意饮食调节,宜吃洋葱、木耳、冬瓜、芦笋.
枣阳市18918093097： 轻度脂肪肝需注意什么？
韩秆西迪： 不喝酒,注意饮食清淡,注意加强运动,多喝茶. 最后祝你早日消除脂肪肝
枣阳市18918093097： 轻度脂肪肝平时要注意些什么?？
韩秆西迪： 脂肪肝患者营养原则是 正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝.常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大. 控制热能摄...
