每日一饭：白菜豆沫
食料如下图：豆腐（豆腐切成小沫），白菜心（切碎），鸡蛋，虾皮，小葱。
下锅顺序：虾皮葱爆锅，白菜翻炒，豆腐下锅继续翻炒，加少量清水，水开鸡蛋入锅。
出锅之前加了点爬虾肉，小菜更鲜了，小女的第一筷对准的就是爬虾肉。
日照地道的特色美食是什么呢?
海鲜是日照的特色之一， 来这里的每个游客都免不了会吃海鲜，不然就算白来了。 日照是一个发展相对较慢的城市，因此水产养殖业并不那么发达，因此大部分海鲜是野生的，水产养殖相对较少。 这就是为什么日照的海鲜好吃，而日照的海鲜比其他更好，甚至比其他的沿海城市的海鲜便宜得多。 因为日子是沿海城市...
每天为孩子的早餐发愁,你为孩子做了什么早餐呢?
每天为孩子的早餐发愁，为孩子可以做的早餐很多，比如包子，分不同的馅，孩子也喜欢，比如粥，鸡肉粥，牛肉粥等等，每天可以不重样。还有蒸玉米，鸡蛋，番薯等等，增加杂粮的摄入。牛奶面包也是很方便，孩子的健康成长很重要。
用白菜、土豆、香菇、胡萝卜、能做什么菜呢?
1：蒸白菜卷 这道菜做出来很漂亮，但还需要瘦肉与鸡蛋。将胡萝卜切丝，瘦肉切丝下油锅炒熟，鸡蛋用油煎熟也切成丝，白菜不用切，就大片的用开水焯一下，然后平铺摆上胡萝卜丝，肉丝与鸡蛋丝卷好摆盘，用生粉调点水淀粉，加入盐，酱油与鸡精，放入蒸锅蒸熟即可，大约需七八分钟，做出来非常有卖相。...
沂水羊肉馆哪里最好吃?(沂水有什么好吃的?)
特别是煎饼卷肴肉，放上根大葱，这是每一个沂水游子忘不了的记忆。4. 沂水有什么好吃的？1、煎饼 煎饼是沂水家常饭食，以玉米、小米、地瓜干、麦子为主要原料加工制成。2、豆沫 将黄豆用水泡至发涨，上石磨磨成细糊；将小白菜、大白菜或山中苦菜，先用热水烫，或用盐沥其水，剁为细沫；豆糊上...
榨过豆浆以后剩下的豆沫能做什么用途(最好)?
6、豆渣丸子:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。 深受安阳群众欢迎的汤食。熬制豆沫以小米为主料,与花椒、茴香一起用冷水泡发,加水调磨成糊状米汁。上锅兑水,下入花生...
豆浆机食谱
材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆 做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放锅里煮开备用。 用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看 豆渣糕 材料:江米面...
武安有什么特色小吃
1、武安熏肉 武安小吃首推熏肉。这里的熏肉做工精细，用料考究，味道鲜美，肥而不腻，越嚼越香。2、武安熏鸡蛋 武安熏鸡蛋香味俱全，表面微皱，颜色发紫，蛋清柔韧，蛋黄发干，越嚼越香，胜似板栗，熏蛋色泽光亮。那股特殊的香味，味道香醇独特，令人回味无穷。3、武安拉面 拉面也是武安市的特色饮食。
豆沫的做法大全窍门
下入攥干水分的小白菜，并慢慢搅动，再次开锅后小火熬煮1分钟就可以了。—STEP 3—出锅装盘，原汁原味的小白菜豆沫子就做好了，这样的豆沫子我能吃三碗。—TIPS—自己在家做豆沫，花生和黄豆提前泡发，磨糊时加入适量水，浓稠度根据自己喜好掌握。花生黄豆糊下锅煮的时候，开锅马上转小火，防止溢出...
豆沫的做法
豆沫子的家常做法：主料：小米、黄豆、海带丝、苦菜、粉条、白芝麻、荠菜。辅料：食盐、八角、花椒。步骤：1、小白菜，去掉根部，将泥沙等冲洗干净。2、锅内烧水，加入少许食盐，水开下入小白菜焯水，水再开时将小白菜捞出至凉水中降温。3、降温之后的小白菜，切成末，然后攥干水分。4、黄豆和花生...
豆沫子的家常做法
豆沫子的家常做法：主料：小米、黄豆、海带丝、苦菜、粉条、白芝麻、荠菜。辅料：食盐、八角、花椒。步骤：1、小白菜，去掉根部，将泥沙等冲洗干净。2、锅内烧水，加入少许食盐，水开下入小白菜焯水，水再开时将小白菜捞出至凉水中降温。3、降温之后的小白菜，切成末，然后攥干水分。4、黄豆和花生...
巨旭盐酸： 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条إ星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥إ星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋إ星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥إ星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、...
稻城县13828743217： 冬天小孩每天中午带饭都应该做什么菜好?4162 - ？
巨旭盐酸： 买一个西红柿,土豆.方法如下: 1 先把西红柿切一半煮熟(不剥皮) 2 西红柿中间用勺子挖个洞 3 把土豆搅成泥(土豆也要煮熟.剥皮) 4 挖一勺子土豆泥放在西红柿洞中 5把另一半西红柿的汁挤出来,洒在饭上.(最好是干饭)这样吃起来就香喷喷的,造型又好看! 冬天多炖一些鸡汤,加上一点香菇.真的很香! 大白菜加上煎鸡蛋,
稻城县13828743217： 9个月宝宝每天吃些什么,日食谱怎样安排?？
巨旭盐酸： 9个月大宝宝的喂养指导: 1.中、晚两餐可以辅食为主为断奶做准备 宝宝一天的食物中仍应保持五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等,营养搭配要适当,不可偏废 (1)每日牛奶用量为600-800毫升,加糖40克,但每日喂奶一定要降到四次,...
稻城县13828743217： 一周当中每天中午的午饭应怎样安排? - ？
巨旭盐酸： 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1.香菜拌干豆腐 6.凉拌白菜粉丝 2.酸辣心里美箩卜丝 7.拌酸辣苦莒 3.酱肘子 8.老醋拌菠菜 4.酱牛腱子 9.拌黄瓜粉皮 5.酱鸡翅鸡爪 10.拌海带丝 11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类: 肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
稻城县13828743217： 每天只吃白菜炖豆腐和米饭会胖吗? - ？
巨旭盐酸： 会.因为米饭,如果消耗不了这么多热量,会转化成脂肪. 减少饭量.多吃蔬菜,水果.肉,不要吃猪肉,牛肉和鱼肉可以吃
稻城县13828743217： 宝宝一岁了每天吃什么营养才能均衡？
巨旭盐酸： 1岁的幼儿大多已具备6~8颗牙齿,且有较好的咀嚼功能,消化酶活力也较强.食物的形式也发生了相应的变化,如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块;食物的品种也日趋多样化.因此1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心...
稻城县13828743217： 冬日 养生 - ？
巨旭盐酸： 一、白菜粥类别:便秘调理 冬季养生调理 快餐/主食 工艺:煮 1. 将大白菜择洗干净,切成粗丝;2. 姜洗净切成丝备用;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4. 坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;5...
稻城县13828743217： 如何给幼儿做饭??????????? - ？
巨旭盐酸： 幼儿一周营养食谱 星期 早餐 午餐 下午加餐 晚餐星期一 清水煮荷包蛋、青菜粥 烂饭,肉末碎菜、胡萝卜泥 . 绿豆西米露 猪肉菠菜煮馄饨,小萝卜丝汤星期二 豆沙奶发糕,鸡蛋粥 虾皮豆腐、什锦面 豆沙酥饼 烂饭、鱼丸烧...
稻城县13828743217： 一周的食物营养表,尽量详细点. 拜托了 - ？
巨旭盐酸： 周一 早餐:三元早餐奶一罐煎鸡蛋 中餐:米饭白菜熬冻豆腐肉末豆角油焖大虾 晚餐:牛肉龙须面炸酥骨素炒圆白菜 周二 早餐:番茄汁火腿蔬菜三明治 中餐:小豆饭鲜蘑油菜香辣肉丁清蒸藕片 晚餐:玉米饼萝卜炖牛肉爆炒鱿鱼 周三 早餐:豆浆...
稻城县13828743217： 每天买菜都不知道吃什么,麻烦哪位大厨安排我一周的营养餐 - ？
巨旭盐酸： 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子...
