笔记本电脑一直插着电，会损伤电池吗？
虽然我的工作设备是笔记本电脑，但不论是在办公室还是在家，我都习惯合上盖子，外接显示器和键盘鼠标使用，把它当作一个主机使用。
突然有一天，同事略带惊讶地提醒我：你一直把笔记本电脑插着电使用吗？这样会损坏电脑内置电池的！
那么，一直充电使用笔记本电脑，会损坏内置电池么？
答案是不会，笔记本在充电时并不会使用内置电池供电，所以不会损坏电池。
除了一两年都不用更换电池的遥控器、体重秤，我们生活中几乎所有的数码产品都内置了锂电池，笔记本电脑也不例外。
相比传统的镍镉电池、镍氢电池，锂电池不仅电量更大、重量更轻、充电时间也更短，所以受到了各大数码厂商的青睐——充电时，锂电池中的锂离子从正极移动到负极，存储能力；放电时，锂离子从负极移动到正极，形成电流供电，整个充电过程中会发生氧化和还原反应。 而在这个过程中，电池就会逐渐损耗 。
根据我国《蜂窝电话用锂离子电池总规范》GB/T18287-2000 规定，在电池循环充电 300 次之后，容量依然需要保持在 80% 以上。
而在另一个国标《便携式电子产品用锂离子电池和电池组安全要求》GB 31241-2015 中，过压充电保护、过流充电保护、欠压放电保护、过载保护、短路保护等电池组保护电路的安全要求，均需 500 次循环测试后依然可以正常使用。
图片来自：GB 31241-2015
这只是锂电池的最低标准， 现在我们使用的锂电池，寿命基本都超过了 500 次循环 ，以苹果的 MacBook 为例，在售的产品最大电池循环计数都在 1000 次。
图片来自 apple.com
难道我的电脑只能充电 300 次，一天充一次，一年不到电脑就报销了？——显然，这个说法完全错误。
充电循环指的是完成一次 100% 的放电/充电过程。
比如说，你今天使用了电脑的 30% 的电量，插电充满，又使用了 45%，再插电充满，最后再使用 25% 的电——这样才算完成一次电池充电循环。
如果你使用的是 Mac，可以通过左上角「苹果图标> 关于本机> 系统报告> 电源」来查看电池循环次数。
以我这台在 2019 年购买的 Macbook 为例，使用两年电池循环 134 次，按照 1000 次的设计标准，电池寿命可以保证我再继续使用 7 8 年。
如果你使用的是 Windows 电脑，则可以通过管理员身份在《命令提示符》中输入「Powercfg/batteryreport」来查询电池循环次数。
最下面的「1」就是循环次数，图片来自：编辑刚买的新电脑
总结一下，充电循环指的不是可以充多少次电，而是从进行完整充放电的次数。只有进行超过额定次数的充电循环后，才会降低电池的使用寿命。
答案是不会。
笔记本使用时，一共有三种状态：笔记本未插电使用、笔记本非满电情况下插着电源使用、笔记本满电时插着电源使用。我们分别来看看这几种情况下，笔记本的电池是如何工作的吧。
这时，笔记本电脑会消耗自带电池的电量，与使用手机、相机、蓝牙耳机时的情况没有什么不同， 使用时会计入电池充电循环 。
不插电使用一段时间后，再插上电，这时继续使用电脑，电池是不是就处于「边充边玩」的状态呢？也不是。
笔记本电脑在插电时，使用的是电源适配器提供的电力，并不会经过电脑内置的电池。所以根本不存在「边充边玩」的情况。不过， 这时电池是充电的，依然会计入充电循环 。
插电时的电是由电源适配器供给的
充满电后依然插着电使用，就是文章开头提到的情况了，这时，电源适配器将继续为电脑供电，而充满电的内置电池则不会继续工作（不论是充电还是放电），所以不会计入充电循环。
英特尔消费类产品官方账号@英特尔芯品汇 在去年（2020 年）做过一次笔记本充电的科普，科普中提到：「当笔记本的电池充满之后，电脑会自动使用电源供电，而不是使用电池。笔记本变成了小小台式机，为你的学习工作助力。」
图片来自：微博@英特尔芯品汇
正因插电时不会使用笔记本的自带电池，所以在拆卸掉电池（如果你的电脑可以拆卸电池的话）的情况下，笔记本依然可以正常开机运行。
所以，只有在未插电时，笔记本电脑才会使用内置电池，并不会出现一边充电、一边放电的情况。
对锂电池来说，有两个关键因素会影响电池寿命：极端温度和深度充放，如果想延长使用寿命，就要从这两方面入手。
在笔记本电脑的包装盒、说明书、官网详情页中，都会标注设备的适用温度，电脑厂商的续航等实验数据，一般也都是在室温 25 C 左右的环境中测试的。
联想小新 Pro 14 与小米笔记本 Pro X 15 测试环境
不同温度下储存锂离子一年时的估计可回收容量，图片来自：Battery University
另一个可以延长笔记本电脑使用寿命的方法，是降低电池的深度充放电，简单来说， 就是不要让电池电量过低 。
不同充放电情况的电池容量剩余情况，图片来自：Battery University
从上图中我们可以看到，放电至 75 65% 之间充电，可让电池拥有最长的使用寿命，而放电到 25% 再充电，寿命就会大大减少。如果你想让笔记本电脑使用的更久一下，就不要把电脑用到没电才充电。
不过，虽说上述两种方法可以延长锂电池的使用寿命，但对于普通消费者来说，其实意义并不大。
日常学习工作中，我们一般不会在 10 C 以下或者 35 C 以上的环境中使用电脑；深度充放电会影响锂电池寿命，但即使是最差的数据，也保证了 1000 次循环拥有 80% 以上的容量。
而且，不论是 Windows 还是 macOS，都提供了非常全面、丰富的电池管理方法，为保证续航和性能，设置了完全不同的性能方案。
macOS 使用电池和电源适配器时的设置界面
所以，关于笔记本电脑充电，我们有以下几条建议：
笔记本电脑用一直插电吗
1、有电池的话，电池会反复充电加速电池老化。不拔电源，电脑总处于待机状态，也会耗电。2、长时间插着电源很容易内部老化，虽然大多笔记本都有控电系统，不过还是不建议长时间插着。3、偶尔忘掉拔电源，对电脑都不会有损坏。当然，在笔记本不使用的时候，建议尽量记住把电源拔掉，这样可以做到万无一失...
笔记本一直充电不拔会有影响吗
现在的电池绝大多数都采用的是锂电池，因为它没有记忆效应，不含重金属，比容量高，寿命长，而且装有锂电池的笔记本可以一直插着充电，并不会对电池造成伤害现在的电脑一般都采用电脑集成电池管理技术。没有影响。电脑一直充电不拔不会有影响，电脑电池有内置电源芯片，充放电过程是可控的，电脑充满电后就...
笔记本电脑一直连着充电器使用,长期会伤机器和电池吗?
目前,随着网络应用技术普及,笔记本电脑已经融入我们的日常生活,小伙伴们在工作、生活中使用笔记本电脑已经非常普及。在笔记本电脑使用中,有的小伙伴的笔记本电脑一直连着充电器使用,虽说使用起来得心应手,基本不用考虑笔记本电量不够问题,但笔记本一直连着充电器实用,长期以往会损伤笔记本电脑和内置电池吗?下面,咱就共同聊...
笔记本一直插电源可以吗?
一直插电可以。如果笔记本一直插着电源，这时候笔记本的电源是处于满电的情况，所以这时电源适配器将继续为电脑供电，而充满电的内置电池则不会继续工作（不论是充电还是放电），所以不会计入充电循环，所以对电池不会造成严重的伤害，是可以一直插的。笔记本其他插电注意：锂电池已经普及了，笔记本电脑都是...
笔记本一直插着电源好吗?
在可提供稳定电源的环境下使用笔记本电脑时，建议使用外接充电器，电池会自动充电的。
电脑一直插着电源好吗?
笔记本电脑一直插着电源不好，会对电脑产生损坏。因为外接电源时，笔记本运行大型软件，会持续高温，损坏电脑的电池，减少了电池的使用寿命。1、有电池的话，电池会反复充电加速电池老化。不拔电源，电脑总处于待机状态，也会耗电。2、长时间插着电源很容易内部老化，虽然大多笔记本都有控电系统，不过还是...
笔记本电脑的电源一直插着好不好?对电源和电脑会有什么损伤。本人新买...
虽然有电流流过电源适配器内部的电子元件会产生老化，但是这种老化程度是很轻微的，等电源适配器都老化坏掉，也是十多年以后的事了，那时你的笔记本电脑早就淘汰了。另外，电源适配器一直插着，有电流经过，就有电能的消耗，这种消耗最后变成热量就释放掉了，这种电能也就白白损耗掉了，作为现在提倡环保节...
笔记本电脑一直插电
相信很多人在日常使用笔记本的过程中都会遇到这样的问题，使用完笔记本后关机，但电源是懒得拔的。长时间下去，很多人担心笔记本电脑会充坏或者导致电池寿命降低。其实这样的担心是没有必要的，因为现在的电池绝大多数都采用的是锂电池，并不像上一代镍氢电池那样有记忆效应，所以笔记本可以一直插着充电，并...
笔记本电池一直充电可以吗
而且现在的笔记本电脑都有电池管理技术，如果电脑的锂电池充满电，那么电脑所用的电会直接由电源线提供，即使是一直插着，只要电池满电，那也只是在待机状态而已，不会用到电池。笔记本电脑的电池，在电量低于一定数字后才会充电。由于笔记本电脑一直插着电，电池的电量减少后充电，也不会计入充电次数。
笔记本可以一直充电不拔吗?
笔记本电脑没用时可以一直充电。现今的笔记本的电池当充满电了之后，就会自动停止充电，与此同时，笔记本也会停止电池对电脑的供电，这也可以对电脑电池的充电次数进行减少，从而对电池的寿命具有一定的保护。不连接电源的能玩一些非常大型的游戏时，不仅电池的消耗速度快，同时游戏性能也会大大的降低。
利录卫可： 平常放桌子上不搬动的时候可以插着电源使用,偶尔移动的时候拔掉电源用电池就好了,不用刻意在意这个问题. 1. 锂电池的寿命是有限的,不断的充放电是对电池寿命的损伤.通常笔记本厂商的测试标准是500个完整的充放电循环,电池容...
绵阳市13315058661： 笔记本总是插着电池的话会毁电池么 - ？
利录卫可： 主要看你平时的用法:①电池在电脑上,笔记本电脑充电时用的是直流电源,而不是电池的电量.这个是对的,但如果你一直都是接着电源来使用的话(即笔记本相对固定,不挪动),建议还是充满电后将它拆下来好好放着,隔段时间再拿出来.②主要是因为笔记本在使用的过程中肯定是发热的,电池一直长期处于一个高热状态是不好的.如果你时不时会使用电池的电量,那就无所谓了.
绵阳市13315058661： 笔记本电脑一直连着电源对电池有损害吗?详细些,谢谢哈 - ？
利录卫可： 有,但为了块电池,整天拔出拔进,万一突然断电不是更痛苦...随便用啦...我这台用了4年,电池能力从3个钟头缩短为50分钟....如果你真想保存电池,就把电冲到80%,然后用个袋子包起来,放在干燥的地方,这样电池老化最慢...
绵阳市13315058661： 笔记本电脑长期插着电源使用,会不会影响电池寿命 - ？
利录卫可： 简单回答:笔记本电脑长期插着电源使用,不会影响电池寿命. -------------------------------------------------------------------- 相关知识:(有兴趣看看,有点罗嗦哦,呵呵) 1、如果会明显影响电池寿命,厂家一定会作为重要点提示给用户. 2、现在的笔...
绵阳市13315058661： 笔记本电脑经常插着电源玩,会损坏电池吗?怎样才能不损坏呢? - ？
利录卫可： 笔记本电池是锂电池,插着电源玩没事的.锂电池请注意一下几个方面就行: 1、锂电池没有记忆效应,不存在要放完再冲的问题. 2、损害锂电池的主要原因是过充电和过放电. 3、防止过充电是由充电器来完成的,锂电放在充电器中充电,充满后充电器自动停止充电. 4、防止过放电,手机、笔记本等一般使用锂电的电器都有这个功能,电池快没电了,电器会自动关机. 5、你不能在没有电的情况下置之不理,要及时充电.因为电池自身会有微小的自放电,电器也有很微小的负载,在电池没电的情况下,尽管很小的放电电流,也会使电池过放电而损坏电池,目前大部分锂电的损坏都是这个原因.
绵阳市13315058661： 笔记本电脑一直插着电源对电池寿命有影响吗 - ？
利录卫可： 影响不大,反而那些经常拔拔插插笔记本电脑电池的反而坏的快.所以,大家可以放心,笔记本电脑一直插着电源对电池影响不大. 当有交流电时不会用到电池的,只会在交流电断开时才启用电池,断电时有电池可保护电脑,电池寿命是有一点点变短,但可忽略不计.在使用的时候,本子上的插头不要频繁拔插,要不停地磨损接口.特别是在带电情况下比较伤电池,建议关机后再拔.如果你只是在家里用的话,可以将电池取下,直接插电源使用,这样能延长电池寿命,但是笔记本的电池接口容易进灰尘,会造成其它的问题.
绵阳市13315058661： 笔记本电脑一直通电源会损害电池吗 - ？
利录卫可： 不会,笔记本电脑使用锂电池,有完善的充电管理电路,当锂电池充满电后就会切断充电,即使电源适配器插着,也不充电的,对于电池来说,和没插适配器一样.
绵阳市13315058661： 笔记本电脑电池的正确使用方法?一直插着电源会对电池有损害吗? - ？
利录卫可： 帮你查了下笔记本电池使用技巧1.激活新电池 厂商通用的做法是新笔记本在第一次开机时电池应带有3%的电量,此时,应该先不使用外接电源,而是把电池里的余电用尽,直至关机,然后再用外接电源充电.然后还要把电池的电量用尽后再充...
绵阳市13315058661： 笔记本一直插着电源用,会损坏电池吗? - ？
利录卫可： 使用外接电源时,并不要拔下电池. 笔记本电脑内部有自带的电源切换程序,当接入外部电源,笔记本电池如果电量满格将处于自动切断状态,所以经常使用笔记本外接电源用户完全可以不用去取出电池,另外当外部电源断电时可以防止操作的笔记本电脑数据损失.从锂电池的角度来说,由于锂电池有一定的充电次数限制,因此把它从笔记本上取下来,还是可以延长些电池使用寿命的.但是这种做法对笔记本电脑本身来说相当危险,如果突然断电,会由于电流等原因对笔记本本身造成影响.一些大厂商在这方面考虑得就不错,比如ThinkPad,它内置了特殊的电池保护技术,只有在电池电量低于95%的时候才进行充电.
绵阳市13315058661： 笔记本的电源一直插在对电脑有损伤吗? - ？
利录卫可： 答:伤电池,不伤笔记本.如果是新的笔记本记得当电池充满电后拔了电源,等电池的电耗得剩下百分之20时再给电池充电.旧的笔记本或者电池已经不耐用就算了
