【第56篇 觉心】呼吸——心与意的连接
作者&投稿:智元 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
“心”为先天赋予的本能,不以后天意志为转移。
“意”是人出生后被灌输培养、教育出来的。
比如,丈母娘选女婿的时候,他是动心还是动意呢?
丈母娘挑女婿,一般会说:哎,这孩子有什么学历啊?有没有车?有没有房?什么单位呀?她考虑的都是理性的、后天的一些东西。
那女孩选老公,一般来说,她是先动心:这个人让我怦然心动,让我心头撞鹿。很多剩女找不到对象,什么原因?没感觉。什么叫“没感觉”?没动心!没动神!碰上有感觉的都结婚了。所以矛盾在哪儿呢?女孩看上的人,让她怦然心动的人,丈母娘看不上。
生活就是这么无奈,称心的不如意,如意的不称心。
怎么办呢,道家或中医早就发现了这个问题,在心意中间架一座桥——呼吸。
人的身体有一个器官,调节呼吸的肺,是唯一受心和意同时控制的器官。你睡着了,没有意识的时候,它还在呼吸,这是受心的支配。但你要想调节它,改变呼吸但节奏和频率就能做到,因为它是受你意识的支配的。所以,肺是架在心和意之间的一座桥梁,而调节呼吸就是沟通“心”和“意”的一个非常好的方法。
自古以来,无论太极、瑜伽各类功法,都讲究调形、调息。
普遍浮躁的当今社会,让心与意的离绝愈加严重,所以无论内观、站桩、行拳、盘坐、瑜伽体式、呼吸法,各种法门,都应该去接触尝试,选择适合自己项目,持久习练。
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