太极拳起手式到最后招式的名称都是什么
第一式预备势
第二式金刚捣碓
第三式懒扎衣
第四式六封四闭
第五式单鞭
第六式第二金刚捣碓
第七式白鹤亮翅
第八式斜行拗步
第九式初收
第十式前蹚拗步
第十一式第二斜行拗步
第十二式再收
第十三式前蹚拗步
第十四式掩手肱捶
第十五式第三金刚捣碓
第十六式撇身捶
第十七式青龙出水
第十八式双推手
第十九式三换掌
第二十式肘底看捶
第二十一式倒卷肱
第二十二式退步压肘
第二十三式中盘
第二十四式白鹤亮翅
第二十五式斜行拗步
第二十六式闪通背
第二十七式掩手肱捶
第二十八式大六封四闭
第二十九式单鞭
第三十式云手
第三十一式高探马
第三十二式右擦脚
第三十三式左擦脚
第三十四式转身左蹬一跟
第三十五式前蹚拗步
第三十六式击地捶
第三十七式二起脚（踢二起）
第三十八式护心拳（兽头势）
第三十九式旋风脚
第四十式右蹬一跟
第四十一式掩手肱捶
第四十二式小擒打
第四十三式抱头推山
第四十四式三换掌
第四十五式六封四闭
第四十六式单鞭
第四十七式前招
第四十八式后招
第四十九式野马分鬃
第五十式大六封四闭
第五十一式单鞭
第五十二式双震脚
第五十三式玉女穿梭
第五十四式懒扎衣
第五十五式六封四闭
第五十六式单鞭
第五十七式云手
第五十八式双摆脚
第五十九式跌岔
第六十式金鸡独立
第六十一式倒卷肱
第六十二式退步压肘
第六十三式中盘
第六十四式白鹤亮翅
第六十五式斜行拗步
第六十六式闪通背
第六十七式掩手肱捶
第六十八式大六封四闭
第六十九式单鞭
第七十式云手
第七十一式高探马
第七十二式十字单摆脚
第七十三式指裆捶
第七十四式白猿探果
第七十五式小六封四闭
第七十六式单鞭
第七十七式铺地锦
第七十八式上步七星
第七十九式退步跨虎
第八十式转身双摆莲
第八十一式当头炮
第八十二式金刚捣碓
24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
起手式到最后招式的名称如下：
一、起势
①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
二、野马分鬃
A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
三、白鹤亮翅
四、搂膝拗步
A.①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
B.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
C.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
六、倒卷肱
①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)
七、左揽雀尾
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
八、右揽雀尾
①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、单鞭
①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
十、云手
①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复三次)
十一、单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步推掌。
十二、高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
十三、右蹬脚
①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
十四、双峰贯耳
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
十五、转身左蹬脚
①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
十六、左下势独立
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十七、右下势独立
①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十八、左右穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。
⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。
十九、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌
二十、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
二十一、转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
二十二、如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
二十三、十字手
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。
二十四、收势
①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
折叠
八极拳的8个绝招是什么?
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。实际上八大招，是八极拳中的八形演化而来的招式，而八极拳的八意就是实战心得，八形即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、...
八极拳入门基本功是什么?
基本功：一、两仪桩：基本桩功，稳下盘，固拳架（拳术要求的身形结构），培养劲力。二、撑锤：八极拳的基本招式，也是八极拳劲力的最基本的锻炼方法，可以说八极拳的一切劲力，都是先从撑锤练起的。甚至有这么一种说法：撑锤打好了，八极拳就算会一半了。三、金刚八式：八种单式，练习八种不同的基本...
求开门八极拳的拳谱
打法须从身上起,手足齐到方为攻,身似强弓手比箭,消息全凭后足蹬。起时无影落无形,去意好似卷地风,手起万莫使空回,腕落不要枉落空。侧身两边防左右,高低相随巧妙生,往来横竖依身变,脚打七分手三成。硬打硬进快招胜,柔者转化占上风,拳出三节要能手,没见形影万莫停。转身活动势不定,左右横顺任意行,退...
八极拳总共包含了哪些东西?请说全
基本招式00八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。 00八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极...
八级拳的主要内容
、“八极对接拳单拆”、“精功八极对接拳”、“六肘头对接”、“八极单拆拳对接”及“实战应手（即：招式的实战用法）”等。技击以“六大开”、“八大招”为核心。“六大开”即顶、抱、单、提、挎、缠，是单手操，六个基本动作的小组合。每一种手法都有较强的技击性，简朴刚烈，凶猛异常，...
八极拳的运 用
八极拳在打法上分等打与赶打两种,这是历代八极拳光贤们经过长期训练、实践总结出来的c等打的意思是,对手一动,我方进行反击性的打法,老人们称为“以动打动”。如六大开中的“抱”招,此式虽简单,实含逗、开、截、击、闭五法,为对敌出手之正宗,其中有虚,有实,有拳,有手,有腿,有肘。所谓逗引者,引敌出...
吴氏开门八极拳的拳法套路
由于最古“八极小架”由十六个动作组成故又称“十六式”。《河北省孟村镇吴氏八极拳术秘诀之谱》载:“混沌无极,无极动则生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象分八卦,内批四朗宽拳一套。冲天炮、闭地肘、合手者六合也,批六大开拳一套,六合枪、六合刀也。跪膝者,南北二极也。摞手者天转也。腰步盼前顾后也...
怎么学太极拳?
等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。（如膝不过脚尖，头正项直等，都是基本要求。网上也可以查到。如果这些都达不到，最好不要选择。不排除有些民间...
太极拳十大要领
陈氏太极拳为内家拳术,意念生于无极之境,凌于太极之巅,运用的是源源不断的先天之气,纯系用意不用力。拳路自始至终,招招势势均由意念所引,上招下招,一气承接,绵绵不绝,周而复始,循环无穷,神气从不不间断。 演练陈氏大极拳时,起势十分重要,一起得势,以下各招无不得势,徒手空运时,演练者也必须在意念上...
金庸的小说里,什么拳法最厉害
3. “潭、查、花、洪”四派拳术在北方极为流行，它们向称北拳四大家。查拳的起手式是“对拳”，双足并拢，双手握拳相对；招数“后叉步撩掌”，出手极是快捷，左脚向后踏出，上身转成坐盘式，右手按、左手撩；“仆腿穿掌”身子一矮，右腿屈膝蹲下，左掌穿出，卸力反攻。4. “赤尻连拳”是...
姬洪亚立：[答案] 1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅;4.搂膝拗步; 5.手挥琵琶; 6.进步搬拦锤; 7.如风似闭; 8.右云手; 9.单鞭; 10.下势独立; 11.揽雀尾; 12.收势
莎车县17617193712： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
姬洪亚立： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
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莎车县17617193712： 杨氏太极拳的动作顺序名称 - ？
姬洪亚立： 1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、...
莎车县17617193712： 太极拳的招式有哪些? - ？
姬洪亚立： 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 ...
莎车县17617193712： 太极拳共有几式?分别叫什么名字? ？
姬洪亚立： 太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭...
莎车县17617193712： 太极八法五步(1.起势 2.左棚势 3.左捋势…)各势的名称是哪些? - ？
姬洪亚立： 八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而五步呢,就是左顾、右盼、进、退和中定. 1.起势 2.左棚势 3.右捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右采势 7.左挒势 8.左肘势 9.右靠势 10.右棚势 11.左捋势 12.右挤势 13.双按势 14.左采势 15.右挒势 16.右...
莎车县17617193712： 太极气功十八式每一招式的名称是什么呀? - ？
姬洪亚立： 1. 太极起势2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶 9. 如封似闭 10. 倒撵猴 11. 斜飞势 12. 海底针 13. 扇通背 14. 云手 15. 左右分脚 16. 转身蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 野马分鬃 19. 玉女穿梭 20. 下势 21. 金鸡独立 22. 退步跨虎 23. 迎面掌 24. 转身摆莲脚 25. 弯弓射虎28. 上步揽雀尾 29. 单鞭 30. 收势(合太极) 26. 上步迎面掌 27. 翻身撇身捶 http://www.wutaichi.com/history/tradition.htm
莎车县17617193712： 二十四式太极拳名称 - ？
姬洪亚立： 24式太极拳谱第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势
