职场老好人的结局，通常都很惨！
简单来讲就是不懂得拒绝，不愿意得罪其他人的人。
为什么我不建议你在职场做个老好人呢？
因为在职场上，你对公司的价值取决于你能带来的价值，而不是取决于你多讨人喜欢，你讨多少人的喜欢。
被同事喜欢只是让你在职场顺风顺水的一个辅助因素，而非最重要的因素。
更何况，你应该改变自己的心态，尽早认识到并不是做个老好人就能得到所有人的喜欢。
如果你的老好人性格会威胁到其他人的利益，甚至会遭到讨厌。
你也必须要明白，职场不是交朋友的好地方，而是工作创造价值的地方，与同事的关系最多做到友好相处就够了，并不需要推心置腹宛如知己。
如果你已经是现在公司的老好人，那么建议你按照下面的方法慢慢改变。
如果你曾经是个老好人，准备换新工作，那将会是你改头换面的最佳时机。
1.管理预期
进入一个新公司，一开始就要管理好老板和老员工对你的预期，不要树立老好人的形象。
如果一开始你就各种不懂拒绝，到了后面你才发现这样让自己活得太累，而且吃力不讨好，想要改变的时候，领导和同事对你的看法就会一落千丈。
其实这并不是你的错,而是你可能不了解心理学上有一个“锚定效应，”简单来讲，就是人们决策的时候会过于依赖一开始看到的信息。
比如，购物网站上的商品，在做大型活动的时候标出了最低价格，你恰好看到了，也毫不犹豫地下单了。等活动过去之后，你还想买这个商品，却发现它恢复原价了，那么你会是什么样的感觉呢？是不是会觉得这个商品并不是恢复原价，而是变贵了？如果价格落差比较大，你可能就会放弃购买。
其实做人也是一样，你最开始的行为就会成为锚点，后面的行为都会被用来与最开始的行为做对比。
假如你从来者不拒突然变得学会拒绝，那么就像优惠商品突然恢复原价，即使价格比较合理，也还是可能会让消费者做出放弃购买的决定。
2.定位标签
你需要有自己的职业规划，最好能够让其他人了解自己的标签。
比如说同事让你买咖啡、拿快递，你如果不愿意的话，可以以工作理由拒绝。
很明显，同事如果向你提出了这些要求和指示，那说明他认为你的时间很不值钱，或者认为你很好使唤。
这个时候你可以列出自己的工作计划表给对方看，告知对方：如果他可以在你的工作上帮忙，那你也可以去做这些他让你去做的小事。
但是，如果同事向你请教一些工作上面的问题，你恰好对这方面比较了解，有时间，有意愿，有能力，那么可以适当提供帮助。
因为你在帮助他的同时，也能让自己得到锻炼和提升，这种忙是值得去帮的。
不过要注意的是，一定要在能按时完成自己那份工作的情况下，再去顾及其他人。
如果你有能力但是没有时间的话，可以尝试给对方一些解决问题的思路和建议，授之以鱼不如授之以渔。比如分享给他某个效率工具，或者某个思维方法。
如果你已经给到自己的建议，对方还是不领情，或者私下抱怨你不肯帮忙，那么以后就直接拒绝他的任何求助。
大概率可以推导出：这种不知感恩又没有领悟力的人，即使你真地为他付出时间精力，提供自己宝贵的帮助，对方也不会很珍惜。反而如果事情搞砸了的话，他还会让你背锅。
如果你真的帮不了忙或者不想帮，也别勉强自己，千万不要做接受了请求再拖延这件事（这是坑自己也坑别人的表现），狠狠心当场拒绝吧。
拒绝的艺术包括：
1.强调自己时间紧任务重，用日程表或者计划表作为证明。
2.承认自己知识或者技能不够，举例说明自己也做不好。
3.鼓励夸奖对方，最好举一些具体的案例，比如说他之前某一次在遇到问题时表现出色，相信他这次同样也可以解决。
这样在让他获得认同感的同时，也给了他自己去解决问题的动力。
如果他有点情商，那么他应该会感激你给他信心。
3.适当接受
不做职场老好人，不是说什么要求都得拒绝，而是拒绝不合适的要求。
你要明白：即使自己再厉害，也不可能任何事都单打独斗，你也总会有求助于别人的一天。
因此适当地接受请求，提供帮助是很有必要的。否则在你需要帮忙的时候，也没有人会愿意帮助你。
一般情况下，哪些忙可以帮呢？
1.举手之劳，对你影响不大的事，比如转发一段文案。
2.自己比较精通，又能提升技能，不费太多时间的事，比如做一份简单的表格。
3.能让自己获得把物质或精神上获得成长的事，比如设计一张海报。
4.强调价值
如何才能让自己的忙不白帮？
对于自己帮过的人，如果他们不主动给你反馈的话，你就要开玩笑式地要求反馈，或者找机会求助于他们。
重点就在于，要让他们明白你提供的帮助是有价值的，不然你的帮助就会显得廉价，很快就被别人抛在脑后。
具体怎么做呢？
比如，让他也教你一些你感兴趣的、他本身擅长的工具或者技能，或者开玩笑式地说“帮你帮的这么辛苦，好想喝杯咖啡提提神啊”“做方案做累了，中午吃什么呢”……
如果他还有点情商，那他应该能理解你的意思。
反之，如果对方在回馈你的这件事上没有一点自觉性，不知感恩，反而觉得你太功利，那大概率可以推断出他是个职场白眼狼。
以后他再来找你帮忙，你就可以直接拒绝了。对于这种自私的人，也没必要和他走得太近。
如何对待帮过自己的人？
同理，对待帮助自己的人，即使他没有提出要求，你也一定要主动给出反馈。
比如，请他喝咖啡、吃饭，在其他同事领导面前夸奖他等等。
人要有感恩之心，哪怕有些事你觉得对于人家而言只是举手之劳，你也要明白，他其实也是可以选择拒绝帮助你的。
你的行为能让他们强化自身的价值，并且和帮其他人比起来，他们会更加愿意接受你的请求帮助你。
最后，总结一下，告别成为职场老好人的4个步骤：管理预期，定位标签，适当接受，强调价值。
怎么样，你学废了吗～
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