我现在有在学jazz 每天尽量少吃 我现在体重60KG 身高170 肉很软 半个月能瘦到105斤吗
可以了，只要自己愿意，没有做不成的事情。
呃 我以前跟你是一样地身高体重，
后来我放假是天天跳绳来着 分组每天跳八百下左右吧，只吃午饭，下午两点跳绳每组中间有个短暂的休息大概跳完四十多分钟吧，然后就不吃任何东西了，不管晚上家里做什么好吃的我都一口也不吃，都不敢看，每天保持饥饿感睡觉，10天减了10斤，
减还容易点 关键在于保持，后来我就不跳也不节食了 一个月我又胖回去5斤，就看你的毅力了 呵呵呵
JAZZ腰那里会瘦的很快 还有就是 如果很听老师的话 基本动作认真做的话 大腿也会瘦的
只练半个月就瘦那么多是不可能的 练也是持续才有效果 一停就回去
就因为是软的肉所以很难保持 ...
总结一句就是 听老师的话- - 加油吧
有在学jazz的话可以在上课的时候多练一下，下课以后也可以一直在练
吃的方面能做很好的，再多运动可能短时间有效果
但是肉比较软的话可能会反弹
多运动吧
早睡早起吧。起来做做瑜伽，很快就瘦下来了。
我21岁,女生,想学爵士舞,大约学多久可以学成?
外面专业老师的培训，大概三个月到半年就够了。通过考试就行。只要每天坚持练，练好基本功，过一段时间就可以自己一边学舞一边教课或表演了。
我想学爵士舞,但是我已经16岁了,不知道现在学晚不晚啊?有没有我这么...
没有啊，现代舞一般都是大了才去学的，小孩还有些难以领悟。不管学什么，努力一定可以学成，况且Jazz不难。
我18岁了 现在想学爵士舞 但是一点儿基础都没有
我也18也是没有基础开始学的，那些基本功不是让你一次性学会的，慢慢一天一天的学，但要有吃苦的精神哟！刚开始有点累..熟悉了过后就好很多...也要找一个专业的舞蹈培训基地哈。。。我是在成都爱舞学的。很不错哈...只要自己喜欢加油哈......
女生没有任何基础去学爵士舞可以吗?
可以啊 不管有没有基础 只要你认真去学 没有学不会的 有基础的话 只不过是比你好那么一点点罢了 加油！！！你会成功的！^_^
现在年青人都跳什么舞?我是大学生想学一下舞蹈?谢谢。
街头爵士，流行舞，街舞，机械舞 街舞 拉丁 肚皮舞 街舞 现代舞 街头爵士，流行舞，街舞，机械,拉丁舞, 肚皮舞 街舞,机械舞 那
18岁女生学hiphop还是爵士
18岁女生学hiphop或爵士取决于个人兴趣。爵士舞跟hiphop都是目前非常流行的舞种，它们风格都是相互呼应的，像jazz或者funky jazz的风格，都有融入hiphop元素，hiphop相对于jazz对舞者的要求会多一点。总的来说，jazz比hiphop更适合零基础，jazz的基本功也是万用的基本功，练扎实对任何舞种都有帮助。而...
女生学jazz的好处
2、提升气质和自信：爵士舞是一种富有艺术感和表现力的舞蹈，可以让女生在舞蹈中展现自己的魅力和个性。通过学习和练习，女生会逐渐提升自信心，并培养优雅的气质。3、增强社交能力：爵士舞是一种受欢迎的舞蹈形式，女生在学习和表演过程中有机会结识更多的朋友，扩大社交圈子。此外，通过参加舞蹈比赛或表演...
今年大二了,突然想学JAZZ,现在学还来得及么?
来得及啊， 学街舞 只要自己有兴趣就行了。。 我起步也很晚的，目前也还好， 有机会可以出去演出。 所以无论什么时候，只要有时间 有兴趣就行。祝你在大学的生活充实快乐。
女生学jazz的好处
爵士舞是身体各部位相互配合的全身运动，可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性。在精神层面上，爵士舞可以让人身心愉悦，释放压力。此外，爵士舞还能极大地提升练习者的舞感和对于音乐的感知力。长期学习爵士舞可以增强自信，提升气质，磨炼坚持不懈的毅力和勇气。
咱15岁 女 想学JAZZ怎么办 之前没有任何关于舞蹈的基本功 会不会很...
不会，我上大学了也学爵士了，以前没有接触过，但是只要能放开，跟着练就能学好的，相信自己，一点也不晚
钟莘泰脂： 啊 咋咧 想只要速度不要质量吗- - 还是不要太心急 JAZZ腰那里会瘦的很快 还有就是 如果很听老师的话 基本动作认真做的话 大腿也会瘦的 只练半个月就瘦那么多是不可能的 练也是持续才有效果 一停就回去 就因为是软的肉所以很难保持 ...总结一句就是 听老师的话- - 加油吧
岗巴县14723998611： 怎样减肥啊?最管用的办法 - ？
钟莘泰脂： 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸. 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效.平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运...
岗巴县14723998611： 简单实际的减肥方法~~跪求…… - ？
钟莘泰脂：我从小就是胖胖,最重的时候有120斤,个子也不是很高,减肥一直是我最在意的事情.在吃的方面,虽然不吃零食,但家里管的紧,饮食方面也不能入手.后来上中专的时候试过吃减肥药,刚开始有...
岗巴县14723998611： 学jazz需要很软的韧带吗? - ？
钟莘泰脂： 我也是学jazz的,天天也是被人抓去拉筋,不过呢,我个人觉得软不软美关系的~ 我们班很多人都是不软的,一样跳得很好看,学得很好.天天双脚并起,手尽力往前碰脚尖.其实也没什麽特别的拉法,也就是普通拉筋方法就好.你学jazz其实就是几个基本动作练好就ok了,会拆分,就能学好的.
岗巴县14723998611： 节食减肥会瘦很快么? - ？
钟莘泰脂： 你朋友不是吹牛,我大三的时候节食两个月,瘦了30斤,早饭正常吃,午饭、晚饭只用一个水果代替,就是靠饿肚子,从130多斤瘦到了104斤,当然那段时间气色不太好,皮肤暗沉、发黄,没血色,不过确实瘦到了我的理想体重,后来瘦下来之后我就靠喝牛奶和红枣汤来保养皮肤,对身体也没什么别的影响,之后就是适当开始吃饭,保持不让它加重就好.因为我也是急着瘦下来找工作,要不然像你光靠每天少吃的话,顶多就是不增重,要想快速瘦不可能,我和你体格差不多,也是骨架大,所以162,104斤刚刚好,再往下瘦不下去了,减肥到一定的量都有一个瓶颈期,要想再减也只能等身体保持这个状态一段时间之后.希望我的经验对你有帮助,顺祝减肥成功!
岗巴县14723998611： 自学JAZZ的问题 - ？
钟莘泰脂： 年龄和身高不是很大问题,当然高一点会比较好看,我个人认为40~55公斤会比较好. 我个人认为出去找老师学会比较好.因为网上教的,全都需要有基本功.看上去,他们教的就是基本功,实际上他们早就跳过了基本功这一个部分,他们教的是比...
岗巴县14723998611： 学什么舞减肥比较快?本人舞蹈零基础的.求各路大仙指导!!!!!! - ？
钟莘泰脂： 这个你真的可以去学爵士舞.因为是街舞嘛,最适合你的是爵士了.女孩子,体形胖点的也可以去跳poppin,不过我还是建议学爵士.因为都是女孩子一起跳嘛,poppin,大多是男生.只要你自信,这个没有什么所谓的.跳舞是很快乐的事情...
岗巴县14723998611： 刚开始学爵士应该注意什么? - ？
钟莘泰脂： DIANA KRALL的歌吧,要加强基本功,不要看着爵士好玩带感在狂跳.基本功要坚持,一开始是有点累.当然性感的感觉你当然跳不出来.当你基本功好动作熟练时自然就有了.那人间弹钢琴与朗朗、李云迪弹同一首歌怎么没人家好呢.要多练、多体会.身体不够软,你老是会教你的,腿痛多了就习惯了
岗巴县14723998611： 学爵士应该准备那些东西和一些注意事项 - ？
钟莘泰脂： 前面两位已经说得很好了啊,MM我给你说点我的经验吧. 女孩子跳爵士得有一定的底子,不强求一定要劈腿下腰,起码柔韧性要好.这个每天压压腿,就在家找个地方压行了,一直坚持就一定会有改善. 学会调试身体,就是跳的时候要全身放松,不能僵着. 身姿要挺,不然跳什么舞都会显得没有自信.平时要有意识的挺胸抬头走路.记住跳舞的女孩子非常美丽! 再就是自信了吧.跳舞的时候不可以羞涩,动作做到位,回家以后,就对着镜子或者玻璃窗揣摩动作,看看每个动作做到什么程度合适.这样漂亮的舞就连贯起来了. 勇敢地去学爵士吧.亲亲宝贝你真有眼光!
岗巴县14723998611： 雷鬼还是JAZZ？
钟莘泰脂： reggae./ 要力量大的话就学reggae.、很power 很有爆发力 我也是学jazz的.、最终目的是学reggae.、现在一般街舞社都是把reggae直接包在了jazz里 没有直接分开 说实话.、你要学reggae的话还是要从jazz起步学.、基本功 都一样,.练好jazz的基本功 power jazz的爆发力 到入门后才能谈到学不学reggae.、 一句话 我喜欢reggae.、可是我现在还是在从jazz学起.... 扎扎实实练好基本功才是硬道理.、 基本功过了关什么风格了什么动作了才能谈的上啊 我打算基本功好了就专攻reggae.、 希望我的建议对你有所帮助
