当你的手很冷时,伸入温水时,为什么会感到很烫
手冻了以后,受冻地方的血管里,血流就不通畅,运送的养料也跟着减少。如果用火烤或用热水烫,手的温度会很快升高,冻了的地方消耗的养料突然增加,损伤的血管又不能马上恢复通畅,无法把大量养料运来。使得手上的皮肤和肌肉缺乏营养,就很容易发生坏死。
所以,当你的手冻了之后,不要用火烤,也不能用热水烫。最简单的办法是双手互相轻轻地搓搓,使手慢慢地暖和起来。
水温没有升高!只是你的手泡在热水中的那些皮肤已经适应了那些热水的温度,所以静止的时候感觉不烫,但是你动一下的话,你的手其他接触到热水的皮肤不适应,所以就感觉烫!我经常烫脚都是这样,烫得整只脚都是红的,像猪脚似地!(*^__^*) 嘻嘻
你可以用相对温度来理解人体皮肤对温热和冷的感觉。
温度感受器的类型 人体皮肤对各种不同的温度等级,至少通过三种不同类型的感受器加以鉴别,即冷感受器、温热感受器和痛感受器。痛感受器只能感受极冷和极热的刺激,因此不能视为温度感受器,而只能视为痛感受器。只有当冷和热刺激达到足以引起损伤的强度时,痛觉感受器才被兴奋,引起痛觉。人体皮肤上具有特殊的感受“冷”和“热”的冷点和热点,即冷感受器和温热感受器的皮肤表面装置。这些点只对冷、热产生感觉。冷觉和温热觉是分别独立存在的不同感觉。冷点和热点分布于全身,但身体各处密度不同,冷点比热点多。如人前臂每平方厘米皮肤上有冷点约13~15个,但热点只有1~2个,前额每平方厘米皮肤平均有5~8个冷点,而缺少热点,故对冷敏感,而对热不敏感。在只有游离神经末梢的身体部位,例如角膜,对冷和热的感觉都能感受。因此,一般认为,游离神经末梢是温度觉的感受器。直至目前,对于冷和温热觉还未发现复杂的特异性感受器。
温度感受器的刺激——冷和温热觉 三种不同类型的神经纤维对不同温度的反应:冷觉、温热觉和痛觉。因此,人体是由不同类型神经末梢的相对刺激程度以确定不同等级的温度感觉的。例如,在20℃时只有冷觉末梢受到刺激;而在40℃时只有温热觉末梢受到刺激;在33℃时冷觉和温热觉都受到了刺激;在50℃时,则冷觉和痛觉末梢都受到了刺激。图中还表明,为何过冷或过热均可引起疼痛,以及为何此两种感觉在足够强时可产生性质几乎相同的感觉,即冰冷和灼热的感觉可被人感到几乎是相同的。
温度感受器的适应 温度感受器对温度变化的反应表现为瞬间的活动增加或活动降低,即当皮肤受到冷刺激时,冷感受器活动增加,变温时活动降低;皮肤受到热刺激时,温热感受器活动增加,变冷时降低。然后衰减到一个与稳定温度相应的活动速率。此种过程即所谓适应现象。在 20~40℃范围内,经过一定时间即产生适应。如温度高于40℃或低于20℃则产生恒定的“热”感觉或“冷”感觉。
在不同温度时冷感受器、温感受器和痛神经纤维的冲动发放频率
温度感觉的空间总和 温度感觉具有总和的特性。温度刺激所产生的感觉强度取决于接受刺激部位的面积。同样的温度作用于人体的面积越大,则被兴奋的感觉点越多,产生感觉也越强。如温度变化同时影响整个体表面积,则小至0.01℃的快速温度变化即可被感知;相反,当受作用的皮肤表面积仅有约1平方厘米大小时,即使比上述温度大100倍的温度变化也不能被感知。
我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
要睡好,就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。
小儿与成人同睡一被窝好吗?
有的家长习惯让自己的小孩与成人同睡一个被窝,认为这样可以对孩子照顾得好一点。其实这是很不卫生的。
成人在社会上的活动范围比儿童广而多,传染和携带各种病菌的机会也多,但是成人抵抗力较强,感染上或携带上病菌后不一定都发病。但如果成人和小孩同睡一被窝,就容易将身上的病菌传染给小孩,小孩的抵抗力弱,就容易患这样或那样的疾病了。
另外,孩子和大人同睡一被窝,会使孩子吸收氧气不足。人脑组织的需氧量很大,年龄越小,需氧量越多。如果大人搂着孩子睡觉,大人的呼气会使周围空气中二氧化碳的浓度增高,睡眠中的孩子常常会因为脑供氧不足,而导致睡眠不稳,易做恶梦和半夜哭闹,睡在父母中间的孩子会更严重。婴儿长期在这样的缺氧环境中睡眠,就会影响脑组织的新陈代谢,严重者可影响孩子的生长发育和智力发展。
此外,新生儿与成人同睡,因大人熟睡,有可能将手和被褥捂住小儿口鼻,导致窒息甚至死亡等不幸事故发生。
最好的办法,是让婴幼儿单独睡在可以灵活搬动的小床上。在大人不睡觉时,把小床放在洁静的地方,有条件的可单独放在一室;大人睡觉时,把小床搬到大床的一边,以便夜里照顾孩子。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:
(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
(3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。
夏季,孩子吹电风扇入睡好吗?
盛夏,赤日炎炎,多数人使用电风扇来散热、通风,以达到凉爽、舒适的目的。特别是小儿有时热得哇哇直哭,为了使孩子能安静入睡,有的家长把电风扇开到最大一挡,长时间地对着孩子吹;有的家长索性让孩子赤身裸体地吹电风扇。这样做都是不利于小儿健康的。
众所周知,人体好似一部精密的仪器,各系统、各部分都应保持相对平衡,体表汗液的蒸发也是如此。若把电风扇对着孩子长时间地吹,被风吹到体表部位,汗液蒸发得很快,而风吹不到的部位,汗液却蒸发得很慢,这样便使体表汗液排泄失调。出汗不是一件小事,它对维持血液循环系统和中枢神经系统平衡起着重要作用。尤其是婴幼儿的植物神经调节功能尚未完全发育成熟,处于相对不平衡状态,对冷热刺激的调节能力均差。如果对着孩子不断地吹电风扇,会使孩子体温下降,再加上汗液排泄不均衡,就很容易引起疾病。轻则引起鼻塞、流涕、上呼吸道感染、腹痛、腹泻等病症,严重的可发生高热、口歪眼斜等疾患。
那么,怎样科学地使用电风扇呢?首先电风扇不能离孩子太近,也不能直接对着孩子吹,应在室内选择适当的地方放置电风扇,使空气流通,造成一个类似自然风的环境,以达到促进人体散热的目的。其次,使用电风扇时间不宜过长,风量也不要过大,而且尽量让电风扇摇头旋转,使风源不完全固定在某一点,形似一阵阵凉风。当小儿尿便弄湿衣服或出汗多时,应先将汗擦干,更换衣服后,再开电扇,否则小儿容易感冒。感冒了,更不宜吹电扇,否则会加重病情。另外,小儿要穿衣裤,至少胸腹部上也要围一个兜肚,决不能让小儿赤身裸体吹电风扇。
小儿为什么也要坚持午睡呢?
夏季天气炎热,夜短昼长,这样使夜间睡眠时间相对减少,为此,需要有一定时间的午睡来补足。特别是小儿,由于大脑发育尚未成熟,更易于疲劳,更需要午睡来休息,以补充夜间睡眠的不足部分。
另外,天气炎热,人体主要靠皮肤的汗液蒸发散热,这样血液大量集中在皮肤,从而导致体内各个器官血液减少,当然大脑组织也不例外;当大脑组织供血减少时,会使人精神不振,易于睡眠。
再有,由于天气炎热,要多喝水,这样会冲淡胃液,使消化不好,也就是说,食欲减退,如果不午睡,小儿就会不仅吃不好,而且睡不好,长期下去会影响生长发育,同时也会影响智能。还有,冬季也要坚持午睡,因为吃完中午饭后,胃要进行消化吸收,需要血液,这样也促使大脑血液减少,易于疲劳。只有通过午睡,才能消除疲劳,使之下午精力充沛,有益小儿身心健康。
午睡时间的长短,应根据小儿年龄大小而定,年龄越小,午睡时间越长,随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。
总之,坚持午睡有益小儿身心健康。
小儿睡眠时用口呼吸有哪些害处,如何纠正?
当患者有慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、副鼻窦炎等疾病时,呼吸道会部分或全部不通畅,患者就只得改用口来呼吸,也有不少儿童是自我养成的用口呼吸的不良习惯。
长期用口呼吸会影响面部的正常发育,呈现特殊面容,表现为张口呼吸,鼻翼萎缩,嘴唇肥厚,鼻唇沟变浅,上唇卷曲,牙列拥挤,腭盖高拱,上前牙前突等,影响面部美观。同时,由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降,经常用口呼吸还可使口腔粘膜干燥易裂,甚至影响到肺泡组织。若睡眠时张口呼吸,危害更大。睡眠时迷走神经兴奋性增高,分泌物增多,但咳嗽反射不敏感,不易及时地排出气管分泌物,使其对病菌的抵抗力减弱,加之经口呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部,容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。因此,家长须及时纠正儿童用口呼吸。
首先要检查鼻腔疾病。若无鼻腔阻塞,只是由于儿童自我养成用口呼吸的习惯。白天,家人应对儿童讲明用口呼吸的坏处,鼓励和监督幼儿用鼻呼吸。晚上,当孩子睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,但鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。
对有鼻腔疾病者,应积极的治疗,尽量使鼻腔通畅,再使用上述“戴口罩法”纠正之。对已形成严重牙颌畸形的儿童,则应到医院矫治。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有:
(1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡。
(5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病,也会影响睡眠。
幼儿在睡觉中可能发生哪些意外?
喜庆的婚礼拉开了新生活的序幕,度过如胶似漆的蜜月之后,小俩口便开始了温馨的生活。终于有一天娇妻走上了“十月怀胎”,等待“一朝分娩”的旅程。然则,当天天盼望的小宝宝降临人世后,有些年轻的父母由于缺乏基本的护理知识,造成了一个个令人痛心的悲剧,使一个个小生命过早的离开了人世间。而有些悲剧是在小儿睡眠过程中发生的,应引以为戒。
年轻善良的妈妈喜欢同小宝宝同睡一床,有的则是一家三口同床而眠,认为这样有利于护理孩子,可以及时给孩子吃母乳、换尿布。其实父母与小儿同床而眠有许多不利之处,如父母在睡眠时呼出的大量的二氧化碳,身边的小宝宝吸入了含有二氧化碳的空气,幼儿脑细胞对氧气不足十分敏感,常导致幼儿烦躁不安。再者,忙累一天的父母在睡眠时,会不自觉转换睡眠姿势,若将肢体压在幼儿的头面部,小儿既无法翻身、又不能哭叫,极易导致窒息死亡。我们曾遇到这样一个例子:一个女工,有一个10个月女婴。在一个深冬夜晚,劳累了一天的她陪伴着孩子很快就进入了梦乡。当她一睡醒来欲给孩子喂奶时,发现小宝宝已经死亡。后经尸体解剖证实系窒息而死。原来这是由于疲惫不堪的妈妈在熟睡中将胳膊压在了幼儿的口鼻部,而过度疲乏又使她无法感知幼儿拼命的挣扎,从而导致幼儿的死亡。
另外,有些母亲喜欢躺着给小儿喂奶,尤其是夜间喂奶时,她们感到既省力又舒服,其实这种哺乳的姿势有时会给小儿带来危险。因为哺乳期的妇女普遍感到较疲乏,晚间躺着给孩子喂奶时自己很容易入睡。当小儿吮足乳汁,含着乳头甜甜入睡后,其鼻孔就很可能被乳房堵住而造成窒息死亡。我的邻居小张,有一个8个月男婴,一天晚上在哺乳时,妈妈不知不觉地进入了梦乡,儿子却含着乳头离开了人世。
小儿独睡一床,也应防止意外。有的床没有栏栅或栏栅不够高,睡前孩子在床上玩耍时不慎跌下易于伤及头部,有的则把脚不慎伸入床围的栏栅中,导致脚外伤。有些父母为了防止小儿坠床,在小床边拉上绳子、衣服、毛巾等。岂不知,小儿在玩耍这些绳子、衣服等时,有被缠绕颈项或堵塞口、鼻孔而致死亡的危险。如有一个周岁半胖男孩,因曾经几次从床上跌下,其母便在小床边拉上了一根尼龙绳,以防止胖小子再次跌下。半月后的一个晚上,当母亲回卧室去看早已睡下的孩子时,发现孩子身体俯卧着,颈部正好卡在尼龙绳上,已经死亡。经法医鉴定,属意外缢死。针对上述情况,应给小儿选择四边有栏栅的小床,栏栅之间宽度以3~5厘米为宜,高度应达小儿肩部,以防小儿站立时从床内跌出。
幼儿在睡眠中有可能发生的意外,远不止以上讲的这几点,每位孩子的家长应周密细致地考虑和安排好孩子的睡眠设施与环境,以防不虞。
睡觉前给小儿加餐好吗?
有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时,心里就会非常着急,总是要想方设法的多让孩子吃点东西,但是有时急不择法,也会带来一些新的问题。比如,有的家长听别人说睡觉前给孩子再加一顿饭,就能使孩子长得胖,长得高,于是就仿效此法,结果反而打乱了小儿的全部生活规律,妨碍了小儿的睡眠,使孩子的身体发育受到影响。许多家长可能还不理解这是为什么,其实很简单。
睡眠能够满足孩子生理上的需要,同时和孩子的智力发育密切相关。因而,充足的睡眠是使小儿健康成长的重要保证。临睡前,人的脑神经处于疲劳状态,胃肠的消化液分泌减少,这时吃东西,会增加胃肠的负担,刺激消化液分泌,从而打乱消化液的正常分泌,使胃不停地蠕动,加上小儿消化系统的发育还很不完善,所以常常感到肚子胀,“撑”得难受,使孩子睡觉时不踏实,而影响睡眠质量。
满一周岁的小儿,大都已经开始断奶了,家长在保证满足小儿正常生长发育所需的营养外,特别要注意做到饮食有规律。这个年龄的小儿适合一日三餐两点(早、中、晚三餐,上、下午两次点心),除此以外,不要随意给小儿增减食物,以保证小儿养成饮食有规律的好习惯。
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。
(3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。
(4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。
(5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。
(6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。
(7)25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态,可以了解婴幼儿身体是否健康,或者是否已患疾痛,正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静,呼吸轻而匀,头部略有微汗,面目舒展,时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象,则往往是病患潜伏或发病的征兆:
(1)睡眠不实,时而哭闹乱动,睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁,头部多汗(湿了枕头),时常哭闹不安,摇头抓耳,睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹,则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现,应该视具体情况而灵活处理。
为什么孩子睡得好才能长得快呢?
在实际当中我们可以观察到,睡得好的孩子多数长得就比较快,而那些长得瘦小的孩子,除去吃饭不好外,多数睡觉也不好。这是为什么呢?
平时人们常常会说:“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素,顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素,由脑垂体的生长素细胞所分泌,该激素对生长发育有重要作用,参与机体内糖、脂肪的代谢,但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质,学习记忆的基础物质也是蛋白质,机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之,一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好,不能分泌出足量的生长激素,他的蛋白质合成就会受到影响,当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快,家长一定要给孩子安排好睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后,会对周围的环境兴趣增加,学说话,还会做许多简单地动作,如“再见”、“谢谢”等,确实讨人喜欢。但随着一天天长大,宝宝越来越贪玩,白天难以入睡,有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道,充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外,其余时间都是睡眠,随着小儿月龄的增长,睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2~3次,1~2岁白天睡1~2次,2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足,就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气,还会影响小儿的长高。那么,家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前,将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡,不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上,较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
幼儿睡前为什么常“吃”被子,怎么纠正?
有的孩子在入睡前喜欢偷“吃”被子。家长发现时说他、夺被子、甚至打他也无济于事,经观察发现,孩子不是属于真正吞吃,而只是机械的啃咬。因此,并不属于那种由于体内缺少某种元素而去啃吃某种异物的情况。孩子之所以养成这样一种不良习惯,可能是由于过多的睡眠而造成的。幼儿时期,孩子的生机很旺盛,当幼儿在白天经历了长时间的午睡以后,晚上又过早地上床,幼儿很难从兴奋状态过渡到抑制状态。况且幼儿的抑制能力又非常差,上床后由于母亲不在身边,陪伴幼儿的只有被子,而幼儿时期,任何一样东西都可以成为孩子的玩具,这样幼儿在百无聊赖中,就会抓起被角玩起来,无意中放入口中啃咬起来。通过这一动作的刺激,幼儿的注意力有所集中,渐渐地进入睡眠状态。当您的孩子第一次咬被子时,有新鲜好奇之感,以后渐渐地形成了一种条件性的反射。当他躺在床上,周围形成一种这样的环境时,他就会咬起被子来。这种情况一旦形成,要想在短期内纠正过来,也不是一件很容易的事。您不妨用如下几个方法试一试。
(1)作为母亲,要多给孩子一些爱抚。随着孩子年龄的逐渐增长,可以给他讲一些卫生常识的小故事,使他养成良好的卫生习惯。在这一点上您一定要有耐心,因为孩子的理解力和抑制力毕竟不如成人,出现多次反复也是难免的,作为孩子的母亲千万不能急躁,更不能用简单生硬的办法,对他轻则训斥,重则打骂,以免造成孩子的逆反心理,既不利于幼儿的精神卫生,也不利于幼儿的健康成长。
(2)注意培养孩子良好的睡眠习惯。一般于睡前30分钟停止一切游戏,不要看惊险刺激的电视节目等。上床前用温水洗脚。母亲可陪幼儿入睡,给孩子讲一些故事,或同孩子一起欣赏一些音乐,以达到临睡前转移幼儿注意力的目的。早晨醒后,让孩子伸个懒腰,在10分钟内让孩子起床。
(3)由于幼儿时期孩子的生机比较旺盛,过多的睡眠使幼儿晚间很难入睡,您最好在幼儿未改变这坏习惯以前,白天要适当减少孩子的睡眠时间,增加一些户外活动,加大活动量。晚饭后,适当地散步,使幼儿在入睡时感到一丝倦意,以便尽快入睡。
能让儿童把橡皮筋套在手上睡觉吗?
有些儿童玩橡皮筋时,特别喜欢将其套在手腕或手指上,如果所套的橡皮筋过紧,又未能及时地取下来,尤其是套着橡皮筋睡觉,是会发生严重后果的。这是由于橡皮筋环套在手腕或手指上,压迫了血管,时间长了会勒得手的末端指节慢性缺血,轻者引起手指发青、肿胀,重者可因缺血而造成局部组织发黑坏死。我们这里有一位年仅4岁的小男孩,就是因为将橡皮筋套在手上睡觉而造成了手指坏死,举家颇为遗恨。故此诚告所有的家长,切忌让尚未懂事的孩子将橡皮筋随便套在手上,以防发生不测。
为什么小儿爱踢被子,如何防止?
要回答这个问题,还需从睡眠谈起。
睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后,人体大脑皮质处于抑制状态,外界的轻微刺激(例如走路、开门、关灯、谈话声音等)都不能传入大脑,人体暂时失去了对外界刺激的反应,使整个身心都得到休息。但是,在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候,大脑皮层处于局部的抑制状态,即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态,只要外界稍有刺激,机体便会作出相应的反应。尤其是小儿的神经系统尚未完全发育成熟,兴奋后极易泛化,当外界条件稍有改变时,如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚、睡时衣服穿得太多、睡眠姿势不佳、患有疾病等,均可引起小儿睡眠不安、踢被子、讲梦话、哭吵等。
那么,如何防止小儿踢被子呢?
首先,睡眠时被子不要盖得太厚,尽量少穿衣裤,更不要以衣代被。否则,机体内多余的热量散发困难,小儿闷热难受,出汗较多,怎会睡得好呢?他就不得不采取“行动”把被子踢开。目前衣料种类繁多,一些家长喜欢用化纤面料给孩子做衣服,这是不科学的,因为化纤类衣料透气性差,不利机体散热。我们主张用柔软透气吸湿性好的棉织物给孩子(特别是婴儿)做衣服,被子也应选用轻而不厚的。
其次,在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不讲恐惧故事,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳。否则,小孩睡着后,大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况。
再则,要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里,手不要放在胸前,最好让小孩向右侧睡。
另外,有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因,如蛲虫病。因为蛲虫喜欢在晚上活动,当小儿入睡后,肛门括约肌放松,蛲虫便从肛门口爬出,在会阴、肛门周围产卵。蛲虫爬行的刺激,小儿可感到肛门口奇痒,常常迷迷糊糊用手去抓,有的甚至踢被,大哭大闹。家长不妨留意观察小儿肛门附近,如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行,那便是蛲虫,应请医生诊治。
如有可能的话,家长可以自行设计一个小睡袋,把小儿放在睡袋里。这样,家长可以安心休息,不必再担心小儿踢被子后着凉感冒。
小儿睡觉时开着灯好吗?
小儿的神经系统正处于发育阶段,其功能尚不完善,还十分脆弱,适应环境变化的调节机能也差,如果房间内夜间彻夜开着电灯,改变昼明夜暗的自然规律,会对婴儿健康不利。英国一医学研究报告表明,在夜间彻夜开着灯的环境中睡眠的婴儿可表现出睡眠不良,睡眠时间缩短,还会使每次喂奶所需的时间延长,体重增加的速度也较正常婴儿为慢。因此,我们建议每位家长,在孩子睡觉时要及时地将居室里的灯关掉,以免影响孩子的睡眠。
能让小儿含着食物睡觉吗?
有的孩子躺在被窝里还要吃零食,有的年轻的妈妈为了让孩子早点睡觉,就拿食物哄孩子睡。这样就容易形成孩子含着食物睡觉的不良习惯,这些做法是不可取的。其害处主要有:
(1)造成龋齿。口里含食物睡觉,口腔内的食物有利于乳酸杆菌的增生,口腔酸度增高,会导致形成龋齿。
(2)引起气管异物,孩子的口腔内含着食物入睡以后,食物则有可能随着呼吸进入呼吸道,一旦食物碎渣进入气管、支气管以后,则又易于继发感染,或引起严重呼吸困难等并发症。
为了使孩子能健康
人皮肤上感觉冷热的细胞并不是感受温度,而是感受吸热或散热的速度。把手表面的温度降到0下的时候,伸入温水时,会感到很烫
就像烫脚,温度一点一点升高,你脚慢慢适应了,就不烫,就很舒服了!
手凉的话,伸进去,自然会烫,毛细血管都收缩了,手表面和空气温度越来越接近,大凡点热量,皮肤受不了的,神经自觉判断可能对人体不好,所以导致…错误的信息传到你的大脑。
人的温度觉分为温觉和冷觉,当手冰冷时人温觉的阈值会大大降低,即“水不热,但是冰冷的手碰到会感觉很烫”。
有关早睡早起小学作文(精选8篇)
这时一个冰冷的手伸入被窝,慢慢地朝我移动着,过了一会儿还是没有收获时,他皱起眉头,小声嘀咕着:“人去哪儿呢?”我不禁笑了起来,一脚蹬了过去形成了反击,为我争取到了宝贵的几分钟。过一会他又来了,于是我就和爸爸慢慢地耗着,最后与他斗智斗勇,又多睡了十几分钟,心里既是满足又是开心。 这就是冬日早起爸爸...
以"母亲的手"为题写一篇作文,字数不限
这么冷的天在没有暖气的南方是非常令人难捱的,可是母亲全然不顾,那几天里依然像每年过年前一样一刻不停的忙碌着全家人的年夜饭。可能是在冰凉的冷水里浸泡的时间过长,我突然发现母亲那双曾经非常漂亮的双手突然变了样,双手又红又肿,很是难看。我问她你的手怎么啦?母亲轻描淡写的道:“没什么,是天太冷不...
谈了五个月了。男友将手伸入衣服里摸我。我不愿意。他说他以后会苛制...
当然不该。男生大部分都是这样 女生还是要自己保护自己。虽然现在的社会比以前开放了很多。但是对于女生来说清纯二字难得可贵。我身边有好多女生都在开房间之类的。可是我妈就很放心我。因为我从小就懂得。什么该做,什么不该做。这没有对不对的起谁。要得只是一个将来的无愧于心。
冬天你是喜欢自己的女朋友主动把手伸入你衣服内取暖还是喜欢自己把她的...
我喜欢把她的手放进我衣服里取暖
亲热的时候如何接吻?
将舌头伸入女孩子口中,不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法,只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时,不能太随意旋转接吻对方,必须要能与女孩子的舌头互相配台,否则她再也不会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症,同样也会拒绝你的接吻,因此必须以体贴、温和的方式接吻,这便是秘诀所在。 深吻这是将舌头深入...
男朋友说我不会舌吻怎么办
男女双方由轻柔的接吻到拥吻,经过一段很长时间后,稍稍分开嘴唇,然后再度碰触,轻轻将气息吹入对方口中。你不妨试一下,或许能增加新鲜感。 螺旋式接吻 将舌头伸入女孩子口中,不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法,只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时,不能太随意旋转接吻对方,必须要能与女孩子的舌头互相配台,...
母亲的手五年级作文
当我想叫妈妈把手伸入水盆里时,妈妈有点尴尬,但又不得不听,只好放入水中。 我先把母亲的手弄湿,然后,帮妈妈擦上肥皂,搓手,当我洗完时,发现妈妈那细嫩的手,如今,已经是粗糙的手了,我捧这母亲的手,鼻子一酸,泪水滴下来了。 啊,妈妈,这13年来,你为我操过多少的心啊。我今后不会辜负您对我的期望! 母亲...
第一次接吻方法
将舌头伸入女孩子口中,不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法,只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时,不能太随意旋转接吻对方,必须要能与女孩子的舌头互相配台,否则她再也不会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症,同样也会拒绝你的接吻,因此必须以体贴、温和的方式接吻,这便是秘诀所在。 深吻这是将舌头深入...
手指伸入水中,觉得不冷不热为什么
冷热触痛是神经传递的基本信息,再由大脑综合进一步生成各种感觉,应该是冷热的触觉传递有误~~~很有趣的现象,很麻烦的问题 要是有一天被砍了一刀 不痛 那可就是~~~
如何接吻最有感觉?
将舌头伸入女孩子口中,不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法,只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时,不能太随意旋转接吻对方,必须要能与女孩子的舌头互相配台,否则她再也不会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症,同样也会拒绝你的接吻,因此必须以体贴、温和的方式接吻,这便是秘诀所在。 深吻这是将舌头深入...
骑奋欣乐: 因为皮肤和血管的一冷一热会使皮肤收缩异常,同时皮肤神经感知没有迅速传递,就会产生这种感觉
电白县13876521061: 手放在冷水里,然后放到温水里,为什么会有不同的感觉? - ?
骑奋欣乐: 把手放在冰水里 手的温度比水低 手向水传热 局部温度下降 身体上的冷觉感受器感觉到了 所以就冷 然后把手放在温水里 手上的温度又比水低 水向手传热 局部温度上升 温觉感受器感觉到了 所以就热
电白县13876521061: 冬天时,手非常冷时,你把手伸到比较烫的热水里面去时,为什么手有冰凉的感觉? - ?
骑奋欣乐: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其... 如果你的手脚真的发冷到不行,区区的热水已经无法满足你,建议你找个水桶,里面装热水+米酒+姜,热水和...
电白县13876521061: 冬天冰冷的手放入正常的温水中为什么会感觉好像放入很烫的热水中那样?什么现象??
骑奋欣乐: 晕你的手很冷 放在温水里 加热后 就会增加 你血管中分子运动 加速血液循环 分子运动增大时产生热量
电白县13876521061: 为何冬季手冷再放到温水里会变麻?
骑奋欣乐: 你的手很冷,放在温水里加热后,就会增加你血管中份子运动,加速血液循环份子运动增大时产生热量,这就使得你本来冰冷的手感到麻,其实只是从冷突然到热时的1种正常现象
电白县13876521061: 当你的手很冷时,伸入温水时,为什么会感到很烫 - ?
骑奋欣乐: 你可以用相对温度来理解 人体皮肤对温热和冷的感觉.温度感受器的类型 人体皮肤对各种不同的温度等级,至少通过三种不同类型的感受器加以鉴别,即冷感受器、温热感受器和痛感受器.痛感受器只能感受极冷和极热的刺激,因此不能视...
电白县13876521061: 为什么冰冷的手伸入热水中,手指会有颤动的感觉??
骑奋欣乐: 皮肤肌肉因为热胀冷缩的原理,产生收缩,造成肌肉颤动.
电白县13876521061: 为什么冰冷的手遇到热水会疼? - ?
骑奋欣乐: 手冷时,血管收缩,皮肤收缩,当遇到热水时,血管突然膨胀,会有胀痛感.
电白县13876521061: 为什么人把冰冷的手或脚放入热水时,会觉得一股寒气游走全身 - ?
骑奋欣乐: 冰冷的手脚神经都麻木了,所以刚接触热水没反映.等血液流通了,就有感觉了.突然看到你的问题,我还以为你小子在无形中把任督二脉打通了呢!
电白县13876521061: 天冷时洗手为什么感觉热水是凉的?冬天手非常冰的时候用热水洗手,开 ?
骑奋欣乐: 很简单啊 因为水是恒温的,高于手的温度的时候所以你洗手就感觉是热的.时间长了后,水会因为吸收了手发出的热量蒸发出去,那时候 手的热量被吸收了所以感觉冷了