老人养胃吃什么好?
你好;老人肠胃都比较弱,要注意养胃,那么,适合老人养胃吃的食物;
多喝2样东西一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的吸收。
养胃秘诀:
1、养成良好的生活习惯
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
1、紫菜南瓜汤
老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食
摘自《百度》
做粥吧。 可以用鸡汤煮,加青菜什么的。有点味道的。也不能天天喝白粥额。。
山芋蒸软点也可以啦。
一般胃病都是由于胃粘膜炎性病变引起的疾病,所以要治好老胃病,修护胃粘膜是根本之道。建议你了解一下海龙涎卫奥开胶囊,国家专利修护胃粘膜产品,对多种慢性胃炎及消化性溃疡效果极佳!
胃不好的人,适合吃什么样的食物养胃
肠胃不好的人应该吃什么呢?
胃不好的人,日常吃什么可以起到养胃的效果?
一、胃不好的人平时吃什么养胃1、小米。胃不好的人平时可以多喝一些小米粥,小米粥就有非常好的养胃效果。小米粥的性质比较温和,由于大多数人平时都喜欢暴饮暴食,并且经常吃火锅烤肉等辛辣刺激的食物,很容易导致胃黏膜受到损伤,从而引发胃病,所以不管是胃溃疡还是肠胃有炎症,平时都可以吃一些小米粥...
胃不好的人吃什么食品养胃
胃不好要吃什么?养胃的食物都有哪些?我们知道,胃不好的人在饮食上需要特别注意,除了不吃一些禁忌的食物外,适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物,对胃病可是很有好处哦。那到底养胃的食物都有哪些呢?养胃的食物:小米 小米是大家最熟知的养胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。
胃不好的人吃什么养胃
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胃不好的人吃什么好 简单养胃小食谱
这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。胃不好的人吃什么养胃?下面小编继续为您介绍7种养胃护胃的食物,想要你的肠胃好,这些食物一定要知道。
胃不好吃什么可以养胃?胃不好的人该怎么吃?
在我们的生活中很多人都因为饮食不规律等原因,而导致自己的胃会出现一些不适症状,而这些胃不好的人往往都是需要通过饮食来调理自己的,但是很多胃不好的人都不知道自己吃什么养胃。那么胃不好吃什么可以养胃?胃不好的人该怎么吃?1、胃不好的人该怎么吃主食:少吃胀气的豆类容易胃胀气的人,要少...
肠胃不好的人吃什么
一般情况下,肠胃不好的人吃养胃的食物或药物比较好。具体分析如下:1.养胃的食物:肠胃不好的人吃养胃的食物比较好,比如牛肉、山药、红枣等食物,能够保护胃肠黏膜,起到补中益气、滋养脾胃的作用。2.养胃的药物:肠胃不好的人在医生的指导下吃养胃的药物比较好,比如参术健脾丸、参苓白术散、和中理...
胃不好的人吃什么养胃
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胃不好的人吃什么养胃
酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等...
豆卢田复方: 一般胃病都是由于胃粘膜炎性病变引起的疾病,所以要治好老胃病,修护胃粘膜是根本之道.建议你了解一下海龙涎卫奥开胶囊,国家专利修护胃粘膜产品,对多种慢性胃炎及消化性溃疡效果极佳!
广昌县13461353194: 老人胃不好吃什么养胃?
豆卢田复方: 小米粥+馒头片最养胃,尤其是烤的焦黄(快要烤糊)的馒头片,不但养胃,还治消化不良呢.
广昌县13461353194: 老人胃不好吃什么养胃?
豆卢田复方: 粥
广昌县13461353194: 老人吃什么养胃??
豆卢田复方: 呵呵 我觉得粥和炖的菜吧 至于什么粥的话你可以专门去查一些粥的功效和做法 炖菜最哈别放太多的配料 还有就是别太油腻了 要炖烂一些 肉呀 鸡呀 腿骨呀什么都可以的
广昌县13461353194: 老人养胃吃什么好? - ?
豆卢田复方: 一般胃病都是由于胃粘膜炎性病变引起的疾病,所以要治好老胃病,修护胃粘膜是根本之道.建议你了解一下海龙涎卫奥开胶囊,国家专利修护胃粘膜产品,对多种慢性胃炎及消化性溃疡效果极佳!
广昌县13461353194: 老年人养胃吃什么好? ?
豆卢田复方: 菠菜 味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘.《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒.”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便.不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸. 红薯 性平,味甘,补脾益气.《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏.”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致.糖尿病患者食用.
广昌县13461353194: 老人如何养胃,日常吃些什么食物比较好 - ?
豆卢田复方: 步入老年后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义.重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈.下面介绍肠胃保健六字诀: 一是水 多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10杯,或喝决明子茶...