学习拉丁舞应注意什么?
最重要的是听懂音乐，会自己听音乐的节拍，要做好胯，腰，手位，头位的动作，要到位，要有自信，不要害羞，把舞步记熟，认真的拉自己腰腿上的韧带。
肯定还可以学，基本功看这里：
1、拉丁舞基本功：压腿压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。
2、拉丁舞基本功：劈叉劈叉，又可以称为一字马。是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种方法。
3、拉丁舞基本功：下腰
双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上双手撑起)，尽量用脚心去找一下额头。
拓展资料：
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
参考资料：拉丁舞百度百科
拉丁舞和其他的艺术形表演一样，重要的是态度，学习时的态度，表演时的态度，
简单来说就是要有自信，没有什么特别需要注意的，跟着老师学习套路，平时多练习，并且增强自己的形体适应度，就是老师教的动作身体要能够比较标准的完成。最简单的就是七位，七位要求胯部的柔韧性强，这个都是可以锻炼出来的，没事的，我是20岁去学的一样通过锻炼后能够标准的完成，还有要注意的就是你的心态，动作敢做，充满自信，表情要到位，所谓表情到位就是你要会表演，这里就是所谓的你的眼神，你的姿态，你的躯体各种的摆动，你都要做到位，慢慢练没问题的，这很简单，主要就是你一定要提住一口气，把各个动作的做到准确，且包含一定的力度，特别的男生，如果太软没有力度跳起来很难看，就像是娘娘腔，这个自己把握，老师会教的。前期的各种分解的舞步都要学好，很多舞都是这些各种舞步拼凑起来的，小舞步学习好了，后期自己编舞都没有问题的。
没有什么难处，我不是专业的舞蹈人员，我是兴趣爱好者，但是同样跳的很好。
拉丁舞和其他的艺术形表演一样，重要的是态度，学习时的态度，表演时的态度，
简单来说就是要有自信，没有什么特别需要注意的，跟着老师学习套路，平时多练习，并且增强自己的形体适应度，就是老师教的动作身体要能够比较标准的完成。最简单的就是七位，七位要求胯部的柔韧性强，这个都是可以锻炼出来的，没事的，我是20岁去学的一样通过锻炼后能够标准的完成，还有要注意的就是你的心态，动作敢做，充满自信，表情要到位，所谓表情到位就是你要会表演，这里就是所谓的你的眼神，你的姿态，你的躯体各种的摆动，你都要做到位，慢慢练没问题的，这很简单，主要就是你一定要提住一口气，把各个动作的做到准确，且包含一定的力度，特别的男生，如果太软没有力度跳起来很难看，就像是娘娘腔，这个自己把握，老师会教的。前期的各种分解的舞步都要学好，很多舞都是这些各种舞步拼凑起来的，小舞步学习好了，后期自己编舞都没有问题的。
注意上课认真听就好，学会老师交的动作，细节问题会在学习的过程中自己慢慢发现和体会的。
学拉丁舞一定要有耐心，要学好不是一年两年的事，更别提一天两天了，所以一定要认真练习，持之以恒，要有一辈子跳拉丁的决心。初学拉丁要练好自己的腰，在跳拉丁时是不可以腰和肩膀一起动的，那看起来更会很艳俗，所以你要在练腰时控制住自己的上身。还有练拉丁一定要挺直腰杆，要有精神，站姿跟站军姿差不多，要求要高。。还有就是，跳舞一定要全心投入，这样才能找到感觉，心情不好就不要去跳舞了。 其实我也是个拉丁初学者，那都是我老师教我的^-^
脚尖 后背 直腿 脖子 头部不看下
不可以跺脚，找好中心，别浮要稳，不要低头，扭胯时要从最前面扭到最后面，要连绵不断，绷好脚。
请问一直练拉丁舞的好处有哪些?你有什么好的建议?
3、强健肌肉。①常跳拉丁舞还有助于肌肉的弹性和韧性增强。注意长肌肉不减肥的运动。无论跳什么舞，都要高举胸腹，头部、颈部、背部、手臂、腰部、裤部、腿部、脚等部位的关节协调动作，做到动作坚定而不僵硬，柔软而不懈怠，坚实而不松懈，做到美男合一腰部和臀部力量的扭转摆动腰腹肌的锻炼。
拉丁舞的好处与特点
拉丁舞的好处与特点 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。具有减肥健身的效果长期练习拉丁舞对身体也是有益处的，在学习拉丁舞的时候应注意哪些事项呢?下面和我一起来了解下吧!拉丁舞的好处与特点1 一、拉丁舞的好处 无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高...
拉丁舞和国标舞的区别 要学会区分
拉丁舞注意事项 1、激发自己学习的积极性,坚持训练,确定舞蹈是为了健身、美体、塑造健康身心的手段。2、抓住舞蹈的关键特性要善于抓住各种舞蹈风格的特性,讲解要简明、生动形象,使自己能够准确掌握舞蹈语汇的表达内涵。例如:蒙古族舞蹈典型特征是热情勇猛、强健有力,最典型动作有马步、硬肩等。3、融感情与...
拉丁舞练习方法
身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主...
学习拉丁舞对身体有什么要求?
习拉丁舞跟身体关系不太大，主要是你的乐感，领悟力，还有你学习的坚持能力，我就见过一个比较胖的女孩跳拉丁舞一样跳的很有味道很自信的。相信自己，可以的！另外，关于在什么班的问题，学拉丁舞基本功很重要，所以不管老师是教大人还是小孩，都不重要，重要的是老师自己的能力以及他的教学方法，这个...
拉丁舞的基本要领是什么?
而且是其他舞步间衔接的过渡。没有反身技巧，身体就会显得僵硬;有了反身，重心转移就会锦上添花。四、倾斜技巧。这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。
拉丁舞压腿方法
压腿是一种随时随地可以进行的运动，练习拉丁舞也需要压腿。下面是我分享的拉丁舞压腿方法，一起来看一下吧。1、规范动作，分步进行 (1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面 垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向...
拉丁舞的引导要点知识
而拉丁舞被归为体育舞蹈,说明它不仅具有艺术美,而且还拥有强身健体的功效。相对其他舞蹈来说,对于不太注意肌肉锻炼的亚洲人来说,长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大多数肌肉,起到更明显的健身作用。 什么样的人适合选择社交拉丁舞作为健身方式? 社交拉丁舞对于人身体的能力要求不高,也容易学习,并且主要可以在舞厅或...
如何练习拉丁舞的基本功?
以下是一些拉丁舞基本功的练习方法：1.侧功步：膝盖着地，可以选择臀部坐在小腿上或者只是用小腿和脚背支撑，另外一只脚注意不要勾脚，也需要拉长甭起脚背。2.拉单侧身体，并且扭动(如扭动身体向右，左手支撑左边臀部向右)。3.主力腿直力，动力腿外侧打开，推动重心向前移动。
拉丁舞练习方法
2、控制音乐的练习 3、速度练习 4、表演练习 5、综合练习 经验步骤：1身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 3速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意...
尉迟宗醋酸： 一点不晚. 1、15岁的柔韧性还是很不错的,拉丁练的是腰胯扭动,和上肢柔软摆动, 再高一层境界的就是挤压肋骨、肩胛骨,最高境界就是转体、平转、扭腰如行云流水. 2、拉丁舞不需要劈叉,不需要小时候练舞蹈功底,从你开始学拉丁舞时,教练会教练舞蹈基本功的,而且拉丁舞的基本功和芭蕾舞、中国民族舞的风格也不一样,就算以前练过其它舞蹈也没啥作用. 3、要的是时间,和优秀的教练.本人学拉丁5年了,各式各样的教练算是大部分见识了 入门时期切记找专业舞蹈教练,报的班的人数不能超过16人,否则就是浪费时间,学不到啥
兴和县13866694397： 如何练好拉丁舞 - ？
尉迟宗醋酸： 在做手部动作时,有很多人都是用小臂发力的,这个在拉丁舞中是错误的!手的发力点在大臂上,发力的时候身体产生扭转,胯在前面的那边手臂应向后张开,起手时,手在身体的后方起,下降时手在身体的前面下.其实手在起来和下降时并没...
兴和县13866694397： 新手跳舞注意事项 ？
尉迟宗醋酸： 1、端正学习态度,认真掌握基本步.对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简...
兴和县13866694397： 学拉丁舞应该注意什么? - ？
尉迟宗醋酸： 拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣.风格的不同,最主要的是内涵的把握.在于对音乐的理解,更主要是音乐的旋律.作到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞.而跳舞是舞者的最高境界...
兴和县13866694397： 孩子学习拉丁舞要注意哪些地方? ？
尉迟宗醋酸： 上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动.韧带最好能拉一下,但是别太激进,很多人都在拉韧带时受伤,切记动作别太过了.足够时间的热身对上课是有好处的,动作可以很快做到位,进入状态更快.运动难免会受伤,哪里比较脆弱或者受过伤,就要穿戴好护具.
兴和县13866694397： 如何学好拉丁舞及常见问题 - ？
尉迟宗醋酸： 但对于初学者来说,没有舞伴问题也不大,因为几乎所有的初级班都会比较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练.而且和舞伴搭伴也是需要较强的基本功以及独舞能力的.否则即使是有舞伴,也跳不出真正的双人舞.另,初学者在刚开始学...
兴和县13866694397： 拉丁舞习练时应注意什么? - ？
尉迟宗醋酸： 要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下五点请大家...
兴和县13866694397： 学拉丁舞的要领 - ？
尉迟宗醋酸： 腰部、腹部、臀部、腿部.舞蹈过程中,可以提升身体灵活度,强化心肺功能.拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动,在舞蹈动作中燃烧脂肪,不仅加强对臀部腿部曲线的修饰,对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显. 初学者要把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉. 在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分. 1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现. 2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点. 3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此.
兴和县13866694397： 拉丁舞中大臂的姿态注意什么 ？
尉迟宗醋酸： 我们在学习拉丁舞的时候会遇到很多的问题,其中就包括拉丁舞中大臂的姿态问题.下面小编就和大家分享拉丁舞中大臂的姿态注意事项,来欣赏一下吧.拉丁舞中大臂的...
兴和县13866694397： 学拉丁舞要注意什么? - ？
尉迟宗醋酸： 你要多练习!主要是 你的腰部和手臂的部位!还有一定要注意动作的协调哦!
