甘油三脂5.8饮食应该注意什么?吃什么药好些!
有哪些你必须知道的健康养生小常识呢?
您的甘油三脂指数太高了,应该患有高甘油三酯血症。
饮食上应该注意:
1、多吃蔬菜水果
2、动物性食物以鱼肉为主,减少牛羊肉等红肉的摄入
3、多吃富含膳食纤维的食物
4、常喝酸奶
5、少吃油炸、烟熏、高脂肪、高热量食品
6、常喝茶
7、禁食宵夜
8、饮食规律,减少应酬
吃药最好按照医嘱
希望我的回答能帮助到您
血脂偏高,可以口服降脂的药物,比如他汀类的降脂药物,可口服非诺贝特或苯扎贝特降脂。。
另外,就是要注意饮食生活习惯,建议控制体重、低脂饮食、戒酒戒烟、多运动,比如少吃油腻的食物、油炸的、肥肉、海鲜等都要少吃。
目前血脂5.8应该算比较高的水平了。
我也一样,心肌梗塞也过来了。保持正常的饮食习惯和素食为主,就是要注意一下别胡思乱想就可以慢慢好了!
植物油吃多了也会导致得高血压病吗?
是的,植物油食用多了,一样会变成脂肪,脂肪在血管里堆积后,会造成血管变窄,影响血液流通,同时会造成血管硬化,这都会引起高血压。也会引起高血脂,同样造成血压升高。
175卡路里等于多少食物
175卡路里大概等于1个芒果。但是每种食物的卡路里含量都不同,因此不能确定175卡路里有多少食物,只能根据每种食物的卡路里含量计算食用后的卡路里摄入。
爸爸高血压很严重,有什么好方法来治疗,去根的.
3 高血压病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多...
橄榄油的营养成份有哪些?
单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、肾、血管的健康,可有效调节人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,防止体内胆固醇过量。橄榄油中含有3.5%~22%的多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸和亚油酸,虽然属于人体必需脂肪酸,但在人体中并非越多越好,过多的多双键不饱和脂肪酸易形成过氧化脂而积存于血管内壁...
对于高血压冠心病的老人一日三餐该吃点什么?
3、饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。 4、控制体重:肥胖是高血压病人的大敌。体重增加,心脏负担加重,血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。 5、房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房。 6、高血压病病人应掌握自我感觉:在血压波动较明显的时候,往往出现...
甲状腺患者饮食要注意什么
甲状腺病人饮食中适合吃的食物有:(1)宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物:茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。(2)宜多吃具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。(3)宜吃具有健脾利水作用...
海夫乐润滑油行业分析
工业用油紧随其后,占比约24.6%。液态油用于金属防腐的比例为5.8%,而润滑脂和加工油分别占比3%和11.5%。中国作为全球汽车制造业的领军者,汽车生产与消费量已超越美国,成为全球第一。这直接推动了润滑油消费的大幅度增长,据统计,中国年消费量已超过1000万吨,是改革开放前的三倍,确立了其在全球...
求一份糖尿病护理个案分析!~
2.每天饮食内容:主食3~4两,应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、荞麦面、燕麦等成份,这些食品中纤维素含量高,膳食纤维具有降血脂的作用。肉类2~3两,最好选择精瘦肉、鱼肉和去皮禽肉类,鸡蛋清1个,去脂牛奶半斤,豆制品1~2两,新鲜蔬菜1斤。3.合理烹调:注意烹调方法,保持食物...
高血压能吃林蛙油吗
然后再将油烧热,再将肉丁略炸捞起。等油温八成热时,再炸至脆备用,要炸三遍。然后山楂去核,加少许水煮烂,压泥,再倒入余油中翻炒,加少许酱油、白糖,等到非常稠厚时倒入肉丁,翻炒均匀即可。功效:散瘀活血,消积化滞,降胆固醇,是高血压、冠心病、动脉粥样硬化等患者的首选膳食。6、芹菜炒肉片:原料:瘦猪肉90克,...
麦芽糖醇是什么?
(7)麦芽糖醇在膳食中的作用,不仅是具有低热量,而且与高脂食品同食时,它也能抑制脂肪在人体中的贮存。 (8)麦芽糖醇具有乳化稳定性,可用作脂肪代用品,以生产低热量食品,其味与脂肪一样。编辑本段麦芽糖醇主要的生产企业 麦芽糖醇产业经过数十年的发展,现已在全球范围内形成以山东福田为第一梯队,龙力、保龄宝、...
麻邱舒胆: 您好 您的甘油三脂指数太高了,应该患有高甘油三酯血症.饮食上应该注意:1、多吃蔬菜水果2、动物性食物以鱼肉为主,减少牛羊肉等红肉的摄入3、多吃富含膳食纤维的食物4、常喝酸奶5、少吃油炸、烟熏、高脂肪、高热量食品6、常喝茶7、禁食宵夜8、饮食规律,减少应酬 吃药最好按照医嘱 希望我的回答能帮助到您
南阳市19649135734: 甘油三脂高饮食上需要注意什么 - ?
麻邱舒胆: 一.合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种.高脂血症与饮食的关系最为密切.人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食.只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂.控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的.饮食提倡清...
南阳市19649135734: 甘油三酯5高不能吃什么?
麻邱舒胆: 高脂食物如肥肉油奶油花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏脑髓蛋黄松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物如面粉大米巧可力白糖油脂等.4.多吃降脂食物如玉米燕麦洋葱大蒜茄子芹莱木耳海带香菇鱼等.5.可经常用山楂菊花绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
南阳市19649135734: 甘油三脂高,饮食有何注意点? - ?
麻邱舒胆: 无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症.高脂血症与冠心病有密切的关系,尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的,患冠心病的危险性更大.当然,有高脂血症,并不意味着一定会患冠心病,但积极治...