怎样阻止上课瞌睡？
额..我也有过上课打瞌睡的情况，用风油精（液体的风油精最好）！
我高三时也经常这样，我的经验是1，用纸巾沾湿水，想睡的时候直接擦眼睛。2，用风油精或者是清凉油涂在眼皮上，不过要小心，不要辣到眼睛。3，准备个针，想睡的时候戳一下，不过自己戳自己通常会不忍心。4，和坐在自己身边的同学互相监督，看到你打瞌睡的时候打醒你。5，喝浓咖啡，不过如果胃不好，就不要了。归根结底，晚上尽量不要熬夜
1、应当保证中午和晚上的睡眠时间；2、早饭、午饭应当吃好，不要瞎凑合；
3、中午不要玩电脑，不要做过于剧烈的运动，比如踢球等；
4、遇到自己不喜欢的课程时要克服心理障碍，认真听讲，思维跟着老师走；
5、让同桌适当提醒一下自己，在自己快睡着时把自己捣醒（不要让同桌一直盯着自己，那样会影响他人的学习）；
6、觉得自己实在瞌睡时起来站一会，跟老师说明情况，一般老师会表示同意的。
叫同桌看到自己困时打一下，一受惊就不好困了。中午睡觉，但不要睡到上课，醒来时很困的，早点醒。晚上不要熬夜。吃点抗疲劳的补品。
可以带着浓点的茶去学校喝（咖啡尽量少喝），中午记得睡午觉，哪怕睡上10分钟下午都不会瞌睡
尽量让自己喜欢这门课，让自己喜欢上课的老师。兴趣是第一老师。
认真听课`就可以了
防止上课打瞌睡的妙招 这几招让你立马清醒
我推荐： 上课犯困怎样快速清醒 8、记笔记。在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记绝不是越多越好。记得太多，反而会让我们的思维混乱，抓不住重点，影响听课。应该只记重点和最有启发的部分，尽量简略，没必要像考试作文一样字迹工整、卷面整洁——笔记是自己复习用的，不是给...
防止上课打瞌睡的方法 快速清醒的妙招
防止上课打瞌睡的方法 1、晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间，才能保证晚上早睡觉，当然还有个人的学习效率一定要高，决不能浪费时间，尤其是在家里，能半小时完成的作业决不超时。2、还有一个原因是...
怎样防止上课打瞌睡
1.保持充足的睡眠时间，养成睡早起的好习惯。2.多想想开心的事，慢慢转换自己的心情。3.换位思考一下，如果你是老师，而老师是你，却总在打磕睡。如此不尊重你，你会有什么想法？所以，请集中注意力，认真听课。
如何才能上课不打瞌睡?
3.积极参与到课堂中。4.使用小窍门：夏天，你可以准备一条湿毛巾。想睡觉时，就用毛巾擦擦脸，让自己清醒过来。你也可以往太阳穴上涂抹风油精，起到提神醒脑作用。5.中午要是有时间，可以小睡一会，这样下午就不会打瞌睡了，午餐也不要吃得太饱，以免血液大量进入肠胃，造成大脑缺氧，昏昏欲睡。求采纳...
防止上课瞌睡小妙招.
1）必备清凉油，上课时可涂抹在人中或太阳穴；狠心点的话，直接用圆规尖端戳大腿2）每天上课都一直举手，只要被老师喊起回答问题，坐下后精神就会很好3）可叫旁边的同学踢你一下4）想一些自己感兴趣的事（短暂的
怎么样上课不犯困?
1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后背就直了,而不能做出睡觉的姿势.2和旁边的人说话~o 3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下 4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或不吃饭也容易导致犯困。要想保证好的上课质量，必须要...
怎么样才能让自己上课不睡觉
一、让自己上课不睡觉方法 1、保证夜晚睡眠充足。早睡早起养成习惯。中午也要睡好。下课去外面呼吸新鲜空气（氧气不足头晕犯困）。上课犯困的时候就和老师申请，要求站一会。涂抹一些风油精。2、有个明确的学习目标。目标是动力所在，锁定一个重点高中，大学，或者每次考试超过某个同学。3、课前预习，勾出...
怎样上课不打瞌睡
一，保证睡眠，如果是下午犯困，那中午午睡很有效，哪怕桌上趴一会，有浅睡眠就行。二，刺激穴位，以手指梳头，用电力，揉搓耳朵。网上有手部按摩的方法，摘录片段如下：A.按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。做法： 1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷...
有什么有效又简单的方法防止上课打瞌睡
1。开窗户通风，空气流通，氧气充足首先就不会打哈欠！2。不要吃得太饱，吃得饱你学习时会大脑要运作，会消耗很多的氧！一缺氧，大脑就不由自主的想休息！3。按时作息，多参加体育锻炼！
怎么防止上课瞌睡?
办法1、上课时不停的记笔记 `写东西 2、让同桌不停的提醒你、监督你 3、主动向老师申请你站那听讲（我上学时就这样）4、多回答老师提的问题 5、自己约束自己
荆雨奥迈： (1)上课时,要坐端正,不要趴在桌面上. (2)注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态. (3)提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不
东安县18770342971： 怎样防止上课睡觉? - ？
荆雨奥迈： 首先你要休息好,不要熬夜,其次,要把主要精力放在学习上,集中注意力自然就不会在上课的时候睡着了.
东安县18770342971： 怎样才能防止上课睡觉??? - ？
荆雨奥迈： 防止上课睡觉和走神的22个方法 1.上课要盯着老师,以防走神.2.适合自己的听课姿势,但要适度. 3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他. 4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神. 5.适当联想,但不是走神,而是老师...
东安县18770342971： 怎样防止课上打瞌睡?？
荆雨奥迈： (1)上课时,要坐端正,不要趴在桌面上. (2)注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态. (3)提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为,要用意志去克服,想一想“悬梁刺股”的故事. (4)实在很困时,自觉在座位上站一会儿或转一转头,揉一揉眼,下课休息时走动走动. 凤油精有提神的作用,实在熬不下去就涂抹少许于两边太阳穴处,很有效的!
东安县18770342971： 如何克服上课打瞌睡..? - ？
荆雨奥迈： 1.可以喝些咖啡或浓茶,2.下课的时候不要趴在桌上睡觉,出去走走,呼吸下新鲜空气,或者洗个脸,让自己清醒下,3.早上也不要吃太多,要不然大脑会缺氧,就容易昏昏欲睡.4.含些刺激性的食物,如生姜,辣椒等.5,想睡的时候让同学掐下,6.可以的话,让自己站起来,过一会就会清醒点.7.涂点风油精8.想睡的时候,暂时干点自己喜欢的事情,来打起精神,如游戏,看小说...以上意见,仅供参考. 每天充足睡眠八小时,或者更多些. 养成有规律的生活,早睡早起. 有条件,中午闭目养神或午休片刻. 注意营养,吃够热量. 加强学习责任感、防止上课走神!
东安县18770342971： 有什么办法能阻止上课打瞌睡?？
荆雨奥迈： 要阻止上课打瞌睡你可以随身带点风油精、清凉油(涂抹在太阳穴和人中部位上)、姜糖、辣话梅等,在必要的时候用以提提神!这些方法都很好,建议你试试!祝你开心快乐每一天!
东安县18770342971： 如何能有效防止上课打瞌睡? - ？
荆雨奥迈： 能是老师讲课的方式让你很难接受吧,只要把兴趣转到学习那里就可以了.具体要怎样做,我建议如下: 1.课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的. 2.课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白...
东安县18770342971： 如何防止上课睡觉 - ？
荆雨奥迈： 你可能是学习压力较大,脑力劳动较多.大脑容易缺氧,产生嗜睡表现.如果晚上睡眠质量好,白天还是困倦,不可抗拒,影响学习,那考虑您是嗜睡症. 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.这些睡眠阶段会经常发生,且...
东安县18770342971： 怎样防止上课打瞌睡.？
荆雨奥迈： 楼主你好 很高兴为你解答.首先,防止上课睡觉最根本的方法是保持充足的睡眠,并不需要睡太多.七个小时左右就可以了,重要的是中午要养成午休半小时的好习惯.其次,就是要保持强大的意志力,当瞌睡侵袭你的大脑时,必须采用外在举措在防止睡觉,涂抹风油精,站起来听课,或者咬自己一口,都是很好的选择.当自己迫不得已一定要睡时,切记,要睡就要睡好,与其迷迷糊糊睡一小时,不如舒舒服服睡半小时. 希望我的回答能对您有所帮助. 谢谢采纳...
东安县18770342971： 怎么样可以防止上课睡觉?？
荆雨奥迈： 个人有几个方法可以防止上课睡觉 一:喝醋 呵呵 如果条件允许的话 二:站起来听会 我以前班里就有不少的人这样做 三:弯腰低头 看地上 过一会就会觉得稍微有点精神 还有的就是锥刺骨喽~~~ 呵呵
