乒乓球新手如何练习？
1.动作定型：很多教练让小孩练球，提倡正手得练多少板不失误来定型动作。
2.练固定线路：两条对角线，三条直线，你得把每个技术动作和线路结合起来练，保证你打出的球和你意识中的线路一样，线路打不好说明动作有问题，根本还控制不住球；在固定线路练习的最开始，一定要求线路精确练控制；练好控制线路了，可以把区域放大，到半台练习，只要不出半台就好，这个时候是练习步伐移动和调节击球，半台球打好了你对球的理解也上去了。
3.练控制长短、落点：拿粉笔在球台上，距离边线大概一个球拍宽度（不是横着）划出两条竖线，在距离球网两个球拍宽度的地方划一条横线，在距离球桌端线一个球拍宽度的地方划条横线，这样球台上就有了四条线9个区域。
4.练习前后移动、左右移动击球。
5.防守技术。
6.左右摆速练习。
7.搓转攻、拉之后的衔接练习。
怎样打好乒乓球?
乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论...
怎样用乒乓球练习器练球?
用乒乓球练习器练球，基本上主要是为了练接球跟扣球，这种情况下都是专注于对自己的技术功能训练，还有步伐了移动 1.乓球拍子很重要，能培养手感，出球的速度加快。拍子上带小疙瘩的那面叫正胶，拍子上平整的那面叫反胶。因此，打球要抓住正胶和反胶本身的特性。2.一般，不会什么打球技巧的初学者，...
乓乓球的教学,我是一个菜手,该如何教?
要实战~~~！看些教学视频。。只要是动作和站位的姿势。。。然后要多些时间找一个人和你连。最好是高手。。。
乒乓球高手来!正手的问题
多练习正手攻球 练好了你再练弧圈就很顺手了 其次就是没事的时候可以想想你在打球的时候球到了你的正手 你会怎么处理 尤其是小球 想多了打球的时候就很顺了 关于日直和中直区别就是拍子背面三个手指放法不同 正面都是拇指和食指夹住球拍 背面的三个手指： 日直是伸展的 ...
怎样打好兵兵球
【乒乓球的主要战术】一、推攻战术 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。方法：握拍方法 1、左推右攻 2、推挡...
乒乓球正手拉球不到位怎么办 ,有什么解决的方法吗?
关于拉球发力问题 现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住一般的发力方法，认真去练习就可以了。一个总的原则就是务求把力量全部用到板子上。然后你只要明白，第一点一定要扭腰，第二点一定要摆臂，第三点一定要有收小臂的动作。...
如何发下旋球
下旋发球是乒乓球运动发球的一种，分加转与不加转，正、反手均可运用。1、发下旋球时，左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内旋井向身体后上方引拍。发加转球时，执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅速旋内。拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦。发不...
乓乓球直拍横打易出现的问题及解决方案
转腰、发力可以做出不同的动作，比如击打、摩擦等等。3.站姿解决方案 站姿没有固定的模式，对于初学者可以两脚平齐，脚尖稍向外，利用左右脚中心互换击球。4.发力和拉球 所有的动作发力都要借助转腰和身体的力量，乒乓球不是绝对力量，而是合力、寸劲和瞬间爆发力。多加练习。个人愚见，仅供参考。
乓乒球不同的来球如何接怎么练
如果你是业余的话，其实很简单了，就是下载一些那个国家队，在比赛的那个过程当中，看他们是怎么做的，就把每一个动作然后去反复反复的客机练习，刻意练习，直到你下次只要出这个球，你就用那种方法来接，做出这样的应急反应，那么你的这个能力就会大大提升。
乒乓球反手拧有什么技巧
反手拧只是台内的高吊弧圈，拧要求跟高吊弧圈的要求一样，唯一分别是台内拧没有什么的地方让你充分发力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。乒乓球反手拧有哪些?快跟我一起一起看看吧!乓球反手拧技巧： A.摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时，怕大力摩擦会...
莱法和安： 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习. 3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在.
湘桥区18492649620： 怎么样让1个零基础的人快速掌握乒乓球技术 - ？
莱法和安： 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法.两种方式各有优势,主要是看什么情况.握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度. 直拍:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适...
湘桥区18492649620： 乒乓球怎么练? - ？
莱法和安： 要练乒乓球,最好选一个教练,陪你练.一开始先练基本的攻球等动作,等到动作成型之后,再练发球或者其他更高的技术.然后要进行专项训练(如拉下旋球),最后多一点和受过正规训练的人打球,学习他人的优点,可以的话和别人打比赛来增加实战经验.
湘桥区18492649620： 如何练好乒乓球的基本功 - ？
莱法和安： 我觉得科学的练习方法主要有以下四点:一 动作是打球行为的根本.正确的动做能提高自己进攻的准确率.二 基于上面原因,只有动作的正确才能不断的提高技术水平,从长远看,才能 无限制的发展自己的球技.三 基本功是长期总结的...
湘桥区18492649620： 初学者想玩乒乓球,有什么短期内迅速上手的方法? - ？
莱法和安： 乒乓球作为我们中国的国球,有着雄厚的群众基础,在国内,会打乒乓球的人非常之多,同时打乒乓球也有诸多好处,我们来看看如何快速掌握乒乓球吧. 1、球拍如果真的想自学乒乓球,首先你得配一个像样一点的球拍,我是建议一两百...
湘桥区18492649620： 怎样可以锻炼乒乓球技术? - ？
莱法和安： 乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球.乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国.乒乓球为圆球状,在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行....
湘桥区18492649620： 练乒乓球,用那一个种方法练比较快学会? - ？
莱法和安： 乒乓球运动不同于其他球类项目好掌握,由于球体较小、速度快且含有不同的旋转等特点,所以,它是一项技术非常细腻的运动,有人把它比作智慧之球、艺术之球. 目前还没有一种方法可以在短时期能练得打出一手好球的选手,必须经过长期的训练和实战相结合才能不断提高,练习乒乓球一定要循序渐进,有条件的话可以找一位好的教练,这样不会走弯路,因为乒乓球的基本功非常重要,一定固定下来的动作很难改正. 如果你想在短时期内参加一些比赛的话,建议1、练习发球;2、练习搓球.如果这两项技术你能掌握一点的话,一般比赛还是可以应付的.
湘桥区18492649620： 怎样打好乒乓球基本功【转】 - ？
莱法和安： 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和...
湘桥区18492649620： 新手怎样快速提高乒乓球? - ？
莱法和安： 新手分为两种:一种是自己打过球的(随便玩玩的这种叫野球),另外一种是没怎么打过球的(纯新手).第一种的球路很野,没什么基本功,可能动作已经有所定性,但不标准,改起来比较难,还是要找水平高的有过专业训练的人打,从改动作,打基本功开始,悟性好的在你改过动作之后,实战中还是相当犀利的.第二种,建议你从一开始就找专业的俱乐部或打球比较正规的人一起打,一开始就接触正规系统的练习,提高很快的,会减少你少走很多弯路,经常多看看乒乓球视频,你会有很多自己的想法,结合到平时的训练和对手的切磋中,慢慢形成自己的一套打球路子!
湘桥区18492649620： 我是一名刚刚接触到乒乓球的新手,请问打乒乓球有啥技巧吗? - ？
莱法和安： 多练——谁都会这么说.在不同的阶段层次2113会有不一样的练法,我只能说说自学入门阶段的体会:没条件上球桌就先对墙练(当然墙宜尽量平),先近一点,稍熟练就站远些,放松,随意,练到5261能连续20拍就加快速度,每一个球都要...
