遇到问题去问别人这样会不会影响自己的独立解决问题的能力

如何提升独立解决问题的能力~

首先，我们必须明确知道什么是问题的解决，问题解决是在有特定目的而没有达到目标的手段的情境中，运用特定领域的知识和认知策略实现目标的一种思维活动。其次，从影响问题解决的因素出发来分析如何提高的解决问题的能力。 第一，心理因素： 1，准确理解问题的情景。如果没有情景人们往往会觉得无法理解和无法解决。这就是说问题是由一定的情景引出来的。比如我们突然抱怨今天心情非常糟糕，周围的朋友想安慰安慰却不知道怎么安慰，因为不知道原因，也即是情景。如果这个时候我们自己还是不说，朋友根据自己的想法和对我们自己的理解就应该开始分析问题，如果综合各种因素可能会得出正确的结论，当然也可能是错的，因为可能是自己的某些支言碎语掩蔽或者干扰解决问题的正确情景。可见正确分析情景是至关重要的第一步。 2，突破定势。定势是重复先前的心里操作所引起的对活动的准备状态。这种影响有积极的也有消极的。比如那个著名的羊群实验，说的是在羊群前面放一根栏杆，所以羊过来的时候必须跳过来。后来把栏杆拿掉后，发现后面的羊已然是跳着过来那个位置。定势思维不仅在羊群身上，我们人类在解决问题的时候也经常会犯这样的错误。所以在遇到问题的时候要打破自己的定势，学会用新的角度去观察和分析，这样可能会更好一解决问题。 3，不要让功利固着蒙蔽了自己的双眼。功利固着是一个人看到某个物体的一种惯常用途后很难看出它的其他用途。这样在遇到新的情景时候简单的问题可能会变得棘手。比如我们一般看到箱子就会想到它是用来装东西的。可是猩猩却用它垫在脚下当板凳去够香蕉，如果它也向人类一样只把箱子当作装东西的工具，那香蕉它是没机会吃到的！改变自己的老观点、老角度，改变事物的固着功能以适应新情况的需要。 4，联系的观点看问题。也就是原型启发。多从生活中发现某类事物的解决方法其实的相通的。比如鲁班是从那种锯齿的草割破自己的手发明了锯。瓦特从茶壶盖被蒸汽顶起来，发明了蒸汽机。我们可以通过发现这些问题的相似之处和共同点，通过联想可以使问题得到解决，不一定只是用看到的是什么就是什么来解决。这种联想的思维还可以是创造性思维的延伸，培养自己的创造性思维，培养自己的这种联想思维和善于用联系发现相似性和共同点以更好的解决问题。 5，良好的情绪和适当的动机。我们经常会听见同学说一进到考场就头脑空白，什么都想不起来了，一出来考场就想起来那些会的问题感到懊恼不已。这其实是一种情绪在作怪，我们称之为“紧张”。也就是说惊恐，紧张，烦躁，压抑等负面情绪会在一定程度上影响问题的解决。无论问题多么严重，多么困难，我们都要保持平和乐观的心态。还有就是动机问题，我们都知道动机的强弱与解决问题的效率成倒U形曲线，如果过于强求一些东西反而会做不好，太强求往往会使自己迷失了方向，变得为了追求而追求，当然也不能抱着无所谓的态度，那样再简单的问题也只能让别人帮你解决了。 6，良好的人际关系。马克思的历史唯物主义中表明了，人是社会中的人，是群居性动物。所以在这个复杂的社会中，尤其是现在社会分工的高度发达的时代，团队合作显得更为重要。我们看到在一个团体中，如果人际关系很好，别人都愿意帮你的忙，同样那些人你也非常信任，这样你的办事效率肯定会提高。相反如果这个环境的人你都争吵了一遍，人们也不愿意帮你忙，那你的办事效率就低的多了。所以要尽量完善自己，健全自己的人格，建立良好的人际关系。这不仅有利于问题的解决，更利于人生的飞跃发展。 第二，知识经验： 1，知识数量。 当我们还是小孩子的时候，看问题比较简单，越来越大的时候，发现自己可以分析到问题的深刻含意，这并不是自己变得聪明了，其实就是一个知识数量的问题。如果没有量的积累，咋能做到“厚积薄发”呢。马克思先生一生读了多少本书才写出了那本宏伟巨著《资本论》。所以从现在开始积累自己的知识，所谓见多了就自然知道了。 2，知识结构。 有的人善于解决动手能力的问题，而有的人就善于解决思辨性问题，所谓“术业有专攻”。专家和我们平常人的不同就在于人家分析问题时候根据问题的深层结构进行分类，像电脑中的索引，用到那一类就直接拿出来。如果我们没有这个“索引”，就得开始“翻箱倒柜”了吧。因为专家在经验中得到的按层次把自己的知识组织起来了。我们平常也应该有意识的进行这种知识结构的分类，可以在关键时候毫不费力的把问题解决了。 3，敢于假设。 这种假设从多角度出发，提出尽可能多的解决方案，而不是局限于一种解决方案。从自己原来的解决问题的方法中假设新的方法才能更好地利用新方案提高解决问题的能力。最后，思维最为重要，有两种是算法式和启发式。算法式是一种比较机械的方法，效率比较低。我们可以从启发式方法入手解决。分析目标，把目标分解，个个击破；探试搜索，一种方法不行，可以运用经验寻找相关的方法；

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 { 沧之涛 }的回答
其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛 }的回答
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

不懂就问~这句话你应该熟悉吧~
只有一个人知道的越多才有独立解决问题的能力~

比如说~你在学校学的东西就是你以后要用的上的~你既然不懂你问了~你就知道

了~你知道了~以后碰到这个问题~你就知道怎么解决了~

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东兰县15036746769： 我遇到问题总问别人怎么做.这样做好吗? - ？
前冰中宝： 长时间这样下去,个人觉得并不是一件好事.因为这样你就失去了自己思考的能力,时间久了你的依懒性会强,您可以先想一个自己的处理办法,然后再问别人,看看你们的思路差距在哪里,然后再看看哪种方法更好,这样你就可以有很大的进步.

东兰县15036746769： 遇到问题去问别人这样会不会影响自己的独立解决问题的能力 - ？
前冰中宝： 不懂就问~这句话你应该熟悉吧~ 只有一个人知道的越多才有独立解决问题的能力~ 比如说~你在学校学的东西就是你以后要用的上的~你既然不懂你问了~你就知道 了~你知道了~以后碰到这个问题~你就知道怎么解决了~

东兰县15036746769： 老是不好意思向别人请教问题,怎么办? - ？
前冰中宝： 你要明白,要学习就必须得拉下面子,如果碍于面子,就把所有的问题压在心中,这样的话不仅不能够解决问题,还有可能导致抑郁,得不偿失.再说.向别人请教问题并不丢脸,当初孔子还不耻下问呢~而且也没有人会因为你问他问题而看不起你,就算是再简单的问题也好,你问他问题,在另一方面也是对别人能力的肯定啊~

东兰县15036746769： 在工作中遇到不懂的“不耻下问”好吗? - ？
前冰中宝： 和我们公司的仓管一样,以前那个仓管要辞职了,我们办公室负责找新人,以前那个仓管对新来的人态度也很差,不教她怎么做账啊、打单的……后来,新来的那个人就走了,如果你觉得不好做的话,可以直接和经理说你不在这里做了,经理会问你怎么了,你就可以说我都不会,又没有人教我……或许经理会告诉她,让她教你的……

东兰县15036746769： 请问我遇到什么重要的事情 都要去问别人怎么做好不好? - ？
前冰中宝： 这样的事我也发生过.记的是在高中三年里不知道 怎么办是时就问同学们,自己没有主见.这样的事也不是难过的啊.不懂就要问这是常有的啊.但话说回来,现在的社会里问他问多,有可能别人烦躁.最好是自己想清楚了,我问这件事为了做什么,我自己想了没有.这样的多想想.要对自己有信心.有时想不通的多想想就知道 也说不定.凡事多想.想信自己.

东兰县15036746769： 如果一个人埋怨所有的人,遇到问题从来不反省自己只知道责怪别人指责别人,那么这个人必有严重的心理问题 - ？
前冰中宝： 1、首先我们要对心理问题解释一下,每个人在生活中都会遇到问题,有的人可以自己调节和解决,这样不会影响到他的生活和工作,也就不会有心理问题了;那些不能自己调节和解决的人就会产生心理问题.严重心理问题的诊断标准(必须同...

东兰县15036746769： 职场新人,总在细节问题犯错,影响会非常糟吗? - ？
前冰中宝： 新人的话,不要给自己太大 的压力. 多张口问,不要怕别人烦你,可能他人很忙的时候你去问那别人可能会显得不耐烦,但作为新人千万不要在意.等对方闲的时候再问(自己要学会看脸色) 细节记不住就随手带本子记. 多打招呼很有必要,发完邮件要口头或电话提醒对方,有事情了提醒对方,可以加强与大家的交流,也不会误事.自己一定要有这种意识,不误事大家才会觉得你靠谱. 张口问吧,只有你熟悉所有流程了靠谱了有能力了,大家才不会低看你,以前是菜鸟的你才不会有人记住呢,那只会成为美谈!

东兰县15036746769： 如果你问别人问题,别人无回答或无和你说话那么你会畏惧吗?畏惧下次无问他问题吗?或会产生什么心理? - ？
前冰中宝： 我不会畏惧...我会反感...因为这种不好的印象会潜在的影响和那个的交往...不过不在意就行了..有了问题再问....呵呵...如果畏惧...那就出在自己了...因为没有什么好畏惧的呀..人人都是平等的嘛

东兰县15036746769： 我经常写作业遇到不会的问题就去查百度,这样会影响到自己的独立思考吗? - ？
前冰中宝： 查百度是个汲取知识养分的好方法,但是就如常说的一句话:一把刀在什么人的手里就有什么样不同的结果!上百度查答案可以,但是你自己也说了,不查写不出,查了看了过程自己却又都明白,要是你继续发展下去,你说还要考试有什么用呢...