便秘了用什么产品好一些?
当然是葛郁金,珍贵的台湾名贵药材,改善便秘的效果非常好。希望对你也有用。
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。
胡萝卜富含β-胡萝卜素,可中和毒素,能清热解毒,润肠通便。
山药可整顿消化系统,避免肥胖,且增加免疫功能。打汁饮用,有健胃整肠的功能。
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。
萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。
下面我给你介绍一个产品,我用过很不错的。是复盒低聚糖产品。
玫瑰复合低聚糖糖是一种健康的新糖,以玫瑰花提取物、寡糖、低聚木糖、水苏糖为主要成份.它口感好,见效快。可用于保健,也可用于调味,可经常服用,是老少皆宜的健康养生食品。
玫瑰寡糖的主要成份:
水苏糖 是由果糖—葡萄糖—半乳糖—半乳糖构成的四糖,属难消化性糖,人摄入后可直接到达大肠为双歧杆菌等有益菌利用。其保健功能除作为双歧因子增殖双岐杆菌等体现外,还有促进肠内短链脂肪酸增加,使肠道酸性化,从而抑制腐败产物生成,抑制胆固醇上升等导致的综合性改善肠道环境的作用,并有提高钙、镁等微量元素吸收的效能,对美容和防腐抗病发挥作用。
低聚木糖
●活化肠道有益菌 人体及动物的肠内有各种细菌栖息而形成所谓的肠内菌群,人体要维护健康,必须使肠内细菌中有益菌的双歧杆菌占优势,并使有害菌的耳煦氏梭菌及大肠菌等居劣势的状态。压力增加或年纪增长会使得肠道有益菌数目减少,研究发现肠内有益菌群数目的减少与人体加速老化、免疫力低落、代谢型慢性病的产生及恶性肿瘤的形成等有相当大的关联,因此如何维持人体有益菌在肠道菌群中所占比例,对维持人体健康极为重要。是目前功能性最好,用量最少的低聚糖。它的用量是低聚异麦芽糖的15-20分之一;是低聚果糖的10分之一。对人体来说每天的用量0.4-1.4克就足够了,到达肠道后的残留率可以达到98%以上。增殖双歧杆菌的效果特别明显
●改善肠道功能 日本Suntory公司的研究发现,29位便秘的怀孕妇女每天给予4g低聚木糖,连续4周,其通便频率增加,且有一半以上妇女肠道可正常蠕动。
●维持粪便柔软度 每天服用0.7g~1.4g低聚木糖可使粪便保持正常柔软度。
可显著降低血清三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL)并增加粪便中性固醇的排泄。
低聚果糖 可活化肠道有益菌、改善便秘,还有保护肝脏、降低血胆固醇、预防大肠癌和产生维生素等功能。
玫瑰花提取物 历代医家都对玫瑰评价非常之高,《本草纲目》认为它具有:“理气解郁,和血散淤。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咳血,月经不调,赤白带下,痢疾,肿毒等症”。
玫瑰寡糖的主要作用:增强肠道内的有益菌,平衡及强化胃肠道功能,调节消化液的分泌,促进消化和吸收,治疗便秘。保持肠道年轻态,提高人体免疫力,延缓衰老,具有美容养颜的功效,对于敏感性、老化肌肤效果明显,能以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让人拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。
产品规格:120G/支。
食用方法:每天二次,早晚各一次。每次20 G(每支服用六次),早上空腹加凉开水服用效果最佳。根据食用后的效果情况可适当增加到30G或后期减少到10G。
适用人群:所有人群适用,无任何副作用。
注意事项:初次服用会有一些通气或轻微腹痛现象,属正常现象。
低聚果糖:国家公众营养中心推广项目,国家二十大科技成果奖!
便秘者可以使用罗麦的派水杯来改善一下,我就正在使用,很深切的感受。《1》《3》《9》《5》《8》《6》《2》《5》《2》《0》.
一、水杯技术含量高。杯盖里有特殊的磁石,杯芯里有TT石、托马林、麦饭石、珊瑚石、贝壳粉,经过加工,可释放活性钙等有益的矿物质、远红外线、负氧离子。杯体是进口304不锈钢,运用无尾真空技术生产。
二、水在杯子里15——20分钟,会发生五大变化:
1、如果是酸性水,会变成碱性水有利于人体酸碱平衡。
2、增加钙等矿物质的含量。
3、含氧量增加。
4、正电位水变成负电位,可大幅150左右。
5、大分子团水变成小分子团水。
三、这样的水有三高:
1、高活性。可做鸡蛋、浇花、养鱼等多项对比试验。
2、高溶解力。能把吃的养分充分溶解送到全身细胞,把新陈代谢产生的垃圾、毒素、废物充分溶解排出体外。
3、高渗透力。大分子团水变成小分子团水后,比较容易通过细胞膜进入细胞。
四、三清、
1、清血瘀。
2、清毒素。
3、清自由基。
五、三通:
1、通血——血液循环好。
2、通气——酸毒不能在某些部位积累。
3、通便——小便无色无味,大便五星级。
总之,我们的π水可以促进微循环,调整内分泌,增强免疫力,提高自愈力,对身体的功能进行综合调整。
π水不是药。但身体体重70%左右是水,水对人体健康起着基础作用。
一身好水有助于身体健康,一身坏水必然有病。
酸性体质是万病之源。
天天喝π水,健康永相随。
日常生活中要加强便秘的预防和治疗,预防措施的关键是多饮水分,养成及时排便的习惯,并食用含纤维素多的食物,如新鲜水果,蔬菜和各种杂粮等,如果已经出现便秘症状,即使喝很多水也是无法起到治疗的作用的,治疗重在增强胃肠运动功能,如针灸,腹部按摩,以及润便通便,包括中西药物,以使大便通畅,减少危害。总之,应该多注意肠胃功能的保养,注意饮食规律,加强身体锻炼,少吸烟,少喝酒,不要乱用泻药。
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1、吃的过于精细了,水果应别削皮,蔬菜应尽量生吃。
2、从食指(靠拇指侧)根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
3、喝金芦荟口服液效果明显。
4、别拿便秘不当回事。人类长寿要素之一:每天排便三次(一次算便秘)。
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秘贴精华使用顺序
1、先将面部彩妆卸除干净,取适量洗面奶清洁面部,再取适量whoo秘贴循环精华液点涂于面部,然后均匀涂抹,再轻轻按摩直到精华液完全吸收,再涂抹化妆品,然后使用秘贴自生精华即可。2、whoo的秘贴精华是一款功能性比较强的精华产品,比较适合二十五岁以上的女性使用,有加快肌肤新陈代谢的功效。whoo秘贴...
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