便秘了用什么产品好一些？

你用过最好的治疗便秘的产品是哪个？~

当然是葛郁金，珍贵的台湾名贵药材，改善便秘的效果非常好。希望对你也有用。

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可中和毒素，能清热解毒，润肠通便。
山药可整顿消化系统，避免肥胖，且增加免疫功能。打汁饮用，有健胃整肠的功能。
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。
萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。

　　多吃些有低聚果糖的产品。还有就是多喝水。

　　下面我给你介绍一个产品，我用过很不错的。是复盒低聚糖产品。

　　玫瑰复合低聚糖糖是一种健康的新糖,以玫瑰花提取物、寡糖、低聚木糖、水苏糖为主要成份.它口感好，见效快。可用于保健，也可用于调味，可经常服用，是老少皆宜的健康养生食品。

　　玫瑰寡糖的主要成份：
　　水苏糖 是由果糖—葡萄糖—半乳糖—半乳糖构成的四糖，属难消化性糖，人摄入后可直接到达大肠为双歧杆菌等有益菌利用。其保健功能除作为双歧因子增殖双岐杆菌等体现外，还有促进肠内短链脂肪酸增加，使肠道酸性化，从而抑制腐败产物生成，抑制胆固醇上升等导致的综合性改善肠道环境的作用，并有提高钙、镁等微量元素吸收的效能，对美容和防腐抗病发挥作用。
　　低聚木糖
　　●活化肠道有益菌 人体及动物的肠内有各种细菌栖息而形成所谓的肠内菌群，人体要维护健康，必须使肠内细菌中有益菌的双歧杆菌占优势，并使有害菌的耳煦氏梭菌及大肠菌等居劣势的状态。压力增加或年纪增长会使得肠道有益菌数目减少，研究发现肠内有益菌群数目的减少与人体加速老化、免疫力低落、代谢型慢性病的产生及恶性肿瘤的形成等有相当大的关联，因此如何维持人体有益菌在肠道菌群中所占比例，对维持人体健康极为重要。是目前功能性最好，用量最少的低聚糖。它的用量是低聚异麦芽糖的15-20分之一；是低聚果糖的10分之一。对人体来说每天的用量0.4-1.4克就足够了，到达肠道后的残留率可以达到98％以上。增殖双歧杆菌的效果特别明显
　　●改善肠道功能 日本Suntory公司的研究发现，29位便秘的怀孕妇女每天给予4g低聚木糖，连续4周，其通便频率增加，且有一半以上妇女肠道可正常蠕动。
　　●维持粪便柔软度 每天服用0．7g～1．4g低聚木糖可使粪便保持正常柔软度。
　　可显著降低血清三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白胆固醇（HDL）并增加粪便中性固醇的排泄。
　　低聚果糖 可活化肠道有益菌、改善便秘，还有保护肝脏、降低血胆固醇、预防大肠癌和产生维生素等功能。
　　玫瑰花提取物 历代医家都对玫瑰评价非常之高，《本草纲目》认为它具有：“理气解郁，和血散淤。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咳血，月经不调，赤白带下，痢疾，肿毒等症”。
　　玫瑰寡糖的主要作用：增强肠道内的有益菌，平衡及强化胃肠道功能，调节消化液的分泌，促进消化和吸收，治疗便秘。保持肠道年轻态，提高人体免疫力，延缓衰老，具有美容养颜的功效，对于敏感性、老化肌肤效果明显，能以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让人拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

　　产品规格：120G/支。
　　食用方法：每天二次，早晚各一次。每次20 G（每支服用六次），早上空腹加凉开水服用效果最佳。根据食用后的效果情况可适当增加到30G或后期减少到10G。
　　适用人群：所有人群适用,无任何副作用。
　　注意事项：初次服用会有一些通气或轻微腹痛现象，属正常现象。

　　低聚果糖：国家公众营养中心推广项目，国家二十大科技成果奖！

便秘者可以使用罗麦的派水杯来改善一下，我就正在使用，很深切的感受。《1》《3》《9》《5》《8》《6》《2》《5》《2》《0》.

一、水杯技术含量高。杯盖里有特殊的磁石，杯芯里有TT石、托马林、麦饭石、珊瑚石、贝壳粉，经过加工，可释放活性钙等有益的矿物质、远红外线、负氧离子。杯体是进口304不锈钢，运用无尾真空技术生产。
二、水在杯子里15——20分钟，会发生五大变化：
1、如果是酸性水，会变成碱性水有利于人体酸碱平衡。
2、增加钙等矿物质的含量。
3、含氧量增加。
4、正电位水变成负电位，可大幅150左右。
5、大分子团水变成小分子团水。
三、这样的水有三高：
1、高活性。可做鸡蛋、浇花、养鱼等多项对比试验。
2、高溶解力。能把吃的养分充分溶解送到全身细胞，把新陈代谢产生的垃圾、毒素、废物充分溶解排出体外。
3、高渗透力。大分子团水变成小分子团水后，比较容易通过细胞膜进入细胞。
四、三清、
1、清血瘀。
2、清毒素。
3、清自由基。
五、三通：
1、通血——血液循环好。
2、通气——酸毒不能在某些部位积累。
3、通便——小便无色无味，大便五星级。
总之，我们的π水可以促进微循环，调整内分泌，增强免疫力，提高自愈力，对身体的功能进行综合调整。
π水不是药。但身体体重70%左右是水，水对人体健康起着基础作用。
一身好水有助于身体健康，一身坏水必然有病。
酸性体质是万病之源。
天天喝π水，健康永相随。

日常生活中要加强便秘的预防和治疗，预防措施的关键是多饮水分，养成及时排便的习惯，并食用含纤维素多的食物，如新鲜水果，蔬菜和各种杂粮等，如果已经出现便秘症状，即使喝很多水也是无法起到治疗的作用的，治疗重在增强胃肠运动功能，如针灸，腹部按摩，以及润便通便，包括中西药物，以使大便通畅，减少危害。总之，应该多注意肠胃功能的保养，注意饮食规律，加强身体锻炼，少吸烟，少喝酒，不要乱用泻药。
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1、吃的过于精细了，水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。
2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
3、喝金芦荟口服液效果明显。
4、别拿便秘不当回事。人类长寿要素之一：每天排便三次（一次算便秘）。

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荡盛芙琦： 1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣. 2,平时应多喝水,有助于大便软化. 3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等. 4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆...

迪庆藏族自治州17616913876： 怎样治便秘？
荡盛芙琦： 多吃蔬菜水果和粗粮,早起喝白开水或蜂蜜水,饭后适当运动.