有效减少心脑血管发病率的点穴大法
在不少的武侠小说中，都有提过“点穴大法”，可以定身，制哑，笑穴、哭穴更是见惯不怪，那么这“点穴大法”真的如此神奇吗
在不少的武侠小说中，都有提过“点穴大法”，可以定身，制哑，笑穴、哭穴更是见惯不怪，那么这“点穴大法”真的如此神奇吗?这不得而知。但是我这里却有一篇减少心脑血管发病的“点穴大法”可以和朋友分享。
经常按压或灸关元穴(仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸)、气海穴(下腹部正中线上，脐下1.5寸处)、足三里穴(在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是)，可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。足三里穴适合指针(用指尖代替针具)按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。
关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法，可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起疱、遗留疤痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用。
具体方法是：选取新鲜老姜1块，切成厚约2～5毫米的姜片，大小可据穴区部位所在和选用艾炷的大小而定，中间穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷在其上点燃。待局部灼痛时，略略提起姜片，可移动姜片或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10分钟，以局部潮红为度。灸毕用正油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤;二是能增强艾灸活血化淤、散寒止痛的功效。
得到了这则“点穴大法”的秘籍，朋友们快快修练吧。小编可以肯定一定可以帮助您预防心脑血管疾病的。 大众养生网：http://www.cndzys.com/ (责任编辑：红苕花)
谷维素是缓解失眠、降血脂的“良药”?服用时请注意4个问题
2、谷维素对于降低血脂也有着很好的效果 谷维素具有很好的 抗氧化性 ，它可以作用在人体的 心脑血管 中，降低血管中的油脂，从而 缓解心脑血管的压力，减少脑梗，心肌梗塞等重大心脑血管疾病的发病几率 。3、缓解睡眠压力 当然，谷维素最大的应用还是在缓解睡眠压力上，谷维素通过调节内...
什么运动对心脑血管最有益?
但是平时一定要时刻带着药物，因为下山的时候可能会出现头晕的情况，所以需要尽快吃药，避免出现不可逆的现象。散步——比其他运动更安全，如果你能每分钟走120步，就能改善身体机能，降低患心血管疾病的风险。如果身体虚弱，可以保持每分钟80步，这样也可以缓解疲劳，增强健康。骑车——时间要控制在40分钟...
灵芝益寿胶囊的功效与作用有哪些?
你好,灵芝益寿胶囊有补气固本,滋补肝肾作用。用于神疲倦怠,自汗气短,失眠多梦,头晕目眩,腰膝酸软。用于高血压,糖尿病是无效的。灵芝益寿胶囊虚假医药广告特别多。高血压病的治疗,一是需长期有效的降压治疗,二是需联合降压治疗,以使血压得到稳定控制,从而显著减少心脑血管病的发病率和病死率。目前对于联合...
献血对自己身体有好处吗?
使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
一氧化氮与心脑血管疾病的关系?
一氧化氮让你远离心脑血管病 心脑血管疾病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，每12秒就有一人因中风或心梗而倒下，每年有300万人死于心脑血管疾病，占全部死亡原因的40%左右。近5年来心脑血管疾病死亡率仍呈明显上升趋势。所以预防和治疗心脑血管疾病刻不容缓！一氧化氮神奇发现，便是...
雅祥三七杜仲胶囊对心脑血管病有哪些明确疗效?
首先应减少心血管病的发病率。心血管病的外因是高血脂、高血粘、高血压等，而内因是在外因基础下激发的动脉粥样硬化，从而引起相应脏器处于一种长期慢性缺血缺氧状态下而表现的临床症状。而雅祥能针对内外因同作用下。服用雅祥可以在不扩张血管的前提下，营养血管，软化血管，清除血管壁上的脂质垃圾，增大...
吃鱼油到底对身体有什么好处?
鱼油这是一种天然的保健食品，经常吃鱼油的话可以给我们身体带来这些好处：预防心脑血管疾病，降低心脑血管病的发病率，减少中风的危险，预防动脉粥样硬化。吃鱼油除了可以预防这些疾病之外，还可以起到减肥的作用，在平时饮食的过程当中，只要摄入足够多的鱼油，便可以帮助我们减掉身体里面的脂肪，首先鱼油...
无果枸杞芽茶中的黄铜含量是多少,有什么作用?
无果枸杞芽茶中的黄铜含量是：2491mg(以百克计)黄铜：生物类黄酮物质通过抗凝、改善血液流动性，保护血管的韧度和弹性，阻止胆固醇在血管内异常沉积，保护心脑血管，减少心脑血管疾病对人体的威胁。生物类黄酮物质在人体中能进入毛细血管，保护微循环系统，清除自由基，它通过清除自由基、保护细胞组织，达到...
喝茶能减低心脑血管发病和死亡风险,这是真的吗?
每天喝茶，可以降低心血管病的风险 研究表明，适当的每日喝茶可以有效预防中风和一些心脏病。喝茶之所以能降低心脏病的风险，主要是因为喝茶能有效防止血栓的形成，大大降低心脏病的发病率。喝茶对人体的好处主要依靠茶叶中含有的黄酮类等抗氧化剂，对预防心脑血管疾病有很大的作用。据报道，一杯茶含有约150...
对心脑血管好的水果,食物都有哪些?
对心脑血管好的水果有：1、柚子。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。橘子。橘子含丰富的蛋白质、钙、...
陀慧丙谷： 心脑血管病不能治愈,其特点:隐蔽性高、突发性高、死亡率高、致残率高、复发率高、治愈率低等特点,治疗没有什么意义,只能预防,预防的方法:愉快的心情、科学的饮食、充分的休息、适量的运动、最后是适当选择具有溶解血栓的食物.40岁以后健康要靠外援.我国心脑血管病的发病率是51%,就是说一半的人都要走这条路.
小河区18453989176： 怎样有效预防心脑血管疾病 - ？
陀慧丙谷： 心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病.全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位.是什么...
小河区18453989176： 心脑血管疾病的预防有什么方法 - ？
陀慧丙谷： 脑血管疾病是直接导致死亡的危险因素之一,它具有突发、复发的特点,长期以来对中老年人的健康造成极大的威胁,正确认识、积极治疗是阻止脑血管疾病发生和发展的关键. 脑血管疾病的类型 常见的脑血管病包括脑血栓、脑栓塞等.脑梗...
小河区18453989176： 心脑血管疾病的预防有什么好的方法?？
陀慧丙谷： 心脑血管疾病是常见的疾病.包括冠心病、心绞痛、脑梗塞、脑动脉硬化等.动脉硬化是导致心脑血管疾病的主要原因之一,常会出现心脑供血不足等症状. 要重视预防心脑血管疾病 现在正值春季,早晚温差大,容易出现老百姓常说的“倒春...
小河区18453989176： 如何预防心脑血管疾病? - ？
陀慧丙谷： 九种有效预防心血管疾病的食品 玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管. 西红柿:不仅各种维生素含...
小河区18453989176： 预防心脑血管疾病最有效的方法是什么?？
陀慧丙谷：清洗血管―――通过调节血脂(降TC、TG、LDL、升高HDL)、调整血脂比值,使HDL有效升高以抑制或逆转动脉粥样硬化,从而防止心脑血管疾病的发生. 而攀达康就有调节血脂(降TC、TG、LDL、升高HDL)、调整血脂比值,使HDL有效升高以抑制动脉粥样硬化的效果. 所以建议广大的中老年朋友服用攀达康.
小河区18453989176： 怎么预防心脑血管疾病?？
陀慧丙谷： 日常心脑血管疾病的预防措施有哪些呢? 1、控制血压是关键 将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重.资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10.也就是说,只要长期...
小河区18453989176： 怎么减少心脏病发病几率？
陀慧丙谷： 主要是改善生活习惯.要真的想在食品中改善身体最好让专业营养师提供意见.因为有相关研究显示,不是每一个人遵循完美生活方式就能减低发病率的.有时候或者因为不科学的迎合大众认为的生活方式反而会增加心脑血管疾病的发病率.但有一点是可以肯定的,你需要保持一定的有氧运动.情绪方面也需要多样话,但不要极端化.有乐无悲的生活不是人类所要过的.这个也不可能.要想真的去防范,必须要弄清楚自身情况去订立相应的生活模式.
小河区18453989176： 怎样预防心脑血管疾病?? - ？
陀慧丙谷： 心脑血管病的预防: 无心脑血管病时,应积极预防动脉粥样硬化的发生,为一级预防; 得了心脑血管病要积极治疗,改善与防治脑血管病,称为二级预防. 一、一级预防: 以非药物治疗为主,主要是保持健康的生活方式,如低盐、低脂、戒烟...
