冬练三九夏练三伏是什么意思
三九是冬至节后第十九天至第二十七天的一段时间，是一年中最冷的时期。三伏：夏至节后的头伏、二伏、三伏，是一年中最热的时期。指练习武功，贵在坚持，冷不避三九，热不避三伏。单田芳《燕王剑侠》二八回：他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。
夏练三伏，冬练三九意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得顺四时、适寒暑的能力。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡夏练三伏。
冬练三九夏练三伏是什么意思
1. "冬练三九夏练三伏"的含义是指在一年中最冷和最热的时候，勤奋的人都会选择锻炼身体。2. 在冬至这一天，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，导致单位面积的地面受到的日照强度最小，因此每天地面得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。3. 从冬至到“三九”，虽然白天逐渐增长...
什么叫“冬练三九,夏练三伏”?
意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。冬练三九注意事项：1、防寒保暖 三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还...
冬练三九夏练三伏是什么意思?
意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。冬练三九注意事项：1、防寒保暖 三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还...
冬练三九夏练三伏是什么意思
冬练三九夏练三伏是意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人都在锻炼。在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从...
冬练三九夏练三伏是什么意思
这句话的意思是在一年中最冷和最热的时候，勤奋的人仍然坚持锻炼。“三九”指的是冬至后的第三个九天，大约出现在每年的一月中下旬，是一年中最为寒冷的时期。而“三伏”则是指夏至后的初伏、中伏和末伏，大约在七月中旬到八月中旬，为一年中最热的时期。这句谚语体现了古人对于锻炼身体的坚持和毅力...
夏练三伏上一句是什么?
冬练三九。＂冬练三九，夏练三伏＂出自《燕王剑侠》，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。“三九”和“三伏”分别对应着一年中最冷和最热的时间段，而“冬练三九，夏练三伏”从字面上是指即使在...
请问冬练三九,夏练三伏是什么意思?
意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。冬练三九注意事项：1、防寒保暖 三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还...
冬练三九,夏练三伏是指什么
到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。 “冬练三九，夏练三伏。”意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适...
冬练三九,夏练三伏的定义是怎么概括
计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时最冷。“夏练三伏，冬练三九”意思...
冬练三九夏练三伏意思
意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。冬练三九注意事项：1、防寒保暖 三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还...
慎娜可明： ＂三九＂是指冬至后的第三个九天,约在1月中下旬.＂三九＂天为什么最冷呢?这要从当时地面吸收和散发热量的多少来看,冬季这时候虽然白昼短,地面吸收的太阳辐射热量最少,但此时地面散发的热量还多于吸收的热量,近地面的空气温...
井陉矿区17061328342： 冬练三九,夏练三伏,何谓三伏 - ？
慎娜可明： “三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天),第四庚日为中伏(有的年是十天,有的年是二十天),立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏,有十天.这样,三伏就有固定的日期了.按照这种规定,可以算...
井陉矿区17061328342： 冬练三九夏练三伏是什么意思?？
慎娜可明： ＂冬练三九,夏练三伏＂ 出自《燕王剑侠》,是一个谚语,描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼.不少喜欢运动的人将其奉为圭臬,但是需注意在冬季防...
井陉矿区17061328342： 夏练三伏冬练三九的意思所有的意思 完整一点 - ？
慎娜可明：[答案] 谚语“冬练三九、夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,有一定的科学道理.但对老年人来说,“夏练三伏”则就不太适宜了. 众所周知,三伏天是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件...
井陉矿区17061328342： “冬练三九,夏练三伏.”这句话的意思是?快. - ？
慎娜可明：[答案] 意思是要在最艰苦的环境下锻炼
井陉矿区17061328342： 夏练三伏冬练三九的意思 - ？
慎娜可明： 夏练三伏冬练三九 三九:冬至节后第十九天至第二十七天的一段时间,是一年中最冷的时期.三伏:夏至节后的头伏、二伏、三伏,是一年中最热的时期.指练习武功,贵在坚持,冷不避三九,热不避三伏. 冬练三九是一个谚语,出自:冬练...
井陉矿区17061328342： 冬练三九,夏练三伏,是指哪三九哪三伏? - ？
慎娜可明：[答案] “三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天),第四庚日为中伏(有的年是十天,有的年是二十天),立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏,有十天.这样,三伏就有固定的日期了.按照这种规定,可以算出伏天在...
井陉矿区17061328342： 冬练三九,付炼三这个字的意思是什么伏 - ？
慎娜可明： 应该是:冬练三九夏练三伏. 意思是在一年中最冷和最热的艰苦环境下都坚持锻炼,形容锻炼刻苦,毅力超强.
井陉矿区17061328342： 冬练三九,夏练三伏是什麽意思?还有更多这样的古人经验总结吗? - ？
慎娜可明： “冬练三九,夏练三伏.”意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力.其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差.在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力,所以很多专家提倡“夏练三伏”.
