柿子的功效与作用及食用方法
2、润肺化痰生津止渴：清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
3、活血降压：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
5、柿子的营养价值：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
6、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
7、成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。
8、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
9、柿子的食用方法：空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。
10、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
11、不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
12、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
丝瓜子的功效与作用
本篇文章给大家谈谈丝瓜子的功效与作用,以及丝瓜子的功效与作用及食用方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、丝瓜子能吃吗2、丝瓜的功效与作用及食用禁忌3、丝瓜籽的功效?4、丝瓜子的功效与作用丝瓜子的功效与作用介绍5、丝瓜子的功效与毒性6、丝瓜子炒熟的功效与作用怎样做...
枳椇子的功效与作用及食用方法
枳椇子的功效与作用及食用方法,大家对这个名字可能不是很熟悉,但是在日常生活中我们却是可以经常看到,下面我分享一篇关于枳椇子的功效与作用及食用方法的相关信息。 枳椇子的功效与作用及食用方法1 枳具子的功效 【性味】 甘酸,平。 1、《唐本草》:"味甘,平,无毒。" 2、《本草再新》:"味甘酸,性平,无毒。
南瓜子的功效与作用及禁忌
南瓜子的功效与作用及禁忌，说起南瓜子，很多人不会觉得陌生，一些人在吃南瓜的时候会将南瓜子收集起来，而吃南瓜子对我们的身体健康有很多好处，下面为大家分享南瓜子的功效与作用及禁忌。南瓜子的功效与作用及禁忌1 南瓜子功效与作用 1、解铅汞之毒 如果被发现铅元素或者汞元素中毒，可以吃些南瓜...
杏子的功效与作用有哪些
有效降低心脏病的发病。4、养颜 杏子的功效中还有养颜功效，这是很多女生喜欢吃杏子的原因。杏子中含有维生素E，利于女性肌肤的代谢循环，让女性肌肤更有光泽。5、润肺 杏子的作用还有润肺。要是存在感冒咳嗽等症状，吃点杏子，有平喘的效果。另外，杏子也有润肠的功效，有轻微便秘的人可适量食用杏子。
玉米的功效与作用
3、降压利尿：玉米含有一些利尿成分，食用玉米可以达到利尿的作用对于小便少，排尿困难的人来说，食用玉米是很好的选择。其次玉米有很好的降压功效。对于高血压的患者，每天服用一点玉米粥，可以明显的降低血压。玉米食用注意事项 1、缺钙、缺铁的人群要少吃：玉米作为粗粮，含有的植酸和食物纤维会结合形成沉淀...
莲子心的用途?可以和什么搭配一起泡水?
2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。二、莲子心可以如下搭配均有不同的功效：1...
黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法有哪些
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：黄瓜籽粉的作用【功效】续筋接骨、祛风、消痰、补钙。 【主治】骨折筋伤;风湿痹痛;老年痰喘 黄瓜子属于植物的种子，如果不磨碎很难吸收，所以补钙不能直接吃黄瓜子，应该吃黄瓜子粉。黄瓜子粉有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死...
莲子百合雪梨汤的 作用
作用：润肺戒躁。雪梨百合莲子汤是一道药膳，雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。雪梨 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。百合 百合多年生草本球根植物，味甘淡...
什么人不适合吃莲子?
莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。此外，感冒、便秘及...
女贞子的功效与作用有哪些?
每次食1-2匙。 治视物眼花:女贞子、枸杞各15克,菊花10克,煎水饮。天然养生 养肝明目:女贞子250克,枸杞100克,白酒1000毫升,将女贞子、枸杞洗净放入白酒中,浸泡15天服用。 滋阴养血:女贞子30克,鸡血藤15克,大枣10个,水煎代茶饮。女贞子的功效与作用及食用方法-养生药膳敛汗固涩、滋补肝肾。 女贞子炖猪肉:...
剧燕盐酸： 1.柿子营养价值高:每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分;2. 生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便妥艹佃钝酃涤吊然恫环秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材;3. 柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用.
